75.5kgから始まる☆ラ ..
771:いぬ。
18/07/08 21:23:22.76 tH05Nekp.net
66.7kg
*****お昼*****
鯖缶
カツオのたたき2枚
茹でブロッコリー
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
アーモンド8粒
パルテノ
627kcal
*****おやつ*****
プロテイン
97kcal
*****夕ご飯*****
サラダチキン1/2
ベビーリーフのサラダ
わかめの味噌汁
115kcal
摂取カロリー 839kcal
便秘でおなかが苦しいです。
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