抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part24

抗うつ剤や向精神薬を ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/22 12:53:44.02 hlyQsAGK.net
>>1乙んこ

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/22 14:25:14.36 u/mARwpU.net
>>1
乙

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/22 14:59:38.98 uzoQJW60.net
>>1
おつです

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/22 15:50:09.79 e+zT5fqg.net
無味のカゼインプロテインにスキムミルクをちょっと混ぜて、塩少々で味付け
これを少量の水で練る（耳たぶくらいの硬さ）
こうすると乳臭いクリームチーズのようになってとても食べやすい事を発見したよ
ちょっと粉っぽさあるけど、冷蔵庫で数時間寝かせたらよくなるかな？
プロテインの味が苦手だったり飽きた人がいたら試してみて欲しい

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/22 18:43:32.95 qndlWlJk.net
起きているだけで腹が減る
寝てると腹が空かないが代謝は落ちるんだろうね

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 09:17:48.21 5DA5yYvA.net
ジプレキサ飲みながらダイエットしてる人いますか？

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 11:52:24.14 Kc4hooqO.net
ストレスから過食衝動が止まらない

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 13:54:44.65 eX09icLC.net
>>7
いますよ
やめたいけど、ないと眠れないし
飲むと太るから困ってる

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 14:39:28.03 P1yaMfGs.net
リフレックス飲み始めてから体重が増えました
は、元の体重に戻そうと試行錯誤中
足が悪いので長時間のウォーキングはできないし、筋トレも両腕使ってのは無理です
ながらストレッチというのをやっています
体が引き締まればいいな

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 17:17:02.78 n4/FU5i/.net
最近毎朝デザートとしてココア味のおから蒸しパンにラカントかけて食べてるけどボリュームあるし結構満たされる
スナオアイスとラカント混ぜた無糖ゆで小豆一緒に食べても満足感のあるスイーツになる
でもラカントてあまり甘くないね

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 17:54:08.76 xqo0jGq6.net
ジプレキサ飲んでたら90キロまでいったので中止
朝昼ヨーグルトで夜は好きな物
筋トレやって加圧ベルトしてます
加圧ベルトのおかげかウエストは凹んだと言われます
ただ体重が全然減りません
これは無理ゲーでしょうか?
ちなみに統失でロナセン16ミリ飲んでます

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 18:29:37.62 bI3sWB4f.net
ジプレキサが効かないぐらい
ストレスがあると食欲は湧かない

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 18:29:43.28 xqo0jGq6.net
なんでこんな辛いんだろ

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 18:31:11.89 xqo0jGq6.net
>>13
ストレスがあると眠くなるよ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 18:48:00.47 Jywe6X8r.net
ジプレキサとクエチアピンを飲んで激太りで糖尿病
上記の薬が糖尿病に禁忌なので中止
血糖値下げるメトホルミン処方されて食事療法（甘い清涼飲料水やカロリー高い食べ物禁止で和食中心なだけ）と合わせて
5ヶ月で体重25kg減りHbA1cが14.6から5.4になり正常値範囲
運動まったくしないで標準体重よりさらに痩せた
現在メトホルミンも処方されなくなり食事療法だけになった

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 18:49:35.69 xqo0jGq6.net
もう加圧ベルトに全てかける
自力じゃどうにもならんわ(._.)

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 18:52:54.52 xqo0jGq6.net
>>16
いいなー
食事療法か
肉は厳禁だよね
痩せるのは数ヶ月かかるか
できるかなぁ

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 19:03:36.90 Jywe6X8r.net
>>18
肉はチキンサラダ（鶏胸肉）食べてたよ、あと焼き魚と刺身
白米はあまり食べずに豆腐ばかり食べていた
ドリンクは緑茶、麦茶、炭酸水（無糖）とか
松屋、すき家、吉野家、日高屋、王将、サイゼリヤ好きだったけど外食はしなくなった

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 19:04:29.89 eX09icLC.net
>>15
ストレスMAXなんだけど
眠れないよ
人それぞれじゃないの

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 19:09:40.38 xqo0jGq6.net
>>19
参考になる
 >>20
そっかー

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 19:14:10.23 Jywe6X8r.net
それと糖尿内科には月一回通院して血液検査と尿検査してる
この検査が毎月プレッシャーで食べなくなった事が痩せた要因かもしれない

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 20:07:48.42 sFevbyR3.net
結局は食い過ぎなのかねえ
タバコやめられたのは良かったのか悪かったのか・・・
ジプレキサで110kg→インヴェガにして90kg→禁煙して105kg→食事管理で100kg←ｲﾏｺｺ
スピンバイク漕ぐモチベがないのがなあ

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 20:10:55.82 xqo0jGq6.net
>>23
入院した時は断薬したらスルッと痩せたんだ
薬のせいかもしれない

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/23 23:25:32.44 JwC02MPc.net
減量するだけなら食事改善
ボディメイクとか自己肯定感高めるとかするなら運動

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/24 09:23:57.59 pDqhx+NM.net
>>7
飲みながら10キロ痩せたよ

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/24 11:29:43.34 TThBsMyU.net
ドグマチールとデパスで
６０ｋｇ→１００ｋｇまでいってしまったけど、
痩せる方法はないかな
２０代：６０ｋｇ
３０代：８０ｋｇ（確かに食事は荒れていた）
４０代：１００ｋｇ（食べなくても痩せない状況）

ゼニカルとかいう薬を試してみようかな

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/24 11:55:15.97 JwOASS+w.net
>>9
反応ありがとうございます
私も精神安定するのでやめるのは無理そうです

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/24 11:56:18.60 JwOASS+w.net
>>26
すごいですね！なにして痩せましたか？

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/24 12:19:57.25 4Ofdi/9p.net
冬は脂肪が燃えやすいからダイエットに最適

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/24 14:49:16.52 uoh7uvNe.net
>>7飲みながら14キロダイエット成功したよ！！

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/24 15:17:15.85 FcCLsmb8.net
リスペリドン飲みながらのダイエットは辛いね
みんないろんな事で悩んでる
みんな幸せになればいいのにね

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/24 15:30:26.31 4Ofdi/9p.net
加圧ベルトで燃えた脂肪は水飲むと意味ないのかな？
喉渇くから水いっぱい飲む
尿も血液検査も異常なし
体重は減らないけどお腹周りは凹むという奇妙な現象だよ

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/24 18:43:51.40 Mg/6S8j0.net
ジプレキサで1年で10キロ太った
でも怒らないようになった

35:26
20/11/24 21:36:58.30 pDqhx+NM.net
>>29
前スレにも書いたけど、1日1食と筋トレ1時間とウォーキング1時間。
これだけやっても最初の１ヶ月は2キロしか落ちなかったから覚悟しといた方がいい。
153cm75kg→65kg。期間は半年。
こんな巨体でも体重は簡単に減らない。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/24 22:21:26.74 LI5KsOZm.net
182cm100kgの俺からみればかわいいもんよ
鏡がある店の近く通る時とか
なんか前からでけえの歩いてくるな・・・と思うと自分なのは笑う
目も弱いから度入りのサングラスなんて常用してるから尚更
今日はスピンバイク40分だけ漕いだ
毎日頑張りたいんじゃ

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/24 22:37:06.18 4Ofdi/9p.net
間食無くしたら体重減りだしたよ
筋トレは欠かさないからね
燃えだしたかも

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/25 08:16:58.05 vRBqLK++.net
>>32
私もリスペリドン飲みながらダイエットしてるよ
代謝落ちて体重減るの遅いしお腹も減る
でも頑張って10kg痩せたよ
お互いに辛いけどがんば

39:ろうね本当にみんな幸せになってほしいもちろん自分も幸せになってほしい

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/25 09:19:55.39 yNOA9w6A.net
>>35
それ筋トレやりすぎでない？
ジムでやってるの？

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/25 09:46:45.35 MdeA7Wfb.net
>>31
14キロすごいですね
よかったら何したか教えて欲しいです

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/25 09:48:06.21 MdeA7Wfb.net
>>35
教えてくれてありがとうございます
参考にして頑張ってみます

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/25 13:44:53.03 nz8y8u0V.net
空腹に薬でのダルさにとダイエットのモチベが上がらない
運動もおざなりになってきた
どうしたらモチベ上がるかな
やっぱ目標よね
痩せる意味

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/25 18:36:19.82 U19MiHSX.net
女性はふくよかでも需要があるから良いね

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/25 19:21:21.11 ri26erBP.net
>>39
宅トレ。
超回復も込みで考えて、部位別で何種目かやってたらこれくらいかかるよ。
あなたは何キロ痩せたの？
ジプレキサ飲みながら私より効率良い方法で痩せてるなら是非参考にしたい。

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/26 00:35:06.54 IwodjYxL.net
精神科薬をのんでる状況で、そんな緻密にトレーニングメニューとか考えて実行、そして継続できるのすごすぎる
得意分野が飛び出てる系の人かな…すご…

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/26 09:06:27.33 c234R9VP.net
うんこでるとやっぱいいな
気持ちが軽くなる

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/26 09:29:10.63 t81VpbF5.net
私もモチベ上がらない
痩せたら着たい服を飾ってるけど鬱のせいか霞んで見える

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/26 09:35:04.46 xS8hxzLj.net
加圧ベルトってどんなの？

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/26 10:03:21.23 vgNWZffC.net
>>48
尼でいろんなのある
お腹に巻くと汗かく
これ付けて運動するとメッチャ汗かくよ
まぁコロナで外出れないから家にいるけど
汗かくよそれでも
食事制限と間食抜いたらみるみる体重落ちた
安いからオススメ

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/26 12:28:47.38 vgNWZffC.net
まぁ便秘でアローゼン使ってるけどね
この薬すげー大量に出るから(￣▽￣;)
それで痩せていってるのかも

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/26 18:19:48.67 l9QlV+sa.net
スクワットやってたら左膝が痛い

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/26 21:32:30.29 thhYuu4t.net
>>51
寝てやる足上げに変えな

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/27 12:28:01.10 B+RPHUQQ.net
デパスが簡単に手に入れにくくなっているのでその代わりのものを考えている
仕方ないので日本酒1合ほど飲んでるけどアル中が怖いから早くやめて違うものにしたい

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/27 12:52:12.47 rmJs+KWM.net
>>53
レキソタンじゃだめなの？

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/27 15:07:54.07 qiJndx/Z.net
>>53
大丈夫ですか？

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/27 17:04:01.27 eoNWPjhw.net
>>53
ODでもしてお医者さんからもらえなくなったとか？
私もそんな経験ある
以後マイナーはあんまりもらえなくてメジャーに変わった
お酒は悪いと思います
お医者さんに言って適切な薬をもらうのがいいのでは

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/27 17:37:49.90 jgIzcQPr.net
このスレで言うのもなんだけど甘いもの食べると少し気が晴れるよね
この人にとってのデパスと同じ作用にはならないかもしれないが

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/27 17:59:07.05 rmJs+KWM.net
今は0カロリーの甘いものあるからok

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/27 18:23:50.55 BHU7xYqp.net
>>53
養命酒はどう？

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/27 21:30:54.60 UOl5gesP.net
7年前からレクサプロとデパス飲み出してじわじわ太っていって(味覚がかわったのかそれまでは飲んべえの辛党で酒とつまみばっかりで痩せてたのが薬のせいか白ごはんが美味しくなった)
引きこもって運動しないのもあるんだろうけど20キロくらい太ったけど、少し鬱がマシになってきたのかかわいい服きて外に出たいな～という願望が沸いてきて、2週間前くらいから食事(主に炭水化物)減らして動画見て引き締めるエクササイズとか始めた
以前の体型には戻れなくてもせめて標準体型まで落としたい

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/29 06:38:58.97 U6lX7aQG.net
ダイエットを成功させるコツ　～やせるにはどうしたらよいか
URLﾘﾝｸ(www.fukuoka-tenjin-naishikyo.com)

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/29 11:14:16.06 dBmVOa4z.net
1日少しずつ10食くらいに分けて食べてて体重維持してたけど、まとめて3食食べるようにしたら、生理前とかの関係でたくさん食べてあっという間にまんまるくなった
ホントは三食で空腹時間もある方がベータエンドルフィンとかも出て頭にはいいんだけどやっぱりむりだ　
早く体型元に戻りたい

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/29 18:42:37.59 ykU4P9kj.net
カップ麺って依存症になる何かが入っているのかな？
夜中にものすごく食べたくなる

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/29 20:07:05.49 UfAiY47L.net
>>63
入ってるよ
アミノ酸とか添加物はまた食べたくなるようになってる
アミノ酸はほぼ全ての市販品に入ってる
だから無添加生活するとダイエットも捗る

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/29 22:20:01.37 qXsIzFfr.net
爆食に効果的な食べ物はキムチだと気付いた。
痩せるために食べるんじゃなくて、ローカロリーという点で。
だいたいジプレキサとか飲んでると、
夜中の爆食衝動に寒天とかのローカロリーなものは焼け石に水。
とにかく味が濃いものでハイカロリーなものを求める。
そこでキムチ。
味が濃い。
だけど100g 60kcal。
1kg食べたところで600kcal。
でもたぶん1kgなんて食べれない。
1人前500kcalのラーメンなんかをペロッと食べて、
さらにまた他にも食べるエンドレスよりだいぶマシだと思った。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/29 23:25:38.02 bdvsgnCX.net
お昼は一人鍋用のキムチ味で豆腐350gとレタス半玉
あとたまご入れて食べてる
炭水化物摂らなくてもお腹いっぱいになる

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/30 09:42:29.01 Y+TtpW9r.net
塩とりすぎて浮腫みそう

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/30 18:34:24.87 8EZlM/iv.net
はじめて2週間だが順調に落ちてる
でもストレス半端ない
間食やめただけと食事制限
気が狂いそう

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/30 20:24:06.76 +ihPLn3G.net
続かないダイエットはやめた方が良いよ

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/01 07:08:59.08 edJuIY8r.net
痩せないのは薬と年齢のせいじゃないかと思い始めてる

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/01 07:34:05.26 1i2MFfUz.net
食っちゃ寝してたら健常者だって痩せないよ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/01 08:34:08.38 Pf9jKQsK.net
>>69
朝起きたら頭が重い
俺の体に何が起きてるんだ

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/01 08:40:11.14 Pf9jKQsK.net
>>70
閉鎖に3ヶ月ぶち込まれて断薬させられた食事は普通
60キロまで痩せた経験がある
薬の飲みすぎはあると思う

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/01 08:52:43.06 Pf9jKQsK.net
頭おかしくなるならダイエットやめた方がいいよね
最近玄関から幽霊の声が聞こえるんだ

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/01 15:48:01.32 6BSkzxfN.net
もう頭も体もおかしくなってるから薬飲んでるのにその薬の副作用でおかしくなってダイエットしてもっと頭も体もおかしくする、、、みたいな悪循環になって
なんて生き地獄なんだろうね

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/01 17:44:56.06 Q7RkT7pQ.net
■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人東京テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人鳥取和歌山ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人長野「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人東京ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生新潟木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/01 17:45:30.80 qWqmZwwQ.net
安''倍"晋.,三は李氏朝鮮の最後の皇太子李垠の孫です。
戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(quasimoto2.exblog.jp)

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/01 17:45:50.65 qiey8ntI.net
安,倍.'晋''三は李氏朝鮮の最後の皇太子李垠の孫です。
戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(quasimoto2.exblog.jp)

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/01 17:46:59.62 S0qUUCbq.net
皆お大事に

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/01 17:51:21.62 se0q3TXs.net
うむ、体重うんぬんの前にまずは体調だな
体調がいいときに体を動かす
体を動かすと体調がよくなる
なんていいサイクルができるといいね

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/01 18:43:26.70 i1wU6pFZ.net
足と腕が悪いので、トレーニングはずぼらストレッチをするのと軽い散歩のみ
食事は食べたり食べなかったり
でも、痩せません
摂取カロリーのほうが多いんだろうな
薬の影響もあります
でも、痩せたいです

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/02 17:35:31.87 FuS9eR/5.net
太ってるのはわかるんだけど自分の体型にいまいち危機感持てないって人いますか？
症状なのかな

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/02 18:35:16.93 Kfm2J61l.net
風呂場の鏡で自分の体を見ると死にたくなる
醜い
すごいデブになる人は気にしない人が多いみたいだけど

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/02 19:42:21.80 lTn3P8R4.net
鏡嫌だよねー
洗面所は電気消して着替えること多い
風呂も間接照明にしたいくらいだけど、浴槽に浮いた髪の毛拾わないと気が済まないからジレンマ

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/02 20:08:36.08 3bIcFi7g.net
ダイエットにって片道20分弱チャリ漕いで温水プール行ってたけど
度入りのゴーグルなんて買ったもんだから
ババアとかガキがプールん中でションベンしてんの見て萎えてから行ってない
スーパー銭湯行ってた時期もあるけど
そっち方面の方からモテる感じだから最近行ってない
鍛えてないプロレスラー、あるいは細い相撲取りって感じ

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/02 20:50:18.83 FuS9eR/5.net
普通にジムでいいんじゃない？

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/02 21:53:54.02 3bIcFi7g.net
痩せたいならジム行けよってなるよなあ
でも行かない。追い詰められてねえんだろうな
HbA1cもまだ大丈夫だし、なんて
でもストイックに生きるのは疲れたのです
学生時代剣道で全国出て今じゃ糖質ニート
何がどうなるか分からんものですなｗ

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/03 00:58:19.73 FZ3ts8W2.net
>>85
えっ子供なら分かるけどオバサンもオシッコしてるんだ…

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/03 09:52:45.38 YygT3qOX.net
病気でも好き放題食べられたら結構ストレス解消になるんだけどな
反対に節制しないといけないの泣ける

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/03 12:44:19.84 8T5uoB0m.net
お婆さんもお爺さんもしてる
弛んでるからそのまんま出ちゃうオシッコ
最悪だよ、こっちは息継ぎしてるのに

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/03 13:41:33.02 FfjhIf5i.net
マジか…自分昔から目はいいけど、うちの地元ではそんなん見たことないけどな
実はそのプール周辺だけ異様に外国人が多い地域とかなんじゃ？

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/03 16:36:28.87 8T5uoB0m.net
外人は居ない、日本のジジババひどいよ
きたねーし、プールも毎日来てからだ鍛えてるからなかなか死なねーし
日本の金食いむし

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/03 18:42:18.72 ZHiGIjHE.net
5分の筋トレで息切れする

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/03 19:02:03.47 YygT3qOX.net
分かる
5分でもHIIT出来る時はかなり元気な時

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/05 11:42:18.44 UJ1r5Dir.net
女性に限るけど、プレ更年期で生理前のイライラが酷くて命の母ホワイト飲み出したら効いて、生理前の食欲も抑えられてるかも
ダイエットには関係ないけどここ数年叫ぶほどイライラしてたのがピタッと収まってビックリしてる

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/05 13:37:39.25 pdWFS1ry.net
多分卵巣嚢腫

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/05 16:09:30.66 RMKsBpbD.net
>>95
プレ更年期っていくつぐらい？
自分も若いって世代ではないから対象年齢に入るなら試してみたい

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/05 16:27:28.40 Smeh8LYf.net
>>95
叫ぶ程って、病気とかじゃなくて
生理前だけなのか
自分は糖質だけど、そんなんいつもだけどなあ
命の母レベルの市販薬で効くなら
たいしたことないのか
まあまあ、それでメンタルが安定するならいいのかね

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/05 22:37:33.96 UJ1r5Dir.net
>>97
自分はいま42だけど、30代後半あたりからイライラが酷くなったよ
大体そのくらいの年齢から始まる人もいるんだって

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/05 22:41:20.71 UJ1r5Dir.net
>>98
薬の副作用か病気のせいかなと思ってたんだけど、確かに若い頃は病気でも叫ぶほどではなかったし、生理前に少しでも欲求不満になるとイライラが抑えられなくなるんだよね
プラシーボもあるのかもしれないけど、確実に楽になった　

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 08:20:25.43 eDu35Tyi.net
女のイライラはセックスレスが原因だとよく聞くが
どうなんだろうね

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 09:01:35.77 LntRMY4l.net
>>100
命の母でメンタル安定するなら
それもいい事だと思う
今、46歳だけどそんなイライラしないなあ
生理前後でも何も思わない
気持ちが平坦な感じ
欲求不満とかないからかもしれないし
ホルモンのバランスとか関係あるのかもなあ
人それぞれだね

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 11:40:15.42 XJt85zt1.net
>>99
なるほど勉強になったよ
命の母ホワイト試してみるありがとう

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 12:26:13.62 FiPX/wd1.net
>>102
欲求不満無いってセックスしてんの？

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 13:33:53.38 QvjM/ynE.net
朝を控え目にすると夜結構食べちゃうな
それで夜はまた控え目に出来るんだけど
別に特に量少ない訳じゃないんだけど食欲旺盛なんだよな

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 13:44:55.28 4GgDdaJV.net
薬飲まなきゃスルスル落ちるのにと思うけど飲まなきゃ地獄見るし
もういや

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 14:26:21.62 LntRMY4l.net
>>104
そうだけど？

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 14:31:41.48 fq/zVYVy.net
いいなあ俺も混ぜてくれよ

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 15:36:02.81 j8uh7BbT.net
46歳のメンヘラでセックスする相手いるのすごい

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 15:49:47.87 LntRMY4l.net
そんな珍しい事でもないと思うけどな
相手なんていくらでもいるだろ
女の人は厳しいかもだけど
男の人は風俗行けば、とりあえずはいいだろう

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 16:14:32.99 /t7LaPu8.net
えっ、生理とか言ってんのに男なの？

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 16:37:49.09 LntRMY4l.net
女だけど、レスしてきた人が男女どれかはわからないので一応書いた
男性にも更年期はあるので問題ないかと

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 18:15:44.76 eDu35Tyi.net
今はコロナが怖いから
ひたすらオナニーですよ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 20:28:55.44 fq/zVYVy.net
ギャンブル大好きだが女遊びはしてこない人生だった
タバコもやめて、酒もたまに少しだけ飲む程度
VRAVなんていいもんも出てきて、ますます少子化が進むな

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 20:54:41.22 hhFGTFZ5.net
筋肉落ちたのか体脂肪率が上がってきた

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 21:19:27.07 FiPX/wd1.net
デブ線か、きもババア

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 23:07:00.58 q1wYLP5E.net
>>116
巣に帰れ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/07 08:02:25.09 P6qiLDDx.net
体重計に毎日乗るだけでも体重増加予防になると思う。
糖質控えめのタンパク質多めの食事と軽い運動で15キロ痩せたよ

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/07 08:57:23.44 AwSmgSpw.net
筋トレして筋肉はついたが
お腹が出たまま

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/07 11:32:06.59 opFTXoDO.net
飯
朝飯ヨーグルト
昼メシ乾燥ラーメン
晩メシ野菜
胃が悪いからこれだけなんだが84だわ
胃薬とロナセンで太ってるのかな
ちなみにアローゼンで大量に排便してる
まじ不思議

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/07 11:42:04.16 pO/njV8e.net
タンパク質足りなくて体壊すよ

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/07 12:23:43.32 opFTXoDO.net
>>121
何取ればいい?卵?食欲無い

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/07 13:09:25.24 8M7l6qtX.net
>>122
朝ラーメン昼野菜夜ヨーグルトにしたら痩せるよ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/07 13:18:20.98 pO/njV8e.net
>>122
卵とか納豆はいいよ
魚もたまには食べて

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/07 15:21:57.22 rRS0/1RF.net
食べるのどうしてもつらかったら、朝飯のヨーグルトにプロテイン混ぜる手もあるよ
ホエイプロテインとヨーグルトの組み合わせが味的に一番いいのでは
まあ、栄養は普通の食材から採るのが一番だけどさ…つらい時用という事で

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/07 15:34:38.03 opFTXoDO.net
>>123
>>124
了解です

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/07 21:09:37.03 9+Hgzj+n.net
減量成功した人たちはその後どうやってキープしてますか？

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/07 22:35:00.03 P6qiLDDx.net
食べすぎない、よく噛む、
食事の内容に気をつけて自炊、定期的な運動かな

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 08:37:56.53 LzL33kbQ.net
薬が減ったら異常な食欲も無くなって
痩せてきてベスト体重に戻ったが
症状が悪化して薬が増えたらまた太った
年齢的にもう痩せる気がしない
以前は食事の量を減らして筋トレすれば痩せたのになあ

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 09:17:20.41 eZ3tEVCj.net
>>129
鬱？糖質？
どちらにしても厄介な病気だよね…
薬飲んでても痩せてる人っているんだろうか

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 09:25:45.84 vdDg3MJP.net
95キロから75キロまでやっと落ちた
目標あと10キロ減
こっからが大変だ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 10:03:58.14 75AE7zc1.net
コタツ入ってたら昨日から右腕が痛い
栄養不足か寒さかなぁ
毎日ロキソニン飲んでみる
外見は異常なし
運動不足の可能性もあるな

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 12:07:04.25 /uSxhjUL.net
いま115キロで1日40分ウォーキングしてるけど
ふくらはぎの筋肉ばかりついて
お腹が減らない

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 12:10:50.54 75AE7zc1.net
麦茶は代謝促すらしいけど全然だね

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 15:31:30.40 RlZCXBid.net
>>133
マジレスすると40分のウォーキングじゃ筋肉は・・・
消費カロリーも何もしないよりはマシ程度
気分転換に歩くならいいけど、そうじゃないならスクワットほうがいい

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 16:02:55.65 /uSxhjUL.net
>>135
坂道の多い公園だから
めっちゃ筋肉つんだよ。
筋肉痛で辛い💦

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 18:12:59.81 EcRg0ts8.net
ダイエット疲れした
でもやめる勇気もない

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 22:05:39.67 75AE7zc1.net
血液サラサラにするサプリとかないんかな
ドロドロだから痩せないのかも

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 22:08:25.25 Xr7r/DU1.net
確かサラサラにするハーブならあるよ
浄血する作用のある

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 22:16:58.50 uKSMapp2.net
玉ねぎと納豆食えば

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 22:43:04.45 k6ogIdIk.net
待合室の人見てるとガリガリかデブばっかだよね。
普通体系がいない

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 22:54:12.22 Y

144:ggeQZOC.net

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 23:08:49.69 75AE7zc1.net
サンクス

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 23:43:57.43 HWLc5Ml7.net
>>127
食べたくなったら食べる!次の日までに動いて全部消費!
悩むだけ時間の無駄!

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 23:54:09.49 HWLc5Ml7.net
躁鬱で太ったけど運動である程度戻したから、やり方メモ書き程度に書いておきます
デブで走れないので、水入りペットボトル4ｋｇ両手に持って、2時間くらい?小休憩はさみつつ週3から4回ウォーキング。これを一ヶ月。
これで腕の筋肉がつく。
まだ走れないので、YouTubeでひざに負担がかからないボクササイズ、ダンベルワークアウトをやりはじねる。水入りペットをやり切ることができれば、ガチ勢動画を走れる基礎体力がついている。
体重落ちて、膝に負荷かけても平気になったら、本格的なHIITトレーニングやジョギングに以降する

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 05:42:39.29 rQYu/UaD.net
氷を入れた冷たい水を飲むと食欲がおさまる気がするな

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 08:38:10.07 v/0erAbm.net
長時間運動する気力が無いよ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 09:01:41.48 OW7rwF+W.net
長時間どころか少しもする気力がない

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 12:47:15.83 Ku4q8LxK.net
そんなんだから太るんだよ
自業自得

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 13:57:54.34 RYXrbVHj.net
水をこまめに飲んでると食欲は少し落ち着くらしいよ
多分胃酸が薄まるからかなと思う

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 15:43:19.87 UvySf02S.net
必要最低限の栄養食事取ってたら痩せてきた
嬉しい

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 18:26:39.71 ErfLh4qs.net
>>150
俺の姉は水をがぶ飲みして
血糖値が下がるらしくてすごい食ってるよ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 20:24:05.24 G+xbS5+5.net
サイリウムできな粉わらび餅作って食べたらうまい
弱点は飽きることかな

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 20:24:14.66 kRud7M0B.net
>>152
それで太ってるの？

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 21:21:38.30 ErfLh4qs.net
>>154
超デブだよ
もうどうでも良いみたい
旦那にも捨てられたし

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 09:29:30.68 r3wCiBCW.net
それは辛いね

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 12:25:46.76 G9VKIsa8.net
>>155
姉弟でメンヘラ？

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 13:16:36.83 UPW4qSN/.net
胃の調子が悪いからジプレキサ5ミリ飲むことになったけど
痩せれるかな？どうしても飲まないと胃腸がおかしくなるんだ
今の体重は83

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 13:30:48.46 XXNNzgGI.net
>>158
いや、一番太る薬だから

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 13:42:18.56 UPW4qSN/.net
>>159
最初の方で成功した人いるみたいだけど
飲まないと胃と腸が痛い
ストレスが原因言われた

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 14:45:54.33 CReVlYJd.net
182cm70kgだった俺がジプレキサ上限で110まで逝った
痛風になって、いよいよ薬に殺されるなと思ったのがジプレキサ
まあ今となっちゃジプレキサも命の恩人か
ストレスが原因なら薬に頼るよりも発散方法探したり
そもそもストレス溜めない工夫をしたほうがいいと思う

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 18:28:59.24 R23mrahE.net
>>157
家族全員、精神科通いだよ
劣性遺伝子なんだから子供なんか作るなよ
と親に言ったことがある
じゃあ死ねと言われたけど

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 18:44:37.46 CIBUuu2Y.net
遺伝子うんぬんより、
メンヘラが家族にいると
そいつから色々ダメ

166:ージを受けてメンヘラが伝染していくよ引きこもって家で暴れてる奴の家の親が「どうしてこんな子になってしまったんだろう」って鬱になったりとか

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 19:15:49.48 WOeWyMaR.net
ここ不幸自慢スレじゃないんで…

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 22:11:25.62 Z6XYLGkG.net
私の場合ジプレキサ10ミリで太りもしないけど痩せもしない

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 22:30:03.95 xkBWcYfm.net
ジプレキサって誰でも太るような薬でしょ
何食べても太らなかった私ですら太ったからな
その代わり鎮静効果は強い気するが

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/11 09:45:23.44 hqeJQOSA.net
昨日、74.7kg 今日71.4kg　
下剤飲んだからかわからんが減ってる
薬はジプレキサが出てるけど、先生から
75に入ったら糖尿の検査しましょうって
一昨日言われたから
とりあえず、寝る前のジプレキサを抜いてみた
サイレースで何とか眠れるし
次の診察までに痩せないとなあ
ムクムク湧き上がる過食衝動もなくて
夜中に食べないから
朝起きた時に身体の痺れも痛みもなくていいわ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/11 10:08:40.30 hVgNzFPy.net
>>162
親から死ねって言われたの？
そんなやつ殺せ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/11 13:56:10.64 8F+HjGEd.net
殺人教唆

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/12 09:54:23.96 XX1ZynR8.net
勝手に薬抜いちゃダメだよー

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/12 15:16:24.76 tFQQ2vAD.net
サノレックス飲んだらどうなるの

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/12 17:38:43.93 Z0yjQfhV.net
ジプレキサ前飲んだ時は何ともなくて効いたのにだいぶ良くなってから頓服で飲んだら頭フラフラになってすごいしんどかった

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/12 18:59:14.14 vVDUwW2x.net
自分のダイエットは、何でも好きなものちょっとずつ食べてるから全然苦しくない
ただ生理前とかの時期にその少しずつのペースを崩すと良くない
ゆっくりだけど、サプリのおかげもあって63から59.6まで落ちてきた
もう少し本腰入れてやらないとダメだ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/12 19:06:17.43 DD09lvZP.net
抗うつ剤を飲むのやめたら
朝すっきりと起きれるようになった

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 07:49:29.54 coJwk6g+.net
>>162
えっ、それ親じゃねーわw
そんな産廃ゴミは躊躇せずヤレ!

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 08:53:49.80 48EaIOVG.net
>>175
世のためには家族全員死んだ方が良いのは分かってるけど
勇気がないから出来ない

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 11:59:31.31 OUo0l5/t.net
スレチついでに書かせてくれ
うちの病院訪問看護の評判悪いんだけどいつも調子良くても具合悪くさせられる
陰で勝手なこと言ってるらしい患者の悪口とか
バチあたれ
てかしね

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 12:03:36.02 dsuIaE90.net
>>177
クソ看護師が自宅訪問看護に来るってこと？

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 13:13:19.78 OUo0l5/t.net
>>178
そうだす

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 15:47:28.27 JX9i8VVT.net
あさヨーグルト
昼ラーメン
晩メシ白米と鮭だったんだが
痩せねえ
むしろ太る
昼飯を変えるしかねえ
(_`Д´)_ｸｯｿｫｫｫｫｫ!!

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 15:59:42.68 dsuIaE90.net
>>179
病院を帰るのが一番だろうけど、難しいだろうし言動に問題があるなら自宅にカメラ付けて証拠を残すのもいいかも
 >>180
基礎代謝計算して食べたもののカロリーをアプリかなにかで計算してみては

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 16:36:45.14 coJwk6g+.net
>>176
一言
オマエの人生で大切なのはオマエ自身、他人なんてどうでもええんよw
家族なんてもう頼らくてもええ歳か？迎えてなくてもいずれクル
ぶっ殺す方法はいくらでもネットにある
犯罪を犯さないオマエはエロい！
限界きてるならそこから離脱か逃げろ
逃げるのは賢い選択だぞ

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 16:45:01.17 bQXZOJJ0.net
>>177
精神科の看護師って酷い話よく聞くよね
そう言うと精神患者のが移って看護師までおかしくなるみたいに言われるけどはたしてそうなのだろうか

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 16:46:47.96 bQXZOJJ0.net
>>180
朝ヨーグルトで昼ラーメンだったら血糖値急上昇しそう
朝昼普通に米食べた方がいい気がする
あとはダイエットならラーメンは月一くらいの頻度で食べた方がいいんでないかい

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 17:00:21.75 OUo0l5/t.net
>>183
見てきた範囲ではデイケアのスタッフはすごくいい人多くて、入院病棟の看護師も一部を除いてみんな親切
悪いのは訪問看護だけだから、うちの病院では訪問看護の上司が悪いか男がいないから腐ってるかだと思うな
前大学から男の人少しきてた時は看護師達みんな生き生きしてたもん笑
各家庭に訪問するとき監視してる人もいないし元々のネチネチ気質が出てるだけじゃないかな

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 17:28:26.60 JX9i8VVT.net
>>181
>>184
了解です

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 18:16:30.53 /VBVcr1y.net
ダイエットして、半年で10kg減ったんだが、単に筋肉が落ちてやつれただけだったようだ
一応BMIは正常範囲内

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 18:40:38.60 OUo0l5/t.net
>>181
見落としてた、ごめん
そこまで言動が酷くはないんだけど、なんか嫌味ったらしくていやなんだよね
すみません、そろそろスレチなので書き込み控えます

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/14 12:31:21.20 yjEhECC/.net
>>176
ほんと、いい歳して
早く実家出たら？

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/14 13:23:09.04 YLCkTYVf.net
自立してない奴多過ぎ

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/14 16:23:53.29 rAgLWJ6V.net
難病と闘ってる人に一人暮らしが少ないのは当然
こんな状態の子供を放っておくのは毒親くらいだ
本人が認識してるかはさて置いてな

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/14 18:14:51.47 41eoB1/d.net
通りを歩いたら陰口叩かれて
本屋に立ち寄ったらジロジロ眺められ
バイトの面接じゃ冷たくあしらわれ
不動産屋に行けばオヤジがこう言った
メンヘラに貸す部屋はねえ

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