あすけん36日目 - 暇つぶし2ch

あすけん36日目 at SHAPEUP

1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:15:08.66 .net
>>977
運動せず好きに食べたからデブったんだろｗ
将来的また同じ過ちを繰り返すつもりか

1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:16:17.52 .net
体重は維持できても運動しないと体脂肪率は上がるよ
筋肉が減るから
体重は維持できてもブヨブヨになっていく

1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:16:31.17 .net
>>980
食べ過ぎてないと思い込んでカロリーオーバーして太った人は山程居る

1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:17:30.48 .net
>>981
他アプリの維持モードより緩いくらい

1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:18:00.00 .net
>>984
そんなアホ知るか

1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:18:33.85 .net
多少なり運動しないと痩せてるけど腹ぽっこりの中年になるよ

1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:20:05.53 .net
>>983
体脂肪率より体重が先に達成する人が多そう
維持モードにしながら体脂肪減少ダイエット

1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:21:18.82 .net
運動なんか必要無えって奴は腹が餓鬼状態だるんだるんボディでも体重さえ維持できてればオケって事か

1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:22:02.61 .net
>>987
余った皮が腹に集中してポッコリ腹に見えてしまってる

1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:23:04.13 .net
>>989
今は良いが夏服だとバレてしまう

1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:23:12.98 .net
>>988
ボディメイク楽しいだろうね

1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:24:14.10 .net
皮が余る人って相当な減量したのかな
11キロ痩せたけど特に余らないや

1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:25:30.26 .net
>>993
相当な減量でも最初から筋トレすればそんなに余らない

1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:26:00.22 .net
>>989
まあでもスタイル良くなりたいとかは人それぞれだから、巨を脱せたらそれでいい人もいるだろうな
自分はそれもありだとは思う
でも健康のためには運動を習慣付けた方がいいね

1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:26:41.28 .net
>>994
へー

1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:30:26.41 .net
目標体重の維持モードと同じカロリーを最初から最後まで統一してる他アプリもあるが辛かった

1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:37:43.55 .net
同じ摂取カロリーでは元の体重にとっては減量でも目標体重にとっては維持になる
つまり同じ食事制限と同じ運動量を目標達成後も続けないといけない

1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:39:19.27 .net
意味不

1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/12 21:40:35.91 .net
>>999
頭悪そう

1022:1001
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