MCTオイル 2本目 - 暇つぶし2ch

MCTオイル 2本目 at SHAPEUP

[前50を表示]
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 13:06:09.17 16lcHtY/.net
本体がPET（ポリエチレンテレフタレート）、PE（ポリエチレン）、PP（ポリプロピレン）の
容器ならとりあえず大丈夫

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 17:51:46.71 AxeCxMBs.net
>>600
ありがとう、大丈夫でした！

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/13 12:36:40.81 aE5vnxBy.net
いったんketosisになったらMCTオイルもただの追加カロリーでしかない

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/13 18:09:07 hegKxpGF.net
>>602
え、そうなの！？

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/14 03:58:02 v6HdJl1z.net
そろそろ健康診断なんだけど、ケトどうしたらいいんだ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/14 07:26:44.97 pkikb4IQ.net
ケトやってると栄養士から怒られるよ（笑）

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/15 18:16:01 WRdf7wQd.net
ブラックが飲めなくてコーヒーにそのまま入れると飲めない（我慢して飲む）、シェイカーでシェイクするとおいしく飲める。
で試しにセリアでクリーマー買ってみたら感動したｗ
今度スタバかハリオの買おうと思う。

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/20 07:34:04.49 3aVmG1T6.net
おはよう。
夢の中でもクリーマーで乳化してたw

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/20 15:57:03 bCxMYFNW.net
500mlコーヒーにmctオイル大さじ一杯入れて一月くらい飲んでいるんだが、頭のフケが以上に出るようになった。
mctオイルが原因かわからんが同じような人いません?

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/22 09:43:01 ZUzUPJ8P.net
便秘解消目的で試しに日清のMCTオイル85gを買って、朝コーヒーに大さじ1入れて飲んでたけど、1本空になったけど効かなかった。
スーパーにグラスフェッドバターが売ってたから今度はバターコーヒーダイエットしようと思うんだけど、Amazonのどれがオススメ？
仙台勝山館ていうのがいいの？

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/22 09:53:24.17 njOAKKCl.net
日清のは効かないね、味も不味いし
やはり勝山かファンクティアかな

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/22 10:09:44 ZUzUPJ8P.net
>>610
ありがとうございます、cocoのMCT＆ギー・オイルっていうのも気になるｗ

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/22 19:42:01.63 U2jGZ6u6.net
私はLOHAStyleので十分だけどな。ココ100%じゃないけどだから安いし。
それで始めてどんどん凝りだして勝山、持留と続けてるけど、味も効果もあんまり変わらない気がする。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/30 23:11:31.57 FD1KhE1z.net
バイオアクティブスジャパンのってどう？
勝山より相当安いけど
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/30 23:55:48.62 669VETCu.net
尼のタイムセールで纏め書い

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/31 15:01:49.77 hnFIBFR6.net
どう？
と質問するやつ登場

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 04:30:03 2/LjbLfy.net
ゆる糖質制限やってる人間には効果ない?
いまいち分からなくて
MCTを摂る時は基本糖質は摂らない
（朝にバターコーヒーやスープに入れて摂る）
昼や夜に多少糖質を摂る時はMCTは摂らない
じゃ効果なし?
あと低糖質食材（糖質3くらいのパン）とかとも
摂らない方が良いのかな?

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 07:25:53 sOlK2PaU.net
どうだろうね
痩せたいんでしょ？
一旦断糖してみたら？
身体は喜ぶよ

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 10:48:18.34 2/LjbLfy.net
>>617
一応1日の糖質量を70～80に抑えてるのだけれど
それでも断糖にはなってないですか?

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 11:51:02 sOlK2PaU.net
んー
プロの方の意見を聞きましょうか
一度の糖質量が20を超えるとインスリンが出る様な出ない様な
的な（笑）

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 13:55:31 /9b3bBnT.net
プロじゃなくても断糖（糖を絶つ）は
糖質70~80gも摂らないのはわかるw
それフツーの糖質制限やわ

だいたい「効果」って何だよ何を期待してんだよ

人間少々食わなくても死にゃしないし
むしろ心身ともに健康にいいくらいだ
ビビってないで糖減らせは不安とか
ループ脳とか神経症も緩和されるよ多分

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 18:40:35.03 2/LjbLfy.net
勉強不足ですみませんでした

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/05 09:47:01 LPh7t9Tj.net
便秘解消目的で朝コーヒーに入れて飲み始めて1ヶ月だけど、効果なしだなぁ…。

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/05 12:34:14.32 43BpK8lf.net
そっかぁ

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/12 09:35:49 mBFy9dnh.net
朝食をMCTコーヒーにして1ヶ月で2kg痩せて目標体重になった
でも最近おいしくなく感じるようになった

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/12 10:24:47.53 lwSr+ug8.net
元々美味しいもんだっけ？
メーカーによって確かに味は多少違うけど

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/12 20:02:36.49 eDMW2Sw4.net
味ないな

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/13 13:17:36.25 248hDSi9.net
>>622
マジ？体質が人それぞれ全然違うね
吐き気と水下痢がつらくてここに相談に来たんだけど、げりが起きない人いるんだ
糖質制限中で体重はすごい減るけど、5時間くらい水下痢で10回トイレ行く毎日
今、子の夏休み、専業でコロナ自粛で家にいるからできるけど、外出予定や復職したらもう飲めないかも

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/13 17:00:37 Ay1hGP5f.net
摂りすぎると下痢するって聞いたから小さじ1から始めたけど、大さじ1にしても便通に影響なしだった

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/13 17:16:37 cyFZ+fQh.net
仕事柄トイレはなかなか行けないので私も飲むまで不安だったけどもともとの軟便は変化なかった

>>627
この時期、暑くて脱水するから水下痢してるならマメに水分補給してね

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/13 18:56:34.72 sLrV9iA8.net
>>629
ありがとう
ドバドバしすぎかも
15gずつ一日3回飲んでる

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/14 09:42:46 8hzihhTv.net
>>630
>>622だけどそんなに飲んでるの？
自分は朝大さじ1だけだよ。
小さじ1か2を1日3回に減らしてみたら？

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/16 01:08:35.02 WSBroqPv.net
スタバのミルクフォーマーってオンラインストアの在庫ないけどまた入荷するかな。
それともハリオのにするか…。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/16 09:16:42 jSJ2ZctU.net
うんどね、そんなの買わなくてもザバスのプロテインシェーカーボトルでシャカシャカした方が早いよ
何でザバスかって言うと耐熱ボトルだから
百均のは70℃で柔らかくなるから使えない

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/16 13:53:57.55 6hr95w0u.net
ありがとう、今はザバスのシェイカー使ってますw

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/16 15:38:52 jSJ2ZctU.net
おっと既にお使いでしたか
なら良かった
カップが大きくないとミルクフォーマーは使い辛いんだよねー
シャカシャカしてる方が早い

シェーカーのメモリに印付けとくとわかり易いしね

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/16 16:28:46 0Fbj5V7N.net
シェイカーに熱い液体って膨張してボンッ！ってならない？

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/16 18:28:23.09 jSJ2ZctU.net
内圧かかるけどコーヒー一杯って200ccじゃない？
溢れる程ではないよ～

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/21 05:52:51 atAxBgID.net
百均のブレンダーではダメでした
シェーカーが良い

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/21 08:17:43 pjFOWYiu.net
3000円弱で買えるテスコムのハンディブレンダー良いよー
ザバスのシェイカーに材料入れてお湯を200cc注いでブレンダー突っ込んでガーしてる
完成したらコーヒーは別の器に移して、シェイカーに洗剤と水入れて再びガーして、その後軽く水で濯げばブレンダーの洗浄終了

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/21 09:04:20.98 B7gznYyg.net
ガー

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/22 01:10:45.26 RlPqCUzQ.net
>>638
ミルクフォーマーでは全然乳化しないよね
ハンディブレンダーじゃないとカフェオレみたいにならない

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 18:28:29.96 OZbYjoU6.net
iHerbでオーガニックの買って飲んでるけど全然出ない
お酒飲む方がよっぽど出るw

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 19:21:10.96 g5iSFqnF.net
>>642
iHerbでNature's Wayのを買おうかと思ったんだけどもしかしてそれですか？
レビューに出すときに飛び散るって話があって迷ってる。
でもすぐ売り切れるから売れてるんだよね。

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 20:26:00.27 OZbYjoU6.net
>>643
それです
注ぐとき、傾けても出てこないんでボトルを押さないといけないから
勢いよくピュー！って出るんで確かに最初何回かこぼしましたわw
コーヒー入れる前にコップに先にボトルを真下に向けて入れた方がいいかも
Youtuberの人がオススメしてて出る！って言ってたけど期待してたような効果は出なかった
でも自分は糖質制限してるからそのせいもあるのかなと

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 20:26:51.35 OZbYjoU6.net
勝手に脳内でMCTオイル入りコーヒーという前提で「コーヒー入れる前に」って書いちゃったけど気にしないでw

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 21:10:35.59 g5iSFqnF.net
>>644-645
ありがとう、やっぱりそうなんだ。他のにしようかなぁ…。
そう、有名youtuberの人が朝コーヒーに入れて飲むとお通じがってオススメしてるんだよねｗ
今は勝山使ってるんだけど、便秘解消目的で毎朝コーヒーに入れて飲んでたけど全然効いてくれない。
最近はヨーグルトに黄な粉とおからパウダーとMCTオイルかけて食べてるけどやっぱり効果なし。
でも量を増やしてもうしばらく続けてみようと思ってる。

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 21:41:10.76 OZbYjoU6.net
>>646
おからパウダーとヨーグルト自分もこの前始めたところwそしてまだ出てない
全体の食べる量が少なすぎる可能性もあるかも
あの人は昼夜割とガッツリ野菜とかタンパク質食べてたし
お互い早く出るといいねw

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 22:12:09.50 g5iSFqnF.net
>>647
じゃー朝のホットレモンもやってみた？ｗ
おからパウダーヨーグルトはオートミール料理の人が紹介してたんだよね。
オートミールも食べてるけどダメ…。
お互い頑張ろう。

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 22:46:27.40 OZbYjoU6.net
>>648
なんなら今もホットレモンやってるww
最近は炭水化物抜きすぎなのかなと思って昨日からもち麦は食べるようにしてるけどこっちも効くかどうか…
オートミールも試そうと思ってたけどだめかー、うちらのうんこ強固すぎるなww

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 22:52:59.19 lPd7zOSw.net
どれぐらいで効果出ますか？

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 23:29:37.42 g5iSFqnF.net
>>649
そっかー、自分は朝ホットレモンはもうやめて夜飲んでるｗ
もち麦効くといいね！
便秘スレじゃないんでここら辺で！

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/26 10:32:17.28 XkvJVcQ5.net
小さじ1で出る人がうらやましい。
最近出たyoutubeの検証動画で1日大さじ2ぐらい？
結構かけてる人がいたけどその人も便秘改善されたとは言えなかった。

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/26 11:27:53.19 +Ic7xp05.net
人によるとしか言えない

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/26 17:45:21.40 rd54Edgh.net
便秘の人へ
元々は便秘ではなくカチカチスポッでスッキリ拭けるのでその状態を気に入ってた
MCT取り入れるようになって緩くなって困ってる
今はないけどmctの摂りはじめは少しお腹が痛くなったりしたのでビシビシ効いていそう
腸へのアプローチについてのみ言えば
mct・黒にんにく・ケフィアも摂っているので相互に作用している可能性もある
体感で黒にんにくの効果が大きいと思う
本音を言えば以前のベンの状態に戻りたい
私自身の摂取理由は別にあるので
摂るのやめなよ、というレスは無用

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/26 19:13:27.87 miLAxxkI.net
なかやまきんに君がMCTオイルもつい健康にいいからととりがちだけど結局脂質だから
オリーブオイルと同じくとりすぎないようにって動画で言ってたから
一日小さじ1に留めてるけど効いてる感じない

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/26 20:09:42.87 6E5nXJj/.net
摂り過ぎるとピーピーやで

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/27 21:36:49 Zlz47tTP.net
MCTオイルでラー油仕込みました。
ごま油と唐辛子で加熱→冷ましてからMCTオイル投入して漬け込み。
2週間くらい寝かせたら良い感じかな…楽しみです。

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/27 23:02:26.27 /2mm4/cP.net
>>657
天才！と思ったけど、口の周りヌメヌメしそう

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 11:50:51.97 eheZ+/Rt.net
>>643
このMCTオイル、勢いよく出るからこぼれやすいんだけど、コーヒーをスプーンでくるくる混ぜて回転してるうちに入れると零れにくくなります！
多分表面が回ってることでそっちにオイルが持ってかれて跳ね返りづらくなるのかなと

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 15:52:50.16 xGLiwWNC.net
>>655
油との比較で考えるとそうだけど
エネルギー源として糖質の代わりが目的だとするとまた違うな

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 15:57:23.83 xGLiwWNC.net
>>624
同じくだけど飽きてきたね
最近はシナモンを入れたりもしてる
ダイエットより脳の方が効果感じる
気のせいかもしれないけど、記憶力が少し良くなったような？？？
糖質オフしてた時は脳のエネルギー不足になってたかもしれない

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 09:54:11.91 /8OdWRdC.net
MCTオイルをとるようになって
胸の痛みがでるようになりました。
みなさんありませんか？

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 11:17:54.93 QUdcMG91.net
それは恋煩い

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 11:18:32.69 C9O3mhOa.net
痛み？胸焼けでなくて？

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 16:36:04.46 /8OdWRdC.net
はい、左胸深部がズキズキ痛みます。
狭心症でしょうか

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 20:12:03.60 jkQpauiW.net
>>665
病院行って下さい

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/04 09:32:29.09 bylmXBtq.net
>>15
脂質代謝は体脂肪を使うのでエネルギー切れ
にはならない、エネルギー切れになるのは
糖代謝

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/04 09:57:02.58 bylmXBtq.net
>>646
便秘には難消化性デキストリン
特保系飲み物には必ず入ってる

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/04 17:39:29.65 2sN0cttJ.net
ほんとにこれで便通良くなる？
炭水化物取らなすぎて出ないのかなー
結局出ないならただ脂質とってるだけみたいな感じがする

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/04 23:46:00.45 l0Cd8rVI.net
わかる
とりあえず摂ってるけど体感ないな

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/05 00:11:34 /97mA9sm.net
自分は1日大さじ1摂ってたけど便秘には効かなかった

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/06 21:20:14.24 Vf3e4eAI.net
朝のMCTオイル入りコーヒーを、アーモンドミルク＋大麦若葉＋MCTオイルに変えたら便秘解消した。
オイル量は変わらず大さじ２杯。ちょっと多めかな？

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 14:26:12.63 mJlw6Ce4.net
便秘解消目的でMCT摂る意味が分からない

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 15:57:21.42 RUMOEPmN.net
甲門に塗るんだろ

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/10 07:58:09 XLfi9aW3.net
>>527
MCTオイル多目取ると下痢するよね

夏目医師の本から抜粋

食物中の脂肪は小腸から吸収されるが、
吸収されるかどうかは血中の遊離脂肪酸濃度
によりコントロールされている。
血中遊離脂肪酸の濃度が低ければ脂肪は吸収されるが、
遊離脂肪酸の濃度が正常値に達すると、
腸管からの脂肪吸収はストップし、腸管内に残った
脂肪は便と一緒に排泄される。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/11 19:05:43.92 ACcDnLjb.net
>>657ですが、ラー油いい感じになってきたので、大根餃子につけて食べてみた。んまい。
スープに入れても良さそう。

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/12 07:37:45.75 Dr3Fue9C.net
MCTオイル初心者です
なんで基本がバターコーヒーなんでしょう？
コーヒー飲めない人は別の飲み物に替えても大丈夫ですか？
何か支障はありますか？

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/12 10:14:27.89 xUZrW54r.net
いいんじゃない？このスレ全部読むと色々出てくると思うよ。
味噌汁スレにあった、具なし味噌汁+MCTオイルやってみようと思う。腹持ち良さそう。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/12 19:38:12.03 uAkRnvSY.net
>>677
バターコーヒーのアレンジスレあるよ
【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会会報第3号ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/13 09:45:06.08 d9wTg2QY.net
MCTオイルと米粉でパンケーキのレシピ見つけたけど
米粉も炭水化物なのに糖質と一緒にしたら意味なくない？

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/13 12:59:39.46 tmGOOVDV.net
意味ないと思う

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/13 13:47:18.40 jYtj5D5E.net
>>672とかさ
アーモンドミルクにも炭水化物多いから意味ないよね

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/13 17:58:10.52 FPmnqAow.net
>>680
ただのグルテンフリーレシピなんじゃない？

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/13 23:38:26.08 6NPTMjBn.net
>>682
アーモンドミルクって炭水化物多い？
仮に多かったとしても、その中の糖質は豆乳の1/6くらいだと思うけれど…。
自分もMCTコーヒーにたまに入れるけれど、コーヒーとオイルだけよりも乳化しやすくて飲みやすいよ。

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/14 09:53:44.73 2Jaw/Pa+.net
海老蔵がmct多量摂取で歩くことも困難なんて記事があったけどどんだけ飲んだんだよと
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
つか安くはないんだから一般人は一度に多量摂取なんてしたくてもできんわけでこれだから金持ちは…って感じだな

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/14 10:56:16.00 9zgfrqv7.net
>>680
MCTは加熱せず摂取するものなのにパンケーキとな？

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/14 11:04:38.28 8FOb12Q0.net
>>685
海老蔵のコーヒーには昔からmctオイルが入ってたのかしら
なんか油っぽい感じがあったような
だとしたら何年も前から摂取してて凄い

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/14 21:35:49.96 zLH/6Bq5.net
カレーにオイルかけて食べた。

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/14 21:56:34.15 KeY2thxJ.net
>>685
そこまで思うかw
自分は20gでのたうちまわる腹痛と水下痢になる
タラーリと20gで十分過剰摂取
貧乏でもできるわ

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/14 22:13:32.80 WAhEwuRj.net
ジャンクSPORTS観た？
なぜGacktがすごいのか理解した

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/15 01:15:28.00 vkr/lEAX.net
ガクトどうしたの？知りたい

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/15 01:42:33.67 S0+GlGMS.net
>>691
ダメだけどYoutubeにあったよ
アスリート並みのトレーニングしてたみたい

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/17 06:37:46.33 AZ2SNUH2.net
MCTオイルいいよ。高いのが難点だけど…

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/19 02:06:47.97 8RBw51rt.net
脂質分解モードになると10時間無補給で走ってもハンガーノックにならなかった。

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 15:28:17.31 BDAjMGSE.net
>>694
あるよね。自分もリキッドファスト(飲み物だけの断食)やってるときに朝だけMCT摂取していたけれど
仕事もサクサク出来て体脂肪もスルスル落ちていった。

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/06 12:58:48.27 ZGm7RsR+.net
カロリー制限と運動でダイエットしてるのですが
ケトーシス目指してるわけじゃなければMCTオイル摂っても意味無いですか？
運動のパフォーマンス上がるとか無いですか？
1万kcalくらい摂ったので
意味がなかったとしたらその分痩せてると思うとショックです

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/06 15:24:36.87 WzfwDs/7.net
あーあーあー

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/07 15:18:47.00 CzG5ODCy.net
糖質抜いてこれ飲むと皮下脂肪が消化されやすくなりますか？

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/07 19:20:59.82 4T2FnzOM.net
ないない

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/07 22:53:47.76 CfveNqdZ.net
確かに無駄な食欲が抑えられるような感じはする

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/08 22:02:21.21 SyAeQGHv.net
ついにMCTオイルを買ってしまった…

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/08 23:08:03.91 NfLzgKGt.net
直飲みしたらドバドバだぜ？

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 01:46:08.60 OC0El+Hh.net
マジか！エビオス波に効く？

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 05:42:50.81 nYzpai2+.net
3日はトイレから出られなくなるな

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 06:36:59.03 U+KUnde0.net
人による
私は大さじ1飲んでも全く効かない
オオバコも大1摂るようにして
やっと1日1回排便出来る様になったくらい

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 10:03:15.44 ucezp421.net
ココナッツオイルやMCTオイルの腸内抗菌作用（コロナウイルスやイン
フルエンザにも効果有り）
URLﾘﾝｸ(promea2014.com)

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/11 09:44:14.32 dhIEyXZD.net
朝食をMCT味噌汁に置き換え
夕食のご飯をMCTに置き換え（おかずは食べる）ってのを初めてみます
昼食は普通に食べる
今日は朝をファミマのバターコーヒーにした
体調悪くならなければ明日から日清ので始めるつもりだったけど
評判良くないね
劇的に痩せたいとは思わず置き換えで腹持ちを良くできれば十分なんだけどそれも効かないかな？

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 08:48:26.29 0c/8WeFK.net
>>707
私は日清の使ってるよ
先月20日から開始して今－2キロ

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 19:41:08.29 UQAhHz14.net
飲むだけで痩せるの？

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 20:35:39.88 I7K3Hdx6.net
>>709
飲んでるだけなら肥るよ
油だもの

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 20:50:29.74 KQLZ9AJ4.net
ファットアダプテーションで検索な

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/13 05:55:33.44 g19w5SOy.net
>>709
いや、お通じが良くなってスッキリする感じ。

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/14 00:32:26.47 64gFnCix.net
>>712
ほうほう

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/17 07:45:55.33 bYtf6uy1.net
■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人東京テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人鳥取和歌山ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人長野「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人東京ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生新潟木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/17 20:33:59.36 k+8I0l62.net
安,倍,晋'三は李氏朝鮮の最後の皇太子李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(quasimoto2.exblog.jp)

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/17 20:34:38.31 25g6JZvQ.net
安.倍'晋,三は李氏朝鮮の最後の皇太子李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(quasimoto2.exblog.jp)

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 07:35:12.95 J+NIdtIE.net
手に入れやすかった日清ミニボトルで試した
腹持ちはあるね
ただ期待していたお通じの方は微妙
少し量を増やしてみたけど特に変化無し（大さじ2程度？）
もう少し便秘に効くオイルが欲しい
ココナツ由来の方が良いのかな

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 08:02:46.45 8QVQlocj.net
日清のミニボトルは美味しく無かったわ
無味の筈なのにもう買わないと決めた唯一のオイルだった

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 08:09:36.34 J+NIdtIE.net
>>718
そうなのwww
やっぱり別のオイルを探してみる……
もしよければ美味しいオイルのお勧め教えてください

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 08:14:50.70 8QVQlocj.net
普段はファンクティア買ってる
アマゾンでたまにセールになるから
無味無臭が基本だと思ってたから日清のを飲んだときに戻しそうになったw
まぁミニボトルだから我慢して消費したけど
コストコにあるのもコスパは良いと思います

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 08:29:18.21 1YCEDMB+.net
iHerbで473mlの1,111円てやつ買ってる

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 10:11:58.66 unRRqY3Q.net
始めてみたけどお腹下したわ
お通じを期待してて効果が感じられた人に効果を分けてあげたいくらいだわ
逆に私は期待してた腹持ちがイマイチでごはん食べたくなっちゃう（一応我慢してるけど空腹…）
とりあえず在宅の日限定で続けてみるけど

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 11:07:33.52 K5yWh+Iy.net
毎日コーヒーに入れて大さじ1飲んでるけど相変わらず便秘
これでお腹下す人って元々お腹弱いんじゃないかな

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 11:19:07.38 iakDsY9/.net
腸に合う合わないもあるからね
摂る量によって下す人もいるし

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 13:40:19.08 unRRqY3Q.net
>>723
週2～3回しかないくらいには便秘
だからまぁ出るだけいいじゃんって言われればそうなんだけど電車通勤だから下痢は困るんだ
まぁ個人的なワガママでしかないならROMになります

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 21:01:42.97 uh4wFrkh.net
週に2、3回うんこでるなら便秘とは言わないのでは
4日以上出ない事が続くと便秘って言うんじゃなかったっけ

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 21:17:40.82 rh4Q1818.net
1食大匙1杯の計45ml取るといいぞ

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 04:57:55.52 xaN6rSaa.net
完全無欠コーヒーのためにMCTオイル買ってみたけど
期待してた効果とは違うが冷え性が改善した
最初に買ったのはNのやつだがあまりに高いので
他の会社のにしたらなんか心臓に嫌な痛みが出たので中断
N社の別ブランドをみつけたら同じ効果が出た

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 09:51:21.33 s2dsp8R8.net
ココナッツ由来が良いのかね

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 10:43:03.17 p8x+HGB1.net
糖質ゼロにしないと全く意味ないって本当？

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 11:48:10.18 3K/2BzwV.net
何をしたいかによるのでは？
ダイエット？

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 13:35:23.14 p8x+HGB1.net
>>731
うん、体重減らすのが目的

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 20:01:53.56 xaN6rSaa.net
糖質を取らないとエネルギー源が足りず不都合が出る
（痩せるけど筋肉が落ちるとか）
それをカバーするエネルギー源としてMCTオイルを使うということ

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/26 17:37:34.32 ldb2i3Hc.net
ファットアダプテーションね

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/08 08:29:40.46 7R2o8yE4.net
>>723
適量を飲んでいるからじゃない？
私も同じように思って多めに飲んだら下痢
大匙2強くらい(重さで計ったので曖昧）35g位？
極端に増やしたわけではなかったのに強烈w
適量を飲まないと日常生活に不便が出ると学びました

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/26 07:30:59.54 Ouf7oTDt.net
慣れてきたかなと思ってmctオイル15mlを3回に分けて飲み始めたら、急激な寒気、大量の冷や汗、激しい嘔吐がきました。

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/28 19:18:45.37 zmid70Od.net
MCT初めて摂ったがスプーンで直接味わってみた
無味無臭と聞いてたが後味が旨いオイル味が少し残る
なかなか良さげ
ケトン体効果は出るかね

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/29 19:52:29.92 B1kXICFj.net
MCTオイル始めて2ヶ月経つが
1ヶ月目は量を多めに取ると
心臓付近に変な血流を感じたりしたが
今は多めに摂取しても心臓になんらかの動きを感じるだけで気持ち悪いことはなんともない
これもしかしてMCTオイルが体に蓄積された悪い油を押し流したんじゃないだろうか

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/05 07:46:20.63 p51pbgE4.net
ちょっと意味わかんないです

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/05 10:06:57.95 LFrqgzyK.net
>>739
実践してみれば分かる
好転反応的なものかな？

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/05 12:47:24.67 vu/EvetI.net
>>613
わいはそれにした

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 17:15:58.55 /RMq4ZJY.net
MCTオイルを飲んだら身体が熱くなったがまた飲んでも熱くならない

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/07 23:10:20.82 xA+niyKH.net
iHerbでアメリカのMCTにしようかと思うんだけど、スポーツリサーチってメーカーのはどうなの？

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 09:39:00.97 vNxX9rQx.net
前日の晩にキレート鉄飲んで次の朝にMCT摂ると猛烈下痢するわ
良くあるヘム鉄じゃなくキレート鉄ね

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 10:13:21.91 ZrMLMOTh.net
朝のコーヒーに入れて飲んでる
吐き気がするんだよなぁ……合わないのかな

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 14:52:13.22 2LixV41o.net
吐き気は脂質の消化が苦手なのかも
ミキサーとかで乳化させてみては？
乳化させるさせないでは個人的に全然違う

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/09 20:05:54.72 ZrMLMOTh.net
乳化は考えていなかった！
普段揚げ物を食べても胃に油だけ残っている感じがするので確かに弱い体質なのかもしれない
明日の朝試してみますね

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 12:22:24.24 XGPbY9O6.net
コーヒーがインスタントなら深いカップに少量のお湯とコーヒーとオイル入れてミルクフォーマーで泡立ててからお湯を足すといいよ

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/10 22:45:39.47 tUAqpDkw.net
>>468
8スレに前に無味無臭と書いてあるのに…

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/20 09:20:57.42 VNsjsw8l.net
>>736
病気じゃないの？

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/20 15:51:09.48 5+/06a7I.net
無味無臭ってよく言われてるけど、実際は油感が味として知覚されるよな

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/31 17:25:04.66 F+RWAa+l.net
>>736
これはコロナ

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/05 13:22:27.84 t7I9eli6.net
充填豆腐にMTC垂らしてハイミー4ふりウマー

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/05 13:24:06.30 yJ0lcz3d.net
>>751
それをコクゆうんや覚えとけ

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/17 10:59:34.63 V00WaTP9.net
コクっていうのは好ましいときに使うんやでｗ

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/17 11:09:44.51 D1yE0q/U.net
販売してるメーカーによってお腹壊したりウンチ出なくなったりするな

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/18 12:24:12.60 tsHa3bZ2.net
3日ほどどうにも便秘気味だったので久しぶりにMCTオイル大さじ1いったらひどい下痢で全部出ていったわ
耐性？というかなんというか　慣れてないとここまでスゲーのか

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/18 12:49:04.05 //6dB2m6.net
ブリブリ

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/27 23:29:17.36 NzO53lxP.net
DHCからMTC入りのシェイクが発売されてますけど不味いですか？

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/27 23:32:46.43 NzO53lxP.net
>>759
MCTでした
すいません

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 18:05:34.78 WcrihzzX.net
DHCのMCT入りプロテインダイエットなら味は60点くらいかな

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/12 23:34:43.24 Ch5ZMCM0.net
特に食事制限や減量してる訳じゃないですが便秘対策で飲むのはアリですか？

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 08:37:52.85 xe6ZzHLc.net
アリよりのはべり

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/25 11:54:22.88 0ZJOv5Ju.net
いまそかり