エアロバイク 58台目

エアロバイク 58台目 ..

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/25 18:36:59.43 BA4DXHhp0.net
さすがに全身運動のクロストレーナーとかローイングマシンほどではないけど
エアロバイクも時間あたりのカロリー消費量あげようと思えば相当に上げられるよ
いままで最高だと60分で800kcal表示出たことある
1時間本気の全開だったんで次の日筋肉痛でまともに歩けなかったです
最大心拍180超えてましたよ

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