MCTオイル 2本目 - 暇つぶし2ch

MCTオイル 2本目 at SHAPEUP

[前50を表示]
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/24 20:52:47.72 8p8yJj8c.net
皮脂増えるか気になる超オイリー肌な自分

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/25 12:40:45.37 tn1A5rqr.net
数年前に胆嚢摘出したからかMCTを取ると下痢しやすい
MCTをパウダーにしてひまわりレシチンのパウダーをミキサーで混ぜてもダメだった

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/26 15:08:45.94 n7VyG37b.net
>>344
朝ごはんMCTコーヒーだけにしたら時間短縮できて朝ゆったり過ごせるようになったよ。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/10/27 03:11:42.31 yYFo4hj/.net
夜食食べたくなったらお湯にMCT オイルを入れて飲めば朝まで腹減らないな

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/04 12:29:15.69 sJZTjhZ9.net
>>344
チビチビケチらないで、ティスプーンなら3～5杯摂るようにしないと。

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/04 15:27:19 gvqtaEFb.net
すぐ下痢ラ

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/04 21:16:32.63 GK3+mN4G.net
MCTコーヒーにバター入れると何か体感変わる？

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/04 22:12:50.25 omI0cQ/v.net
お昼までお腹空かない

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/04 22:48:10.59 GK3+mN4G.net
MCTだけでもお昼までお腹空かないんだけど。
それ意外に体感することがないんなら、
バターなしでいいや。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/05 08:24:08 L/Y4jtyz.net
>>356
MCTだけだとコストかかるからバター足して節約。

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/05 12:39:00.82 2GR+p6Da.net
MTC毎日大さじ１杯を2回飲んでるんやけどケトなってるか全然分からん
腹は普通に減るしなぁ

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/05 13:22:53.08 oZaQEXGP.net
え？
ま、まさか

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/05 14:53:47 ijw05zi4.net
糖質取り過ぎでは？

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/06 15:01:53 6F0OQ72N.net
>>360
こないだMCTコーヒーと一緒にサンドイッチ食べたら、昼前に空腹感感じたわ。どうやら糖質を一緒に摂ると意味ないみたい。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/06 16:44:16 Wa7GGqv0.net
当たり前田の

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/06 23:58:23.82 9XnzXyAs.net
今日はじめて日清オイリオのMCTオイルCM見た
朝サラダにかけて食べるような内容だったけど、これ見て普通の朝食にプラスして太る人増えそうな気が…

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/07 01:03:28.09 /JBOp+Cy.net
>>363
なるほどそういう事か、、
お互い頑張りましょうね～

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/08 15:36:49.82 Y7zmGWhU.net
ケトやると体臭やばいよってケトやったことない奴から
脅されてるんだけど実際どうなんだ
軽減させるサプリとかあるんかな

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/08 21:24:55.90 qwLjkT9+.net
まだやってないフリして始めてみて、そいつが気付くか様子見してみては？
若しくは逆に始めてない状態でやり出したって言って、そいつが体臭について何か言うかチェックしよう

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/08 23:11:21.24 dy9AJf1G.net
個人差あると思うぞ
俺はまったくケトン臭なかったからな
初めて試したときはちょうど今くらいの季節で
汗かかなかったのもあるんだろうけど
ケトスティックで初めはそれなりに確認できたけど
すぐに微量しか検出されなくなった
最初ケトン体出てないのかと思ってたけど
どうも利用効率がいい体質らしい

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/08 23:22:00.45 VK0TexkO.net
ケトン試験紙がマックス超えてた時は口がケトン臭で自分でも解る位臭かった

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 00:07:30.85 LyeiAoH4.net
>>369
そんなことある？
自分も試験紙1回だけ紫になったんだけど
その後はピンクもしくは何もでないくらい
でも体重は少しずつ減っているから大丈夫なのかな
オイルの量が少ないのかな

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/09 03:54:40.92 WqWzfbjT.net
ジム行ったあとウエアとタオルがケト臭すごくて大変だった
知り合いに会わずにシャワー浴びれたから良かったけど

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/17 12:22:41 eQ9SjeL8.net
普段の食事の毎食後に飲むのは意味ないの？
サプリ容器の説明にはwith mealって書いてあるんだけど。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/17 14:52:53 fvtHAVXv.net
>>373
虚弱体質なら意味あるけど、
そうでないならデブになるだけ。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/17 16:11:09.65 eQ9SjeL8.net
>>374
なるほど
毎朝コーヒーに大さじ一杯入れたやつを
朝食代わりに飲めばいいんですね

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/17 16:17:00.13 NnhwUnA4.net
>>375
んだ。
朝食をmctにしてから
血糖値コントロールが上手くなった。
これまでは夕方に猛烈な空腹感に
襲われてたけど、
それがなくなったよ。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/17 21:17:05.90 ZTdCxRmT.net
一日4回食事を四時おきにしてるがそんときに10gずつMCTいれてるぞ。
一日のpfcバランスは3:6:1でトータルカロリーは1500kcalにしてる。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/19 19:08:22.88 Oi5IrE8b.net
バター入れる意味って何？

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/19 19:31:27 GU2aVbzl.net
>>378
朝イチのエネルギー補給。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 08:11:46.12 ooCLOUEC.net
グラスフェッドバターじゃないとだめ？
無塩のよつ葉バターでもいい？

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 08:41:12.31 JsBh44W1.net
>>380
無塩バターつかってるよ。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 08:59:30.32 6v0Ve+uQ.net
良いよー
グラスフェッドやギーで無くても大丈夫

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/20 10:07:05.08 ooCLOUEC.net
ありがとうございます！

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 19:55:10.75 DVpV2tMp.net
ロカボで一食30〜50は糖質をとってるんですがMCTオイルも飲んでます
これって逆効果ですか？

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 20:01:12 vJe/vV4W.net
>>384
糖質取りすぎだよ。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/22 22:15:05.78 f88Wzz+x.net
MCTオイルを冷蔵庫で保管する事によるデメリットってありますか？

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 10:38:00.31 PIweU935.net
MCTオイルが届いたので初めてバターコーヒー作って飲んでみたけどめちゃくちゃ空腹感あるよ
6:30ぐらいに飲んで今は昼飯が待ち遠しくて辛い

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 12:00:15.23 /K8/eLqR.net
朝食しっかり摂る習慣だったなら
慣れるまで辛いだろうと思う
空腹が辛いならタンパク質摂れば？

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 12:18:26.03 PIweU935.net
>>388
ありがとうございます。
明日からバターコーヒー飲みつつ納豆かゆで卵食べてみます。

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 13:16:36 Q6wpXsdv.net
オイル増やせば良いじゃん

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 14:43:37 PIweU935.net
>>390
MCTオイルを増やせば空腹感減りますか？
今朝はコーヒー200mlにMCTオイル15mlとバター15gでした。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 14:55:43 yeWL48f8.net
MCTオイル多いと下す人いるみたいだから、バター増やすほうがいいと思う、30gとか
元々朝からカレーとかガッツリだったから、これでも2時間持たなくてまだまだ辛い…ファミマの2本追加で昼まで我慢してる

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 15:43:23.10 B8ptnujU.net
>>391
十分だよ。後は2週間くらいでなれるよ。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 16:09:47.86 HSc4ufKM.net
>>391
ちゃんと混ざるまで攪拌したよね？

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 16:18:38.44 he5k7NLr.net
自分はコーヒー牛乳にプロテインとMCT入れてるけど、腹持ちいいよ。

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 17:34:35.67 x686Ti1M.net
>>385
これでも痩せすぎなくらい痩せたよ
脂質が少ないのかな、一日70グラムを目安にしてタンパク質は70
自分は175センチの55キロ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 18:13:53.83 yZSNBwqv.net
>>396
タンパク質の量が少ないよ。一日110g位は必要かと。
MCTだけで一日40gぐらいであとは他の良質な脂質でいけるよ。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 18:15:08.24 yZSNBwqv.net
>>396
てか、十分痩せすぎだよ。そりゃ痩せなくなるよ。むしろ体重増やさないといけないレベルじゃん！

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 10:30:38 T3rE1bdw.net
>>392
MCT増やすとお腹が空かないがバター（ギー）増やすと美味しくなる
って感覚で作ってたけど違うのかな？

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 10:45:10.61 w3QY5gux.net
>>398
すまん痩せること以外にも糖質をエネルギーにせず脂質エネルギーで生きたいんです

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 14:37:59.29 i3XtFafH.net
糖質なんて百害あって一理無し
痩せる為だけが断糖の理由ではない
炎症を起こさないから肌にも良いし歯にもいい
乾燥しずらいからこれからの季節にもあう
メディアや人の意見に惑わされすわ続けた方がいいよ
他人の事は気にしない

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/24 17:05:16.72 TcZoriia.net
>>399
わかんない、けどMCTオイルは人によっては増えると下すって話題は見た事あるよ
あと混ぜるのが上手く行ってないと胃が痛いとか下すとかの書き込みも見た事ある
個人差だろうし、増減は体調と相談してかなー

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/25 06:46:21 HziMBMRk.net
MCTコーヒー飲むとなんか喉に違和感出るな
体質に合ってないのか？

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/25 13:09:36.83 YYyeUhRv.net
>>403
僕もだ

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/25 15:57:56 ZL1S0k7M.net
喉がイガイガしたりお腹下すのはカプロン酸(C6)が原因

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 10:15:40.29 PXahA1Ff.net
バターコーヒーをマグボトルに入れて職場へ持って行ってるのですが
昼休憩の時に飲むと酸味を感じます。
これはオイルかコーヒーが酸化しているのでしょうか？
体に悪いのかな

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 15:02:28.26 mG4+z23n.net
コーヒーって淹れて時間経つと酸味が強くなるよね

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/26 17:01:07.27 fXtPDSXU.net
ホットがおかわり自由だったりするのもそこらへんが理由なんだっけ？

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/27 00:09:47.89 vFDG5RXc.net
コーヒーと緑茶は時間経つと不味くなると思う
現地で淹れられないの？

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/27 00:36:36.27 zmpgeEJC.net
年中アイスコーヒーにするしかないな。
それをその都度チンする。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/27 14:44:40.92 pxmcG493.net
マグボトルにバターとオイル入れて
昼にドリップコーヒー落として
ミルクフォーマーで攪拌
外国人には缶コーヒーは信じられない存在らしいね
淹れ立ての香りを楽しむモノだから

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/28 23:28:49.06 o4t9RKQ8.net
糖質制限終了のご案内
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
あのガッテンで一時は糖質制限を推してたNHKも
世界的な糖質制限による健康被害を前に反糖質制限へと推移中！！

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/29 03:39:33.27 bRyFcLR5.net
MTC大さじ２杯飲んだら30分くらいでゲリラ豪雨来た
夜中に飲むんじゃ無かったわ
寝れん

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/29 03:42:24.94 bRyFcLR5.net
便秘の人は下剤に良いかもしれへん
健康的には知らんけど

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/29 08:21:23.41 C/3c3mX6.net
　　　,.:::.⌒⌒:::::::::ヽ
　　（::::::::::::::::::::::::::::::::）
　　（::::::::::::::人:::::::::::::ﾉ
　　 | ノ　　　　　ヽ/⌒)
　 /⌒) (ﾟ)　　　 (ﾟ)　|　.|
　/　/　　　r､_）　　|
.（　　ヽ　（　3　）　／よーし、よしよし！
　＼　　　ヽノ　/
　 /　　　　　　/ よーし、よしよしっ！
　|　　　_つ　 /
　|　 /UJ＼　＼マラゴロウさんだよ～～～～♪
　|　/ 　　　 )　 )
　∪　　　（　＼
　　　　　　＼＿)

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/02 06:08:13.68 1BbILK30.net
オイルとクリーマーポチった
届くの楽しみだ
グラスフェッド高いから普通の無塩バター買ったけど
味違うんだろうか

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 18:26:04 86pvfdY+.net
はじめて飲んだけどお腹こわした
ティースプーン２杯は多かったかな
半分に減らしてみよう

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 22:32:01.10 XjW2b/po.net
最近とる脂質はほとんどMCTだけ
特に体調は変わらない中鎖だからそんなに身体に残らないのかな

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 02:53:53 qOwHWGY7.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 21:50:24 vRxQUGRy.net
バターなのかオイルなのか胃にもたれてしまう
美味しく飲んでる人が羨ましい

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/05 23:24:26 Nl/UD+PW.net
うんとね
糖質と脂質を同時に摂ると胃酸によりもたれる感じになるよ
若いうちは良いけどそろそろ摂るものを考えてみたら？
人は食べるものが全てだから

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 11:00:41.01 jB2MhHvJ.net
バタコそのままでも美味しいんだけど
甘味料入れて少し甘くできたりしないのかな
ファミマのバタコ通販で売ってたら絶対買うのに

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 11:09:00.55 hxoDzAal.net
ステビア入れてる

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 11:14:05.91 wqCF3k84.net
コーヒーMCTオイルバター食べて動いて胃の中でシェイクしてす

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 11:59:56.16 TjEJCgzU.net
バター入れたら撹拌して乳化しないと効果半減だよ

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 13:58:22 /CnoX0rF.net
バンホーテンのココア足すとよりうまく飲めるぜ！胃のムカムカも抑えられるぞ！試してみてね!
お湯300ml位で作ってるならココア3gね。

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/07 15:36:54 vGasGRWn.net
自分も飲み物に混ぜてとってるな

美味いんだけどご飯にかけて食べると、どうも調子が悪くなる

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/08 11:52:43.45 Lv412dvl.net
バター無しでMCTオイルだけコーヒーに入れて飲んでも効果ある？

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/08 13:29:22.22 RwR4j6iy.net
何の効果？

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/08 20:10:41.20 wMO4QiWy.net
>>431
痩せる効果に決まってんだろボケェ

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/08 20:42:01.54 4Cd3kL4c.net
MCT飲めば飲むほど痩せると思ってるアホなんているの？

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/08 21:50:59.85 iPVwajOk.net
会話になってない

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 03:00:39.40 yhPKecSw.net
>>430
MCTオイルは普通の油脂に比べて素早くエネルギーとして活用されるので、糖質を制限しつつもエネルギー枯渇感なくいけるというのが、低糖質ダイエットに向いてるというだけで
MCTオイルに痩せる効果はない
バター無しMCTオイルコーヒーは活動エネルギーを得る効果はあるが、糖質制限してる状態で他の油脂も摂らないと、多分エネルギー切れ感が早くに出て辛いと思う
ないと思うが、もしも糖質有りの朝食プラスMCTオイルコーヒーを飲むつもりだとしたら、朝食にオイル分のカロリーが単にプラスされるだけでダイエットには逆効果

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/09 11:40:11.42 S0SQSK73.net
>>432
MCT飲んだだけで痩せると思ってるやつと会話なんて成り立たないよな
毒じゃないんだから

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/12 09:31:06.58 XOE/KM+T.net
>>425
乳化なんてせんでいいよ
迷信だよー

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/13 19:40:08.58 JbVxU9RN.net
>>435
乳化させないとすぐ腹減るけどな

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/13 20:03:57.28 /S3d5Skw.net
俺は朝食にMCT入りプロテインコーヒーを飲んで昼食までの間食にさけるチーズ食べてる

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/13 22:21:41 WQn1TE46.net
マルチビタミンはどのタイミングて飲んでるの？

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/14 09:04:27.43 QhmGtmZB.net
>>438
朝イチ

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/14 13:05:22.35 hEKrJpVi.net
>>439
バターコーヒーと一緒に摂ってるの？

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/16 12:40:03.78 K2/GI6gm.net
ビタミン飲むタイミングなんてどうでもよくね？

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/16 19:54:18.04 vKnI91dm.net
脂溶性ビタミンとか食後じゃないと吸収弱い

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/25 13:06:03 Grzklqpb.net
痩せる以外に身体に起きた変化を教えてください
オレは何度も目が覚める不眠症になったのと胃痛、でも痩せたけど

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/25 15:08:45 +WAT2DGM.net
始めてきたけど、MCTオイルをダイエット目的で使っている人がいるんだね
空腹感がなくなって、間食や暴食が減るとかかな

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/25 22:45:24 ZGwMenC3.net
俺痩せすぎだけど、
朝食MCTコーヒーにしてから
さらに痩せちゃったよ。
プロテインも一緒に飲んでるんだけどね。
バター入れたら良いのかな?

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/25 23:40:02 Y7zvQD3L.net
砂糖入れたら太るんじゃね？

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/26 05:55:46 gC77bS4n.net
MCTオイル？ｗｗ

よく化学合成したオイルを好き好んで飲めるよなｗｗｗ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/26 18:40:15 A9l6siz9.net
よくあるサラダ油が化学合成じゃないとでも？

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/28 19:06:25 JSMRKP+L.net
>>447
おめー
なんでこのスレにいるの？

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 15:10:14 HRQveb6C.net
ココナッツとヤシとパームで身体に違い出た人いる？
MCTってどれを飲んでも同じに感じるんだけど
どれを飲んでもお通じと身体の調子は良くなるな

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 16:00:31 gA9Z6mOy.net
気にしない気にしない
ひと瓶2500円位のを使ってる

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 21:02:46 HRQveb6C.net
300ミリ3000円ならそこそこ高いほうだよね
パーム油から作ったMCTの主成分はカプリル酸とカプリン酸少ないの？

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/09 10:09:17.45 Xuw3LrGr.net
パーム由来とココナッツ由来のMCTで相違点わかる人いますか？

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/10 14:53:17 oXk88YfS.net
MCTオイル？

オイルっていうと聞こえは良いが天然じゃなく化学合成した油だろ
車じゃあるまいし、化学合成オイルを自分で飲むのは勇者だな
ちなみにオレの車は100%化学合成オイル入れてるぜｗｗｗ

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/10 15:09:29 FA3RmPOE.net
415名無しさん＠お腹いっぱい。2017/09/19(火) 16:15:37.69ID:nPtrK57C
気にしない人は気にしないだろうけどね
自分が知っている範囲で書くと、
成分自体はどれも差がないけど、ココナッツ由来は食品ベース、
パームオイルなどが由来の場合、食品以外に工業製品に回されることが多いそう

海外製品は生産工場の基準も日本と違うから工業向けの製品加工のものではなく、食品ベースに製造している方が安全だと聞いた
成分に差がなくても製造過程に問題が生じる可能性があるから、毎日摂るなら安全な方がいいという

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/15 16:09:44 f4rJSI3y.net
>>445
痩せ過ぎの人はパワーライスがいいと思う

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/17 20:55:01 T+cBirG/.net
>>456
一緒に炭水化物も採るってことね。
以前はそれやってて、確かに体重増えてお腹回りに脂肪が付いたよ。でも血糖値コントロールが上手くいかなかったんだよね。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/25 21:31:41.34 V7HpuToz.net
ファンクティアと仙台勝山を飲んだけど違いが分からなかった
ロハスタイルとcocoも飲んでみようかと思う
試した人いますか？

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/25 23:05:24.37 xnW4MZTW.net
今日初めてmctオイル、コーヒーに入れて飲んでみたけど、
1時間たっても歯を磨いても唇周りから匂ってくるアブラ臭って
慣れるもんなの？

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/26 06:48:10 4psGfytu.net
MCTオイル自体が無味無臭な様な、、、

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/26 15:15:51 Um9IT67i.net
>>459
ノイローゼなの？
自臭症じゃないのかねえ。

一杯にさじ一杯いれて、脂の匂いだけそんな残るわけないじゃん。

そもそも入れ直せよ。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/26 15:16:52 PGenHyqt.net
軽いココナツ臭があったりするけど、歯磨きしても残るものではない。

463:341
20/02/26 15:40:31 jo9ylpCy.net
>>461
鼻づまりのかすは黙ってた方がいい

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/28 06:20:17.81 XQ3UpUe2.net
ATM ETC MCT
正しい中鎖脂肪酸酸はどれ？

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/28 07:22:08.45 Xs6/kmt/.net
は？
AGAに決まってんだろ！

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/29 22:12:54 OxgxIsU/.net
楽天で10本買って2本消費して残ってたMCTオイルが
新コロナ対策の備蓄として活躍する日がついに！
飽きて飲んでないBCAAもアミノ酸として活用！

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/29 22:34:04 MWKKCYYm.net
アミノ酸が世界を救う

日が来るのか

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/02 18:49:14.22 UwdQwwwX.net
一番美味しかったオススメのMCTオイルってどこのですか？

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/02 19:44:53 +VF0GmUc.net
アマゾーン

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/02 22:50:13 R7i5/yl0.net
味を楽しむの？

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/05 22:07:18 INuSwxFI.net
もうすぐ手持ちがなくなるんでハブで買うつもりだったけどアマゾンで注文してみたよ
届くのが楽しみだ

472:341
20/03/06 06:52:59 3/9RqVLW.net
一本のやつはすぐ届いた

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/13 17:56:02 jFMB4KNs.net
ケト三回目だけど手持ちオイルが少なかったのもあり適当にやってたらチェッカー使っても色が真ん中くらい
10日目でそれはショックすぎるから急いでオイル買い足したよ

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/13 23:23:29 6MpPcauS.net
ケトってそんな何回もやるもんなの？
まさかリバウンドしてる？

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 00:11:11.38 AAYRcghX.net
増量期と減量期があるビルダー系じゃね？

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 00:29:36 npunFI4D.net
そゆ事？

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 10:08:38.79 AN/qrCkM.net
mctオイルとパウダーってどちらがおすすめですか？
パウダーはオイルに比べ効果が劣るとかありますか？

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 13:26:20 WIXTD/o/.net
パウダーｗ　ケト試験でやってみ

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 20:13:36 AN/qrCkM.net
パウダー意味ないんですね…

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 23:12:48 KYTJqt+0.net
何かパウダーにこだわる理由あんの？
携帯は楽かもしれんがコスト的に普通はオイル使うよな、ソフトジェルのも同じく

ただパワーライスはオイルとパウダー組み合わせることでベタつきも粉っぽさも解消してるんやて、豆な

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 17:18:23 wB5CO8Tj.net
これさ、本当に１日で大さじ2の量で大丈夫なん？
身長も体重もみんなバラバラなのに気になってさ。
小まめに摂れないから運動前に大さじ2をホットコーヒーにガバッと入れてる。
一気に入れてもお腹は緩くならないよ。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 09:26:35 06QlOBwA.net
>>480
コーヒーに混ぜて飲んでますが、パウダーの方が分散性が良いと聞いたので興味を持ちました。
今はコーヒー＋オイル＋レシチンで撹拌してます。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 11:16:53 5SVgltWq.net
吸収に差がなければ気にしないでいいんだろうけど実際のところ誰もわからないだろうね

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/22 20:55:59 VEWthibb.net
MCTオイルと糖質制限ってセットじゃないよ意味ないの？

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/23 00:23:15 QJhrNHiU.net
何の為にオイルを摂るんでしょうか
MCTオイル飲みながら朝からパン食べます！
って言ってる様なもんだけど

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/23 00:43:00 /0NtGz+d.net
ダメなの？

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/23 01:28:30 ITSmssUO.net
糖質を制限してない生活で何の為にMCTをとるの？

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/23 04:44:47 3Jb/nUiT.net
グリコーゲンがある内はケトン体が発生しにくいから糖質制限はセットだよ、って明言して欲しいって事じゃないのか？

まぁ効率の問題であって糖質取っててもカロリー収支が管理されてれば、MCTオイルを取ればケトン体は発生して先行代謝されるんで意味あるけどな

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/23 15:25:16 LysjDABp.net
MCTオイルってボケ防止とかの効果もあるんじゃなかったっけ
ここの人でそういう目的で摂る人はいなさそうだけど

私は糖質制限しようとして食べたものを記録してみたら普段の炭水化物の量が基準値以下だったので
糖質は意識せず朝ランニング前のエネルギー摂取や朝食代わりにオイルコーヒー飲んだりして
その時物足りなければ糖質も摂ってる

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/23 18:53:53 kvDvVQRy.net
疑問なんだけど、MCTオイル飲むとケトン体出ます。
飲んだ油を代謝するから。
でも肝臓にはグリコーゲンがあります。
この場合ケト状態は続くの？
グリコーゲンからグルコースが作られるの？

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/23 19:47:25 vFaTfnSs.net
糖質制限してバタコ飲んでたが、今日、胸肉のケンタッキー風味を食べたくなって
小麦粉７０ｇも使っちまった。８個作った内の２個しか食べてないが、
明日の朝尿検査でケトン減ってないか試験紙で調べる。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/23 23:10:14 QJhrNHiU.net
出るのは2日後かな

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/24 15:14:36 8efEaPx5.net
とりあえず1日30g計算で3ヶ月分買ったけど
これ何ヶ月飲めばいいわけ？

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/24 16:08:55 vxqC5G88.net
気が済むまで

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/24 16:37:45 F90nij/e.net
ある意味一生かもよ
自分に合ってるならね

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/27 16:56:46 R1KGZHnK.net
これって健康にいいか悪いのか
わからない
MCTオイルってなんやねん

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/27 17:03:35 py0hjg+a.net
中鎖脂肪酸

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/27 17:51:07.18 0u0SGxPQ.net
ヘルシーリセッタ

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 07:45:29 E20Rb/Ph.net
痩せるの？

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 09:11:03.31 qaCHeRjc.net
リセッタは痩せないよ
あれに騙されるヤツは流石に居ないと思うが

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 19:24:41 BuotCuvQ.net
3年飲み続けてるんだけど長期常用してはダメって聞いて困ってる
痩せたいとかじゃなくて癌罹患者なので例外なのか調べてもわからないし
続けているものをやめるのは不安

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 21:35:26 gkb5Cthl.net
それをどこで聞いたのか教えてくれないと

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 00:20:07 r4wpt2+A.net
医療や介護でなんかエビデンスあんのかね？

てか3年飲み続けて問題なけりゃ大丈夫な気がす

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 00:42:36 0bXXLolV.net
新しい健康法には長期服用のエビデンスはない
被害出てから危ないから短期間のダイエットのみ有効と言われるんだよ
みんな痩せたらやめんだから飲み続けて人柱になれば？

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 02:01:37 X6ziuqpd.net
>>501
それなら大丈夫では？ケトジェニックダイエットより
もともとそういう人の栄養補給のためにある油だよね
長期連用がNGなのは極端な糖質カットを併用する方法

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 11:49:01 JRUj4uHy.net
MCTオイルは痩せるのかい？

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 12:32:24 jB+PJSAG.net
どんだけ飲んでもお前だけは痩せないから心配するな

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 04:36:07 YUqlN1xH.net
>>503->>505
ありがとう緩めの糖質カットも併用してる
元々の体型も今も痩せ型だから太る痩せるの違いは全然わからないので
参考にならなくて申し訳ないけど
お通じが良いのはmctのせいかな

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 08:34:37.84 CiXDuJ8s.net
糖質制限もしなければならないの？
MCTオイルだけじゃ痩せないのか？

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:30:49.03 NcVdFKyc.net
もしかしてダイエット特番見たら痩せると思ってるタイプ？

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 12:42:00 7zId8p6c.net
食べたら太る食べたら太るって言いながら食べて太るタイプ

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 00:40:35 nyOXHyYs.net
ああダイエット板かここ
ごめん栄養の吸収が悪い癌患者とかを想像してた
病的に痩せるためのカロリー補給手段にはお勧めしないよ
寿命が縮まるからね

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/04 10:04:56 57R/r5YQ.net
now2本目追加　1か月6?減ペースで痩せる

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/14 12:32:01 ZpZbQrDX.net
ケトジェニック終了しても飲み続けたほうがいいんかね？

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/14 14:28:22 efCYwzD4.net
むしろケトーシスになっても飲み続けたほうがいいのか気になる

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/14 15:00:41.81 ZT+TcOj2.net
自分は続けてる
習慣になったわ

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/15 06:26:42.44 D2ZeWBQX.net
ケトーシスになったと
なぜわかるの？

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/15 06:51:50.27 8FMW+4bL.net
検査紙は持ってた方がいいよ
モチベーションが違ってくる

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/15 07:21:55 DCHywjvq.net
体臭には気をつけろよ

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/15 15:35:07 5u1CiJLs.net
みんなどこで検査紙使ってるん
機械のやつって役に立つのかね

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/15 15:35:39 5u1CiJLs.net
どこでってなんやねんトイレやんけ…
どこで買ってる？

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/15 17:34:41 JDPLriYJ.net
アマだね
中国から届く

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/16 00:05:43 Wl1o2zFg.net
ケトステック2881を半分縦長に切って使うっていう応用で、
縦に3分割して使っている・・・つオオサカ

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/17 21:10:12 ScjkS5Uh.net
商品名はなんて検索したらいいの？
アマでもオオサカでも

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/17 21:12:18 62Xybdv2.net
>>524
>>523

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/18 09:39:09.12 r7Eu0sj1.net
オオサカでケトステックとケトスティックで検索しても出なかったんだ
アマでは出たありがと

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/18 10:09:53 0T6b1Mm1.net
ケトンメーターではダメなの？

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/18 10:12:51 8q/f/JIs.net
余ったケトスティックメルカリに出そうとしたけど、禁止カテゴリ商品なんだね。どうしよう

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/18 12:19:01 r7Eu0sj1.net
アマのも違った

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/18 12:22:52 +xqw56fO.net
aliで300円で買ったけど到着まで一ヶ月かかったわ

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/19 12:44:45.15 RvtRCOjI.net
同じく10枚使った状態で出品したら削除されたから無駄に使いまくったけどそれでも50枚は余ってる
もうケトやる予定もないしほぼ無駄になるね

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/19 21:09:58 CcRGoOwf.net
犯罪者にならんくてよかったな

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/20 20:53:45 0WsrB3K0.net
25枚400円で買った

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/25 16:21:58 LHiXozgV.net
ケトン体質になるためにMCTをとってるけど、他に取ったほうがいい食品てありますか？

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/25 16:34:16 UHbjV2hj.net
良質の脂質

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/28 19:38:56 qu51XrDt.net
>>535
オリーブオイルとか魚脂ですか？

537:341
20/05/09 09:36:52.58 yxlijNmE.net
釣り人きたね

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/15 02:50:06 PN34OmJN.net
３本目はいりまーす

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/19 07:01:47 HV1wSXB4.net
徹底した糖質制限しています。
コストコのMCTオイルには
C8かC10の成分が含まれているか
ご存知の方いらっしゃいますか？

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/19 11:52:04 Zk+sMnmc.net
コストコとｎｏｗどっちがやすい？

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/19 11:56:28 Zk+sMnmc.net
MCTオイルは、C8（カプリル酸）・C10（カプリン酸）で構成。
ココナッツオイルは、C8、ｃ10のほかに、C12（ラウリン酸）

ｎｏｗ一択でそ

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/19 12:58:10.12 HV1wSXB4.net
ごめんなさい
now て何ですか？

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/19 13:00:47.43 HV1wSXB4.net
あ、解決しました。
今飲んでるMCTオイルが終わったら
ココナッツオイル買ってみようと思います
ありがとうございました。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/19 14:10:48 B0Xlniu6.net
夏夏夏夏ココナッツ

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/19 17:34:27 Zk+sMnmc.net
>>539
徹底した糖質制限してるわりには、ココナツオイルで脂肪を蓄える。

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/19 17:54:06 B0Xlniu6.net
脂肪酸とは

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/19 19:35:30.86 c8B/PGh1.net
>>545
？

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/19 19:59:08 2n81P7y5.net
カロリー制限と糖質制限は
同じようで全然違う

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/19 20:13:01 KzqAZ/lf.net
おう言ってやれ言ってやれ

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/19 22:16:24 KBqfwApk.net
MCTオイル飲むなんてだいたいケト狙いでしょ

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/19 22:57:35 KzqAZ/lf.net
そう？
毎日バタコに入れて飲んでるよ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/20 08:26:29 G495XDiz.net
バタコにMCT入れるならココナッツオイルコーヒーでええやんって思うんだが

プロテインを牛乳で飲むくらいの謎行為を完全無欠コーヒーと呼ぶ情弱

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/20 09:06:01 ICZPMm5q.net
バターの代わりにmct使わせようってのは企業の策略
→バターには短鎖脂肪酸が含まれるがmctには入っていない、代用できないじゃん
→それじゃ一緒に混ぜよう（小並感）
→バランスの良い脂肪酸組成になりました！！
→バター＋ココナッツオイルでよくね？
→だったらバターだけでよくね？

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/20 09:24:02 tQuGG6QV.net
準菜食主義だから短鎖脂肪酸は間に合ってるわ

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/31 05:43:00.78 K9+ebOxh.net
健康にはいいけどバターコーヒーって美味いと思って飲んでる人いなそう

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/31 08:55:00.71 iNPRxEF8.net
あら
完全に味は慣れたけど
完全無欠コーヒーは寧ろ美味しいよ
高いだけあって

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/31 11:27:04.01 ityUtGxE.net
始めてみようと思ったらけっこう種類があるんだな
圧搾のmctオイルってないのか？

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/03 01:04:16.01 TgTpAd4u.net
これからMCTオイルを摂ろうとしています
朝食をバターコーヒーにしたいのですが
コーヒーを飲むと胃痛を起こします
代わりの物はありますでしょうか

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/03 02:31:27 +xgcB/Dy.net
胃痛って原因はっきりしてる？
一般にコーヒーよりmctで胃痛を訴える人のほうが多いんだし大丈夫なのか？

うちはピュアココアとギーとmct混ぜてるが個人的には飲みやすいよ

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/04 02:30:14.35 uQJa7XBE.net
MCTを知る以前はカチカチ便で一日一回、スポンとトイレットペーパーいらずだったのに
MCTを始めてからの便は緩くて一日数回、ベトベトでウォシュレット必須
便意も突然来るから外出が怖い
体調は良いので便だけ前の状態に変えたい
MCTはそのままで何か改善できる方法はありませんか？

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/04 07:34:00 2Y8QWTOM.net
MCTを変えてみたら
無味と言いながら味も各社違うし

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/04 14:54:15.47 aCIEvd+o.net
コーヒーを飲むと夜に眠れなくなるので
朝にコーヒーの代わりに味噌汁とMTCオイルを飲もうと思っています
この場合もバターは必要でしょうか？

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/04 15:15:59 SSk2cezU.net
必須です

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/04 21:05:13.00 bfkYXZhP.net
なんでもいいけど、なぜコーヒーなのかは利尿作用うながすためにあるからな

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/04 21:43:47.25 VkilZHEk.net
そうだったの？

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/04 21:57:19 r8a0Ir+T.net
アメリカのマーケティングの都合っしょ？

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/04 22:56:08.42 2Y8QWTOM.net
コーヒーの糖質は紅茶の7倍！

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/05 01:52:12.61 U3jYw90z.net
>>558=>>562
もうやめとけよ

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/05 18:59:16.16 66BgH5DF.net
日清オイリオのゼリータイプの摂取しやすいんだけどコスパ悪すぎる
胃弱だからできればゼリーかカプセルにしたい

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/07 08:48:42.77 AI7+81kD.net
胃に入ったら一緒では？

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/07 15:20:59.03 8OCuI2My.net
ここ大丈夫？

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/07 15:31:06 8OCuI2My.net
向こうの板誰もいないのでここに書き込みます

初心者なのでお尋ねします
朝は味噌汁にMTCオイルとバターを入れて飲むというのを始めました
まだまだ先の事ですが昼にMTCオイルを使用する時に白米を軽く食べようと思うのですが効果が半減してしまいますか？
夜は白米を食べません

それと個人差があると思いますがMCTオイルを昼・夕食にも使い始めたのはMCTオイルを使い始めてからどれくらいでしょうか？

よろしくお願いいたします

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/07 15:40:15 jFQk1FHl.net
>>572
お前何度もいい加減にしろよ

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/07 15:51:37 peNmGBji.net
神経症なんだろ
糖質制限で改善するといいね

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/08 01:40:03.89 Ouqcx80b.net
マルチのレス乞食はＮＧだよ。

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/16 12:14:04.72 rMghVIKG.net
ketosisに入ってもmet飲み続けてる？

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/16 12:14:46.66 rMghVIKG.net
metじゃねえmct

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/16 12:47:25.84 REb6gqcw.net
オフコース

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/21 20:16:42.48 T67D+BK3.net
MCTは開封後冷蔵庫に入れた方がいいですか？

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/21 21:59:34.84 bEgJ/43P.net
入れてるよ
夏場の台所なんか40℃近くなるから2週間くらいで
使いきっても微妙な油臭さが出てくることあったから
冷蔵庫に入れても悪くはならないからね

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/22 12:21:49.05 7AZkDKBL.net
ここでいちいち聞くよりボトル見たほうが早くない？

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/04 20:08:21.39 +Hg2durY.net
スレ全部よんだ
それでもまだ仕組みがわからん。
結局mctオイルは空腹時にのむと
そのまま肝臓に吸収されてすぐにエネルギーになるから腹がへらない→喰わなくてスムージング→ケトンでる→やせる
ってこと？
二年前にかったナウのサプリメントが
シンクの下に転がってた
酸化してるかも。やめたほうがよい？
新しくないとダメかな？

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/04 20:09:50.90 3+rIfLlb.net
>>582
カビが生えてなければ大丈夫だし、カビが生えてて下痢してもダイエットするんだから別に大丈夫。

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/04 20:23:52.39 YpE1HaFo.net
>>582
５年はいけまっせ（経験者

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/05 06:58:21.68 AyewneJW.net
>>583
>>584
ありがとうw
とりあえず、冷蔵庫にいれたわ。
でもなんとなく飲めなくて、日清オイリオのやつかったけど、たっかいねーーー。
で、このオイルで痩せる仕組みおしえろ下さい

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/05 12:21:00.10 wD2k9wP0.net
成果出したやつはゴチャゴチャ言わずに始めて実感して続けてる

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/05 14:11:11.62 AyewneJW.net
理屈を理解したうえでやりたいのだ
mctは即座にエネルギーになる→食べなくてもうごける→有酸素運動する→mctでたくさん動ける→足りない分は出現したケトンで補いだす→痩せる
あってる？
たがら空腹にのんで、有酸素運動すんのがばっちり。食事はローカーボ、脂肪とたんぱく質多めね。

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/05 23:36:37.76 M37vK1bb.net
ケトは初めてか？力抜けよ
ケト入ってから自分のレス見直してみ？
「何が理屈を理解した上で～だアホか自分」って
恥ずかしさでベッドの上でジタバタする事になるぞ
煽りじゃねーからな？
てか買ったMCTと時間がもったいねーだろ
あ、水分は多めにとれよな

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/06 02:14:34 vAwa8m6O.net
>>588
大丈夫？すごい早口でしゃべってそう
ケトやると頭までおかしくなるの？

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/06 11:48:00 4bL3P+h6.net
たとえ偶然でもmctスレにたどり着けたなら煽って終わりとかもったいねーんだけど…こればっかりはなぁ

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/07 16:21:22.28 8k67cCtO.net
ドヤ顔で自分の無知晒け出して教えて貰えないと逆ギレするまでがテンプレよね
もうちょっと自分で調べたらいいのに

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/07 20:57:53.00 FPcYvuL7.net
スレ住人の好意も耳に届いてないみたいだし救われずに終わっちゃうやつかな

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/07 21:08:19 azVlCQSt.net
>>589
最後優しい言葉で締めてるのでそこまで早口とは思わず。

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/07 21:53:30.28 SoSNwSDJ.net
そして二年後どこかのスレにて
「冷蔵庫に買っただけで使ってないMCTオイルがあるんだけどこれ飲んで大丈夫かな？」

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/07 23:22:35 us1iLSmP.net
>>594
昨日開封してないココナッツオイル見付けたわ三年前のやつ。どうしよつかなやむ

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/08 01:12:00.40 P430gGbn.net
大丈夫だよ。
飲んで下痢したとしても、ダイエットだと思えばラッキー

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 08:41:44 AxeCxMBs.net
youtubeの動画を参考にコーヒーとMCTオイルをシェイカーでシェイクしてたんだけど、プラスチック容器はダメなのね？
ミルクフォーマー買うわ。

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 11:27:52 2uWKDNQK.net
バターは入れないのかい？
実はザバスのプロテインシェイカーだと耐熱容器だからお湯を入れても大丈夫だよ
ShakeHIP！

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 11:52:48.22 AxeCxMBs.net
あ、プラスチック容器は液漏れするからダメって出てたんだけど、シェイクしたらコップに移して飲めばOKなのか。
バターは入れないです。

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 13:06:09.17 16lcHtY/.net
本体がPET（ポリエチレンテレフタレート）、PE（ポリエチレン）、PP（ポリプロピレン）の
容器ならとりあえず大丈夫

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 17:51:46.71 AxeCxMBs.net
>>600
ありがとう、大丈夫でした！

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/13 12:36:40.81 aE5vnxBy.net
いったんketosisになったらMCTオイルもただの追加カロリーでしかない

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/13 18:09:07 hegKxpGF.net
>>602
え、そうなの！？

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/14 03:58:02 v6HdJl1z.net
そろそろ健康診断なんだけど、ケトどうしたらいいんだ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/14 07:26:44.97 pkikb4IQ.net
ケトやってると栄養士から怒られるよ（笑）

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/15 18:16:01 WRdf7wQd.net
ブラックが飲めなくてコーヒーにそのまま入れると飲めない（我慢して飲む）、シェイカーでシェイクするとおいしく飲める。
で試しにセリアでクリーマー買ってみたら感動したｗ
今度スタバかハリオの買おうと思う。

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/20 07:34:04.49 3aVmG1T6.net
おはよう。
夢の中でもクリーマーで乳化してたw

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/20 15:57:03 bCxMYFNW.net
500mlコーヒーにmctオイル大さじ一杯入れて一月くらい飲んでいるんだが、頭のフケが以上に出るようになった。
mctオイルが原因かわからんが同じような人いません?

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