☆踏み台昇降DEダイエ ..
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21:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/14 11:17:17.80 zgurej8c0.net
台の高さは違うけど踏み台昇降はアスリートもやる種目なんだよ
英語ではStep Upという種目になる
大臀筋あたりを鍛えるのに良い種目だからトップアスリートでもやるんだよ

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