75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録４

75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録４ at SHAPEUP

[前50を表示]
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 12:11:43.72 rsF2ouNf.net
内容のない煽りはやはり馬鹿比率激高のこのスレらしい内容

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 12:12:42.56 2O/RpTG9.net
>>443
>>444
スレチ

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 12:13:27.14 q3XjsOxq.net
必須アミノ酸必須脂肪酸はあるけど必須グリコーゲンってのはないんだよ
どこでオーバーカロリー分を削るかってことになると糖質なんだけど
要はPFCのバランスだよ

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 12:33:52.30 q3XjsOxq.net
大きな体重変動がないうちに対策するのが一番いい
そのためにも毎日体重を計ることは戒めにもなる
一度大きく太ってしまうと某ミ○○氏のようにリバウンドを繰り返してしまう

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 12:35:24.28 2O/RpTG9.net
>>447
スレチ

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 12:37:12.19 rsF2ouNf.net
>>446
おい馬鹿
頭の悪い事書いてないで質問があるならしてこいよ

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 12:38:23.77 2O/RpTG9.net
>>449
スレチ

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 12:38:55.50 rsF2ouNf.net
>>447
> 大きな体重変動がないうちに対策するのが一番いい
結局摂取カロリーの管理が出来てないおまえのようなタイプは体重計だよりになる
摂取カロリーの管理が出来ていれば体重計は週一でも月1でも気が向いた時に乗れば良いだけ
画像すら晒せないデブはミナト様には勝てない

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 12:44:40.23 kfhGVIqZ.net
>>447
あいつ頭おかしいよな
あんなに余分な脂肪がダルダルついてるのに
俺は痩せてるｗｗｗ　って騒ぎまくってるんだぞ

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 12:44:43.02 2O/RpTG9.net
>>451
スレチ

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 12:53:08.21 rsF2ouNf.net
>>452
痩せてると言ってないけど
おまえは画像を晒せないレベルのデブなんだろ？

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 13:01:34.21 rsF2ouNf.net
画像を晒せないレベルのデブだからこそ他人の画像が気になるんだろうな

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 13:01:35.63 2O/RpTG9.net
>>454
スレチ

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 13:17:13.15 /xnbAKmP.net
>>434
え？ことの発端は
>>427
なんだけど。
ちゃんと話しの流れが読めない人なの？

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 13:17:35.06 2O/RpTG9.net
>>457
スレチ

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 13:19:42.98 /xnbAKmP.net
>>458
えー

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 13:37:23.82 2O/RpTG9.net
>>459
スレチ

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 13:46:27.57 rsF2ouNf.net
俺に粘着してる奴は全員馬鹿だよ
会話なんて成立するわけがない

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 13:50:22.69 2O/RpTG9.net
>>461
スレチ

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 15:07:29.52 A/I3FfpK.net
>>461
ばーか、はやく病院いけ池沼

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 15:18:22.71 rsF2ouNf.net
小1のガキと話してる感じｗ
足し算が出来なそうでしょｗ

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 15:23:47.73 A/I3FfpK.net
ここで自己紹介すんなミナト
出会い系サイトじゃねえぞ

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 15:25:58.10 2sZMXrNq.net
>>463-465

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 15:26:24.27 LoIhEiXJ.net
>>463-465
スレチ

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 15:27:16.29 rsF2ouNf.net
それで煽ってるつもりなのかな
悔しまぎれに書いたけど頭の悪さだけしか伝わってこないよ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 15:31:11.89 LoIhEiXJ.net
>>468
スレチ

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 15:52:05.52 8QYufFyD.net
またキチガイみなとじじいか

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 15:56:12.31 LoIhEiXJ.net
>>470
スレチ

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 17:51:46.68 TS+1PwOq.net
やっぱりミナトは素人だわ
レベルが高いとか低いとか以前の問題だな
ケトジェニックで痩せる仕組みを知らないとは
悔しかったらその仕組みを説明してみろ
カロリー収支の話で逃げるなよ

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 17:53:45.04 TS+1PwOq.net
ミナトただいまケトジェニックについて
絶賛検索中なので
皆様しばらくお待ち下さいw w w

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 17:55:36.06 rsF2ouNf.net
ケトジェニック関係の本は5冊ぐらい読んだかな
医者やトレーナーが書いた本ね
医者の本は糖尿がきっかけで糖質制限を始めた人
バカども質問あるならどうぞ

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 17:57:51.35 TS+1PwOq.net
結局仕組みを説明できないんだな
クソミナト

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 17:58:48.87 gLBzDuNf.net
>>472-475
スレチ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:04:28.83 rsF2ouNf.net
何の仕組みが知りたい？ｗ
ケトジェニックやっても痩せない奴はいるからね
食の細い奴は肉を量食えないから痩せるみたいだけどｗ

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:04:41.10 gLBzDuNf.net
>>477
スレチ

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:05:35.70 TS+1PwOq.net
そんなものも説明できなくて
何が知識があるものだよ
俺はいろいろ研究しててなぁ
そのうちキチンと発表するからな
もうかなりのデータが揃ったから
カロリー収支なんて、もう60年前の理論だからよ
採ったカロリーと、吸収されるカロリー
無視されるカロリーなどいろいろあることが分かったんだよ
素人のミナトが研究者の俺に偉そうに語るなボケ

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:06:13.33 gLBzDuNf.net
>>479
スレチ

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:07:56.64 rsF2ouNf.net
>>479
まともな質問をしてくれば答えるよ

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:09:08.50 rsF2ouNf.net
> ケトジェニックで痩せる仕組みを知らないとは
>
> 悔しかったらその仕組みを説明してみろ
完全にこれなんて意味不明だからな
ケトでなくても痩せるけどこの馬鹿は何が聞きたいのかね

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:09:08.51 gLBzDuNf.net
>>481
スレチ

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:09:26.55 gLBzDuNf.net
>>482
スレチ

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:11:31.43 rsF2ouNf.net
こいつみたいな頭の弱い奴ってプロの俺に質問すらできないんだよ

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:13:36.23 gLBzDuNf.net
>>485
スレチ

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:13:48.00 rsF2ouNf.net
> もうかなりのデータが揃ったから
> カロリー収支なんて、もう60年前の理論だからよ
> 採ったカロリーと、吸収されるカロリー
> 無視されるカロリーなどいろいろあることが分かったんだよ
カロリーより使えるものを書いてごらんよ
カロリーより使えるものがあったら広まってるはずだよ

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:15:32.18 gLBzDuNf.net
>>487
スレチ

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:31:31.78 q3XjsOxq.net
カロリー計算って食べたものの重量をいちいち量ってるの？
ニートの暇人しかできなくね？

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:31:33.54 TS+1PwOq.net
ここで難しいこと言って
専門用語出してミナトをkOすることもできるけど
検索すれば何でも出てくるこの時代
無教養のみミナトでも反論できる
良い時代だよね
まぁ俺ら某kt大学が発表する論文を
楽しみにしててな
カロリー収支を超える新たな概念が誕生するから

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:32:33.56 gLBzDuNf.net
>>490
スレチ

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:34:20.72 ZFaF+pMV.net
>>490
最後まで追い込めよ

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:34:31.95 rsF2ouNf.net
>>489
例えばご飯をよそる時にこれぐらいは100ｇと感覚で覚えておく
肉なら内容量の半分使ったから100ｇとか、または100ｇの見た目を覚えておく
目安になるように写真撮っておいても良いね
どうせ家では同じ食器使うだろうし工夫次第でどうにでもなる
仕事の出来ない馬鹿には難しいかな

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:35:31.70 gLBzDuNf.net
>>492-493
スレチ

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:35:43.95 q3XjsOxq.net
某ミ○○氏は暇そうだからな

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:35:51.33 rsF2ouNf.net
>>490
おまえ難しい事を言えてないよ？
馬鹿はもっと頑張れ

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:35:55.84 gLBzDuNf.net
>>495
スレチ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:36:12.91 gLBzDuNf.net
>>496
スレチ

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:36:44.90 rsF2ouNf.net
>>495
ぶっちゃけ俺クラスともなると見た瞬間
これは700キロカロリー
これは900キロカロリー
これは1100キロカロリーとわかる
馬鹿には難しいのかな？

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:36:56.21 gLBzDuNf.net
>>499
スレチ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:38:28.12 q3XjsOxq.net
某ミ○○氏はアルコールのカロリーをエムプティカロリーとか都合よく解釈してリバウンドしてるのかな？

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:38:36.74 gLBzDuNf.net
>>501
スレチ

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:39:46.26 rsF2ouNf.net
こいつらデブの共通点なんだけどちょっとしたことでも面倒くさがる
だからデブの部屋は汚い

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:39:51.95 q3XjsOxq.net
エンプティね

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:40:46.50 gLBzDuNf.net
>>503-504
スレチ

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:42:08.89 rsF2ouNf.net
>>492
馬鹿だなおまえｗ
俺の1/30以下の知識がない馬鹿が俺に勝てるわけがない

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:42:28.27 gLBzDuNf.net
>>506
スレチ

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:43:11.82 ZFaF+pMV.net
>>506
じゃあお前が>>490を論破しろよ

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:43:22.61 gLBzDuNf.net
>>508
スレチ

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:44:46.05 ZFaF+pMV.net
>>509
俺はミナトのレスバを見るのが好きなんだよ

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:45:01.91 gLBzDuNf.net
>>510
スレチ

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:46:45.79 TS+1PwOq.net
>>508
もう8年も研究してて
分厚いデータを持っている俺が
ミナトごときの自称プロに論破される事はありえない
何なら直接会って話しても良いけど
誰か第三者が、編集なしのその動画を撮ってね
ミナトが言い訳できないほどコテンパにに論破してあげるから

519:いぬ。　
18/07/04 18:48:35.58 eoNvGCKs.net
*****おやつ*****
プロテイン
MTCオイル
コーヒー
165kcal
*****夕ご飯*****
焼きサバ1/2
ベビーリーフのサラダ
シメジとワカメの味噌汁
264kcal
摂取カロリー　967kcal
今日はメジャーリングの日でした。
およそ1か月前より、ウエストが-2cm・ヒップ-1cm・腕-2cm・太もも0cm。
ウエストはトータルで、-13cmです。
帰りに病院へ行って、便秘薬を変えてもらいました。
グーフィスとゆう新しい便秘薬を処方してもらいました。
効くといいのですが。

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:48:43.28 gLBzDuNf.net
>>512
スレチ

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:48:49.59 ZFaF+pMV.net
>>512
マジか！俺に立ち会わせてくれよ！
動画も撮るし会場費も上限10万円までなら出すわ

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:49:53.36 rsF2ouNf.net
「糖質制限の効果はかなり怪しいよ」
ってのが最近の論文ね
周回遅れのバカはいつまでも古臭いことを言うんですよ

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:50:24.26 gLBzDuNf.net
>>515-516
スレチ

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:50:40.92 rsF2ouNf.net
>>508
論破も何もその書き込みにはいっさい内容がない

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:51:15.24 gLBzDuNf.net
>>518
スレチ

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:51:24.55 rsF2ouNf.net
>>512
ごちゃごちゃ言ってないで逃げずに説明してごらん
どうせおまえは逃げるだろうしまったく期待してない

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:51:51.45 gLBzDuNf.net
>>520
スレチ

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:52:02.01 8CcgfIpC.net
>>513
すごくいい感じじゃないですか。
ライザップが終わった後もこのペースを保てるといいですね。

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:53:57.11 QcvU4Uue.net

530:"_blank">>>513 便秘薬の中でも新しい薬だね変わってすぐだと今までのと効き方が違って戸惑うかもしれないけど決められた用法守って使ってください

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:54:02.61 ZFaF+pMV.net
>>518
>>512が公開討論やるらしいから是非バトルしてくれ

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:54:31.89 gLBzDuNf.net
>>524
スレチ

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:56:21.97 TS+1PwOq.net
>>520
逃げないから
待ちあわせしよう
今週は金曜の夜か土日なら会っても良いよ

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:57:10.49 gLBzDuNf.net
>>526
スレチ

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:58:19.75 TS+1PwOq.net
あとは第三者とね
討論して負けたほうが土下座謝罪
それを第三者が動画であげる
この条件でどうかな？ミナトくん

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:58:35.67 rsF2ouNf.net
>>524
今既に都合悪くて相手は逃げてるよ

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:59:25.45 rsF2ouNf.net
>>528
おいｗ　そこの馬鹿
今説明が出来なくて妄想に逃げたか？ｗ

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 18:59:45.39 gLBzDuNf.net
>>528-530
スレチ

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:00:15.48 A/I3FfpK.net
おら、ミナト出てこいやチンカス
IDメモ付きの全身写メ貼れよ。
ネットの写真拾うんじゃねーぞ乞食

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:00:26.92 rsF2ouNf.net
こいつら馬鹿どもともし会うとしたら喧嘩のみだろうな

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:00:43.32 TS+1PwOq.net
スマホで検索して即座に反論できないよ

542:うに直接討論を第三者が動画で撮るそして負けた方が土下座謝罪これはめちゃくちゃフェアなルールじゃないか? そんなにプロとしての自信があるならなあミナトくん

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:00:53.81 gLBzDuNf.net
>>532-534
スレチ

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:00:57.53 rsF2ouNf.net
>>532
デブがお手本見せて

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:01:22.83 gLBzDuNf.net
>>536
スレチ

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:01:38.93 rsF2ouNf.net
>>534
検索？ｗｗｗｗ
俺検索することめったに無いよ
おまえの30倍以上の知識あるし

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:01:52.19 gLBzDuNf.net
>>538
スレチ

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:02:11.29 TS+1PwOq.net
条件飲むのか飲まないのか言えよ
ヘタレミナト

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:02:37.30 gLBzDuNf.net
>>540
スレチ

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:03:21.45 TS+1PwOq.net
関東近郊なら出向いてやるからよ
ヘタレミナト

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:03:54.80 gLBzDuNf.net
>>542
スレチ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:07:17.50 rsF2ouNf.net
俺と喧嘩するのか？

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:07:47.94 gLBzDuNf.net
>>544
スレチ

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:08:32.54 rsF2ouNf.net
俺は暗記科目なら東大行った奴より普通に出来たから半端ないよ
部活で疲れて寝るタイプだったけどｗｗｗ

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:08:50.07 gLBzDuNf.net
>>546
スレチ

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:09:47.12 A/I3FfpK.net
おい、精神障害者豚野郎ミナト
てめえ人間の言葉使うんじゃねえよ。
豚が使っていい言葉は「ブヒブヒ」だけだ

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:10:10.16 gLBzDuNf.net
>>548
スレチ

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:13:06.47 ZFaF+pMV.net
>>529
>>528で提案されてるから乗れよ

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:13:08.02 TS+1PwOq.net
>>544
俺がいつ喧嘩すると言ったんだ?
大人として社会人として
キチンと討論しようと言っているんだ
所詮お前の知識は誰かの受け売り
だが俺の知識は自分で研究したものだから
俺は絶対の自信があるぞ
お前みたいなエセプロの妄言など
完全に論破してやる自信がな

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:13:26.99 gLBzDuNf.net
>>550-551
スレチ

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:14:50.21 rsF2ouNf.net
こいつ馬鹿だから>>533のレスを理解出来てないようだな

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:14:58.19 gLBzDuNf.net
>>553
スレチ

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:14:58.20 ZFaF+pMV.net
>>534
賛成
暴力を未然に防ぐ為に身体検査やボディガードは任せろ
空手オジヤ辺りも呼べば来てくれるから安心だな

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:15:32.38 rsF2ouNf.net
ひょっとして>>533の言い方すると発達障害は理解出来ないのかな？ｗ

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:15:55.22 gLBzDuNf.net
>>555-556
スレチ

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:16:26.24 rsF2ouNf.net
>>555
喧嘩することにいちいちビビるなよ
入院ぐらいするかもしれないがたぶん死なないよ

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:16:50.47 gLBzDuNf.net
>>558
スレチ

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:17:33.71 rsF2ouNf.net
さて今日は生け花の教室に行ってきます

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:17:49.64 ZFaF+pMV.net
>>558
俺は第三者だからミナトが襲われても助けてやるから心配しないで討論会に来てくれよな

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:18:24.43 rsF2ouNf.net
>>561
なんで複数だよ
会う時は1対1だぞ

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:18:47.03 gLBzDuNf.net
>>560-562
スレチ

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:19:10.79 rsF2ouNf.net
とにかく説明から逃げた馬鹿は俺が返ってくるまでに書いておけよ
おまえは格下なのでググったって何したっていいよ

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:19:50.30 dYbVLScc.net
>>516
正解

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:19:52.28 gLBzDuNf.net
>>564
スレチ

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:20:09.75 A/I3FfpK.net
またにげるのか逃げ豚ミナト
豚のくせに逃げ足だけははやいなこの池沼

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:20:42.65 gLBzDuNf.net
>>565
>>567
スレチ

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:21:27.28 ZFaF+pMV.net
>>562
立会人がいなきゃ公平性が証明出来ないしお互いに危ないだろ
ミナトの身の安全は守るから心配しないで討論会に来てくれよな！

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:21:32.98 gLBzDuNf.net
>>569
スレチ

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:25:30.50 TS+1PwOq.net
なんだ結局逃げるのかミナト�

580:� お前はプロじゃなかったのか? ちなみに俺はｋ先生とも親しいよ YouTubeでお馴染みのね

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:26:18.79 gLBzDuNf.net
>>571
スレチ

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:28:00.81 ZFaF+pMV.net
>>571
段取りは頼んだぜ
場所と日時が決まったらスレに書いてくれ
立会人はもう一人か二人は必要だからウ板で募るわ

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:28:56.42 gLBzDuNf.net
>>573
スレチ

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:41:17.50 TS+1PwOq.net
まぁみんな聞いてくれ
このスレで虚勢を張っていたミナトも
本物の研究者相手には逃走すると言う事実を
後はスレ主である犬さん
経過を見守っています
頑張ってください

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:42:25.95 gLBzDuNf.net
>>575
スレチ

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:47:15.93 kfhGVIqZ.net
ゴミナトにまともな討論できるわけないだろ
いつも煽ってるだけなんだから
まぁでも討論の様子をyoutubeに上げてくれるって？
おらワクワクしてきたぞ

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:47:27.01 gLBzDuNf.net
>>577
スレチ

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:47:50.94 ZFaF+pMV.net
何だよ…ミナトが討論会に来る可能性はないのか

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:48:06.89 gLBzDuNf.net
>>579
スレチ

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:50:49.88 A/I3FfpK.net
またゴミナト逃げたｗ

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:51:29.93 gLBzDuNf.net
>>581
スレチ

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:52:46.05 TS+1PwOq.net
本気でミナトが来るのを待ってたけど
ここまでヘタレだとは思わなかった
後は動画を撮影してくれる人を2～3人募って
当日はボコボコにしてやるつもりだったけど
ある意味賢いねミナトは
絶対に勝てない相手を嗅ぎ分ける嗅覚というの？
その部分においては優れているねw

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:53:58.43 TS+1PwOq.net
もう明日早いんで寝ますよ

まさか俺が寝る宣言をしたら
急に強気発言をしないよね
ヘタレミナトくんw

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:54:19.33 gLBzDuNf.net
>>583-584
スレチ

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:54:48.82 dYbVLScc.net
kt大って何？
関東学院大学か？

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:55:27.68 td9HNmOj.net
>>584
二度と来んな荒らし

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:55:57.12 ZxyZW61o.net
>>586
>>587
スレチ

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:56:05.68 ZFaF+pMV.net
ミナトが来るなら会場費に加えて交通費も出したるわ
ボディガード兼立会人にも出す
会場の最寄り駅からのタクシー代もいいぞ
領収書と引き換えだがね

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:57:00.14 ZxyZW61o.net
>>589
スレチ

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 19:59:50.95 ZFaF+pMV.net
交通費は自宅から最短距離、最安値の公共交通機関な
特急料金やグリーン車は流石に払わないぞw

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 20:00:23.72 ZxyZW61o.net
>>591
スレチ

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 20:06:07.05 dYbVLScc.net
しかし、随分とガードの甘い研究者様だな
実際新理論を発表したとして、こんなとこで暴れてるのばれたらどうするつもりかね
名門kt大の看板に傷がつかないのかね

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 20:06:45.10 ZxyZW61o.net
>>593
スレチ

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 20:13:31.53 ZFaF+pMV.net
さて生け花とやらから帰ってきたミナトが同じIDで現れるか楽しみ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 20:14:56.38 ZxyZW61o.net
>>595
スレチ

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 20:16:11.96 td9HNmOj.net
頭の悪いレス乞食同士で馴れ合ってるだけだな
スレ立ててそこでやれよ

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 20:16:17.37 TS+1PwOq.net
ミナトには心底残念だわ
少しは骨のある奴かと思ったけど
全くの骨なしチキンだったわ
くだらないからもう寝るよ
二度と偉そうにするなよクソミナト

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 20:16:50.58 ZxyZW61o.net
>>598
スレチ

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 20:17:45.31 ZFaF+pMV.net
>>598
ミナトが現れたらまた来て是非討論会を開いてくれよな

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 20:17:54.45 ZxyZW61o.net
>>600
スレチ

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 21:07:28.39 rsF2ouNf.net
>>595
ただいまー

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 21:09:17.35 ZFaF+pMV.net
>>602
>>512との討論会受けるよな？

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 21:09:52.76 rsF2ouNf.net
同じIDでした！
時間あけるとたまに変わってる時あるから確信は持てなかった
生け花という変わった事にチャレンジした俺と違い馬鹿どもはなんも変化のない書き込みをしてたんだな

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 21:10:34.59 ZxyZW61o.net
>>602-604
スレチ

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 21:27:05.84 rsF2ouNf.net
討論会ってなに？さっきも書いたけど喧嘩なら会うよ
会う時はそれなりに覚悟して会いにこいよ
でも、ここで説明から逃げてるような奴が会うことできるのかね？ｗ

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 21:29:08.18 ZxyZW61o.net
>>606
スレチ

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 21:33:58.15 rsF2ouNf.net
なぜ喧嘩なら会うかというと殴ったりするのは会わないと出来ないからね
意見のやりとりならここでも出来るし電話でも出来る

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 21:35:11.54 ZxyZW61o.net
>>608
スレチ

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 21:38:38.62 rsF2ouNf.net
今日も馬鹿ども相手に圧勝しきよきよしい気分です　
この読みは未曽有より簡単だろｗ

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 21:39:50.27 ZxyZW61o.net
>>610
スレチ

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/04 23:29:46.60 a8/3NPCr.net
>>513
腕が-2cmはすごいね。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 00:11:03.69 Ioi/pvKj.net
頭のおかしなの都合悪いらしくて逃げちゃったな
3/4　75.1
4/4　72.3
5/4　71.1
6/4　68.8
7/4　66.0

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 00:34:54.59 O8b6i4Ih.net
一応書いときますが、
喧嘩を目的に人を募り集合することは犯罪です。
過去同じ説明をして、この人は理解しているはずなので、喧嘩以外では会わないと書き込むということは会うつもりがないと逃亡宣言をしているか、犯罪に荷担しますと予告しているかのどちらかでしかありません。

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 00:49:19.86 Ioi/pvKj.net
頭の悪い奴の言ってるケトジェニックの話を聞くために会う必要はZEROね
ZEROなのに煽ってくるってことは喧嘩売ってんの？喧嘩なら会うよといつものように言ってるだけ
普通の頭してたらこのシンプルな話は理解出来るはずだけどここは馬鹿が多いスレだからなｗｗｗ

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 00:50:46.51 Ioi/pvKj.net
普段の生活では出会えないレベルの馬鹿を俺は相手してるわけだからな
このレベルの馬鹿が馬鹿である自覚を持ってないことに驚きをいまだに覚える

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 00:52:37.63 O8b6i4Ih.net
>>615
つまり、逃亡宣言でした。

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 00:53:03.17 Ioi/pvKj.net
いつも俺の圧倒だけどよくわからん条件を度々出してくるんだよ
いきなり名無しが俺に向かって◯◯公園に集合とか
ダイレクトメッセージで番号を送って来いとかくと言い訳して毎回にげるけど
頭が弱いにしてもやってることが中途半端

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 00:53:33.86 Ioi/pvKj.net
>>617
会わなければいけないって喧嘩でしょ？
やってやるよ

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 00:54:12.27 Ioi/pvKj.net
ダイレクトメッセージへ番号送ってらっしゃい

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 01:05:41.01 Ioi/pvKj.net
ケトジェニックに関して含みをもたせた発言をしたまま都合が悪くて馬鹿が逃げただけの話だからな
負けた悔しさから討論会云々意味不明なことを言い始めただけだろ
文字で勝てないと気がついたんだと思うけど
おまえは馬鹿だから何やっても勝てないよ
やることは今回のように卑怯な事をして逃げることだね

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 04:30:48.47 XL90CNR9.net
スレチ

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 07:25:02.46 Z8wRCyA7.net
>>614-621
スレチ

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 07:26:12.80 wN3FKfyD.net
パーソナルジムが

634:ダイエットでない理由 https://youtu.be/WzFxxofw-TY

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 07:53:42.32 IIQHCCL7.net
この粘着合戦、すげえネットリしたものを感じる、、、
ウ板の戦争をダ板に持ち込むなや、くそゲイどもが！

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 07:59:27.93 48KpqeCh.net
>>625
スレチ

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 09:10:20.63 9iYQtE3J.net
喧嘩なら空手オヤジとやれば良いのにw

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 09:10:50.14 yTSuZ4vN.net
>>627
スレチ

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 09:17:17.65 a0j8dknf.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 09:19:26.36 I66Zwe5k.net
>>629
スレチ

641:いぬ。　
18/07/05 09:20:55.97 spJXTMJ3.net
66.1kg
*****朝ごはん*****
鯖缶
サニーレタスのサラダ
シメジとワカメのスープ
アーモンド8粒
パルテノ
375kcal
新しい便秘薬、お通じはあったもののすっきりしません。
月前半は、体重が減らないです。

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 09:42:17.52 dBbwIogk.net
>>631
便秘の改善にはお酒を飲むのを勧める
翌朝大量に出るよ
お酒はエンプティカロリーといって太らないよ
この季節ビールやストロングゼロが旨いしね
しかも良く眠れる
犬さんにとって良いことずくめ

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 09:48:18.95 NN8hVHXt.net
>>632
エンプティカロリーは嘘
アルコールは1gにつき7kcalで脂肪の次に高カロリー
エンプティカロリーなんてアル中ダイエッターが広めたデマだ
さらにアルコールは満腹中枢も狂わせるから暴飲暴食の原因にもなる
アルコールに適量なんかない、ただの毒だ

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 09:51:46.93 dBbwIogk.net
早速ミナトが釣れたw

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 09:53:16.95 NN8hVHXt.net
>>634
MINATOじゃないが
エンプティカロリーはあり得ない
1gで7kcalは常識
ダイエット中に飲むやつは痩せる気がない

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 09:59:12.78 dBbwIogk.net
なんだミナトじゃないんだ
酒なんて本気で勧める訳ないよ
ミナトの見解が聞きたかっただけ
普通に質問しても答えないからなヤツは

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 10:00:32.20 Qw5vc9aP.net
>>634-636
スレチ

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 11:18:46.71 GRFw02OU.net
>>627
逃げまくってる空手オヤジとどうやってやんだよ馬鹿

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 11:22:35.15 GRFw02OU.net
めちゃくちゃ馬鹿比率の高いこのスレで本気ですすめるわけないよ
という後出ししてもウソつけと思われるだけ

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 11:23:47.28 GRFw02OU.net
> ミナトの見解が聞きたかっただけ
> 普通に質問しても答えないからなヤツは
さらにこいつは馬鹿だから何言ってるかわからない
馬鹿だから質問の仕方が下手くそだし二行目意味不明

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 11:24:13.94 UoTcSfZu.net
>>638-640
スレチ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 11:56:39.22 9iYQtE3J.net
>>638
ボディビルダー並の筋量の人間が総合格闘技をしたら
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
ここで宣戦布告してくればいいじゃん

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 11:57:22.72 UoTcSfZu.net
>>642
スレチ

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 11:58:09.96 GRFw02OU.net
毎回逃げる相手なのにまた宣戦布告したら
その先になにがある？
馬鹿だからわからんか？

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 11:58:30.65 UoTcSfZu.net
>>644
スレチ

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 11:59:19.54 GRFw02OU.net
馬鹿だからわかりません
教えてくださいと言ったらおしえてやるぞ

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 11:59:35.55 UoTcSfZu.net
>>646
スレチ

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 12:01:52.13 GRFw02OU.net
おまえも馬鹿だから同じ事を書いてささやかな抵抗ｗ

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 12:04:53.88 UoTcSfZu.net
>>648
スレチ

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 12:13:41.59 dBbwIogk.net
ダイエット中の

661:酒はダメだけど個人的には便秘に効くのは確かだし寝つきが良くなり、朝まで良く寝れるのも事実あくまで俺のことねだけどダイエット中だから控えている

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 12:15:40.72 dBbwIogk.net
他の板では良くスルーされるんだけど
必ずレスをくれるミナトは優しいな
アンカー打って無くても必ずレスくれるしね

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 12:16:37.12 UoTcSfZu.net
>>651
スレチ

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 12:26:21.57 ixhJ+iAm.net
繰り返し書いてることで>>330にもあるが
優しいんじゃなくて馬鹿の書き込みに反応

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 12:30:28.17 UoTcSfZu.net
>>653
スレチ

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 13:23:44.09 cVF9u6rS.net
>>642
ホモは巣に帰れ

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 13:53:39.91 YlzOLukI.net
>>655
スレチ

668:いぬ。　
18/07/05 13:56:29.27 U77GDMW7.net
*****お昼*****
豚肉とほうれん草のいためもの
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
491kcal
今日は雨の予報なので、あるけません。
腹筋とスクワットしようと思います。
食後体重が、67kgにもなります。
お通じすっきりしたいです。
アルコールは飲まなくなりました。ワインをグラス2杯くらい飲んでいました。
ちなみに、甘いものも好みません。
昨日ロッカーで、前はXLを着ていたのに、いまはSかMとゆう人がいました。羨ましいです。
逆に、2年通って-14kgの方も。
体重の減り方は人それぞれですね。

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 13:59:38.72 xVfUBWJa.net
ライザップに2年・・・
いくら掛かったんだ・・・

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 14:18:56.04 ixhJ+iAm.net
富裕層がどんな金の使い方しようがどうでもいいが
家からの通いやすさやトレーナーの質や料金の高さを考えれば他に通えるパーソナルジムがあるはずなんだよ
個人でやってるところのほうが優秀だし安いからな

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 14:51:47.13 EgXSQff/.net
個スレ建てても叩かれず１日数回の呟きに住人全員でアドバイス。俺は犬さんが羨ましいけどね。

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 14:58:00.03 ixhJ+iAm.net
アドバイスが欲しいならきちんと書けよ
おまえらは情報を出さずに相談しようとする馬鹿が多すぎる

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 14:59:38.81 /QiHTYQR.net
>>661
スレチ

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 15:57:19.86 9iYQtE3J.net
>>655
ウエイトトレーニングしたらホモなのかよw

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 16:07:29.68 cVF9u6rS.net
>>663
ウ板にいる連中の大半がホモ

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 17:03:43.99 ixhJ+iAm.net
常に怯えてるチワワなだけだぞ

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 17:28:53.35 EfIncgD/.net
>>665
スレチ

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 17:49:42.14 cVF9u6rS.net
>>665
そのチワワなる独特の用法がすでにホモ臭満点
すげえ白くなってる
とかいいそうでキモいの！

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 17:51:20.09 ixhJ+iAm.net
チワワは怯えて何も出来ない
ダイエット板のデブとおなじようなもんだよ

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 17:51:38.09 EfIncgD/.net
>>667-668
スレチ

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 17:56:15.88 9iYQtE3J.net
>>664
怖えなウ板w

682:いぬ。　
18/07/05 18:12:25.53 +f8ZxskH.net
*****おやつ*****
プロテイン
ココナッツオイル大さじ1杯
コーヒー
215kcal
*****夕ご飯*****
焼きサバ1/2
サニーレタスのサラダ
シメジとワカメの味噌汁
173kcal
摂取カロリー　1254kcal

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 21:59:20.28 4ZtGnG0u.net
>>657
食後体重なんて増えて当たり前だから
量るだけ無駄じゃない？

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 10:00:45.16 SNR

685:gXHW0.net

686:いぬ。　
18/07/06 12:16:52.83 kFw6Lrbr.net
66.7kg
*****お昼*****
牛肉のステーキ
茹でブロッコリー
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
アーモンド8粒
パルテノ
523kcal
便秘薬、効きません。
今日はひどい雨ですが、ライザップへ行きます。
39回目のセッションです。

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 12:41:45.17 OynHkd/P.net
便秘なのは食物繊維が足りていないからじゃない？
繊維質豊富な炭水化物取りなよ

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 12:46:58.89 Gp0Lfyqu.net
ケトン体虐殺請負人止めろ
簡単に解決するのは食物繊維パウダー買って毎食摂取すること

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 13:08:36.83 IF/D2Sae.net
久しぶりに来たがまだこのスレあったんだな。
それにしても書き込み人数減ったなあ。毎回同じ人がレスってるだけじゃね

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 14:08:53.86 M9PV15Nf.net
このまま70キロまでいってほしいな

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 15:39:36.60 UR1wuyvt.net
ここはミナトをウォッチするスレだからな

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 16:00:56.73 C46nxVbB.net
>>679
スレチ

693:いぬ。　
18/07/06 18:54:09.80 /X20YT0l.net
*****おやつ*****
プロテイン
MCTオイル
コーヒー
165kcal
*****夕ご飯*****
サラダチキン1/2
ベビーリーフのサラダ
シメジとワカメの味噌汁
119kcal
今日は下半身のトレーニングでした。

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 19:23:40.90 dtC8mo1y.net
ルーマニアンデッドリフト　ダンベル24キロ　ネガティブゆっくり20回　3セット
ブルガリアンスクワット　ダンベル24キロ　ネガティブゆっくり12回→5キロ12回　3セット
ゴムバンド装着スクワットダンベル24キロネガティブゆっくり15回→5キロ15回　3セット
ONEレッグデッドリフト　ダンベル10キロネガティブゆっくり10回　2セット
ゴムで負荷を与えキックバック30回→30回　3セット
→はすべてドロップセット

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 20:07:18.33 P55CVMmp.net
効かせてるとはいえ軽いね
女性の方かな？

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 20:14:17.64 dtC8mo1y.net
ストレッチをきちんと効かせてやると刺激は十分与えられる
素人丸出しの感想を書いてるおまえは20回ネガティブゆっくりでやってごらん

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 20:35:53.38 P55CVMmp.net
いくらネガ効かせても30×2じゃ40レップ以上やらないとオールアウトさせられないでしょ
ウォームアップでやったのかな

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 20:38:28.33 dtC8mo1y.net
> 30×2じゃ40レップ以上やらないとオールアウトさせられないでしょ
この素人は何の話してる？

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 20:39:14.88 yWua+96h.net
喧嘩すんな

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 20:39:24.69 dtC8mo1y.net
あとオールアウトって単語を使う奴の馬鹿率、素人率がメチャクチャ高いと思うわ

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 20:42:16.72 8RlXascQ.net
生理とか言ってるんだから女に決まってるだろ
アスペかよ

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 20:42:25.54 dtC8mo1y.net
「筋トレはこうでなければいけない」
みたいな頭カチカチの馬鹿がやたら多いけど
こいつのように頭の悪い奴が筋トレしたら苦労するのが想像出来る

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 20:46:26.59 dtC8mo1y.net
知識のない馬鹿が上から目線で書けるところだもんな
だから馬鹿だけがやたら寄り付く

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 20:52:15.30 grhLU0TZ.net
>>690-691
スレチ

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 20:55:23.41 dtC8mo1y.net
例えば24キロのブルガリアンスクワットはだいたい100キロのバーベルスクワットに相当する
100キロでも20回ネガティブゆっくりやったらキツイよ

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 20:55:44.88 grhLU0TZ.net
>>693
スレチ

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 20:58:33.10 kKMZ+C7W.net
なんの根拠

708:もない近代栄養学はくるくるパーである！糖質とたんぱく質は制限しないと必ずガンで死ぬ https://youtu.be/w-7mT1f-ntY

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 20:59:08.91 grhLU0TZ.net
>>695
スレチ

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 22:07:11.09 mJlpQ3BG.net
糞ミナトがコテハン外して書き込まないでくれる。

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 22:09:41.33 dtC8mo1y.net
勘違い素人がボコられただけだ

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 22:16:14.51 grhLU0TZ.net
>>697
>>698
スレチ

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 23:54:06.70 UR1wuyvt.net
カロリーは熱に弱い
加熱して食えばゼロカロリー

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/06 23:55:45.54 SNRgXHW0.net
>>700
いやゼロカロリーにはならない
せいぜい半分くらいだな

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