【今日も】 ジョギン ..
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/21 22:57:19.28 44sbsGBi.net
まあ5月半ばまで本降りな雨の日以外はほぼ毎日ジョギング2時間を大体16〜7キロ
あとは１日の摂取カロリーを800ぐらいまで制限してたから、かなり無理をしてた
絶対オススメしないし、筋肉もかなり落ちてると思う
あと時期的にもまだ涼しかったから出来たのもあると思う
今なら絶対無理
カロリーかなり抑えて2時間ジョギングなんて今なら暑くて倒れちゃう
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1385日前に更新/137 KB
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