173㎝92.05㎏の俺が一 ..
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/22 20:46:51.43 TRy0J0/3.net
糖質制限で97キロから2年で58キロまで落としたが結局はカロリーだ摂取カロリー＜消費カロリーなら痩せるだけだ三食だろうが一食だろうが結局は摂取カロリー
１日1800カロリーぐらいでやってみな
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2249日前に更新/235 KB
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