173㎝92.05㎏の俺が一 ..
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290:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/15 12:45:16.14 mgk2E0PV.net
一日一食の注意！
水分補給は普段以上に心掛けないと水分不足で脱水症状なるよ
食事は90パーセント水だし2食分それが抜けてる事をお忘れなく

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