☆★☆自転車ダイエット☆★★1kg

☆★☆自転車ダイエッ ..

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/15 16:47:51.22 iK0ikuSD.net
>>208
その2000kcalって、安静にしてた場合の消費カロリーも含んでるの？
自転車5時間の消費カロリーが2000kcalだとして、
安静にしてた場合の消費カロリーが1日2400kcal(1時間100kcal)としたら、
5時間分の安静にしてた場合のカロリーを差し引くと、
実質1500kcalしか自転車によって消費してないことになるよね。

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