体重別スレッド70～79kg台 part1

体重別スレッド70～79 ..

801:168センチ元71キロ
19/01/14 18:09:01.86 n+h7HzkN.net
>>799-800
夕食後に風呂、夕食前に風呂、なら普段は前者なんですが、軽量は夕食後のほうがいいんですか？？
あと、病院の栄養指導で朝は起きておしっこしてすぐに測っています。