筋トレ中心にダイエット3

筋トレ中心にダイエット3 at SHAPEUP

[前50を表示]
650:愛の男・シェパード
18/12/12 00:09:15.21 S5BrLosO0.net
>>639
あー、わりいわりい。しゃべったことなんかないから答えにくいよなw
予想通りのレスだわ
単細胞さすがw

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/12 00:10:27.87 NpFsh6ZH0.net
テンプレートコピペ野郎～

652:mNT
18/12/12 00:23:49.06 iHS4HgZV0.net
コビトなんとかっておまえ？ｗ

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/12 00:37:08.39 w1c2/V6Aa.net
>>629
出所した時～ってかいてたやんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ虚言癖かｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

654:mNT
18/12/12 00:39:24.74 iHS4HgZV0.net
言ってないぞ記憶力の弱い馬鹿ｗ

655:mNT
18/12/12 00:40:33.49 iHS4HgZV0.net
思考力も弱けりゃ記憶力も弱い
馬鹿が多いな

656:mNT
18/12/12 00:47:37.36 iHS4HgZV0.net
画像を晒せないデブはお人形さん遊びしなかったから飲み行ったのは本当かもしれない
基本嘘だらけの人間だから嘘でない事のほうが少ないんだろう

657:愛の男・シェパード
18/12/12 08:17:05.24 S5BrLosO0.net
と、ネットだけで粋がる貧相ボディー雑魚が自己紹介しておりますw

658:愛の男・シェパード
18/12/12 09:04:58.39 S5BrLosO0.net
さて、今日も暇だからボコってやろうかな～
一方的過ぎてつまらないんだよね最近w

659:愛の男・シェパード
18/12/12 11:24:21.41 oXdvYdJ0M.net
あれ？びびって逃げ出したのかな
それか、誰かにこきつかわれてるか

660:愛の男・シェパード
18/12/12 11:26:29.99 oXdvYdJ0M.net
普段こきつかわれてるストレスを、、ネットで憂さ晴らしするゴミナト
底辺で体もショボいと辛いなw

661:愛の男・シェパード
18/12/12 11:47:21.56 oXdvYdJ0M.net
ストレス解消に二年間もはりつくの、、

良くないと思います。。

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/12 11:59:02.91 ePAhzf3Ka.net
神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス、誉(ホマレ)、スマイルライフ、ピーチツリ－、ベリーベリー他】
に参加するクズ中のクズ。岩◯ミノル。年齢 47歳、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、貯金ゼロ、借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。約16年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに出没する。コイツの参加
する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。ワイセツ罪で訴えるよ覚悟しとけよ。

663:mNT
18/12/12 13:27:38.22 iHS4HgZV0.net
画像を晒せないデブでなくお人形さん遊びをするデブ
きもいｗ

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/12 13:30:10.30 NpFsh6ZH0.net
ミナト1週間早起きチャレンジ失敗っ！！
やはりこの前は寝れずに完徹しちゃったか、たまたま早起き出来てイキってただけなんだろうなぁ

665:mNT
18/12/12 13:36:27.03 iHS4HgZV0.net
1時に寝て13時に起きる？ｗ　12時間も寝れないわ

666:mNT
18/12/12 13:37:13.78 iHS4HgZV0.net
6時間寝るとスッキリしてるからきっと質の良い睡眠だと思う

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/12 13:39:45.22 NpFsh6ZH0.net
お前は起きてるのに5chを我慢できるようなタチじゃないだろ～w
昼夜逆転中年ニートみなと乙

668:mNT
18/12/12 13:42:02.79 iHS4HgZV0.net
こいつ仕事をしてないんだろうな

669:mNT
18/12/12 13:44:07.12 iHS4HgZV0.net
願望や妄想が頭の中心にある奴が多すぎｗ
こいつもお人形さん遊びの1人なのでしょうか

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/12 13:50:38.44 NpFsh6ZH0.net
>>660
それこそ願望であり妄想だね
哀れなり

671:mNT
18/12/12 13:57:36.37 iHS4HgZV0.net
さて遅い昼めし食べ終わったので仕事しよっと

672:愛の男・シェパード
18/12/12 14:06:48.27 S5BrLosO0.net
ミナトのワッチョイが昼でも夜でも一緒なのはなぜ？w

673:mNT
18/12/12 17:10:51.40 xzdw3mlS0.net
こいつボケ老人みたいになってきた

674:愛の男・シェパード
18/12/12 17:29:14.50 cCuCoOHS0.net
都合悪かったかw

675:mNT
18/12/12 18:15:58.79 xzdw3mlS0.net
頭のお病気だｋら常に根拠のない決めつけばかり

676:愛の男・シェパード
18/12/12 18:58:25.30 cCuCoOHS0.net
ミナト
デッドリフト何㌔挙げれる？

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/12 20:07:39.53 CwT3Pqah0.net
>>663
そこ触れたらダメ

678:愛の男・シェパード
18/12/12 21:02:32.62 S5BrLosO0.net
あれ？連日ボコられすぎて逃亡かな？

679:愛の男・シェパード
18/12/12 21:12:25.35 S5BrLosO0.net
今年の漢字、、１文字は「災」決まりましたが、、このスレは違います。

それでは公表します。

「鰐」

です。なんと呼ぶでしょうか？
ヒントはよく「ハリボテ」で作られているものです。

680:愛の男・シェパード
18/12/12 21:29:20.45 S5BrLosO0.net
わかりましたか？
「鰐」

ヒントは

怖がりの人が見ると本物に見えることもあるものです。
馬鹿の場合、ハリボテの鰐に飛び込む動画で感動したりします。
わかりましたか？

681:mNT
18/12/12 21:54:59.71 xzdw3mlS0.net
>>668
毎回この話題は
記憶力のない馬鹿しかいないんだなと思うだけ

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/12 22:08:04.31 CwT3Pqah0.net
>>672
名無しが全員同一人物と思っているガイジ

683:mNT
18/12/12 22:10:08.45 xzdw3mlS0.net
全員同じだとは言ってないぞ妄想願望優先バカｗ
IDが変わらない同じ説明はもう何回したんだろう
5回はしたと思う
でもバカはすぐ忘れるのよ

684:mNT
18/12/12 22:10:25.61 xzdw3mlS0.net
粘着質の割に知らないし調べない
リサーチ不足だね

685:mNT
18/12/12 22:11:20.01 xzdw3mlS0.net
このようにバカ相手なのでこんなやりとりばかりになる

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/12 22:11:21.39 NpFsh6ZH0.net
多くの人がお前を引きこもりなんだろうなと感じているということだ
自覚しろタコ助

687:mNT
18/12/12 22:12:11.01 xzdw3mlS0.net
今日も外で飲んで来たけど今月はなるべく引きこもりたい

688:愛の男・シェパード
18/12/12 22:14:11.48 S5BrLosO0.net
>>675
お前なんか無名の気違いコテなんだよw
初見なんだから説明しろやカスw
思い上がるなって勘違い君w

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/12 22:19:52.45 CwT3Pqah0.net
>>674
IDじゃないよ、ワッチョイだよ？ゴミナトおじさん

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/12 22:20:24.63 CwT3Pqah0.net
>>678
今月どころか毎日ほぼ引きこもりだろ

691:mNT
18/12/12 22:22:54.03 xzdw3mlS0.net
ちなみにタブレットで書くとワッチョイは少し変わるがIDは変わらない
やっぱりまともな人間と接点を持つたびにここを見るとキチガイの巣窟だと思う
まあ1人お人形さん遊びの可能性もあるがｗｗｗｗ

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/12 22:26:25.91 CwT3Pqah0.net
>>682
約2年間も毎日毎日5ちゃんねるに何百レスもするような筆頭のキチガイが他者をキチガイの巣窟って言い張ってもなぁ

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/12 22:27:25.68 Zk8v+fVGd.net
今月以外引きこもるべきだろ！
誘いないの？今月は仕方ないから外で飲む時期だろ

694:mNT
18/12/12 22:31:34.94 xzdw3mlS0.net
読むの面倒だから読まないが
あたってるから発狂してるのかな？

695:愛の男・シェパード
18/12/12 22:32:23.91 S5BrLosO0.net
ゴミナトって
「お前がそれ言うんかい！w」
ってレスが多すぎるよねw

696:mNT
18/12/12 22:35:50.17 xzdw3mlS0.net
これ書いてる奴がキチガイだと思ってたけどあたってる可能性もあるかなと思ってる
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:744番)

697:愛の男・シェパード
18/12/12 22:47:23.32 S5BrLosO0.net
>>687
こっちから見るとビチク連呼気違いもゴミナトも同列にいるんだけどな。
似た人種で、あまり見分けがつかないよね。

698:mNT
18/12/13 00:35:30.55 Olu5adEN0.net
画像を晒せないデブのお人形さん遊びもっと頑張れよ

699:mNT
18/12/13 00:38:40.69 Olu5adEN0.net
画像を晒せないデブが筋トレ指導とかしようとしてるのは笑ったわ

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/13 00:40:41.26 z2BqPnxT0.net
いぬ。氏に粘着ストーカーするかまってちゃんチワワミナト

701:mNT
18/12/13 00:45:17.41 Olu5adEN0.net
あのスレはバカしかいないからな
バカとバカが会話してるし金払って有益でない指導をされてるように見える

702:mNT
18/12/13 00:46:13.71 Olu5adEN0.net
>>691
おまえは発狂してたメンヘラか

703:mNT
18/12/13 00:55:12.88 Olu5adEN0.net
お人形さん遊びが好きな奴がいるからこのメンヘラもお人形さん遊びの1人なのかも！ｗ
なんて想像してみた

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/13 00:59:29.67 ZPQRIy7O0.net
おまえ都合の良い妄想しかしねえな

705:愛の男・シェパード
18/12/13 06:46:37.55 eneQUnTs0.net
まーた夜中にキモ男がキモレスしてたかwwwwwwwww
今日も暇だからボコってやるからなw

706:愛の男・シェパード
18/12/13 09:39:48.34 vrWI

707:R6P/0.net

708:愛の男・シェパード
18/12/13 09:40:48.06 vrWIR6P/0.net
と、説教してやるわw
躾しないとだからなw

709:mNT
18/12/13 10:44:11.87 wAdDa/t00.net
お人形さんチーム一列に並べ

710:愛の男・シェパード
18/12/13 11:46:58.46 r3smGHKaM.net
ワニ「はーい」

711:愛の男・シェパード
18/12/13 11:48:38.76 r3smGHKaM.net
あ、ハリボテチームだったw
ゴミナト、早くSkype来いよ。
口だけで逃げてばかりで恥ずかしくないの？

712:mNT
18/12/13 12:50:47.26 wAdDa/t00.net
お人形さん遊びしてる人と関わり持ちたくない

713:愛の男・シェパード
18/12/13 13:07:50.90 r3smGHKaM.net
逃げてばかりのゴミナトちゃん
口だけ野郎ってことが証明されていくw

714:愛の男・シェパード
18/12/13 13:16:03.41 r3smGHKaM.net
ゴミナト、2年間も好き勝手に暴れてきて
このシェパード様と言う格上の男に出会い、チワワのように怯える毎日になってしまったなw
どんどんメッキが剥がれていくw元々なかったけどw
おれを引きずって持ち上げて叩きつけるとか言ってなかった？
Skypeにくれば1分後には通話できるのに、、

715:mNT
18/12/13 15:19:23.39 wAdDa/t00.net
画像を晒せないデブは今日も暇そう
こちらは忙しくてしょうがない

716:愛の男・シェパード
18/12/13 15:41:18.64 r3smGHKaM.net
働いたら負けだと思ってる！！！

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/13 16:25:06.42 vu2BMnOYa.net
>>700
クソワロタ

718:mNT
18/12/13 17:42:17.29 wAdDa/t00.net
やっと終わった
しかしお人形さん遊びしてるやつだけあって暇そうだな

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/13 18:57:50.36 A9rCaSdza.net
神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス、誉(ホマレ)、スマイルライフ、ピーチツリ－、ベリーベリー他】
に参加する人間のクズ。。岩◯ミノル。年齢 47歳、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、貯金ゼロ、借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。約18年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに出没する。
コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。ワイセツ罪で警察に訴えたから覚悟しとけよ。

720:愛の男・シェパード
18/12/13 19:04:25.87 eneQUnTs0.net
おりは無職だからね
なんか文句ある？

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/14 19:08:16.20 1B8R8ZRpa.net
神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス、誉(ホマレ)、スマイルライフ、ピーチツリ－、ベリーベリー他】
に参加する人間のクズ。。岩◯ミノル。年齢 47歳、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、貯金ゼロ、借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。約15年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに出没する。
コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。ワイセツ罪で警察に訴えたから覚悟しとけよ。

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/15 00:35:10.17 gF6GWZKp0.net
肥大させるために普段は過食気味だから糖質と脂質絞ればすぐ落ちるよな
コンテスト出るわけじゃないから塩分や水分までは削らないけど
いつも夏に向けて春先からオートミールと胸肉とブロッコリーです

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/15 08:36:37.87 uuC7dzkgd.net
シェパード！お前の愛が足りないから糞ミナトがいぬ。のスレで暴れてるじゃないか！

724:愛の男・シェパード
18/12/15 09:17:47.15 RTmTrYVk0.net
なーにー！
簡単に害虫駆除できるけどさ、、、おりあのスレ出禁だからなあ。

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/15 12:56:08.63 0cBeqHCA0.net
100gあたりのシュウ酸
ホウレンソウ　800mg
ブロッコリー　300mg
摂取頻度や摂取量を考えると無視できないレベル
ちなみに茹でてアクに帰しても50％しか減らない

726:mNT
18/12/18 20:39:34.63 xDCpIMum0.net
お人形さん遊びをしてスカイプに誘導してこのキチガイは何がしたいのかね

727:愛の男・シェパード
18/12/18 21:35:03.18 fufQlV/i0.net
>>716
よぉ、ストーカー！
お前も見てたのか？
キモいから見ないでくれない？w

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/18 22:21:49.53 TiJn4+/C0.net
無敵の人がパトロールw

729:愛の男・シェパード
18/12/18 22:36:49.29 fufQlV/i0.net
おれはもう興味すら無くなったのに、、
いつまでも粘着されてキモいぜ～

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/19 11:05:45.86 IeLUJ7+u0.net
ダイエット目的ではないんだけど軽い筋トレを毎日してる
ちな体型は標準
それで昨日の事なんだけど電車に乗り遅れそうになったのでおもいっきりダッシュ

731:したら筋トレの効果なのだろう走るの速くなっててワロタおしまい

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/19 17:32:52.69 82VUQOev0.net
体重80キロになりそうなので、ダイエットでジムに通ってウェイトトレーニングをやってます。
体川引き締まって来たのに体重は減りません。
肩の筋肉が大きくなって来ました。
早く痩せて49日の法要までに、礼服が着られるように頑張らなくてはいけません。
肩が大きくなった分、礼服とワイシャツを買わなくちゃいけないみたいです。
どこで間違ったんだろう。

733:mNT
18/12/19 20:10:45.70 K2UG9ome0.net
画像を晒せないデブまだいたのかｗ
お人形さん遊びして何がしたいのかねこにキチガイ

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/19 21:14:20.42 EqsQshgb0.net
ミナトって毎日同じような行動パターンで同じようなレスしかしないから2週間くらいボコってたら飽きたわ

735:愛の男・シェパード
18/12/19 21:36:23.99 j5aoFu040.net
>>723
まさにそれwもう飽きたよねw
つまらない男だわw
>>721
男？
そもそも、服とはきついものだからね。
正しい感覚に追い付いてきたんだよ

736:mNT
18/12/19 22:02:28.96 K2UG9ome0.net
>>723
デブは頑張って俺をボコってごらんよ

737:mNT
18/12/19 22:03:05.17 K2UG9ome0.net
>>724
画像すら晒せないで逃げるだけのデブは来年はチャレンジ！という言葉を覚えよう

738:mNT
18/12/19 22:04:36.42 K2UG9ome0.net
画像すら晒せず逃げるだけのデブの態度がデカイのは
ダイエット板のあるべき姿ではないね
このデブを成敗しないと！ｗｗｗ
AHAHA

739:mNT
18/12/19 22:08:08.75 K2UG9ome0.net
こんな感じで逃げるだけのデブとは勝負にすらならない
だから飽きた

740:愛の男・シェパード
18/12/19 22:13:33.12 j5aoFu040.net
お前、、おれさ、ID付きでアップしてやるからポーズとか部位のオーダーしろっておれ言ったよな？
そしたらもう別にいいよみたいに言って逃亡したろw
本当にワンパターンで飽きたわ
違うパターン頼むわ

741:愛の男・シェパード
18/12/19 22:17:14.44 j5aoFu040.net
わかるかな？
逃げたのはお前だよ、ワンパターン君
本当に詰まらない
飽きたわ
無能だよお前

742:mNT
18/12/19 22:19:04.51 K2UG9ome0.net
デブは言い訳ばかりせずID付きで晒せ
デブはわかったか？

743:mNT
18/12/19 22:19:37.72 K2UG9ome0.net
ブヒブヒ言い訳ばかりしてどうしょうもない
さすがお人形さん遊びをするキチガイだわ

744:愛の男・シェパード
18/12/19 22:34:32.46 j5aoFu040.net
151 愛の男・シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 2b83-YO2S) sage 2018/12/09(日) 11:19:33.21 ID:wiVqsftC0
>>150
はいはい、ボコり飽きたわ
ほれ、はよ画像のオーダー入れろってw
好きなポーズでとってやるからさ
馬鹿だから文盲は困るわ、何回言ってもオーダーくれないんだもん
152 mNT (ﾜｯﾁｮｲ 93a8-n9Ol) 2018/12/09(日) 11:21:09.76 ID:2SFWeeDm0
おまえは画像晒せず言い訳ばかりだからもういいよ
俺は正統派だけどおまえはよくわからん変な所で戦ってる偽物だからデブなんだよ

はい、論破
記憶障害の馬鹿
新しいパターンで来ないとオモチャ失格だぞw

745:愛の男・シェパード
18/12/19 22:40:20.68 j5aoFu040.net
なー、ゴミナト
最後のチャンスだ

今後もオモチャとして存在し、相手してもらいたいなら、、違うパターンで来い
このままじゃお前ポイだよ
ワンパターンでつまらなすぎる

746:mNT
18/12/20 00:23:07.60 8t0La6cQ0.net
結局晒せないのよね
いつも言い訳ばかり探す毎日ｗｗｗ

747:mNT
18/12/20 00:23:54.93 8t0La6cQ0.net
この馬鹿

無駄に
改行ばかり書いて

いみ

ある
の？

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

748:mNT
18/12/20 00:24:35.51 8t0La6cQ0.net
内容に自信がないから改行ばかりしちゃうんじゃないのか？ｗ
画像を晒せずおまえは逃げるしかないもんな

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/20 08:41:09.0

750:4 ID:hZF3UunL0.net

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/20 08:52:19.19 /Ye+cb330.net
Mooreらは、ウエイトトレーニングを4ヶ月以上継続している男性6名を対象として、
トレーニング後にタンパク質を0g、5g、10g、20g、40gを摂取させ、筋タンパク質の合成率を測定しました。
すると、タンパク質20gまでの摂取では、直線的に筋タンパク質の合成が増加しましたが、20gと40gの摂取に有意な差は認められませんでした。
この結果から、筋タンパク質の合成を促すためには、最低20gのタンパク質の摂取が必要であり、
それ以上の摂取による筋タンパク質の合成効果はプラトー（頭打ち）になることが明らかになったのです（Moore DR, 2009）。
また、2014年にはスターリング大学のWitardらも同様の報告をしています。
Witardらは、ウエイトトレーニングを6ヶ月以上行っている男性48名を対象として、トレーニング後にホエイタンパク質を0g、10g、20g、40gを摂取させました。
その結果は、やはり20gの摂取で筋タンパク質の合成はピークを迎え、20gと40gの摂取に差が見らないというものでした（Witard OC, 2014）。
これらの報告が根拠となり、筋トレの効果を高めるタンパク質の必要摂取量は20gであると言われるようになったのです。
しかし、近年のスポーツ栄養学の界隈では、これらの知見に疑義が唱えられています。
◆タンパク質の摂取量は年齢や体重を考慮しよう
MooreらやWitardらの報告にはいくつかの問題点がありました。彼らの研究は、平均年齢20?22歳、体重80kg前後の男性が対象であり、
トレーニングはレッグプレスのみの運動でした。つまり、この年齢、体重、トレーニング内容の条件においてのみ、タンパク質20gが最適な摂取量であるということなのです。
そのため、たとえば若年者と高齢者、体重50kgの長距離ランナーと100kgのボディビルダーとでは、異なるタンパク質の摂取量が必要となる可能性があります。
それでは、年齢や体重により必要となるタンパク質の摂取量は異なるのでしょうか？
この問を検証したのもトロント大学のMooreらです。
2015年、Mooreらは平均年齢22歳の若年者と71歳の高齢者を対象に、0g?40gまでのタンパク質摂取による筋タンパク質の合成率を検証しました。
得られたデータを統計学的に分析し、体重あたりのタンパク質量に換算したところ、若年者は
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さあ募金しなさい

752:愛の男・シェパード
18/12/20 10:44:47.28 4vUybQHlM.net
はいゴミナト失格～
最後までワンパターン無能w
ゴミはポーイw

753:mNT
18/12/20 12:18:42.67 qEnZ2Y310.net
画像すら晒せないデブのお人形さん遊び！ｗ
AHAHA

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/22 02:54:10.49 ZBKfyyp3a.net
ミナトさんおめでとうURLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/23 16:48:01.65 EjmX+h4Gp.net
やっぱりランとプールのコンボが最強と言わざるをえん

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/23 18:45:21.96 d6Kbrq/3d.net
>>743
痩せるためにはそうだよね。毎日走ると足にくるし、毎日プールも時間がもったいないもんね。筋肉はつかないけどさ。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/23 19:01:27.52 EjmX+h4Gp.net
>>744
１日1時間くらいでおけ
30分で5キロほど走って
30分で1キロほど泳ぐ
たったそれだけを2日に一回やるのを4カ月継続させただけでデブでなくなったよ。
後30分筋トレね
締めくくりに家で腹筋ローラー50回くらいやればおけ

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/23 19:05:07.17 EjmX+h4Gp.net
ただ一点これの悪い点は継続をやめるとブクブク太ること�

759:ｩな。それも頑張って減らした倍のペースで。だから運動することを趣味ってのとちと違うけど上手く習慣にしないといけない。やらないと何か悪いことしたみたいな。そして終わった後は爽快になるように調整しないと続かんな。

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/24 11:54:15.55 lzUuOboN0.net
肥満の原因は生活習慣
ゆえに一生継続するつもりで生活習慣を変えないと意味ない

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/24 13:03:44.72 ZCqSdnr9p.net
87キロでヤバいと思って初めて4ヶ月で74キロ
減り幅も小さくなりって感じ今

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/24 13:19:20.35 PVjIXEId0.net
体脂肪率10%で8%まで減量目指してるんだがたまに全然力が出ない日があるんだけど理由は何が考えられる？
基礎代謝1550＋-100カロリーを毎日摂取してるんだけど

763:愛の男・シェパード
18/12/24 15:35:45.73 o+4gvfjy0.net
>>749
糖質不足

764:mNT
18/12/24 16:16:05.85 9QNhCS480.net
基礎代謝という糞どうでも良い数字を書かずに
想定消費カロリーに対して何カロリー摂ってるのか書けよ馬鹿
ほんと基礎代謝を語る奴は馬鹿が多い

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/24 16:31:36.78 ZCqSdnr9p.net
あまりストイックになりすぎるの良くない
俺は今日昼飯にカツ丼食ったね

766:mNT
18/12/24 16:35:45.36 9QNhCS480.net
ダイエット板は俺以外全員馬鹿と言って良い
例外的にわかってる奴に出くわすがほとんどはなんもわかってない勘違い系の馬鹿

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/24 16:37:58.71 fgYUhdBa0.net
ダイエット板に1日の大半の時間を費やしてる異常者はお前くらいだもんな

768:mNT
18/12/24 16:40:17.04 9QNhCS480.net
1日の大半を費やす人はどういうタイムスケジュールなのか説明してほしいね
キチガイの妄想を知り合い

769:mNT
18/12/24 16:40:54.10 9QNhCS480.net
馬鹿の妄想を知りたい
でもこういう奴って思いつきの事かいてるだけなので突っ込むと答えられないんだよね

770:愛の男・シェパード
18/12/24 16:50:04.88 o+4gvfjy0.net
まーたボキャブラリーのないボケが騒ぎだしたかw
狂った人形みたいに同じことしか吠えれない無能ゴミナトさん♪

771:mNT
18/12/24 16:51:14.63 9QNhCS480.net
画像を晒せないデブまだいたのか

772:mNT
18/12/24 16:51:36.93 9QNhCS480.net
そりゃお人形さん遊びするような奴だから画像なんて晒せないよね

773:愛の男・シェパード
18/12/24 16:59:31.11 o+4gvfjy0.net
テンパってるから同じことしか言えないのかな、、w

774:愛の男・シェパード
18/12/24 17:00:24.89 o+4gvfjy0.net
なあ、ゴミナト
クリスマスの予定は？
ごちゃんねるだけか？
誰かと出掛けたりしないのか？

775:mNT
18/12/24 17:02:10.09 9QNhCS480.net
さて祝日の仕事を切り上げて筋トレしましょうかね

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/24 17:06:01.42 N/euPKRT0.net
>>754
このガイジ割と波があるよ
多い日も少ない日もある
今日は増えそう…
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
12月20日
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
12月23日
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
今日
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

777:mNT
18/12/24 17:10:24.33 9QNhCS480.net
分析力のない馬鹿同士の会話も見てられないｗ

778:mNT
18/12/24 17:11:59.39 9QNhCS480.net
知識のない馬鹿は知識のある奴の事をガイジと言ったり嵐と言ったりするみたいだね

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/24 17:12:23.99 eubwotpV0.net
とりあえずウォーキングしてくる
URLﾘﾝｸ(video.twimg.com)

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/24 18:59:21.16 PVjIXEId0.net
>>750
糖質制限を意識的にしてたわけじゃないがタイミング良くクリスマスケーキがあったから食ってプロテイン多めに摂取したらパフォーマンスかなり回復したわ
減量が長引くと意識的に炭水化物取るのも必要なんだな

781:愛の男・シェパード
18/12/24 19:04:23.97 o+4gvfjy0.net
>>767
トレ前は炭水化物入れるべき。
トレの質、ボリューム上がるから結果的に筋肥大、脂肪燃焼する。
おにぎりorマルトデキストリンとかオススメ

782:愛の男・シェパード
18/12/24 19:05:55.45 o+4gvfjy0.net
で、ゴミナト　
クリスマスの予定は？
ごちゃんねるだけか？
誰かと出掛けたりしないのか？

783:mNT
18/12/24 19:09:45.50 9QNhCS480.net
> トレの質、ボリューム上がるから結果的に筋肥大、脂肪燃焼する。
この画像を晒せないデブは根拠ないくせに言い切ってしまうんだよね
情弱の悪い草

784:愛の男・シェパード
18/12/24 19:20:42.73 o+4gvfjy0.net
なんでだよw
カーボ入れれば元気と力出ていつもより多いセットや重量扱えるから筋肥大、脂肪燃焼するだろw
どれだけド素人なんだゴミナトはw
で、クリスマスの予定は？ゴミナト

785:愛の男・シェパード
18/12/24 19:27:02.24 o+4gvfjy0.net
なーゴミ
クリスマスに一人でも恥ずかしがることじゃないよ
おれも、今から一人でドライブして、街の様子を眺めてからジムに行くよ。
ゴミも旨いものでも食べろよ
来年は誰かと食べれるように、まともになるんだぞ
今のままじゃダメだからな。頑張れよ。

786:mNT
18/12/24 19:27:37.38 9QNhCS480.net
カーボ入れるだけで筋肥大と脂肪燃料の両立が出来ると思ってるのかこのデブｗ
なぜこいつは馬鹿なんだろう
理由はデブだから
AHAHA

787:mNT
18/12/24 19:29:48.61 9QNhCS480.net
伝統的に相撲取りは朝飯を食わずに稽古をする
そして稽古後に飯
筋肥大もするし脂肪も増えるけどこのわかってないデブはメチャクチャな理由を言いそう

788:mNT
18/12/24 19:30:21.82 9QNhCS480.net
知識のない馬鹿をいじめてもつまらんね

789:mNT
18/12/24 19:31:14.30 9QNhCS480.net
知識もない
画像も晒せない
電話も逃げる
喧嘩も出来ない

でもデブは文字ではなぜかイキってる

790:愛の男・シェパード
18/12/24 19:55:38.48 o+4gvfjy0.net
>>776
お前の自己紹介そのものじゃねーかw

791:愛の男・シェパード
18/12/24 19:58:36.21 o+4gvfjy0.net
相変わらずめちゃくちゃだなw
無知で身体もしょぼいミナトらしいよw

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/24 19:58:45.04 fgYUhdBa0.net
ミナトが逃げる様子は >>323あたりから読めまーす
ほんと弱い人間だよね

793:mNT
18/12/24 20:03:29.29 9QNhCS480.net
>>777
俺はすべてクリア済みだけどひとつぐらい頑張ってクリアしろデブ

794:mNT
18/12/24 20:04:21.77 9QNhCS480.net
デブは現実をつきつけられると現実逃避しかないよね
そりゃお人形さん遊びやるわけだよ

795:愛の男・シェパード
18/12/24 20:04:41.67 o+4gvfjy0.net
>>779
そうそう
部屋作った直後！
なぜかいきなり外へランニングへ出掛けたミナトには爆笑だよw
普段走らないのに、めちゃくちゃ寒い夜だったのにw いきなり外へ逃亡だもんw
>>336なwで、たった24分で帰還w絶対走ってませんwwwwwwwww

796:愛の男・シェパード
18/12/24 20:05:43.53 o+4gvfjy0.net
>>780
逃亡ミナトちゃんw
逃げ足早くするために脂肪落としたのかなー？w

797:mNT
18/12/24 20:09:47.36 9QNhCS480.net
画像すら晒せないデブと馬鹿にされても無抵抗で開き直ってんだもんこいつｗ

798:愛の男・シェパード
18/12/24 20:10:44.61 o+4gvfjy0.net
無知で
画像を晒しても非認定演技し
電話は外へ走って逃げる
喧嘩もできない
ミナトちゃん
ダイエットしてた理由は、逃げ足早くするためなんだってねw
唯一の自慢は、腕相撲県2位というどうでもいい話w
一般社会では無意味だよ。
最新の体も晒せず、過去の腕相撲より微妙な写真を誇らしくドヤるゴミw
クリスマスの予定は？ねえ？

799:mNT
18/12/24 20:13:28.42 9QNhCS480.net
食べ過ぎたら運動をするという俺にとって当たり前の事をしただけだけど
画像を晒せないデブは運動すらしないんだろうな
AHAHA

800:mNT
18/12/24 20:14:42.82 9QNhCS480.net
1～2行だけ読んで読む価値がないと判断してコイツの書き込みは読まずに終わる

無駄に改行ばかりしてるけど何のためにやってんですかね

内容がない上に空白改行とか俺が読まなくなるだけなのに

デブの相手してやらないよ？

801:mNT
18/12/24 20:15:10.67 9QNhCS480.net
デブをフルボッコ気持ちいい

802:愛の男・シェパード
18/12/24 20:50:49.09 o+4gvfjy0.net
じゃあ今からSkypeこいよ
外へ逃亡予定あるならいいけどさ

803:mNT
18/12/24 20:52:26.07 9QNhCS480.net
画像すら晒せないデブがなんか言ってるｗ

804:mNT
18/12/24 20:53:30.97 9QNhCS480.net
> 知識もない
>
> 画像も晒せない
>
> 電話も逃げる
>
> 喧嘩も出来ない
ひとつもクリアならず！

805:愛の男・シェパード
18/12/24 20:55:05.20 o+4gvfjy0.net
>>791
まーた自己紹介かよw

806:愛の男・シェパード
18/12/24 21:04:16.26 o+4gvfjy0.net
なーゴミ
クリスマスの予定は？

807:mNT
18/12/24 21:07:28.67 9QNhCS480.net
画像すら晒せないデブと言われて少しは悔しいか？

808:愛の男・シェパード
18/12/24 21:09:19.82 o+4gvfjy0.net
しつこいw
ゴミ、狂ったラジオか？
同じことばかり言いやがって

で、ゴミのイブの予定は？

809:mNT
18/12/24 21:45:05.58 9QNhCS480.net
画像すら晒せないデブと言われて少しは悔しいか？
これ答えにくい質問かなｗ

810:愛の男・シェパード
18/12/24 22:02:50.64 v2NYmEI+0.net
すげえ悔しい
泣きそうってか、泣いてるわ
画像すら晒せなくて

811:愛の男・シェパード
18/12/24 22:04:06.89 v2NYmEI+0.net
で、ゴミのクリスマスの予定は？

812:mNT
18/12/24 22:51:35.86 9QNhCS480.net
画像すら晒せないデブというコテに変えろデブ

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/24 23:00:30.95 JrGQ6Pxha.net
ケーキ食べすぎたぜ

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/24 23:19:38.38 4Ag2a2uv0.net
クリスマスくらい仲良くしなよ

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/24 23:24:16.25 4Ag2a2uv0.net
七面鳥の取り分けする時に胸肉とささ身しか貰えない
筋トレ中あるある

816:mNT
18/12/24 23:31:59.83 9QNhCS480.net
俺は画像を晒せないデブと言ってるだけだからな

817:mNT
18/12/24 23:32:52.91 9QNhCS480.net
ダイエット板でドヤ顔してるデブに画像を晒せないデブと言って何がいけないんですかね？

818:愛の男・シェパード
18/12/24 23:57:16.11 XKDt5A8zM.net
あちゃー、ゴミナト

イブにごちゃんねるだけか～

ドンマイw

819:mNT
18/12/25 00:18:01.00 wdbkjyOk0.net
ダイエット板でドヤ顔してるデブに画像を晒せないデブと言って何がいけないんですかね？
逃げないで答えたほしいね

820:mNT
18/12/25 00:19:45.49 wdbkjyOk0.net
クリスマスだから○○するとか
そこまで周りの行動に合わせる必要はないよ
自分のやりたいようにやったほうが良い
逆にクリスマスを過度に気にしてる画像を晒せないデブはクリスマスに何やってんの？ｗ
過度に気にしてる奴がやることないと思うと可愛そうになる

821:愛の男・シェパード
18/12/25 00:23:44.54 avU6J4iX0.net
>>807
ジム行って、ラブホ行ってきたけど？
お前は？

822:mNT
18/12/25 00:29:26.76 wdbkjyOk0.net
画像を晒せないデブがラブホかｗ
こりゃ面白い

823:mNT
18/12/25 00:29:42.39 wdbkjyOk0.net
ラブホなんかより画像を晒せるようになれよデブ

824:mNT
18/12/25 00:30:52.90 wdbkjyOk0.net
だいたいクリスマスにわざわざラブホ行かないものだからな
行列してるやつはアホかと思うね
まあこのデブは嘘だろうけど

825:愛の男・シェパード
18/12/25 00:45:11.24 avU6J4iX0.net
いやあ、ラブホ疲れたわ～

826:mNT
18/12/25 00:47:25.12 wdbkjyOk0.net
画像を晒せないだけでなく嘘も平気でつくようになったか
終わったなこのデブ

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/25 00:47:47.28 jbXORJhH0.net
ミナトはいつラブホ行くの？

828:愛の男・シェパード
18/12/25 00:48:30.66 avU6J4iX0.net
いや、本当だよ
どんな様子か見に行ったんだわw
中には入ってないけどw

829:愛の男・シェパード
18/12/25 00:49:10.85 avU6J4iX0.net
そのあと、ドンキ行ってコンビニ行って帰ってきたわ
無職だから暇なんだわw

830:mNT
18/12/25 00:50:28.32 wdbkjyOk0.net
なにこいつ
見に行って帰ってきたのか
行動が気持ち悪い

831:mNT
18/12/25 00:50:59.42 wdbkjyOk0.net
あと馴れ馴れしく話掛けるなよ
気持ち悪いから

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/25 00:51:34.65 jbXORJhH0.net
ミナトはいつラブホに行くの？

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/25 00:53:33.12 Rzi6FwuI0.net
童貞中年ミナト

834:愛の男・シェパード
18/12/25 01:16:22.21 avU6J4iX0.net
おやすみ、ゴミナト

835:愛の男・シェパード
18/12/25 09:49:27.72 avU6J4iX0.net
おはようゴミ
今日も暇だわ
ゴミは彼女と今日会うのか？

836:mNT
18/12/25 09:59:34.59 78FcT9M80.net
画像すら晒せないデブであり嘘つきでもある頭の病気が居着いてるスレは閉じるに限る

837:mNT
18/12/25 10:00:00.56 78FcT9M80.net
やっぱり画像すらまともに晒せない奴ってのは問題ありまくりだわ

838:愛の男・シェパード
18/12/25 10:06:04.01 avU6J4iX0.net
閉じるに限るレスから、わずか26秒で次レスしちゃうゴミナトさんw
やっぱり脳ミソ鶏並みだなw

839:愛の男・シェパード
18/12/25 10:19:07.56 avU6J4iX0.net
>>823->>824　
これが鶏脳や！！！wwwwwwwww
さすがいつも同じことしか言えない馬鹿www

840:愛の男・シェパード
18/12/25 10:21:22.13 avU6J4iX0.net
昨日はわざと馬鹿なこと言ってゴミの反応を見てみたが、ゴミの反応が少しは変わることがわかった
たまには構ってやるからな、ゴミナトちゃん♪

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/25 10:56:27.13 rBgXFwUha.net
神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス、誉(ホマレ)、アラ婚、スマイルライフ、ピーチツリ－、ベリーベリー他】に参加する童貞バカ野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ－タ－容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む、
一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、貯金ゼロ、借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。母と実家暮らし。
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。
約11年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに母親から貰った1万円だけ持ってる参加する。コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。ワイセツ罪で警察に訴えたから覚悟しといてよ。

842:愛の男・シェパード
18/12/25 22:09:56.11 avU6J4iX0.net
ゴミ大人しいなw自分の馬鹿さに気付いて死んで悔い改めたのかなw

843:ミナトストーカー
18/12/26 22:11:55.34 fDc0Rl6e0.net
>>829
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録8
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

844:ミナトストーカー
18/12/26 22:12:31.03 fDc0Rl6e0.net
>>829
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:574番)

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/26 22:35:52.99 BmY/WGyB0.net
あすけんスレにもいる

846:愛の男・シェパード
18/12/27 00:07:24.06 71IAfJMyM.net
ゴミナトの飼育員として躾してやったほういいかな？
ここはフルボッコにしちゃったから逃走しちゃったわけだけども、、、

847:愛の男・シェパード
18/12/27 00:09:01.37 71IAfJMyM.net
Skype！
って言うと極寒の真冬でもゴミナトは外へ逃亡のランに行くからなw
みんなもどこかで見かけたら言ってみてくれな！ビビって逃げ出すはずだよw

848:830 831
18/12/27 00:23:20.04 k/nHKHAQ0.net
>>833
スミマセン
ミナトストーカーと言うのは嘘です
ROMってるスレにいたからウゼーと思っただけです
P子さんやP美さんのスレもROMってますが、あっちには来ませんよねｗｗｗ
私は筋トレよりもガチラン派なんで筋肉大きくすることにはあまり興味ないんですが
シェパードさんのカラダは素直にすげーなと感じました
ゴミナトは何を勘違いしてるんだろ、噛みつく相手間違ってないかなと思っています
というわけで、ありとあらゆるスレで糞チワワをやっつけてやってくださいｗｗｗ

849:飼育員・シェパード
18/12/27 01:00:12.58 71IAfJMyM.net
>>835
わかった、、、引き受けよう。。。
と言っても他スレで暴れてスレ汚しは迷惑だから、あまりできないよ。。
ジャブ程度打って、ゴキブリをここに誘いだす感じで。

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/27 01:20:11.34 k/nHKHAQ0.net
>>836
そうですね、他スレに迷惑かけてはいけませんしね
いぬ。さんみたいに完全スルーの人もいますし
シェパードさん今はいわゆる増量期なんですか？そこから絞り切ったらまた見てみたいですｗ

851:飼育員・シェパード
18/12/27 09:40:19.02 s3nET6X30.net
>>837
それなら、わかった、引き受けよう。。
ガチランさんはマラソン大会とか出るの？サブ4っていける？関西でオススメの大会は？

852:飼育員・シェパード
18/12/28 11:25:39.89 s7sHVuV0M.net
とうとうこのスレからゴミの駆除に成功したかもしれない！
ボコり倒したから湧いてこなくなったぞw
っしゃー！！
これで有意義な意見交換ができる！！
さあ、筋トレ中心の話はじめようか

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/28 16:49:35.89 8dpfiASSa.net
大阪の社会人サ－クルのヤリマン
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/28 16:59:22.37 CVANXuQZ0.net
【憲法九条は〝対バカウヨ条項″だった！？】　死者６００万人も、海軍と皇族は生き延び、権力も保持
ｽﾚﾘﾝｸ(liveplus板)

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/28 19:27:20.15 LDH+EvyD0.net
今朝通勤途中で一時停止無視した車に
運転席側から突っ込まれた。
ここ半年以上筋トレしてたお陰か
意外に体は平気だけど…
相手無保険でやり切れない。

856:飼育員・シェパード
18/12/28 19:59:31.15 /4LJYssOM.net
>>842
うむ、さすがトレーニーだわ。
相手無保険でも自分の保険で保証してくれる場合あるよ！無共済等自動車障害！

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/28 23:05:00.37 uIm4fXWod.net
ミナトさん逃げて他スレで連投してますやん
負け犬すぎません？

858:飼育員・シェパード
18/12/29 01:08:23.84 XqFy+uOmM.net
ゴミはわざと馬鹿言って構ってもらうのが快感なんだよ。。
ドM型コミュ障やで。。

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/29 02:51:04.56 Z4B2PBLO0.net
掲示板で叩かれることに快楽を覚えてるんだろうね
ボコボコにされながらギンギンに勃起してるぜアイツ

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/29 22:29:48.50 4m3JZS4y0.net
>>842
お大事に

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 05:46:45.47 TWwtd9n+d.net
>>843
>>847
ありがとう御座います。
体は所々少々痛みますが平気そうです。
ただ修理代を支払って貰えそうな気がしていて…
年末で修理の依頼さえ出来ておりませんが
結構掛かりそうです。

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 15:38:31.25 zc0Xd2Ila.net
神戸から毎週大阪の社会人サ－クル
【ルキアス、誉(ホマレ)、アラ婚、スマイルライフ、ピーチツリ－、ベリーベリー他】に参加する童貞バカ野郎。
氏名、岩◯ミノル、年齢 47歳
職業フリ－タ－容姿は短髪、背低い、
不細工、不潔、顔は笑い飯の哲夫似。
服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む、
一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。浪費癖があるので
銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、貯金ゼロ、借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり、アニメ好き、母と実家暮らし
わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く超ドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるキモイ奴。
約11年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに母親から貰った1万円だけ持ってる参加する。コイツの参加する目的は単に酔った女の体に触りたいだけ。ワイセツ罪で警察に訴えたから覚悟しとけよ。

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 18:29:13.76 TC28bQNT0.net
芸能人レベルの一般人美女(とくに真ん中)
向かって右端は目と鼻整形済み(本人公言)
URLﾘﾝｸ(www.instagram.com)

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 20:42:14.14 jgzoXVKrd.net
URLﾘﾝｸ(boards.jp.leagueoflegends.com)
ミナトがいるだけで害悪な理由。
あいつの書き込みが有益だろうが無益だろうが、攻撃の対象になろうがなるまいが、あの内容を見た人間のパフォーマンスが大きく低下する。

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/30 20:55:56.67 A6KkCEL30.net
>>851
弱さゆえの虚勢なんだろうね

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