【アレンジあり】「月曜断食」【ゆるゆる】

【アレンジあり】「月 ..

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/21 12:46:26.43 y3Y+Hm9n.net
月曜は水だけだな
汗かきまくる運動はしないでストレッチや筋トレをそこそこやって
火曜以降激しくしていきつつプロテインとってる
我慢できないなら仕方ないけど我慢できるならわざわざとらないかな