不健康で過激なダイエット－86【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/12 08:13:03.28 jNvZtApa.net
脂質を1日40g～50g以内にしてるんだけど、魚の脂質はそんなに気にしなくて良いの？
鯖みたいな油のってる物だと、それだけで30gと結構多めになってしまう。