173㎝92.05㎏の俺が一日一食ダイエットで60㎏を目指すスレ

173㎝92.05㎏の俺が一 ..

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/11 09:42:56.59 3JgiU9q+.net
みんな一日一食を過激なダイエットで体壊すみたいにいうけど一食にこだわれば遥かに健康に過ごせるよ
朝はパンだけ昼はパスタ、夜はコンビニ弁当みたいなカロリー高いだけの不健康な食事してる奴多すぎ
でもスレ主の一食の内容は不健康すぎる
せっかく二食分食費が浮くんだから肉や野菜をたくさん食べたらいいよ
理想は添加物の少ない自炊だから夜一食にしたら？

次ページ

続きを表示

1を表示