MCTオイル 2本目 - 暇つぶし2ch

MCTオイル 2本目 ..

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/25 21:10:14.34 ZdCmUoaX.net
食欲がコントロールできないのは病気や意志が弱いのではなく糖質中毒だからじゃないかな
自分は糖質をできるだけ控えてバターや生クリーム、MCTオイルでしっかり脂質を摂っていたら自然に食欲が落ち着いた
これは自分でもびっくりで、例えば、今までだったら今日と翌日用にアイスを買ったらその日のうちに食べてしまうなど、買い置きすると食べ過ぎる習慣があったのに治った
朝は絶対菓子パンなんかの甘いものを食べていたくらい糖質大好きだったよ

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