ドカ食いしたことを反省するスレpart103

ドカ食いしたことを反省するスレpart103 at SHAPEUP

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350:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/30 19:23:18.70 51nAjznm.net
3日間でケーキ20個近く食べたわ
エクレアも10個食べた

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/30 22:22:56.12 0OMHmj3o.net
>>350
糖尿病まっしぐら！

352:ｍNT
19/04/30 22:23:41.88 JNiqv1i2.net
うまいのは最初の1～2個だろ
というか甘い物を食べる時は飲み物にこだわれよデブ

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 00:37:43.54 fo506d3W.net
みんな、ここでドカ食い披露してるのはチートディだからだろ？
そうでなきゃタダの意志の弱いオッサンとオバハンじゃん

354:ｍNT
19/05/01 00:39:24.33 +Bte3RGd.net
チートデイはストイックな人が使うものだし
こいつらが食ってるのはチートデイにふさわしくないものばかりなんだよ
と言っても馬鹿には通じない

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/01 23:49:21.12 xllS/oxT.net
デブな奴ほど運動でやせようとするけどそれは無理なんだ

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/02 00:01:37.87 bxbpTmpB.net
運動は時間･体力有り余ってるなら推奨だけど
痩せるメインにはならん
あくまで食事減、
時間と体力に余裕があるなら有酸素運動、
他にすることないなら筋トレくらいか。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/04 01:01:13.70 2q5pk6I3.net
焼き鳥屋行った
食べ過ぎて苦しい…
3kg増えたけど
GW残り3日で戻せるかな

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/04 02:09:10.30 zfCGLInA.net
インスタント麺3食分
スープは0.5食分しか使わなかったからセーフ（何が？

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/04 20:58:00.28 AjpouPKR.net
GW食べ過ぎてしまったからまた今日から頑張ろう・・・

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/05 00:02:24.14 vAXdsmI0.net
>>359
私も乗っかります

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/06 12:21:23.93 xCib+v4x.net
先日はホッピー3杯、ハイボール、五杯、刺身盛り合わせ、さつま揚げ、トマトサラダ、焼きそば、肉どうふ、もつ煮込み、ポテトサラダ、ニラ玉、紅生姜天、げそ天、冷やしきつねそば、牛丼を一気ぐい！

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/06 18:42:16.62 xRZ18666.net
ふぇ、、、

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 00:33:19.22 wLQpHWeH.net
>>359
俺は明日から・・・

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/09 22:18:24.39 4uKIHfcm.net
風邪引いてしまった特需でガンガン食ってるわ。
昼は素麺3束、オレンジ二個、チョコチップクッキー二枚、抹茶オーレ半分
夜はレトルトの鮭粥と卵粥の2パック
ポテチ少々
カロリーオーバー。
風邪治ったら絶対に太ってるだろう。

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 01:02:59.26 KeAmphF6.net
ココイチで野菜カレー４辛
のり巻き
あんぱん
食い足りない！！
がっつり腹が膨れるほど食いに食いまくりたい
今、深夜１時、パスタを食うか迷っている

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 01:55:13.78 8ct5F8g+.net
やめとけ
歯磨き念入りにするか
ガム食え

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/10 21:35:52.41 CK0qhXJa.net
>>364
そんなでもない気がするよ

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 13:23:13.70 OPjPyW9z.net
酎ハイ7杯、ハイボール2杯、塩昆布キャベツ、刺し盛り、ポテサラ、厚揚げ、ハムステーキ、ニラ玉、お新香、やきとん、牛丼、ぎゅう皿、お新香、味噌汁、ざるそば。
昼飲み楽しかったけど1キロ増量。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 13:34:22.88 wUnQZ/IM.net
ドカ食いして1kg程増えても2日くらい頑張れば元に戻ってた。
が、ドカ食いが数回続いて3日で3.5kg増えて顔も大きくなった。
これは既に肉と化したのか、浮腫んでるのか？

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 14:37:52.05 OPjPyW9z.net
どか食いしても美味しかったり楽しかったりしたからオッケイとする。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 14:54:07.44 8LJdxQlG.net
>>368
お前牛丼と麺類好きだな
その気持ちはわかる

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 15:17:08.72 vmIMjPQN.net
母の日に子供がケーキ買ってきてくれたので今日はチートデイとする

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 18:13:16.04 QGJCt5Z1.net
アイドルとか言うのが嫌いだ
くっせえ糞するくせに何がアイドルだ
笑わせんな特に乃木坂始めAKBグルーヴ

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 19:53:02.26 pgBCEKvt.net
今年に入ってダイエット始めて17kg減まで行って
あと10kg痩せたいのに先週初のチートデイ以降
無性に好き勝手飲み喰いしたい欲が湧き出て止まらん・・・

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 20:03:08.77 a4WWsbCN.net
>>374
ペース早すぎだろ
皮がたるんで取り返しつかなくなるぞ

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 20:36:18.42 VPtAp2HA.net
毎日がチートデイ

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/12 21:18:48.40 R+8RFXjR.net
昨日の夜に豚カルビ300 牛カルビ300 牛赤身ステーキ300 ビール1.2ℓ摂取ダイエットして20日目にドカ喰いしたぜ

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 00:24:45.33 wudpX5Wo.net
ファミマのチーズタルト食べちゃった
ちょうどチーズタルト分カロリーオーバーで後悔しかない

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 01:07:46.32 3E2pair3.net
(´･ω･`)デブは借金しているのと同じである
借金があるのにまた借りる行為がドカ食い
バカは死ななきゃ治らないとはこのことよの

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 01:57:46.69 89WSUHnh.net
こんな時間にチョコレートが無性に食いたくなった
出掛けるかと思ったがココアがあることを思い出した
今から作る
後悔は後払い

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 02:19:54.59 keB5fXWk.net
腹がすいたらブラックコーヒーを飲んでごまかすようにしてる

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 13:55:50.64 3E2pair3.net
(´･ω･`)自制心がないやつはなにやってもダメ
出世もしない

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 01:01:57.50 blUaTLcw.net
昔ここのスレを反面教師にして頑張っていた時期もあった。。。
今ではリバウド

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/14 02:13:42.05 wWm/x+iA.net
食べるなら「あんこ」おススメ

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 02:16:55.97 QNXknWpo.net
回転寿司は太るなぁ
たった5皿食べただけなのに
1kg増えてる

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 06:18:52.38 b3xOg9YJ.net
塩分で浮腫んだだけでしょ

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 21:59:13.61 6JrXnNVt.net
明日から遅いGW4連休だべ
連休中は毎日クロスバイクで120キロノルマで漕いでいい汗流すべ
ライド後の塩分補給物資の準備もおｋだべ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 22:33:58.64 w06bv2Mc.net
>>387
食うべさん？久しぶり！
もうこないかと思ってた

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/15 23:11:27.59 uu9Y/jZD.net
>>387
準備、とかもうドカじゃないことを白状してるし全てがスレチだな
食うべ頭悪すぎだろwww

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 06:38:04.88 C8V3RjKV.net
>>387
実は痩せてるの？
凄いデブをイメージしてたんだが

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 10:29:43.34 PLl5iImR.net
リッツ意外に高カロ

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 21:19:15.99 Nz/xl0UJ.net
食うべは過食嘔吐してる女だろ
食ってる物も写真の撮り方も過食嘔吐丸出し

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 21:20:28.60 M7tCm4F3.net
>>390
99キロだべ
長距離だと急にパンクする場面もあるからクロスって言ってもシクロクロスだべよ

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/16 21:35:06.47 i+2nvQyb.net
スシローにて
寿司10皿
あおさの味噌汁
反省してるけど、美味しかった