痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット33

痩せる以外にも効果は ..

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/07 22:45:53.14 D1APuHNl.net
屋台とか消毒されてなさそう

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/07 23:18:56.30 lsUuQz3Y.net
インドでもトルコでもモロッコでもブラジルでもお腹壊したことないから私は平気へーき多分

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/07 23:27:22.55 sruxufIK.net
文化というかそういう一面もないわけではない
度を越さないで腹回りが太らないくらいに楽しめたらそれもいい

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 02:29:49.43 KGq7H7e9.net
>>137
そういう人が撒き散らすから怖いんだってばw
重症化しちゃう人には悪いが重症化する人はあまり被害がないんよ

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 07:37:45.98 e3IE63Zz.net
なんか擦れ違ってない？

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 07:42:28.76 ve0SwbGX.net
屋台とか怖いな固定の店と違って水が潤沢に使えなくて洗浄が甘そう
そんで酒のんで大声で唾飛ばしまくってるんだろ？
それとも今は買ったら外で立ちのみするのかな？

143:白髪三千丈
20/12/08 09:26:53.24 EbBNvD61.net
節酒開始。お仲間入り！

144:白髪三千丈
20/12/08 13:27:56.97 EbBNvD61.net
お昼もラーメンではなく、ちらしずしにして、脂分回避。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 14:55:10.53 M2mGklOO.net
今年は忘年会がないから大晦日まで禁酒しようかな

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 19:43:29.63 JK0uUhK5.net
>>144
クリスマスは家族と呑んだりしないの？

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 21:01:46.84 T2eqi/Tm.net
断酒33日
セブンイレブンのプレモル無料クーポンプレゼントが始まってるのね
今年は関係無いぞ関係無いぞ関係無いぞ

148:白髪三千丈
20/12/08 21:48:06.19 EbBNvD61.net
>>146
僕のセブンアプリには表示されないなあ。

149:白髪三千丈
20/12/08 21:49:02.63 EbBNvD61.net
夕食は餃子と納豆ご飯とお茶でパンパン。ビール我慢。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 22:48:26.96 smiYvKfb.net
今日は朝お茶漬けを食って以来何も食ってないのに
水の飲み過ぎで3キロぐらい増えてしまった

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 23:22:09.90 92w4TE4K.net
>>149
酒で脱水しよう

152:白髪三千丈
20/12/08 23:42:21.11 EbBNvD61.net
>>149
リバウンドくるよー

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 00:34:27.27 9K+x7xuY.net
>>142
勘違いしている
ここはダイエットスレ
脂肪が落ち始めた段階で仲間入りとなる
2日で1kg減ったとか3日で2kg減ったというのは水分の増減でしかない
1週間の平均値で2～3kg減れば間違いなく仲間入りだ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 08:04:01.20 b8AabSie.net
寒くて自転車から散歩に切り替えてアイスとか食べてたら半月で0.5キロ戻ってもた～
昨日今日は朝方割と暖かかったから自転車で25キロずつ走ってした

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 08:34:51.91 plocb5tR.net
>>149
塩辛かったからとか？

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 08:47:59.18 SDZBz/dI.net
こだわり酒場レモンサワー各種350mlいずれか1本無料クーポンが届いた

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 11:54:41.56 TqrInCqa.net
2リットルの焼酎が4日でなくなった
もうダメだ禁酒しよ

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 14:05:07.90 T8e2KpLX.net
禁酒3日目
離脱症状で冷や汗が止らない

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 14:15:13.30 pV/adU0N.net
>>156
ダイエットより先に依存症の治療したほうが良くない？

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 15:49:33.72 pebdNKA0.net
半月で0.5kgの変動なんて誤差のうちじゃん

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 17:46:26.15 n7vi6Q70.net
来週健診というのに飲んでて、やる気ねえわ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 19:33:30.39 nwA5NbGi.net
つまみ食べずに焼酎だけを飲んでるのに翌日は体重が1キロ近く増える

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 20:12:18.53 qkehANL1.net
>>118そうなんだ
ありがとう
それにしてもやべぇ
5日連続飲んじゃってるわぁ…w

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 20:51:13.54 oj+/cj0c.net
禁酒節酒する気もない奴が喜々として書き込んでるのはなんでなの？

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 21:51:48.60 VCmaWj12.net
焼酎を冷した水道水で割って飲んでいたから
禁酒したいまでも水道水を飲むとかすかに焼酎の味を感じてしまう

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 22:57:27.66 3rw3KVvY.net
ノンアル焼酎なんか飲んだらたちまちアル中に逆戻り

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 23:23:23.10 SDZBz/dI.net
>>164
断酒前からビールの代わりに常温の炭酸水飲んでた
お風呂上がりに炭酸水をコップに注ぎグビグビ飲んで「ﾌﾟﾊｰ」してる間
脳みそはビールを飲んでると勘違いしてるかも知れん

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 23:54:21.28 EnrStsmj.net
風呂いいなあ。5-10分ゆっくり湯に浸かれたらアルコールいらないぐらい副交感神経マックスだよ
私は家庭の事情で「お先に頂きます」-「お先に頂きました」の正味持ち時間が10分だから
毎日ド急ぎシャワーオンリー
悲しい

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 00:56:01.96 DUhh6XLz.net
禁酒したら寝付きが悪くなった
この時間でも眠くならない

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 01:07:04.04 3odLEYc/.net
>>163
アルコール依存症者は禁酒したいのだが真面にできない
だがどうしても何か書いて禁酒ができないで溜まっている憂さをはたしたい
だから真面な禁酒とは程遠いことでも書かざるを得ない

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 01:38:05.60 DUhh6XLz.net
眠れないからストロング1本だけ飲むことにした
一気飲みに近い飲み方をすれば1本でも酔うだろう

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 05:51:35.63 77VVHH1H.net
>>170
ストローで飲んだらどう？

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 06:10:09.13 LbXdYW6M.net
ストローで酒飲むと酔いやすいとかあるの
グラス（または缶）から一

174:気にぐびっと飲む方が効くんじゃない

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 08:44:54.14 NrjAuwzX.net
>>164
酒飲みの鑑

176:白髪三千丈
20/12/10 08:52:51.73 K8gWlT0G.net
禁酒2日。棚から古いニッカフロムザバレルが出てきて心が動く。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 08:58:44.79 vmfigfJ3.net
ここはダイエット目的だから、多少酒を飲んでいても、体重が減っているならよしとなるんじゃないか
絶対禁酒ダイエットとかじゃないんだろう

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 09:01:52.61 nS4f4Jh7.net
節酒出来る人はそれでいいけど依存症まで行った人が健康を取り戻して維持するには今の医療では禁酒しかない

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 09:02:50.03 vmfigfJ3.net
自分の体験だと酒を飲んでいる時の方が体重が減るんだよ
ツマミもほとんど食ってないで飲むだけ
アルコールの脱水作用とかいわれればそれまでだけど増えるより嬉しいじゃないか

180:白髪三千丈
20/12/10 09:26:35.03 K8gWlT0G.net
>>174
9時に爆睡。夜食もとらず。しばらくこれを続けよう。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 10:12:04.70 A+f6CUDA.net
>>172
狭いとこから一気にいくから酔いやすい気がする

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 10:14:00.80 y6/v7INy.net
意味がわからんｗ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 10:46:15.99 D0P2oC80.net
外人（特に女）がストロングをストローで飲んでたみたいな話を聞くんだがあれは何なのか

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 12:44:14.70 AJHlFAtX.net
>>168
電気毛布でヌクヌクするとすぐに寝られるよ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 12:45:35.11 AJHlFAtX.net
>>163
それは試験で不合格だったのは勉強しなかったから
勉強してたら号外合格してた理論だよ

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 12:52:55.21 G72tk6UA.net
6日連続突入
かなり精神やられてる
体重+0.9kg 萎え

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 14:04:25.56 NrjAuwzX.net
>>179
これがアルコールに脳をやられた人の例です

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 14:30:40.13 UVIuS5Kj.net
5日禁酒して大して体重が減らなかったのに昨日今日と飲んだら2キロ減ってたのはなぜだ

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 15:04:35.68 wZsf6D/U.net
>>186運動してたなら時間かかれどむくみ取れた
運動してないなら筋肉が脂肪に変わっただけ

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 15:05:56.11 wZsf6D/U.net
>>172これやったことないけどどうなんだろね
高校生の時、先生から「大学行ったらストローでお酒飲まそうとする男がいたら気を付けて。危ないから」とは言われたことある

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 17:52:43.59 V6KVIZUy.net
飲む量が同じなら、あとは体に入れるスピードだけ
流し込むようにグビグビ飲む人ならストローの方が酔わないし、
直接だと一口ずつなのにストローだと勢いよくチューチューしちゃう人はストローの方が酔う

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 18:06:05.80 xR3dAB2p.net
外国人がストローでストロングを飲んでるのとかって対面を考えてじゃないか
電車内など人前で缶からグイ飲みしてたらカッコ悪いし
日本は公共空間で酒が飲める国だから（と言うとできないという人がまた現われそうだけど）

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 19:01:21.10 EKxKUbAU.net
週1で飲んでる
週6で痩せてって飲んだ1日で元に戻ってる

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 21:07:12.78 G72tk6UA.net
結局6日連続
しかも今日なんて500ml×5
情けない
明日から断固禁酒！

195:白髪三千丈
20/12/10 21:21:26.36 K8gWlT0G.net
烏龍茶のティーバッグ買ってきた。禁酒すすむ。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 22:16:11.65 5gSbMM3f.net
今日も素面では眠れそうにないからコンビニの黒霧島1本キメた
体重自体は4日で3キロ減ってるからまあいいやってことで

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 22:48:06.23 AypEf+Y8.net
2-3日アルコール抜いたら、二郎とか家系とかマックとか焼肉とかへの執着心が薄れる
「アルコール抜いたらうまく眠れなーい」も同じく2-3日の辛抱だから

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 23:00:20.06 3odLEYc/.net
>>186
だから >>1で「健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る」と書かれている
1日ごとの体重変化は誤差が多いので意味なし
あんたのように無意味なことで疑問を持つようになる
そんなことを考えるのは時間の無駄

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/11 03:54:36.76 Re8Opodz.net
禁酒したら眠りが浅くなってすぐ目が覚める
今日も4時間ぐらいしか寝てないで目覚めた
2度寝しようとしても全然眠くならない

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/11 04:49:13.39 6DI7urdJ.net
普通は飲んだほうが眠りが浅くなて生活レベルが低下するもんだが

201:白髪三千丈
20/12/11 07:41:13.12 X4asaxNk.net
>>197
歳のせいで早く目がさめるというのもあるよ>僕の場合だけどね

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/11 07:48:26.73 ffN1Amor.net
>>197
薬局に睡眠薬が売っている
眠れないようなら睡眠薬を使えばいい
アルコール依存症者は酒を飲む理由として「眠れない」と言いたがる

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/11 08:20:20.16 2kmQksLa.net
>>187
筋肉が脂肪に変わるとか信じてるマヌケまだ生きてたんだな

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/11 09:19:20.22 2Uw798C0.net
>>200
ついでに内科で「酒を飲まないでいると寝付けないので、薬局で買った睡眠導入剤飲んでる」と言うとお薬もらえる

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/11 17:43:48.12 biLOgR1i.net
今日もコンビニで黒霧島（25度）2本（400ml）買ってしまった
特に飲みたくて仕方ないわけでもなく何か習慣化してる

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/11 17:54:15.26 edsg9XjV.net
年末年始だから親が仕事先で毎日のようにビール6缶パックや角瓶もらってくる
ビール一缶で十分な自分は週に2本換算で消化してるけど

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/11 20:58:33.95 PqqIEmKa.net
>>201マヌケだよw
筋肉は脂肪に変わらないの？
逆にw教えてwマヌケだからw

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/11 20:58:43.91 PqqIEmKa.net
>>201マヌケだよw
筋肉は脂肪に変わらないの？
逆にw教えてwマヌケだからw

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/11 21:00:00.01 PqqIEmKa.net
6日間飲みっぱなしだったから
今日から禁酒
1日目終了。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/11 21:02:07.43 W7J+1Lr7.net
>>203
それなら毎日ちょっとずつ買うより一升の紙パックとか買った方がお得だよ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/11 21:05:53.85 2xLO4REF.net
買った分だけ飲んじゃうんだろ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/11 21:21:00.10 /KlVVzkN.net
>>207
まだ９時だよ

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/12 00:23:32.02 W9tqm8dK.net
昨日ほど寒くないから走ってくるかな
運動して飲んで寝る最高

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/12 00:24:44.45 itL1YRqy.net
>>210
無事に禁酒できたよ
禁酒じゃなくて断酒か。。
週6飲んでたとはいえ、昨日食べたカルビーのポテチのり塩味も味が濃く感じたなぁ
かといって、反日企業のポテチは買いたくないしねw

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/12 04:15:57.52 hN25Cqo2.net
>>212
それで実際にダイエットの効果が出るのはいつ頃くらいの予定なのか
目標は5kg減か10kg減か？
目標達成はいつ頃達成する予定か？

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/12 08:08:57.22 p8EL8AVE.net
■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人韓国で強姦罪で指名手配

217:されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。 ◆金大根 →韓国人韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。 ◆李昇一 →韓国人東京テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。 ◆沈週一 →韓国人鳥取和歌山ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。 ◆張今朝 →韓国人長野「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。 ◆宋治悦 →韓国人東京ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。 ◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生新潟木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。 ◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。 ◆鄭明析 →韓国人カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。 ◆千大福 →在日韓国人岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。 ◆金保 →在日韓国人通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。 ◆金平和 →在日韓国人女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。 ◆李正遠 →韓国人浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。 ◆文相勲 →韓国人愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。 ◆朴慶培 →在日韓国人通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役４年の実刑判決。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/12 09:02:57.83 Pg2QL1D4.net
【重要】安倍氏は李氏朝鮮の末裔　「田布施システム」李氏朝鮮の末裔が逃げた場所　二階と今井も朝鮮系清和会
　永田町における「朝鮮系」というのは李氏朝鮮時代の両班階級出身という意味です。
以前、田布施の話をした時にも言いましたが、田布施は李氏朝鮮の王族や両班階級が逃げてきた場所で、岸信介は李氏朝鮮の王の末裔です。岸という名字も「李」を分解して木（き）と子（し）にしたから岸（きし）なんだという話をしたと思います。
安倍さんは岸家の人なので、当然「朝鮮系」ですし、今井さんも安倍さんと遠い親戚なのでやはり「朝鮮系」。
二階さんも同じく遠い祖先が李氏朝鮮系だったという区分けです。
また、そういう人たちが集まったのが自民党の清和会です。清和会というのは、多くが「朝鮮系」の人々の集まりで、永田町では常識です。
実際に、清和会の事務所は旧李王家邸で当時の赤坂プリンスホテルの一階にありました。
李氏朝鮮最後の皇族であった李玖も清和会の支援を受け、2005年まで赤坂プリンスホテルで暮らしていました。
URLﾘﾝｸ(tocana.jp)

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/12 09:03:31.53 TsRAnSqJ.net
たまには断酒してみるか

220:白髪三千丈
20/12/12 12:22:11.23 nV2

221:E/aib.net

222:白髪三千丈
20/12/12 15:39:49.67 nV2E/aib.net
お茶漬けではたりず、結局中華屋さんで牛のハチノス炒めと餃子をいただく。ご飯はいらん

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/12 15:56:33.07 itL1YRqy.net
>>213
春までに8kg落としたい
精神崩壊で太ったけど今は薬が頓服だけだからチャンス
2日目も順調～！

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 01:11:19.45 L6o4OwL8.net
2日目無事に終了～！
3日目

225:白髪三千丈
20/12/13 07:34:16.83 kfW7fGXR.net
お酒は飲まずに、塩辛いものを食べられるようになった

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 07:57:42.11 Yb9XyUUQ.net
禁酒4日目
現在体重63.7kg
今年中に63kg台を切りたい

227:白髪三千丈
20/12/13 10:37:20.37 kfW7fGXR.net
朝は抜かない

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 11:29:35.97 ZoCzD/Ti.net
3回抜いたほうが体力使うから痩せそう

229:白髪三千丈
20/12/13 11:31:02.52 kfW7fGXR.net
>>224
そういう意味ではない

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 11:37:13.96 90pbGiuR.net
ワロタ

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 11:47:33.08 BXZuO5YY.net
抜くと筋力低下しそうなデメリットのほうがありそう

232:白髪三千丈
20/12/13 11:56:32.02 kfW7fGXR.net
>>227
ぷぷぷ
タンパク質抜けるからかな

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 18:07:42.20 L6o4OwL8.net
神の導きあって3日目にして飲んでしまいました
明日から改めまして禁酒します
今日は年間最大日なだけあってめでたい日
いい事たくさんあった
神様、ご先祖様、守護霊様、いつもお守りいただきましてありがとうございます。
※無宗教です

234:白髪三千丈
20/12/13 20:38:22.63 kfW7fGXR.net
今日も禁酒できそうだ

235:白髪三千丈
20/12/13 20:38:46.83 kfW7fGXR.net
一週間単位で体重がどのくらい減っていくのかチェック

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/13 20:39:11.50 qMIOHGvc.net
ある程度歳いったら（アラフォー以上）、ムラムラとは全く無関係に機械的に定期的に抜いた方がいいと聞いたよ
前立腺がん睾丸がんの予防になるとか

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/14 01:12:28.74 zZENbEmF.net
この前1週間禁酒できたけど一回飲んじゃったらダム決壊　毎日ビール　みんなよく続いてるなー

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/14 01:27:11.49 wy12sXr8.net
禁酒チャレンジの最初はそんなもんよ
でも無駄なんかじゃない
ダメダメを繰り返すうちにだんだんコントロールがうまく出来るようになってくるから

239:白髪三千丈
20/12/14 20:58:10.54 E7B19AAG.net
今日も、鯛の兜焼きを食べたが、お茶だった。お酒は不思議と飲みたくならない。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/14 21:53:09.67 88GgbHqD.net
>>234
ありがとう～とりあえずやってみる！

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/16 01:24:55.82 LvWpJqgJ.net
>>229
2日間の禁酒はダイエットとしては効果はほぼゼロだが休肝日としての効果は大いにある
週に2日は休肝日がないと肝臓がやられる
人間も休みなしで働き続けると数ヶ月以内に倒れる

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/16 02:30:55.41 HUEs4bcf.net
メルケル演説よかった
silentよかった
おかげでいい入眠できそう

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/16 07:12:25.89 sQiqDpmm.net
酒あると、ほんとあれもこれも食おうとなってあかんな

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/16 08:47:33.83 Lto784MI.net
>>229
意志が弱すぎる

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/16 14:47:16.49 Chgg7UGg.net
昨日忘年会で2ヶ月ぶりに飲んだら頭痛半端ない
晩酌どころか付き合いでももう飲みたくないわ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/16 14:50:39.59 V5+FQ6zR.net
この時期色んなとこから酒もらってくるからワンカップ大関飲んでみた
カップ酒なんて不幸があったとき以来だな

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/17 04:27:19.07 l/szRUBB.net
もうすぐ朝だ
育児介護コンボつらいなあ
夜はベッドで横になって寝たいなあ
いつの日か家でゆったりビールを1杯なんて贅沢できたらいいなあ

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/17 04:43:09.69 7Tx3AFam.net
ヘルパー頼むとかデイサービス利用して少しでも軽減していかないと自分の人生が有意義に過ごせなくなるぜ
うちの場合祖母がボケて毎日警察呼ぶわで家族全員精神崩壊しかけたｗ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/17 08:00:00.98 fK4npXpP.net
メンタル薬飲み始めてほぼ禁酒で3週間で4キロ減ったわ。
正月飲むけどあと2キロ頑張ろう！

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/17 16:11:11.06 VOrXyorE.net
>>243
ケアマネに涙こらえる姿を見せるといいかもしれません
が！
ケアマネさんの性格によるのかもしれません
育児は義務ですが、親の介護はきょうだいに等しく義務があり
一人っ子なら自分の判断でどうにでも

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/18 20:41:38.39 P3KYoOmc.net
食事もダイエットしてるけど毎日焼酎2合くらい飲んでるからか体重が63キロ台から減らん
来年までに60キロ台を切るのは難しいか
しっかり禁酒してみれば何とかなるのか

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/18 21:44:54.97 HdsZPNWz.net
>>247
試しに禁酒してみたら？

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/18 22:32:34.18 /e9tT64N.net
>>240意思が弱すぎる？
霊媒師なめたら痛い目に遭いますよ
年末までに日本酒辛口で玄関掃除しましょうね

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/18 23:38:18.76 0erC8aUS.net
最近の欧州の医学界の学会で
「蒸留酒系のウイスキーなどは太らないとい話は、医学的根拠は全くない
全てのアルコール成分が血管と体内を通して肥満に繋がる」
という論文が認可されたみたいね。
これが一般化されたらウイスキー業界は大打撃を受けるから真っ向から反発してるそうよ

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/19 00:25:11.98 7HQjcMOX.net
原文ママでいいからソースもってこいや

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/19 00:32:28.57 9kbubfX4.net
ダイエットのために禁酒してるから、体重が順調に減っている時は、まあいいかなと飲んじゃうんだよなあ
いずれ完全禁酒に移行したい

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/19 00:37:23.93 /dsamlPf.net
ウィスキーなどの蒸留酒は糖質ゼロ
ゆえに1年で365リットル飲んでも、それが原因では太ることは純科学的見地から言って絶対にあり得ないわけだが

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/19 00:43:47.92 /dsamlPf.net
そんなものは「水を飲むと太る」と言っているのと同じ
同レベルなのである

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/19 00:44:26.88 9kbubfX4.net
という酒造メーカーの宣伝か

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/19 00:45:05.21 TWiWbaSQ.net
アルコールのカロリーは1ｇ7キロカロリーだけど実際に活用されるのは5キロカロリー程度とされてる（厚生労働省eヘルスネットより）
エンプティーカロリーというのは蓄えられないという意味で吸収されたものが使われないという意味ではなく
優先的に使われることで蓄えられないということ
つまり食事で摂取したカロリーが代わりに蓄えられるので酒は飲むほどに太る原因になる
トータルの摂取カロリーで計算しよう

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/19 00:55:09.04 /dsamlPf.net
>>256
カロリー理論は完全崩壊済み
つまりヒトの太る痩せるはほぼ100%糖質量によって決定される
あなた、どうせ「食事」で糖質してるんでしょ？あなたの肥満の原因はそれです

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/19 01:04:01.04 TWiWbaSQ.net
日本人の炭水化物摂取量は年々減ってるが肥満や糖尿病は増えてる
何が変わったか、それは脂質と動物性蛋白の摂取量が増えたことだね
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/19 01:28:17.52 +I5JCB9U.net
酒そのもののカロリーがどうこうよりは
まず毒であるってことと
脂肪の代謝も肝臓だってとこかねぇー
んで脂肪肝……フォアグラ
↓
【管理栄養士コラム】脂肪肝にも種類があるって知ってますか？食事によって異なる２つの脂肪肝
URLﾘﾝｸ(mycode.jp)
アルコールは、肝臓に中性脂肪を蓄積させるメカニズムを促進する作用があるため、毎日3合以上（女性やお酒に弱い人は2合以上）を長年（5年以上）続けている人の9割が脂肪肝だと報告されています(※3)。この結果から、多量飲酒を継続すると、ほぼ脂肪肝になるといっても過言ではありません。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/19 01:37:56.79 EOTLK8Gd.net
人間は糖質でエネルギーを得るようにできてるんだがな

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/19 01:38:59.87 EOTLK8Gd.net
アンチ糖質ってヴィーガンみたいでキモいわ

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/19 02:58:22.78 phYIICdi.net
禁酒の効果
肝臓を守る >>>>>>> 脂肪の蓄積を抑える

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/19 10:04:07.30 f4ei+H5A.net
断酒43日
昨日誕生日だった
fitbitのアプリが「誕生おめでとう！今夜は特別！夜更かしして映画見たり飲んだりしちゃえ！」的悪魔のささやき通知送ってきた
うっかり「今夜くらい、いいよね！」と流されるところだった
あぶない

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/19 18:36:02.54 qastZPXO.net
おめでとう！
良い誕生日迎えれたね
その調子で断酒頑張ろー

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/19 18:50:15.30 /D3FeQws.net
そう言えば、かつてのアル中時代に
禁酒してる友人に、ことあるごとに「今日くらいどう？」とか言ってたわw
酒をやめた友人に密かに嫉妬して妬んでいて
またこっちの世界に(飲酒の世界に)戻って来てほしかった･･

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/19 20:34:56.49 R32aEKzN.net
>>250
認可、、、笑

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/19 22:09:38.54 lt3Lf/Tj.net
牛筋の鍋食べて満腹🫕脂分少なくコラーゲン多め

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/19 22:38:59.51 /dsamlPf.net
横浜駅西口まで出向いてカイゴウ参加してきたけど←席次底辺の悲しさ
ものすごい人出だね老若男女コロナなんか無いかのよう
サービス業はじめ浮沈の振れ幅大きいところは儲けられる今とにかく儲けとき

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/20 01:13:06.65 Kci/ZVLx.net
今日から禁酒
ふだんストロングや安焼酎飲んでるから
最後にいい酒を飲んでおくかと思ったけど、酒への未練を断つためすっぱり禁酒スタート

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/20 06:13:51.75 sZDhmgHi.net
ダイエッツや禁酒で多いのが
「明日から本気だす(ｷﾘｯ!。だから、今日は最後の記念として･･」系やね
で、明日も来週も来月も、毎日が記念日になるw

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/20 07:44:44.44 6N52vq3h.net
もちろん人にもよるけど、今日からきっぱりやめるぞってするより、まぁまた飲むかも知れんけど今日はとりあえず飲まんとくかって気持ちで始めると、自然と年単位で見たら、飲む日数が徐々にに減って成功する感じがする
それで毎日飲酒が機会飲酒だけにまでいけた
今でも、また家飲み復活する日が一年の内一日くらいあるかもしれんけどって緩い気持ちのままでいてる
緩い気持ちが長続き出来て自分に合ってる事に気付いた

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/20 07:44:50.88 WK1AEvnc.net
>>270
「今日から・・・」「明日から・・・」「昨日から・・」ばかりだったので、実践している人向けの別スレが立てられた
そのスレは全く人気がない
禁酒ダイエットなんて無理だということだ
禁酒だけでも難しい
ダイエットだけでも難しい
どちらかに絞ってやっても大部分の人は失敗する

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/20 08:25:32.39 7P9A2dKW.net
こっちの次スレがしばらく立たない間は
代わりに実践スレが使われていたな
内容はいまのこことかわらんが

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/20 09:55:48.33 o4FVzMQJ.net
ダイエット目的で禁酒は続かん気がするなあ
飲むだけなら、そう変わらんし
健康や身体に影響でて初めて止めようと思うかな

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/20 10:19:30.97 U/dODl9J.net
>>274
やはり年齢と共に、同じ事やってると健康診断でひっかかるようになるよね。そこで気づく。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/20 11:29:28.63 sZDhmgHi.net
ダイエットはオマケ、程度のほうがいかもな
すごく嬉しいオマケではあるが

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/20 11:57:07.62 UTakd4H1.net
飲む日を決めてその日のために頑張るほうが健康的だと思う

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/20 18:41:22.54 U/dODl9J.net
お酒を飲まなくても平気になればそれで解決。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/20 22:20:05.53 LGPIiy23.net
ムダ飲みしなきゃ良いんだよ
飲みたい時は飲む、付き合いがある時も飲む
でものみすぎない、何となくでは飲まない

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/20 22:22:33.91 8rJRFaSf.net
付き合いで飲むってのが一番嫌なんだ
もし飲みたかったら自分の意思で飲みたいから飲む

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/20 22:34:20.72 U/dODl9J.net
>>297
自分の意志というのに共感。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/20 23:39:33.38 GID1u3DW.net
一人飲みが出来る人って、酒を飲んでも頭脳をスペック100%フル回転させられる人なんだって
そんなの憧れるけど私は違う

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/21 00:22:27.36 KWypFO1E.net
言ってる意味がわからん酔ってるのか？

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/21 00:52:14.50 mQNqXLUU.net
>>283
酔ってるよ
もう寝ろ。歯を磨けとまでは言わないどうせ無理だろうから。お水1杯だけ飲んで寝ろ

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/21 01:07:49.78 z5FQWfYP.net
自分にいってるのかな？

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/21 01:23:53.10 nvTn74GL.net
飲むのをストロングから焼酎に変えたら体重が3キロ減った
蒸留酒は太らないというのは本当なのか

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/21 01:30:28.09 Po+DVDBR.net
ストロングってだけじゃ糖質があるものか

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/21 02:09:47.11 LA6C3tLL.net
健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
 >>1参照

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/21 02:43:37.35 l0kB+Qy7.net
体重なんか見てないなぁ
増減はズボンの余裕やベルト穴でわかる
男だと１キロの増減がウエスト1センチの差

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/21 03:50:58.48 zqJDx8mp.net
現在の体重62.7kg
来年までに60kg台を切りたい

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/21 05:04:21.54 MTnSfyLQ.net
ここには焼酎派がいる
2020/11/20 13:32:44
最近酒を飲んでも酔わなくなった
今日も日本酒三合、焼酎三合飲んでも全然酔わない
2020/11/21 14:42:48
最近、飲酒がぶり返してきて、1日に焼酎4合くらい飲んでるんだけど
3キロぐらい体重が増えた。蒸留酒でも太るんだな
禁酒再開しなきゃダメだな
2020/11/21 20:51:03
「焼酎は糖質ゼロだから毎日飲んでもいい」
2020/11/21 23:36:17
焼酎だろうがウイスキーだろうが蒸留酒だって飲み過ぎれば太る元になるし健康に悪い
2020/11/27 00:11:30
ストロングから焼酎に替えたら体重増加が止った
2020/11/28 18:11:57
今日は土曜だから朝からストロング1リットル、焼酎4合飲んでしまった
2020/12/02 10:06:08
今月から禁酒しようと思ってたのになぜか今日も朝から黒霧島（焼酎）を飲んでる
ダメだ
これを飲み終えたら本当に禁酒する
2020/12/09 11:54:41
2リットルの焼酎が4日でなくなった
もうダメだ禁酒しよ
2020/12/09 19:33:30
つまみ食べずに焼酎だけを飲んでるのに翌日は体重が1キロ近く増える
2020/12/09 21:51:48
焼酎を冷した水道水で割って飲んでいたから
禁酒したいまでも水道水を飲むとかすかに焼酎の味を感じてしまう
2020/12/09 22:57:27
ノンアル焼酎なんか飲んだらたちまちアル中に逆戻り
2020/12/18 20:41:38
食事もダイエットしてるけど毎日焼酎2合くらい飲んでるからか体重が63キロ台から減らん
来年までに60キロ台を切るのは難しいか
しっかり禁酒してみれば何とかなるのか
2020/12/21 01:23:53
飲むのをストロングから焼酎に変えたら体重が3キロ減った
蒸留酒は太らないというのは本当なのか

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/21 08:39:28.48 xKRofDbM.net
>>282は冷蔵庫やクローゼットに小便したり
どこでも寝込んで周りに介抱されるタイプなのだろう

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/21 08:45:38.82 O+LRcZnc.net
スルー

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/21 11:55:45.20 r4ICQqEe.net
蒸留酒ならウイスキー一択
毎日角を飲んでる

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/21 12:22:43.64 br6aX2y1.net
節酒したらアテが余るという当たり前の事に気づいた。冷蔵庫整理している。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/21 21:31:51.03 kl1OhcoZ.net
ようやく完全断酒半年になろうとしている
今年は断酒元年にしたい

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/22 13:49:38.56 ykTgseNH.net
朝起きたら食器が割れてた
全然記憶にない
酒飲んで記憶を失ってたようだ
もう本格的に禁酒しなきゃダメか

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/22 15:59:19.77 nTfzwyg5.net
以前、禁酒会の医者に
「“麻薬はホドホドなら大丈夫。少々の量なら身体に問題はない”、
“殺人で100人殺すのはダメだけど、1人くらいの殺人なら大して問題はない”。
そんなこと言う人いますか？。飲酒もそれと同じことです。飲むか飲まないか、それだけです」
と言われナルホドと思った。　まぁ極端な理屈だけど

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/22 16:08:32.04 zeQ9Nd3n.net
無茶苦茶だなｗ

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/22 16:50:30.14 nTfzwyg5.net
うんw。量の問題ではない、という事を言いたかったのだと思うけど
まぁ世の中の事は、白･黒だけでなくグレーゾーンもあるけど
こと飲酒に関してはグレーはないってことなのかと。キッつい真理だけど

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/22 20:48:53.85 NfZdW9cA.net
またここへ戻ってきたよ。
今日はビール2本。たったこれだけだから飲まなくても同じだろうと思うのに、何故飲むのか。
喧嘩になった日は的確に飲んだ時。
シラフで喧嘩になったことはない。
飲まなかったら円満なのに。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/22 20:50:07.22 NfZdW9cA.net
せっかくじゃがりこやケーキ買ってきてくれたのに。ごめん。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/22 22:45:05.19 00klNLHZ.net
酒を飲んだ話に戻る
ここは禁酒ダイエットスレ
いい加減に飲んだ話は書くな
酒は美味い

308:スレを立ててそこに書き込め

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/22 22:47:03.97 ty1zAx+B.net
ビールとウイスキーにワインまで行った

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/22 23:57:55.94 Fvxpm5Eh.net
1滴も飲んじゃいけないとか、飲んだ話はしてはいけないとか、まだ分からん世界だな
アラフォーとかになっていよいよ血液検査も悪くなって…になったら分かるのかもだけどな

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 00:05:33.39 gYXZJd/0.net
厚生労働省の定める適量［1日20ｇ＝7％の酎ハイ350］を週単位［140ｇ］で超えなきゃ良いと思ってる
自分は缶ビール1缶で満足できるから週に2日系2本飲むくらいで全然オーバーしてないけど

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 00:07:01.19 LgzxbMkM.net
>>303
イライラするくらいならお酒飲みなさい

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 00:12:47.81 w0k9WKfW.net
なんか酔うのが目的で飲むようになりコスパだけで判断しているようになってしまった

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 00:38:00.28 uMO++o/b.net
いちおー>1に飲酒報告とかはある
飲んでしまったけどまた頑張ろうてな方向の、
>>301なんかはそう悪くないんじゃないか
毎日飲んでるってだけはちょっとね

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 03:08:14.50 tNAK2RGk.net
ここはダイエットスレであり、べつに禁酒が最終地点ではないし
とゆーか、酒好きでも普通体形の人なんて大勢いるしねw。
つか日本人の大半は普通体形だし、むしろ太ってたり、お腹ポッコリのほうが
すこし異常なんだけど？w　痩せる気あるの？。食ってたら永遠にお腹ポッコリだよ？

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 03:28:30.73 MrdpzzxZ.net
程度の問題だ
酒を飲んだ書き込みばかりで真面なダイエットは見かけない
他のスレだと週単位で体重測定して結果を出している

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 08:51:51.90 vKfjYMVD.net
月-木禁酒で金-日は蒸留酒をメインに割と量を飲みながら、
平日は筋トレと有酸素やり続けたら半年ちょいで90から69まで来た(174センチ)
平日は食事もメンテナンスカロリー以下に抑えているけど週末はメンテナンスカロリーの1.5倍から日によっては2倍程摂っているから、
チートデイ的にうまく飢餓モードに入らず来られたのかもしれない

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 09:31:57.87 len3GUrg.net
禁酒による体重は下げどまったね

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 11:27:15.55 J/xK+ht5.net
クリスマスと大晦日と元旦は酒飲む
酒飲むと翌日には0.6～→1.0キロ増えるから大晦日と元旦は注意しよう

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 12:20:09.24 44DZGdBC.net
>>310
40代以上の3人に1人は高血糖
日本人の肥満率は35％（基準はBMI25超という超甘い基準で）
糖尿病は1000万人（年に70万人新規）+境界型1000万人
半数は健康だけど半数は超不健康というかんじかな

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 18:26:17.33 bnBOwQaM.net
1日1食にしたんだけど酒を飲んでるからか体重が減らない
もう禁酒しなきゃダメだな

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 18:31:46.88 Mx6eTwP5.net
1食とか糖尿になりそう

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 19:52:32.42 cMHafqfW.net
コンニャク畑ダイエットするお！

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 19:53:48.60 /xR3KnWN.net
こんにゃく食いすぎると下痢で済めばいいけど腸閉塞になるなんて話も聞くぜ

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 20:05:24.76 GvucYWGd.net
>>319
「過ぎ」たるは猶及ばざるごとしかな。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 20:10:37.07 rW6U2wjt.net
出掛けるの

327:をやめなさい

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 20:11:31.99 QAJXXpe4.net
海老蔵がいるなｗ

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 20:14:40.73 9navnZ8X.net
>>321
黒人に殴られるから？

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 20:35:04.17 o8dA19A4.net
今から踏台するかぁ。
飲んでないのにだりー。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 20:51:01.07 cMHafqfW.net
>>321
無期限謹慎なwww

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 21:53:05.38 ZDahjnAh.net
えーそんなことあったんだｗそうけそうけｗ
「誰しもよくある若気の至り」っては流せないお立場がツライねｗ

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/23 22:16:45.28 RocFxtHa.net
以前筋トレしてた時は体重が増えて行くことが嬉しかったのだが
なぜそんな心理になってたんだろ
もともとが痩せてたせいか

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/24 06:17:37.29 g+o42atl.net
体重増えると足腰痛み出すからな

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/24 06:29:59.50 fyO/LqJ3.net
前から感じてたけど、2週間くらい禁酒すると文章力と暗算力が戻ってくる。

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/24 09:29:13.78 sOYnXZ42.net
>>329
脂肪が落ちたと確かに実家できるのは何週間後くらいからか？

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/24 10:27:59.55 H0mYl6WJ.net
７月から断酒ダイエットを始めて
11月の頭にGOTO先で酒を２日間飲んだ結果がこれ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
断酒ダイエットは効く

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/24 10:57:32.21 0CUdND1c.net
子供のときはややぽっちゃり気味だったか
一念発起で学生時に本気テニス部で下手くそながら体こき使ったのでいまは普通体型維持している
逆にモテモテスポーツ万能だったやつがハゲデブキモオッサンなっててビビった

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/24 13:09:47.85 9uLeUyUA.net
アル中までおそらく行ってたのが禁酒してたくさん食べても2～3キロ落ちたままだ
今は無糖炭酸水やノンアルをたまに飲んでる
つまみもたべれば酒飲んだ気になる上二日酔いしないしめちゃいいわ
お正月とか実家ではたまに飲むけどね

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/24 14:46:34.94 oIycygS9.net
炭酸水のツマミにスーパーで何か買おうと思ったら揚物ばかりだなクリスマスは

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/24 16:59:35.18 eyGuIlyw.net
クリスマスだからいいかと思って飲んでしまった・・・

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/24 17:06:58.82 fyO/LqJ3.net
3日目危険
1週間過ぎ危険
2週間の前危険
2週間以降安全
1ヶ月過ぎ危険

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/24 17:07:37.12 fyO/LqJ3.net
2週間過ぎると内臓の痛みがなくなるもんなぁ

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/24 18:06:37.70 LBRsjhL/.net
>>331
HealthPlanet はタニタだよね？
タニタって体脂肪率が他のメーカーより低くでるよね？
そんなことない？

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/24 18:30:26.44 NiysDV5r.net
タニタはオムロンより体脂肪低めに出るね。内臓脂肪レベルは同じ

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/24 20:12:39.26 1DWQxgsH.net
タニタの手足で測るやつもう無いのか
今の壊れたらどうすんべ

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/24 20:12:58.93 Xgp6nFZX.net
３年禁酒のルール作ってずっと飲むのやめてたけど大晦日で３年目だ
さぁ年明けたらどうしよ
たぶんずっと飲んでなかったから酒代もったいなく感じるよね

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