体重別スレッド 60～69kg台 7kg 目

体重別スレッド 60～69kg台 7kg 目 at SHAPEUP

[前50を表示]
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 12:01:51.12 WtdZq32y0.net
>>940
59後半だとまだ安心できないね
前半いけばまずまず安心なとこあるけど

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 13:11:11.26 7MHZeTpka.net
戸愚呂きてんね

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 13:42:33.60 jlbz/BKPd.net
>>940
ドンマイ
ちょっとずつコツコツがんばろう！

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 14:49:51.32 1VE2Bq5/p.net
一昔前に流行ったyoutubeの痩せすぎ注意ダンスやってる。
ほどよく筋肉痛。
体重は長期的に見ないと効果がわからないなー。

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 14:58:22.45 g6JFHcrn0.net
ぜんぜん減らないから
今日は思いきって食べてる
もう普通に食べてるわ
明日からシレッと再開するからね
頑張るからね

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/20 21:54:14.24 1oiWwfB+a.net
>>946
たまには小休止も必要だよ。
頑張り過ぎずに、ゆるゆる程度に頑張りましょう。

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 07:21:14.11 qbsLoGtvM.net
>>946
普通に食べた次の日に体重が落ちてることも有るよ

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 13:30:50.27 ODL8T0xVd.net
今日は大雨だからウォーキングしたり出来ないな
結構ウォーキングが日常になってきてるから残念

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 13:51:24.48 rgHjkb+k0.net
先輩がお昼にモスバーガーを買ってきてくれたんだけど
飲み物全部ゼロじゃないコーラだったあーーーー！
美味しくいただきましたよええ

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 13:57:09.06 ODL8T0xVd.net
人工甘味料より良いじゃん⤴⤴

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/21 14:21:24.80 eLRKJW1FM.net
>>949
俺も毎日ジョギングを日課にしてる
土日が雨で走れなかったけど昨日3日ぶりに走ったらすごく体が軽かった
たまには休めた方が良いのかもね

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 00:19:02.02 OuPRUn+10.net
2日続けてバイキングに行ったら2.9kgも増えやがった
戻すだけで4、5日かかっちゃうよ・・・

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 01:26:35.48 WoyrA7OTa.net
それは脂肪じゃないと思うが。
食べ物の重さ＋塩分に引き寄せられた水分量が普段より増えたんでしょう。
もちろんいつもよりカロリー摂取すれば多少の脂肪は増えるけど、
毎日のように続けてドカ食いしなけりゃ調節できるかと思ふ。

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 05:55:16.37 J21Rv0/30.net
男169cm73kgからやっと65kg台になったで
目標62kg！
夏までには絶対に行けるハズ！！
頑張ります！

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 07:20:45.99 4NpCUeCNd.net
>>953
バイキング、行くなよ…

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 08:49:06.67 pmBK9Twmd.net
たまには良いかと

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 19:11:40.26 3QsFjDcGM.net
たまにはいいけど2日続けて行くのは狂気の沙汰かと

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 22:38:04.59 OuPRUn+10.net
>>954
>>956
とりあえず27km程走って薄めました

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/22 23:35:58.87 zuapVu8Md.net
>>958
結構ストイックですね笑

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/24 09:04:01.08 uLD/xrke0.net
先月頭から60.3～61.0キロを行ったり来たり
一瞬でも良いから60キロ台きれたらモチベーションあがるのになぁ

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/24 09:43:14.65 QR54UFfo0.net
それくらいなら休みの日に飯抜けばok

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/24 09:50:29.87 uLD/xrke0.net
休みの日に食事抜いても減らないからイライラ
停滞してると食べたい欲求が強くなって困る
158㎝78キロでダイエット開始してからもうすぐ1年
39歳という年齢を考慮すれば順調なペースで痩せてる！と自分を励ましてなんとか頑張ってる

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/24 10:59:25.57 cBzXEj4Hr.net
66kgでずっと停滞してたのに20日～24日の4日間で1.6kgも減ったぜ！
今朝の体重64.4kg

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/24 11:11:32.03 UVr+gF9N0.net
４月62.4kg、今日60.6kg
一気に5キロくらい落ちないかなぁ…
来月50キロ代になれるようコツコツがんばるよ

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/24 11:35:56.70 rSDNejHid.net
>>963
だいぶがんばってますね！

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/24 12:19:19.03 0f/2I4G00.net
>>964
今同じくらい！私も落ちにくくなってるからがんばらなくちゃ

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/24 13:52:31.16 OoF2EQHdd.net
>>965
頑張ってね！私も頑張る

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 00:09:44.58 +ieTLVgR0.net
28歳175センチ92キロ（2018年8月時点）から未だに65キロ（食べすぎて2ヶ月変動無し）
10月までに55キロ以下間に合うのか…

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 03:56:33.92 hzeWxJbw0.net
>>969
骸骨にでもなりたいのか？
気が知れないな

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 06:40:17.36 nyVhQHVe0.net
朝っぱらからアーモンドを100gも食ってしまった
ナッツは健康にいいとか言いつつもカロリーめちゃくちゃ高いんだよな

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 07:29:17.26 2KCa6z000.net
>>969
ＢＭＩ２２くらいから先はなかなか体重落ちないよ。
その身長で５５キロ以下は無理だと思う。

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 07:32:03.22 +ieTLVgR0.net
ボートレーサーの試験受ける為に55キロ以下にしないといけないのですよ……
もう時間が無いんです…
高校の頃50キロだったから行けるはず

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 07:40:53.21 rneYncefM.net
ボートレーサーって175以下だろ
数ミリでも伸びたら成れないじゃん

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 07:53:15.44 OCEbKB6d0.net
76kg→62kg→69kg→66.6kg
55kgが目標だったけど
62kgまで痩せて一旦休止したら半年維持後リバウンドが始まってしまった
69kgでなんとか止めてまたダイエット始めた
今回は55kgまで一気に痩せて完了するつもり

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 08:52:00.57 iCmQBQrd0.net
2週間前、全裸で59.8だったけど
今下着と肌着を着て59.8になった！！
でも一時的な水分不足だとおもうから、まだしばらくこのスレだ…

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 14:53:17.36 eF8lHefB0.net
ガリガリでしかもボートのGに耐えられるのかよ

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 19:24:05.08 DXPLShOAp.net
てす

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/25 21:13:50.25 9rJGDYned.net
超一流レーサーの白井英治は174センチ51キロだな

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 07:25:45.61 /BtUooLpM.net
むりやり数字だけ落としたのと、鍛えられてる人がきっちり絞り込んだのとじゃ同じ体重でも全然違うからなあ。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 14:30:19.94 ie97ykeNa.net
女子レーサーの白石関は怒涛の60kgだぜ
よくあれで大和卒業してレーサーになれたもんだ
三松親方も60kgあるがあれはあれで腕があるからセーフ

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 16:56:05.54 RQE18aFV0.net
175で50kgとか金になるなら出来るけど、趣味とか酔狂レベルではしたくないわな

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 17:03:55.03 XwCrJnJOd.net
>>982
だよな
仮にレーサーになれても健康寿命をかなり削りそうだ

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 19:43:49.00 aURCu1rU0.net
公営ギャンブル系ってホント過酷よね
勝つために命削るとか自分にゃ無理だ

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 21:32:47.32 hCt8qmJo0.net
１７５センチ５０キロって計量時のプロボクサーのレベルでもいないくらいの体型だぞ。

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 21:59:50.18 2Djjp1ln0.net
170で50の子がいたけど、みんな心配してたぐらいガリガリの骨だったよ

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/26 22:32:34.41 opXoa3Dad.net
ボートレーサーの白井さん検索してみたけどとても51キロには見えないね
筋肉が付いてるからなのかガリガリって感じに見えない
レースが終わったらカツ丼にマヨネーズを掛けて食べるのが好きらしいw

URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/27 07:05:02.76 w+V0gI++0.net
174センチ68.6 ロカボ1.5ヶ月で80からようやく60台まできたので今日からこのスレにおじゃましますそろそろ筋トレを入れていきたい

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/27 10:49:40.68 W3aAOu3na.net
62.4→60.6→59.7！！！
水分減っただけかもしれないけど、50キロ代見るのひさびさで嬉しい
インボディで体脂肪率も始め38.3から34.5になったから着実に脂肪も減った気がする

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/27 11:25:26.49 d88k8YCjd.net
>>989
おめでとー！
私も50kg台になれるように頑張る！

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/27 12:17:55.74 XD1UV0G/d.net
>>989
おめでとう！
俺はここのスレに居続ける事が目標です！

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/27 17:59:05.38 BrqXIPpO0.net
>>989
おめでとうございます。６０～６９ｋスレッドから卒業ですね

1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/27 21:04:13.74 Ixj/nyTK0.net
>>989
卒業おめでとうございます！
もうこちらには戻ってこないように頑張れー！
私も頑張ろう

1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/28 10:54:05.45 YEouV3UJ0.net
昨日夜カクテキ食べたからか、ジムで頑張ったからパンプアップしてるからか…
59.7→60.4
恥ずかしながら戻ってまいりました…

1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/28 11:25:18.29 u8DGbHw/d.net
パンプアップすると体重増えるん？

1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/28 13:54:52.25 HEsTwsLMa.net
カクテキ程度で影響あるわけねえだろ

1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/28 15:07:50.65 nPcEYfk20.net
68.4kg
一ヶ月位停滞中
スクワットで追い込みします

1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/28 17:14:25.61 /LNGsBqO0.net
ドンキでポポロパスタが150円で売ってたから大量買いして毎日食べてる
味はイマイチだけど100gで275キロカロリーはいいね
ちゃんと料理すればカロリー増やさず味もなんとかなるし

1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/28 17:57:12.38 pFyKzeki0.net
ポポロスパは茹で時間長めにすると違和感なくたべれるよ
10分って書いてあるけど15分くらい茹でたほうがいい

1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/28 18:26:44.30 y0mqFhPa0.net
1000ならみなさん10キロ痩せる

1009:1001
Over 1000 Thread.net
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新しいスレッドを立ててください。
life time: 259日 23時間 51分 22秒

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