【初心者】ダイエット質問・相談スレPart203

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart203 at SHAPEUP

[前50を表示]
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 21:06:21.55 1lhjjKgZ0.net
真空パックに決まってんだろw
頭使えよゴミ

501:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 21:09:27.16 hYivKwJM0.net
馬鹿しか買わないから真空パックにしないと思う
コンビニのカット野菜も真空でないからな

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 21:17:47.58 1lhjjKgZ0.net
してるんだよ。実際に見てるんだから

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 21:20:57.41 C+M4kyiz0.net
>>502
もうNG登録しとこうぜそいつ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 21:23:28.79 db8NuP4b0.net
>>499
放置した野菜が旨くないのは、酵素が酸素に触れて活発になり苦味は出るから
従って、この場合は酸化という言葉は適切ではない
酸化とは酸素と何かが直接結合した場合という
食品ではないが、鉄が錆びることがイメージしやすいかw

505:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 21:24:54.31 hYivKwJM0.net
>>504
> 放置した野菜が旨くないのは、酵素が酸素に触れて活発になり苦味は出るから
だから酸化だろ馬鹿

506:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 21:26:29.41 hYivKwJM0.net
からあげや天ぷらなどの揚げ物も酸化するし人間の体も酸化する
活性酸素って聞いたことあるだろ
しかし馬鹿しかいない

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 21:33:37.53 db8NuP4b0.net
『酸化とは、ある物質が酸素と化合すること』
このことさえ理解できないとはw
死んでも治らないとはこの事だな

508:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 21:50:17.85 hYivKwJM0.net
このバカはキャベツの千切りを真空パックに入れると酸化しにくいのは理解出来てるのか？

509:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 21:52:26.65 hYivKwJM0.net
馬鹿は俺の書いてる事が正しくあって欲しくない強い願望があるんだろうけど
正しくないのなら正しい事を書いてみれば良いと思うよ
まあいつものように無理だろうけど

510:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 21:53:54.78 hYivKwJM0.net
こうやって正しいことを書いても毎日頭の弱い馬鹿に絡まれて無駄な事をしてるんだよね
馬鹿からは得るものはないけど馬鹿は得るものが沢山だろ
馬鹿は覚えられないから得られないか？

511:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 21:56:06.40 hYivKwJM0.net
馬鹿に対して毎日マウティングをするのも飽きたよ

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 22:03:56.61 db8NuP4b0.net
『りんごの変色防止の方法とは』で検索すると酵素を活性化させない方法が記載されている
この場合でもあえて酸化とは書いていない
知識が増えていいことだったね
もう少し視野を広げて、物事見るといいと思うがなw

513:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 22:09:58.84 hYivKwJM0.net
りんご　酸化
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)

514:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 22:12:54.66 hYivKwJM0.net
このバカはググることは出来るのか
ということは幼稚園児レベルのことは出来るのか
それにしても馬鹿だね
俺の1/100ぐらいの知識ぐらい持とうよ

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 22:13:25.68 s0HYkpYn0.net
【年齢】15歳　
【性別】女
【身長】157㎝
【体重】58kg
【体温】35.0度
【睡眠時間】5~8
【一日何時間座ってる？】8時間
【カロリー摂取量】不明
【カロリー消費量】不明
【タンパク質】不明
【食物繊維】不明
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】不明
【ダイエットはいつから？いつまで？】今年
【ダイエット開始時の体重】58
【目標体重】45
【疑問点】どうしたら体重落ちますかね。
最近筋トレ始めて力を入れたら上腕二頭筋が見えるところくらいまではなりました。なるべく炭水化物抜いて八時以降は食べないようしています

516:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 22:15:39.26 hYivKwJM0.net
>>515
食事の管理が大切だからカロリー計算ぐらいしてこい

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 22:16:49.65 db8NuP4b0.net
よくある、人の言葉使いの間違いを見て、馬鹿だの何なのと書き込んでいるのに
自分の場合は言い訳ですかw
とても自己中心的で、素敵な性格の、立派な方ですな
今後、定義の勘違い等があった時の書き込み、期待してますよ

518:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 22:20:25.49 hYivKwJM0.net
>>517
俺の何が間違ってたの？ｗ　間違いがあるのなら正せよ
間違ってないとわかったなら引っ込みつかないんだろうけど消えろゴミ

519:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 22:24:46.29 hYivKwJM0.net
千切りキャベツを放置しておくと酸化するのは常識だと思ってたけど知らない馬鹿がいることに俺は驚いた
酸化したキャベツは食べる気がしないけどこいつのような馬鹿は気にせず食べるのだろうか

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 22:26:45.90 db8NuP4b0.net
困りましたねー
自分の間違いに気が付かないんですかー
人のことを馬鹿呼ばわりしているから、もっと頭のいい聡明な方だと思っていましたよw

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 22:30:51.28 ULeB98odd.net
今日もあぼーんだらけ

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 22:31:43.78 s0HYkpYn0.net
>>516
今日は多く見積もっても1000kcal以内に収まってます。
筋トレが腹筋ローラー80
スクワット100
リバースプッシュアップ60
開脚上水平1分以上
背筋80
体幹1分
片手体幹（両方）5秒×5
です。

523:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 22:34:30.10 hYivKwJM0.net
>>520
こちらは正しい事を書いてるからおまえは指摘すら出来ない
指摘をしてはみたが俺の書いてる事が正しいとわかり開き直って荒らしてる状態が今だよな
馬鹿の開き直りｗ恥ずかしい奴だね

524:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 22:36:15.31 hYivKwJM0.net
>>522
いやだからタンパク質やビタミンミネラルぐらい計算しろって言ってんだよ
筋トレなんてダイエットのメインでないから好きにやればいいよ
食事の管理と比較するとここに書く価値がない

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 22:39:19.49 db8NuP4b0.net
> 放置した野菜が旨くないのは、酵素が酸素に触れて活発になり苦味は出るから
こう書いてあるのに
> 酸化したキャベツは食べる気がしないけどこいつのような馬鹿は気にせず食べるのだろうか
こんな矛盾したこと書きこんだら上げ足とられちゃいますよ
もっと頭のいいところを見せてほしいなw

526:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 22:41:26.44 hYivKwJM0.net
>>525
あれ？話を逸し始めた？
キャベツが酸化するのは理解した？

527:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 22:42:43.28 hYivKwJM0.net
おまえが指摘したことは間違いだったことは理解出来たのかな？
間違いを認められる人間なのか、ごまかす人間なのか今試されてるんだよ
たぶんおまえはごまかす人間ｗｗｗ　
おまえは馬鹿だから間違いは多いのはしょうがないだろ

528:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 22:48:16.71 hYivKwJM0.net
こいつは体中糖化してるんじゃないか？ｗ　頭もｗ
しかしこのバカはこうやって毎回ボコボコにされて楽しいのかね

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 22:50:42.39 db8NuP4b0.net
では三段論法で

酸化とは、ある物質が酸素と化合すること
放置した野菜が旨くないのは、酵素が酸素に触れて活発になり苦味は出るから
酸素が野菜と化合していないので、放置した野菜が旨くないのは、酸化ではない

以上証明終わりw

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 22:52:32.90 db8NuP4b0.net
わかりやすいように同じように三段論法で書き込んでね

531:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 23:12:40.89 hYivKwJM0.net
この落ちこぼれはキャベツが酸化するのは理解出来たのかなｗ
都合が悪いから質問から逃げてる
527に書いたとおり誤摩化す側の人間でした　おつかれさん

532:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 23:14:37.74 hYivKwJM0.net
千切りキャベツの酸化
りんごの切り口の酸化
ググればいくらでも画像が出てきます
そりゃそうだよな
小学生でも知ってそうな知識だもんな

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 23:15:53.91 I7XU7P6b0.net
何を言うにしても三段論法で返すところだろうに…
ほんとこのコテは年を越しても心底どうしようもないｗｗ

534:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 23:17:19.35 hYivKwJM0.net
もうこうやってごまかす奴ばかりだから俺は何連勝してるかわからない
無駄に100連勝ぐらいしてるかも

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 23:19:47.18 db8NuP4b0.net
ほらちゃんと三段論法で書かないと否定できないよ
抽象的な引用ことはいいからさー
このままだと論理的な話ができない阿保だと思われちゃうよ
三段論法もできないバカってことになるぞ

536:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/06 23:21:28.37 hYivKwJM0.net
こういう頭の足りない奴って鉄が錆びるとか知ってるのかな
ステンレスも物によっては錆びるけどまあそれは知らないだろう馬鹿だから
2ちゃんて不思議だよな
なーんも知らない馬鹿ほど自分の書いた間違いを認めない

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 23:25:55.56 tPtp84vo0.net
のびてると
おもえばコテが
暴れてる

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 23:26:43.51 ULeB98odd.net
よくこんな三下の文章読んであける気になれるな
構ってあげるまでが限界だわ

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 23:38:51.17 MzQhvlkd0.net
>>485
一番簡単なのは難消化性デキストリンを、買って飲み物やスープに混ぜることです。
無味無臭なのでお勧めします。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 23:42:49.81 tPtp84vo0.net
>>536
鉄が錆びるのは酸化鉄になるから。
キャベツがまずくなるのは酸化キャベツになるから、ではない。
ってずっとかかれてんじゃん。
色が変わるのと味の劣化はまた別よ。
お馬鹿さん。
ブルガリアンスレで重心にこだわったんだから、酸化でも正確性を命にしてね。

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 23:46:22.18 MzQhvlkd0.net
>>493
スクワットやりすぎですね…
筋肉痛が動かすと少しある程度まで、やらない方が良いでしょう。
20回やって、2分休憩を3セットやってみることをお勧めします。
二日後に筋肉痛があまりなかったら、やっても大丈夫です。
筋肉痛が引かなければ、日を開けて回数を減らしましょう。
逆にやりきれて、筋肉痛もあまりなければ、リュックに重りをいれてやることをお勧めします。
毎日やるのは、筋肉が細くなる可能性があるためお勧めしません。
プランクなどの運動と日毎に交互にやる方が全身に刺激が入るので良いでしょう。
週に一回は何もしない日を取り入れてください。

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 23:57:31.23 MzQhvlkd0.net
>>515
体温が低いため、摂取カロリーを普通の方より落とさないと痩せにくい可能性があります。
ただし、年齢を考えると無理は禁物かと思われます。
myfitnesspalなどのアプリでカロリー計算をする必要があります。
※運動は無理にしなくても脂肪は落とせます。
1日のカロリーを1200ｋｃａｌに抑えられれば問題ありません。
夜遅くに食べないのは大事ですが、炭水化物よりも脂質を避けるよう心掛けてはいかがでしょうか。
たとえば、ご飯の代わりにサラダを食べても、ごまドレッシングを掛けるとカロリーがかなり高くなります。
また極端に炭水化物を抜くと体の成長に悪影響のため、ご飯ならばおにぎりの半分程度は一食のうちに食べることを、お勧めします。
最後に、性別身長体温年齢からするに目標体重はかなり厳しいです。
今は50kgになったところで、体重を維持できるように務め、そこから筋肉等を付けて、締まった体を目指すようにすると良いでしょう。

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 00:02:12.52 lOJrPIim0.net
軽くググったんだが
・キャベツが酸化すると変色する
・キャベツをカットすると切り口が酸素に触れることで酵素が働き、時間が経過するごとに苦味が増す
つまりキャベツをカットした事で
「変色はしないが苦味が増す」
状態になったとしたら
それは
「酸化はしていないが苦味が増している」
状態にあるという事なのかな？

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 00:07:44.26 6TAAkOEPd.net
すげぇよなホラーじゃんｗｗ

545:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 00:08:50.87 E0UH8Q7u0.net
>>540
酸化キャベツって何？ｗｗｗｗ
だれも酸化キャベツになるなんて言ってないし俺の相手してた馬鹿も言ってないだろ

546:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 00:10:40.77 E0UH8Q7u0.net
>>543
千切りキャベツが酸化することを理解出来たのなら馬鹿と比較するとおまえ優秀だわ

547:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 00:12:42.76 E0UH8Q7u0.net
>>539
いつも書いてるけど難消化デキストリンよりイヌリンのほうが良い
情弱は難できをすすめるんだよ

548:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 00:13:56.14 E0UH8Q7u0.net
そういえばブルガリアンスクワットスレでも馬鹿がいたな
日本語の重心を知らない馬鹿にわざわざ俺が指導してあげたけど
あのバカは理解できたのかな
馬鹿だから無理か

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 00:38:10.06 i4qAbvMV0.net
>>547
イヌリンの方が良い理由は何でしょうか？

550:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 00:43:05.58 E0UH8Q7u0.net
イヌリンが良い理由は短鎖脂肪酸が増えるから
短鎖脂肪酸は腸の活性化、代謝をあげる、脂肪の九州を抑える、食欲を抑えるなど良い働きをする

551:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 01:02:58.73 E0UH8Q7u0.net
やばいｗｗｗｗｗ酔った

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 01:17:01.42 i4qAbvMV0.net
>>550
イヌリンにしかない効果をら上げていただけると思ったのですが…
難消化性デキストリンにも、その効果がありますよ。
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
URLﾘﾝｸ(goo.gl)

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 01:18:32.26 i4qAbvMV0.net
>>550
イヌリンの特徴は、少しカロリーが低いこと、オリゴ糖の効果が得られることです。
ただし、医師の判断無しでの長期間摂取の安全性は認められていません。また妊婦などには、医師への相談を仰ぐことが推奨されています。
URLﾘﾝｸ(goo.gl)

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 01:19:23.40 i4qAbvMV0.net
>>550
私個人としては、甘みがあるのと、難消化性デキストリンより溶けにくいのがネックですが…

555:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 01:21:45.36 E0UH8Q7u0.net
知識のある人間で難デキをすすめてる人を知らない
2ちゃんにいる情弱馬鹿しかすすめないんだよ

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 02:30:30.02 GXDlFNPK0.net
>>493
完全に痛みが引いてからがいいよ。
それと休みの日を挟むこと、筋肉よりも実は関節の回復が遅いから毎日やっちゃうと膝を壊す可能性がある。

557:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 02:33:44.89 E0UH8Q7u0.net
>>552
貼られたURLは当然読む価値がないだろうから踏まないけど
難消化デキストリンはすすめる奴はおまえのような情弱ばかりなんだよ

558:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 02:35:12.64 E0UH8Q7u0.net
>>553
イヌリンはたまねぎに含まれてるのに寝言を言うなよ馬鹿
おまえのような危険厨系の馬鹿がほんと多い
おれのような知識がある人間からすると情弱は邪魔な存在
ベロンベロンｗ

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 02:35:32.07 GXDlFNPK0.net
>>542
15歳の人に基礎代謝未満のそこまでカロリー制限勧めちゃダメでしょ。
成長期の過激なダイエットは後々まで悪影響を引きずる。

560:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 02:36:39.54 E0UH8Q7u0.net
>>554
溶けにくいとか溶けやすいとか頭の弱いおまえの感想はどうでもいいよ
おバカなおまえの感想には何の価値もない

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 02:36:51.66 lJefX2RA0.net
まとめ
キティガイが暴れてる

562:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 02:38:21.49 E0UH8Q7u0.net
>>559
情弱系のアホがいい加減なことや嘘を書く奴が多いこのスレで安定感あるよおまえ
正しい事を書く奴はこのスレでは貴重な存在なので頑張れ
ベロンベロン

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 06:46:38.87 zp97CKHoa.net
꧁෴෴꧂
꧁´･ω･` ꧂

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 09:07:59.92 kFoPtmNF0.net
あぼーんで見えないけどこのキチガイはコテハンなので名前でNG登録するといいよ
あだ名はスネ夫w

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 09:10:27.54 kFoPtmNF0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ついに体脂肪率20%切った。

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 10:22:43.85 BNFa9zWm0.net
>>562
三段論法で簡素にカキコしてくれ
もしかしたら三段論法が判らないとかw

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 11:17:18.53 YaBTB4mxM.net
3キロ減って今60キロ
50キロ目指しますよ～

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 11:31:03.02 i4qAbvMV0.net
>>565
おめでとうございます。
20%切ると、かなり嬉しいですよね！

569:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 12:55:00.01 nCKf+jum0.net
>>566
「千切りキャベツは酸化する」をおまえは否定したけど
俺が書いたことが正しい事だからそれを覚えれば良いだけだよ
間違いを認められずグダグダ言ってるゴミというコテでもつけてろ

570:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 13:44:05.78 nCKf+jum0.net
千切りキャベツが酸化しないと言ってた馬鹿は説明せずに逃げた
これが現実なんだけど逃げたことを認めようとしない
間違いを認められないとデブになるのでしょうか

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 16:25:40.43 6oFpP5+b0.net
NG非表示って本当に便利だわーw

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 17:02:04.17 1FcB0pimd.net
>>571
それな
NG作った人はすごい
固定はゴミ

573:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 17:26:03.24 nCKf+jum0.net
ここは情弱底辺くだらない話が多すぎる

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 17:39:00.24 V5FwWJT/0.net
あぼーんがまだあるなまだ喚いてんの？

575:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 17:43:09.34 nCKf+jum0.net
あぼーんをしてるのにあぼーんが気になるのは病気だと思う
まあこいつのような馬鹿の行動を観察するのは楽しい

576:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 17:47:40.38 nCKf+jum0.net
ダイエット中に食べ物をゴミ箱に捨てる
でも捨てた物が気になってゴミ箱の中を何度も気にする
ステた物なのに馬鹿だから何度も何度も気にする
馬鹿の行動は笑えるよ
デブは何事も覚悟がないから行動が中途半端なんだよ

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 18:00:21.14 9ZPpb0Fh0.net
スレ違い

578:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 18:04:52.18 nCKf+jum0.net
まともな質問者がいないからな
今年に入って1人ぐらいいたっけ？
テンプレすら埋めないようなやる気の無いやつしかこないしどうでもいいよ

579:ムキオ
18/01/07 18:12:34.47 r9JLJz9Ld.net
デブ女が発狂しててワロタｗ

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 21:31:58.70 VafQ4W8s0.net
糞に占拠されちまったなココｗ

581:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 21:43:09.77 XeiQ+31p0.net
俺のおかげである程度のレベルを保っているのは事実

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 21:55:25.62 kZrrgm/00.net
と馬鹿がセンズリこいてますｗ

583:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 22:15:39.30 XeiQ+31p0.net
しかしキャベツの酸化まで教えるとは思わなかった

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 22:25:21.23 kFoPtmNF0.net
まだいんの？スネ夫w みんなNG登録しようず

585:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/07 22:33:02.83 XeiQ+31p0.net
しようずって死語じゃないの？ｗ　年寄りかな

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 22:35:10.69 ilwWtVjB0.net
結局何だかんだコテが1番知識あるっていうオチ
ロクに反論出来んなら指くわえて見てりゃいいのに

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 23:52:15.33 hBi03C3xd.net
みなとっていつの間にスネ夫になったん
変に草生やしてくだらない煽りしてないで一回まともにレスバトルしてみりゃいいのに
みなとも煽らなきゃ普通に口悪いけどまともなこと言うぞ
アドバイス厨どもも中途半端に食いかかるなら最後までやれ

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 23:54:39.15 9ZPpb0Fh0.net
どうでもいい

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/07 23:57:47.62 1FcB0pimd.net
一日中張り付く変質者の知識がまとも？
知識どころか体力もないだろ。数分ごとに更新繰り返して時間削ってんだから
同じ穴の狢か自演かどっちかだな

590:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 00:00:30.53 DEaT2GQr0.net
>>589
とりあえずおまえは体力のありそうな画像あげてごらんよ
いつも文字で粋がるだけじゃねーか

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 00:06:41.75 tnM3ijn60.net
>>586
コテさんは知識は多少あるようですが、テンプレにこだわってて何も答えられないのが現状ですけどね。
否定ばかりの評論家は仕事でも見かけますが、場を乱すだけで何も解決できません。否定することで、優位に立ちたいのは反抗期の子供と同じです。
ただし、初心者視点の質問や古い情報に基づいた否定をして頂けるので、深掘りした内容を回答する機会にはなるので存在を一概には否定できません。それにより、他の方の参考になる情報も答えられますしね。質問したご本人は、読む価値がない等言っていますが…

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 00:07:13.26 46fe7umAa.net
無駄口ばっかだからな

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 00:09:59.01 tnM3ijn60.net
>>592
的確に1行に要約されてしまっていて、笑いましたw
※長々書いてしまった私が恥ずかしいです。

594:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 00:13:51.22 DEaT2GQr0.net
>>591
おまえは否定ばかりしてるのが現実だよ
客観的な視点で見ることは苦手か？

595:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 00:15:55.03 DEaT2GQr0.net
>>591
あと多少は知識がある？馬鹿なおまえに何がわかる？
妄想で相手の人物像を作り上げて無駄なレスをしてるおまえは邪魔だよ
1行で質問されたことは1行で返せよ馬鹿

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 00:16:05.73 OY5w4FAUd.net
あとこいつのは知識じゃなくて雑誌やらネット記事の横流し
実体験に基づいてないから、頭の中身と体つきも軽い軽い

597:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 00:17:18.73 DEaT2GQr0.net
>>596
文字だけで粋がるだけでなく体で勝負してきなよ
挑戦してこいよデブ

598:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 00:20:25.86 DEaT2GQr0.net
>>552
3秒だけおまえの貼ったの見てやったけどおまえの記事は古いわ
去年かな？週間誌に難デキの否定記事が乗ってたけど情弱だから読んでないのかな？
アホでないかぎり難デキすすめてるやつは俺の知ってる限りいないね

599:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 00:21:52.79 DEaT2GQr0.net
ほんと文字だけデブは覚悟決めてやれよ
目の前にいたらデブに蹴りいれてやるのに

600:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 00:26:02.32 DEaT2GQr0.net
>>593
基本的におまえはくだらない文をグダグダ書いてるだけだからな
馬鹿だからピンポイントでバシっと答えられないのよね

601:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 00:29:07.18 DEaT2GQr0.net
今日も馬鹿をフルボッコ

602:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 00:41:49.80 DEaT2GQr0.net
>>596
大事なことを言うから覚えろよ
どこで情報をGETしても良いが正しい事が大切な
おまえはその正しい情報を知らないが俺は知ってる
嫉妬はみっともないだけだぞデブ

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 01:02:26.22 kvG2MEKR0.net
そもそも食事ってものが必要ないって思えばダイエットていけるんじゃないのかな
つまり朝昼夜各200kcalくらい適当に食べるとして
そのほかの栄養は　
マルチビタミン　ミネラル　プロテイン　フィッシュオイル　食物繊維　ZMA　
あたりのサプリメントから接種するようにすればダイエットできるんじゃないのかな

604:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 01:10:37.53 DEaT2GQr0.net
こういうのはデブの思考だと思う

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 01:40:13.14 htT3hZ/30.net
思うだけなら別にあなたの自由
でも口にした途端「馬鹿は黙ってろよ」って逆に思われてしまうのは仕方のないことですね

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 05:46:52.00 URl8CxhY0.net
【ビットコインバブルに1番早く参入できる方法】
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買える場所は色々あるけどビットコイン買うなら絶対ここ
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607:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 07:38:40.40 6gI8UJPC0.net
>>598
記事はれや馬鹿

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 10:31:25.17 Js0rBhy00.net
今日もあぼーんが横行しておるな

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 11:20:33.83 G9FyiQrA0.net
質問です、昨日から膝コロ始めたんですが今までやってたクランチ　レッグレイズ　プランクってやめちゃって大丈夫ですか？
レッグレイズだけでも続けた方が良いですか？

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 11:25:06.41 djAmBgU10.net
目的が何かわからんからなぁ
出来る事だけやれば？

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 11:31:36.79 G9FyiQrA0.net
シックスパックを作る事と下っ腹(ひどい)を真っ平らにしたいです

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 11:38:06.55 djAmBgU10.net
それなら全部やった方がいいな
６パックはいぢめてなんぼだから
あと持論だけど背筋も鍛えた方がいいかな、と思う

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 11:44:41.66 G9FyiQrA0.net
分かりました追加で膝コロをする事にします
背筋は今から調べてみます　ありがとうございました

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 11:55:10.08 23lMV8wmp.net
>>609
クランチはやらなくていいけどレッグレイズはやった方がいいと思うよ

615:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 11:56:34.51 oWUjrcBO0.net
>>607
いくらでもころがってる情報があるのに他人だよりだからいつまでたっても
おまえは情弱なんだよ

616:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 11:58:24.75 oWUjrcBO0.net
>>605
俺が思うのと馬鹿なおまえが思うのは別物
数学の答えがわかってる人間が正解だと思うのと
掛け算の出来ないおまえのよな馬鹿が合ってると思うは別物な
しかし馬鹿が多いね

617:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 12:00:05.80 oWUjrcBO0.net
ダイエットで筋トレなんて適当にやっとけば良い程度のもの
でも馬鹿どもは筋トレにこだわるしかも腹筋という小さな筋肉を鍛えようとする
何度俺が書いても回答者側が馬鹿だから成長しない

618:ムキオ
18/01/08 12:06:18.78 Pyw9RC8dd.net
ダイエッターはアブローラーとチューブを買うｗ
効率悪っｗ

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 12:07:07.30 G9FyiQrA0.net
腹筋の質問した者ですが、大きな筋肉(胸　背中　尻　太もも)の筋トレも当然やっている上での腹筋の質問をしているんですよ
当然食事制限やジョギングも行っています　まあドンマイです
一応NGID追加しときます

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 12:12:53.19 G9FyiQrA0.net
後感想ですがここの人達はネガティブ発言ばかりで人を乏してばかりで向上心の無い人が多そうですね
ダイエット板初めて来ましたが、自分には合わない様でした　失礼。

621:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 12:19:30.43 oWUjrcBO0.net
>>619
そういうものは後出しせずに最初から書くものだよ
木を見て森を見ずみたいな考え方だから細かい話だけをして大事な部分を後出しする
相談の仕方が下手くそな奴という印象

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 12:19:37.63 tnM3ijn60.net
>>609
膝コロは、腹筋下部に利きにくいため、レッグレイズは残した方が良いと思います。
またほかの筋トレでも腹筋は使われますので、広背筋をかなり鍛える筋トレを複数(チンニング、ベントオーバーロウなど)していないのであれば、前後のバランスを考えるとクランチとプランクは削っていいと思います。
※クランチは腰の関節負荷が高いというのもあります。
また、筋トレをかなりやられているようでしたら、立ちコロの伸びるところから、戻るところのみを膝コロにするというのも、おすすめです。

623:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 12:21:10.60 oWUjrcBO0.net
>>620
ダイエット板に限らず後出しというのは相手の負担が増えるだけ
なんJのようなレス稼ぎのために後出し後出しでスレを落とさないようにする手法は他の板でやっとけよ

624:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 12:23:53.75 oWUjrcBO0.net
>>622
いつも間違った事を書いてるそこの馬鹿は昨日の事は納得出来たか？
後出しジャンケンするやつに質問の3倍の量で返すこの効率の悪さ

625:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 12:29:24.61 oWUjrcBO0.net
> また、筋トレをかなりやられているようでしたら、立ちコロの伸びるところから、戻るところのみを膝コロにするというのも、おすすめです。
暇だから気まぐれで最後まで読んでみたが意味不明ｗ
立ちコロは台に乗ってやったり10キロ背負ってやったり頻度は少ないがバリエーション豊富にやってるが何言ってるかわからん

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 13:27:57.90 SyJ3H9kpp.net
>>625
書き方が分かりにくかったですね…
腹筋を立ちコロで伸ばして、膝コロで縮めるということです。
理由は筋肉は伸ばす時の方が高い不可にも耐えられるためです。こうすれば、ただ膝コロよりも腹筋全体へ負荷を掛けやすいです。

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 13:35:13.82 V0SXrSJC0.net
俺はガリガリの女よりそこそこ肉付きのいい女の方が好きだぜ
多くの男はそう思ってる
そうだろ？オマエら？

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 13:56:51.83 Kd5rUFf30.net
感情の原因はそれを感じる者自身の固定観念・価値観・自己ルール
解釈（誤解を含む）の原因は情報発信者ではなく受信（解釈）者
「言葉風紀世相の乱れ」はそう感じる人の心の乱れの自己投影
問題解決力の低い者ほど自己防衛の為に礼儀作法やマナーを要求する
憤怒は無知無能の自己証明。中途半端な知識主ほど辛辣に批判する
論理的思考力の低い者ほどデマ宗教フェイク迷信に感化傾倒陶酔洗脳
史上最も売れているトンデモ本は聖書。神は人間の創造物
全ては必然。偶然奇跡理不尽不条理は思考停止視野狭窄の産物
「真実は一つ」は錯誤。執着する者ほど矛盾を体験（争い煩悩）する
あらゆる社会問題の根本原因は「低水準教育」
宗教民族差別貧困は紛争の「原因」ではなく「理由口実動機言訳切欠」
犯罪の原因は「加害者の人格障害」。必要なのは治療と高度教育
体罰は指導力・問題解決力の乏しい教育素人の甘え怠慢責任転嫁
死刑は民度の低い排他主義集団によるリンチ殺人
核武装論は人間不信と劣等感に苛まれた臆病な外交素人の精神安定剤
投票率低下は社会成熟の結果。奇人変人の当選は議員数過多の徴候
感情自己責任論～学校では教えない合理主義哲学～　m9｀･ω･)

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 13:59:15.76 kvG2MEKR0.net
>>627
俺はがりがりがいいわ
胸とか尻とかどうでもいいから
腹に脂肪が全然なくてうっすら筋肉の筋がみえるくらいでないと
嫌悪感を覚える

630:ムキオ
18/01/08 14:16:05.44 Pyw9RC8dd.net
>>619
超大事な前提条件じゃん
どうせ後からググったんだろｗ
どんまいｗ

631:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 14:17:30.33 oWUjrcBO0.net
>>626
相手の情報がなくレベルがわからないのにおまえはまた相手のレベルを勝手に決め付けたのか
いつもとやってることは同じだな
いつまで同じミスを繰り返すんだよ馬鹿
強い奴は膝なんてつかなくても最初から出来るし
弱い奴は立ちコロのネガティブ局面に耐えられない（強度が高すぎて怪我の原因）

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 15:38:05.77 RDp+S1+80.net
ムキオってやつもキチガイっぽいな他スレでも見かけたわ
NG推奨。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 15:52:35.58 BZjYdebgF.net
下劣なコテが相変わらず無能を晒しているようだ
NGされてんのに吠えても意味ないのにな
ホント知恵遅れ
以下いつもの発狂連投
↓

634:ムキオ
18/01/08 16:01:12.07 Pyw9RC8dd.net
>>633
まあそうイライラすんなよｗ
側から見てチミが小悪党の口調になってどうするｗ

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 16:31:42.04 jHkK8EWf0.net
>>629
俺は女は尻と脚だと思ってる
適度に脂の乗った尻、筋肉と脂肪がバランスよくのったふくらはぎ、締まった足首
肌は白くてもち肌
最高の女だね

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 18:57:43.37 5EATkHYW0.net
夜ご飯は仕事が遅くていつも22時くらいになってる。
この時間からがっつり食べるわけにもいかないので軽く済ませたいと思ってるけど、何がおすすめ？
麺類だけで済ますってダメ？？

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 19:04:08.32 ObLjk3AV0.net
>>636
少し何か食べたいってならカロリーメイトが結構栄養バランスが良い
1本100kcalと計算しやすいし。
麺だと炭水化物だけで他のタンパク質をはじめビタミンやミネラルが全然足りん。
必要な栄養素が足りないとダイエトにも良くない。

638:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 19:39:33.39 oWUjrcBO0.net
◯00カロリー程度で良いものはある？なら答える気になるけど質問がぼやけてるんだよ

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 19:41:59.95 tnM3ijn60.net
>>636
自炊でなく、通勤に時間がかかるなら、会社出たらすぐにおにぎり等食べて、帰ってからおかず系の方が良いです。
もし厳しいならば蕎麦などが麺類ならばgi値が低いのでおすすめです。
※そばとゆで卵や鶏肉等。

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 21:01:34.12 kvG2MEKR0.net
22時に帰ってから食べようとするからそういう意味不明な質問になるんだよ
単純におにぎりないしはテキトーなバランス栄養食を19時くらいに仕事しながら食べれば
仕事終わりの時間なんかに体調を左右されないで済むのよ

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 21:04:42.28 Tsz7IdTC0.net
釣り乙

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 22:42:20.63 wmq1JGq10.net
>>636
プロテインがいいよ

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 22:57:21.09 Tsz7IdTC0.net
最近聞いたんだけどプロテインみたいな人口のタンパク質は腎臓に良くないだとか。本当かな

644:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 22:59:05.28 oWUjrcBO0.net
誰に聞いたのかぐらい書けよ馬鹿

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 23:00:42.95 EmCitI/S0.net
ってか暴食さえしなければなんでもよくね？
仕事してるなら夜ぐっすり眠れた方がいいし。
よくいう「夜～時以降は食わないほうがいい」論ってあまり意味ないような気がするな。
夜食うと逆に朝軽くで済んだりするし

646:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 23:03:31.36 oWUjrcBO0.net
そう言えばどこかの医師が書いたトンデモ記事にプロテインは人工タンパク質とか書いてあったような
馬鹿だけが鵜呑みにする記事
人工タンパク質（じんこうタンパクしつ）あるいは人工機能性タンパク質（じんこうきのうせいタンパクしつ）とは、
人工的に設計されたアミノ酸配列を持つタンパク質である。あるいは既存のタンパク質に対して、
化学的・遺伝子工学的な手法を以て任意の修飾を加え、機能を変化させたものをこう呼ぶ。

647:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 23:05:07.38 oWUjrcBO0.net
>>645
こいつら細かいことばかり気にするんだよ
1食の食事より1日トータルのカロリーを気にすべきだし
1日のカロリーより1週間トータルのカロリーを気にすべき
帳尻をあわせるのは簡単なんだから

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 23:41:54.08 EmCitI/S0.net
だよねえ。夜眠れないほうがよっぽど太る

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/08 23:47:24.26 EmCitI/S0.net
あと暴れ食いしたくなっても例えば俺がよくやるのはラーメン大で
URLﾘﾝｸ(tblg.k-img.com)
こんな感じで野菜マシマシ頼んで脂無しにしたり麺無しにしたりな。
これで６８０円だから悪くない

650:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/08 23:50:18.94 oWUjrcBO0.net
こういうずっと味が変わらないのはつまらん

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/09 00:50:35.60 LMbdKYsf0.net
爺にはそれ通用しないから…

652:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/09 01:12:45.67 A3+ScT5L0.net
gEpSの書き込みｗ

653:ムキオ
18/01/09 07:18:56.68 36/NvECmd.net
>>636
これまた後出しジャンケンになるやつやん
身長体重、体脂肪率、運動量、朝昼のカロリーと内容、
なぜ遅くなるのか、、などなど情報がいるで～ｗ

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/09 08:46:57.01 hwI9dANJ0.net
>>643
市販のプロテインサプリは牛乳や卵、大豆から抽出したタンパク質だよ。
人工的に作ってたらあんな安く買えないと思う。

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/09 08:56:24.94 R/kLvHJ6a.net
家畜の餌にしかならん残りカスを精製したもんだよ。

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/09 09:02:21.03 hwI9dANJ0.net
ヨーグルトの上澄みがホエイ
このホエイ分を精製したのがホエイプロテイン
家畜の餌になるくらい優秀な栄養価だよ
家畜に栄養のないものを金払って与える人はいない

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/09 09:07:10.73 R/kLvHJ6a.net
家畜じゃなくて人に食わせた方が儲かるからね。

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/09 09:15:53.74 hwI9dANJ0.net
ああ言えばこう言うｗ

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/09 09:21:46.02 JoQWN7Gua.net
嘘は言ってないべｗ

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/09 10:07:45.54 pEIHQbtdp.net
結局人間は家畜ってことか

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/09 10:10:25.77 DKefkGdp0.net
経済と言う名のなｗ

662:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/09 12:09:42.16 ZEcSIMoY0.net
おまえら馬鹿どもは家畜に近いかも

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/09 12:11:31.36 bP8MxCAIp.net
睡眠時間30分削ってでも
朝早く起きて筋トレでもした方がいいんかな
普段5.5hは寝てるけどめちゃ眠いし
6.5h寝てもやっぱ眠い

664:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/09 12:15:13.10 ZEcSIMoY0.net
削るより出来れば伸ばしたい
当たり前すぎる話だけど

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/09 12:36:57.08 6GMuBc+a0.net
>>663
短くても7時間は寝ようぜ
5.5時間なんて寿命削ってる

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/09 16:30:56.61 BalQp3IS0.net
仕事前の1時間は筋トレの時間だ

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/09 17:17:04.47 xIQXgUZO0.net
>>615
ソース位自分ではれやカス。
出典書けって教育させれたことないんか？

668:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/09 17:44:11.95 T24PqAuL0.net
聞くは一時の恥聞かぬは一生の恥
これは家でも学校でも言われたと思うけどおまえは不登校で学校行ってなかったのか？

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/09 19:48:32.71 xIQXgUZO0.net
>>668
え？それどういう意図で書いてんの？
出典をちゃんと書きましょう。ただそれだけ。
論文書いたことないから分からんのか。

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/09 20:13:28.92 Gm+jYklF0.net
そいつNG推奨のやつだよ

671:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/09 20:27:01.12 T24PqAuL0.net
仰天ニュースを見てデブの習性を勉強する

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/09 20:28:50.93 xIQXgUZO0.net
>>670
ゴメン、知ってた。見るに耐えなかったものでつい。
反省はしていない。

673:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/09 20:30:23.53 T24PqAuL0.net
デブデブ言うのはあなたのことが好きなのよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>672
教えて下さいという態度は？馬鹿なのにプライドだけは高いのか

674:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/09 20:34:59.20 T24PqAuL0.net
馬鹿のたまに無料で教えてやってんだから教えて下さいという態度ぐらしろよ
威張りながら教えてもらうのなら40万ぐらい払ってライザップ行け

675:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/09 20:54:26.10 T24PqAuL0.net
こちらが時間と金を使って得た物を教えるのは当然みたいな態度の奴はこいつだけでなくTwitterでも見かける
教わる側の態度が悪いので教える側がキレてるのを定期的に見かける
ほんと馬鹿は開き直るからな

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/09 21:31:32.33 VXf4R69Qd.net
>>672
エエんやで
この三下豚が痩せるよう、踊らせてやってんよな
はい、発狂してどうぞ
↓↓↓

677:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/09 21:35:32.51 T24PqAuL0.net
頭の弱いデブ同士他のスレで馴れ合いしろよ

678:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/09 22:02:50.45 T24PqAuL0.net
gEpS
検索したらこいつは俺に嫉妬しまくってるんだな
目の前にくればこのデブをボコってやるのにｗ

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/09 23:16:53.57 PFnEaWv5d.net
そっかぁ、糞コテは知識を教えてやってるつもりだったんだ！
論文は知識を共有、発表するものだから根本的に違うな。論文を書くときは既知の間違いがないか恐れるから出典を明らかにするけど、押し付け講義はオナニーだからその必要なし。
つまり、糞コテは自分の書き込みは知識の押し売りですと自ら定義付けた。
一生マスかいてろよw

680:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/09 23:29:03.37 T24PqAuL0.net
とりあえずおまえは俺より知識がない
知識がないから嫉妬をする
嫉妬をしてる暇があったら知識増やせ馬鹿

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/10 00:41:32.26 cKDHjp/Bd.net
初心者スレでマウンティングｗｗ

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/10 00:56:43.97 PtJw/42U0.net
スレンダートーンのアブベルトで一瞬でやせられるよ
URLﾘﾝｸ(quadcapture.hateblo.jp)

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/10 01:11:49.51 ayHmJLQzd.net
NG登録して、キモ豚の躍りを煽る。しかしNGなので何を喚いてるいるのは分からない。
これぞマウンティング
さあさあ、発狂しろよ
どうせ何言ってんのか見えないけど
それではどうぞ
↓↓↓

684:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/10 01:13:46.57 Ok19lgjP0.net
道具じゃないんだよね
運動は本人のやる気なんだよ

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/10 09:37:37.83 gIppinbO0.net
走りやすい靴と動きやすい服装は必須だけどね

686:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/10 12:06:33.58 LJcjeKmi0.net
走る事が必須でないからな

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/10 16:57:49.11 gIppinbO0.net
>>686
そういう時はさ、走るに当たってはその通りだな、って言うものだよ
何故真逆の事を言うのかなぁ
頭がいいと自覚しているなら普通は言わないものさ

688:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/10 17:02:51.96 LJcjeKmi0.net
いつも書いてる事だけどダイエットで運動はメインではない
歩くだけでも良いし部屋でスクワットしたり筋トレするだけでも良い
踏み台昇降でも良い
ダイエットで運動はおまけのようなものだ
でも走らなければいけないというよくわからん思い込みを持った馬鹿が必ず出てくる
だからこちらは正しい事を書いただけ
俺の正しい意見に反論するのならダイエットの時に走らなければいけない理由を言ってみろよ馬鹿め

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/10 17:06:56.09 gIppinbO0.net
スレ監視は本当だったみたいだなｗ
道具の話しを持ち出したから、それについて普通に言っただけなのに飛躍し過ぎだわｗ
なんか叩かれ過ぎてもう戻れなくなっているなｗ

690:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/10 17:13:13.94 TuMlxb+H0.net
ほらね意味不明な事を書くだけでこちらが要求した理由を言えない
さてと筋トレの時間ですよ

691:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/10 17:25:28.54 TuMlxb+H0.net
頭の弱い奴は人の心理を読むのも下手くそな奴が多いけど
人間関係重視の馴れ合いレスを俺がしない事をいつまで経ってもこのバカは学習出来ない
ビジネスが絡んだら人間関係重視のコメントをするのは当然だけどここでする必要はまったくないね
何度も説明した事だけどこれも頭の弱い馬鹿には理解出来ない事のようだ
難しい事言ってないけどな

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/10 17:28:36.43 gIppinbO0.net
>>道具じゃないんだよね
これについて例を言っただけなのに勝手に変に喰いついてきた癖に
それ以上の何かを要求されてもね～
コミュニケーション下手が図々しいわなｗ
靴ならこれがいいなー（主観結構）
ウェアならこれがいいなー（主観どうぞ）
余計な事を書く暇ががあればこんなのを語ればいいのに

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/10 17:38:28.11 y3fTwlM30.net
走れと言っていないのにランは必須と勘違いして
必須ではない、俺は正しい、必須な理由を言えと
まったく的外れにイキる精神科疾患者のスレ
精神分裂病と躁病の疑い(症状)
・悪口が聞こえてくる
・ずっと行動が監視されている
・不可解な言動　・興奮　・支離滅裂
・私はすごい発明をした、天才であると主張する(事実ではない)
・好訴妄想(気に入らないものに独善的な天罰と称して粘着すること)
なお精神病罹患されるの大半は「俺は精神病じゃない」というので
ご家族が付き添いで行きましょう
このレスに過剰反応する方はほぼ精神科疾患です

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/10 17:41:20.89 was5flMx0.net
>>692
お前もこの一週間ロクなこと言ってないぞ
煽ってるやつも結局煽りしかしてないやん

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/10 17:44:27.64 Q6iyqGKG0.net
やっぱチェダーチーズ味が一番うめーわ？

696:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/10 17:48:50.89 TuMlxb+H0.net
>>693
走らなければシューズはいらないのは理解出来てる？
馬鹿には難しい？

697:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/10 17:52:21.70 TuMlxb+H0.net
馬鹿　「競泳用水着が必須」
オレ　「泳ぐ事が必須でなから水着も必須ではない」
このレベルでも馬鹿には難しい
こいつは簡単な日本語でも苦労してそう

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/10 17:53:14.35 y3fTwlM30.net
好訴妄想と、相手に対して「馬鹿」という言葉を連呼することで
自分が頭が良いと自己顕示している、典型的な躁病の症状です
お大事に

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/10 17:55:26.79 CMhXUD7Cd.net
キモ豚は走れないから仕方ない
せめて踊らせてやらんと
ほら、餌の時間だぞ

700:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/10 17:58:34.26 TuMlxb+H0.net
>>698
馬鹿に馬鹿と言ってるだけだからね
黒いものを黒いと言ってるだけで白とは言わない
そこにはおまえのように感情はない

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/10 18:17:26.45 ZQDj677H0.net
食べる量減らしてゆっくりしてても全然痩せないので
いっぱい食べていっぱい運動した方が良いですか？
30代女です、置き換えダイエットで全然痩せません

702:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/10 18:27:52.39 TuMlxb+H0.net
テンプレを書くぐらいの小さな努力すら出来ないか痩せないんだよ

703:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/10 18:29:04.99 TuMlxb+H0.net
>>694
おい馬鹿
「も」の使い方おかしいぞ

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/10 19:01:35.29 CMhXUD7Cd.net
>>701
後者
でもまあ、三下の良いところは一日中スレに張り付ける暇さだな
ほら、ひとカキコいくらのバイトなんだからもっと頑張れよ

705:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/10 19:08:18.74 TuMlxb+H0.net
>>704
判断するための情報が少なすぎるのに馬鹿は判断してしまう
こういう馬鹿は仕事でミス多いだろうな

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/10 20:26:05.36 Q6iyqGKG0.net
馬鹿は日本語の使い方とか
今どうでもいいところにこだわる
そして本題を見失う

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/10 20:28:32.18 Q6iyqGKG0.net
日本語なんて日本人なら知ってて当たり前なのに
ひけらかす馬鹿

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/10 20:29:45.54 Q6iyqGKG0.net
おまえ得意な教科国語だろぷ

709:https://goo.gl/eSnXKH
18/01/10 20:31:05.67 TuMlxb+H0.net
日本語が理解出来ないレベルだと書き込みを理解出来ない
だからどうでも良いものではない
非常に重要なポイントだよ
日本語という道具を使えないということはノコギリやカンナ、ノミを使えない大工みたいなもの
そこの馬鹿は反論あるならしてごらん

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/10 21:14:47.17 CMhXUD7Cd.net
書き込み少ないぞ何やってんの
頻度くらいが取り柄なのに

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