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329:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/22 10:09:28.03 eE4GVz5/.net
>>325
具体的な数値は諸説あるが
減量ペースが速すぎると体脂肪以外の筋肉とかまで減っちゃうらしいよ
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