【アレンジあり】「月 ..
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/12 18:08:03.96 IjsRLGnh.net
>>67
そうだよ
半年くらい上級コースやって10kg痩せたけどそこから停滞して
1年経っても変わらないから週2断食に変えてみてまた減ってきた感じ
便秘も少し改善された気がする
美食日は割とゆるくやってるけどね
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