不健康で過激なダイエット－86【王道お断り】

不健康で過激なダイエット－86【王道お断り】 at SHAPEUP

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/19 00:10:04 KBqfwApk.net
グリコーゲン無くなって一緒に抜ける水分で2キロってとこだからそこから水分抜くと脳卒中のリスク高まるね
太ってればもっといけるんかな

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/19 21:07:50 s55hUa5s.net
白湯・お茶・コーヒーばかり飲んでる
下痢が続くけど明らかに体重は減った
夏野菜はミルクよりも水分が多いらしいので2食はトマトやキュウリに置き換えてる
・・・割と健康食かも

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/20 16:56:01 /prdiOTp.net
遭難したと思えばヘーキヘーキ

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/21 09:02:10 n8AFC9ge.net
一日一食４日で-1.5 過激じゃないな

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/23 19:52:24 5YBA08Ga.net
ゴボウ茶ガブ飲み

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/26 00:12:59 gQmbsDTA.net
お昼にサラダだけ食べてたまーに我慢できなくなったら具なし味噌汁飲んでた。自転車通学だったけど時間ある時は歩くようにして、ジム通ったら5ヶ月で74→57まで落ちた
でもやりすぎて立ちくらみ凄かったし朝身体を起こすのに時間かかるようになった
まともな食事に戻して2年経ったんだけど、その間にリバウンドして65まで戻って、健康的なダイエットして今60くらいでどうしてもここから下がらない

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/26 12:10:44.27 RfrikJ70.net
それがベストなんじゃないか

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/26 19:44:59 z9MG9hug.net
身長性別がわからんけど
過激する気がなく「まともな食事」で65ならそれでいいでしょ

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/27 19:11:26.78 pNhiRiNk.net
>>443
ゴボウ茶、美味しい？

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/28 09:38:28 H35UWNrt.net
>>447 牛蒡茶慣れれば麦茶感覚だよ。家族は出るわ出るわで大変らしいけど、自分は便秘解消効果はまだそんなにかんじない
利尿はある

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/30 11:18:50 4MUyEuSf.net
面白そうだな
やってみよう
産休

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/02 07:39:56.29 9GdKQkRk.net
人は過激とネガティブに言うが胃腸を休ませてあげる優しさが詰まったダイエットだ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/06 10:08:08.32 Kt22BfLv.net
腹が減ったらわかめスープ11カロリーにさらに増えるワカメを投入して飲んでる。
結構空腹時に良い

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/09 00:21:45.76 OEsy1syq.net
一日一食なんてオートファージで若返るしむしろ健康的だろ

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/09 08:26:41.60 jk4VhXlb.net
お腹空いた

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/19 19:03:21.34 3FSIiABQ.net
大豆だけめっちゃ食べてる

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/23 08:28:02.30 3RDrLVdB.net
断食アプリ入れて、
腹減ったらビネガードリンク飲んでる
マルチビタミンマルチミネラルと
たまに塩舐めてる
あと漢方

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/23 10:40:41.18 tR/b1DJQ.net
米食べたい人はマンナンひかりご飯めっちゃいい感じだよ
カロリーカットだけど美味しく食べられる

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/23 12:04:03.37 y9RaC3m9.net
カフェイン取りまくって体調崩してご飯食べられなくなった
体はしんどいけど体重計乗ると元気出る

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/23 16:37:10.57 fSWYgqeZ.net
頑張って節制してたが
昨夜ラーメン屋でラーメン+ライス二杯食べて1kg増えた…
明日からまた節制するんや…

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/25 22:48:00 YB0m+NuF.net
シーチキンのおにぎり2個
蕎麦160g、2束汁は飲まない
1000～1200カロリー
6週間、10kg