75.5kgから始まる☆ラ ..
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705:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 20:55:23.41 dtC8mo1y.net
例えば24キロのブルガリアンスクワットはだいたい100キロのバーベルスクワットに相当する
100キロでも20回ネガティブゆっくりやったらキツイよ

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