体重別スレッド80〜89 ..
302:名無しさん@お腹いっぱい。
20/10/23 17:44:30.09 .net
きつくない、楽しいなら10km走ろうが100km走ろうが
走った分エネルギーは消費するから体重は減るし
本人が疲れてない、社会生活になんら影響がないと判断してるなら
無理にそれを止める事もないがな
ただ体の中では様々な変化が起きていて
それは時間差で現れるというだけの事
先人はそれを知っているから注意するわけで
どうしても短期間に成果を出したいなら自由にすれば良いかと
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1186日前に更新/272 KB
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