あすけん36日目 ..
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132:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/18 11:18:19.60 .net
ガリになればなるほど摂取カロリーを減らすより消費カロリーを増やす生活にしないと痩せない
摂取カロリーを減らすだけで痩せようとすると過食衝動が抑えられず嘔吐生活

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