炭水化物抜き、糖質制 ..
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/04 12:21:28.19 +iadOxT9.net
>>987
しつこいな。。。もういいって。勝手に走ってろよ。
有酸素だけじゃなくて、筋トレも有酸素もすべての運動で筋肉の異化は起きてる。
筋トレしないと筋肉は同化されない。
有酸素では筋肉は損傷しないし回復しようとして筋肉がアミノ酸を欲しないから筋肥大しない。負荷が軽すぎる。だからこそ有酸素は何時間でも続けられる。もうこの議論はいいわ。本当勉強しろよ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
1167日前に更新/269 KB
担当:undef