不健康で過激なダイエ ..
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/30 08:56:09.64 LqYNKibm.net
>>240
サラダチキン+キムチ100g程度+運動後のプロテイン+納豆1パック
という感じ。
このほかに マルチビタミンとマルチミネラルを目安量の2倍程度。
気休めにナイシトールも飲んでいます。
あきらかに脂質たりてないので昨日MCTオイルを少量試してみたんだけど、ナイシトールと相性悪かったのか激しく下した...汗
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
1423日前に更新/99 KB
担当:undef