173㎝92.05㎏の俺が一日一食ダイエットで60㎏を目指すスレ

173㎝92.05㎏の俺が一 ..

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/12 16:32:24.90 pN4/3PeB.net
とりあえずタンパク質問題はサラダチキンと牛乳で何か弊害が出てきたらプロテインや鶏肉きなこなどそのときに考えようと思います様々なご意見とても参考になりましたありがとうございました！