痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット25

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット25 at SHAPEUP

[前50を表示]
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 11:25:55.13 A3lHmIba.net
100円の発泡酒を毎日3本飲むとする
月9000円かかる
実際にはもっといろいろ飲むだろうし
“最低

951:で”年108000円かかる飲んでる間は映画や漫画やゲームや2ちゃんを楽しめるが別に酒がなくてもできること飲むと寝付きが悪くなるし肝臓も脳もダメージを受ける、明日の仕事に響く、二日酔いは最悪の気分酒を飲む以上つまみも必要になる、その金もかかる、おまけに太る、さらに締めに何かを食うとさらに太るアルコールのせいで脂肪がつきやすくなるし、筋肉も分解される、マジで何もいいことなし

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 12:19:22.26 27ljh68g.net
いや、酒が入ると女とやれるだろ
心も股も緩くなる

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 12:46:45.13 peOE58hS.net
飲むと勃ちません
すみません

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 19:40:49.97 Mq0rLZPV.net
焼酎二杯目♪現時点の今日の総カロリーは1121㌍

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 19:51:25.03 tLxn5zmS.net
禁酒10日だったけど飲んでしまった

956:断酒24日目
17/11/19 20:34:36.80 O41Q0JTf.net
なんで酒飲んでるやつが書いてんだ

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 21:07:33.12 Gn0Ud/d7.net
>>938
禁酒するためのアドバイスが欲しいんじゃないか？
俺の場合は自制を諦めて、アルコール依存治療の病院に自分で駆け込んで処方箋を貰ったけどな。
服薬してても飲酒欲求は全く無くならないから、馴れるまでキツかったわ。

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 21:42:36.37 Mq0rLZPV.net
うん？ダイエット目的の禁酒はたいして意味がないことを教えてあげてんだよwwww

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 21:50:47.14 Mq0rLZPV.net
もう、来んわ。さよならwwwww

960:断酒24日目
17/11/19 22:39:47.93 O41Q0JTf.net
>>939
なるほどな
俺は彼女できて我慢できてる今はのみたいと思わなくなった

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 23:01:17.80 UXcwZbvu.net
飲まないと体脂肪率が徐々に減って行って肝臓さんの働きがよく分かる

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 23:02:52.19 Dvl5x/Vr.net
>>943肝臓の働き良くなるとどうなる？
今月1日しか禁酒できてない
毎回胃もたれなのに飲んでしまう

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 23:14:56.86 UXcwZbvu.net
>>944
上に書いている通りなんですけど

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 23:40:10.49 zRFdlyeN.net
>>940確かに同じ呑み屋常連はガリガリばっかりなんだよな
太ってんの自分ともう一人くらい…他の奴らは骨みたい

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 23:54:43.71 xK8Ljnsh.net
禁酒四日めだがさすがに脂肪の減少は体感できない？
何ヶ月スパンでやればいいんだよ
1日が長すぎ
ニートだし

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 00:15:01.71 dCd8hnBU.net
>>947
体質が変わる(正常になる)まで2週間ぐらいかな？
見た目だと肌荒れやニキビ・吹き出物が治まってくる。
飲酒に依存しない、まともな睡眠を十分とれるようになってくると痩せ始める。
基本、体脂肪が分解されてグリコーゲンに変わるのって睡眠中が大半だしな・・。

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 00:25:41.79 GzS0Abte.net
>>948
肝臓ってアルコールの分解中はそれ以外のことはしないらしいじゃない？
痩せるのにも睡眠が大事なら、毎日晩酌続けてたらそりゃ太るよね……

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 01:18:44.63 PFYeF6I7.net
アルコールは猛毒だからな

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 01:30:28.93 nxQ1rsyJ.net
シティハンターの海坊主の店で
「毒がはいってなけりゃいいわ」
「知らねえのか？飲みすぎればなんでも毒だ」
とかってあったな

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 02:29:10.89 PFYeF6I7.net
ついでに酸素も水素も猛毒だ
だが、無くては生きては行けない

971:断酒25日目
17/11/20 09:12:50.48 GM1Zw+

972:P4.net

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 09:59:41.72 FAzHKwiD.net
>>946
ガリガリは男も女もちょっとね・・・
出るところにしっかり付いてないと、結構的というよりは・・・

女のケツも脱いだ時垂れてると、どんなに痩せててもスタイル良いとは感じない

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 14:21:21.97 CASoZI48.net
2番目のグループの真ん中の女性がジャスティン・ビーバーのバックダンサーのDelaney Glazer
"Versace on the Floor" Bruno Mars Alexander Chung Choreography
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
2番目のグループの真ん中の女性がDelaney Glazer
PILLS & AUTOMOBILES Chris Brown - Alexander Chung & CJ Salvador
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★tch?v=gAMj★GfcUdNU
YANIS MARSHALL HEELS CHOREOGRAPHY "SHOW ME LOVE" ROBIN S. FEATURING STEVIE DORE.
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=qi2PJ★r2cWjM
YANIS MARSHALL HEELS CHOREOGRAPHY "IN THE MIX" MIX MASTERS. LOS ANGELES MILLENNIUM DANCE COMPLEX
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=Zh6F★BlFSxIk
キレキレのダンスをする日本人ダンサーShiori Murayama　　3番目のグループの真ん中の女性は日本人のShiori Murayama
Kaytranada Ft Syd "You're The One" | Choreography By Karon Lynn
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
"MI GENTE" - J Balvin, Willy William - Choreography by TRICIA MIRANDA
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Love Galore | @MightyMykell | @DanceMillennium
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★atch?v=M★naGUyNeDXc
G-Eazy (feat. A$AP Rocky & Cardi B) - "No Limit" | IMMASPACE EDITION | Nicole Kirkland Choreography
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=Y0oI★SNfFqig
Lion Babe - Rockets ft. Moe Moks | missTiff Choreography | DanceOn Class
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★tch?v=TV★EFp2uHPdQ
Chris Brown - Strip - WilldaBeast Adams Choreography - Filmed by @TimMilgram #immaBeast
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=0RF★5CCAJZr4
Boots - Kesha | Brian Friedman Choreography | #DancingForPuertoRico
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=p2JjW1★PUuyY
#SoloShowcase | SONNY - Wrongest Way | Choreography by @NikaKljun
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=wWyU★ei_sWNo
SOLO SHOWCASE | SONNY - Do It | Choreography by @NikaKljun
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=00Epi★we3BB4
3番目のグループがすごい
Jhene Aiko - "While we're young" | Nicole Kirkland Choreography
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=Kgk★8sPEqG0Y
THEY. "U-RITE" Choreography by Kenny Wormald - #TMillyTV - #Dance
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=A9pW★h0u6rv0
Janelle Ginestra
Rihanna - Work | Choreography by Janelle Ginestra | Shot by Brazil
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 14:43:57.18 xlVFVG6I.net
痩せてる子でも垂れてる？
ジムインストラクターの人は理想な体型だと思うわ
マラソンランナーなんかも

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 18:30:51.26 jj2MIMc4.net
ヒップアップのトレーニングがあるということは、運動不足や引きこもりでやせ型の人、このスレで言うと酒で筋肉落ちた人は垂れると思う

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 21:35:54.72 cutdTHWG.net
>>947
酒をやめても急激に脂肪は減らないよ
むくんでたら、そのむくみが最初の数週間で抜けてくだけ
そもそも飲まないのが一般人なんだから、飲まないでやっと一般人程度にダイエットの効果が期待できる状態
食わないで飲むと太らないけど、病気になるからやっちゃだめ
若いなら、禁酒プラス運動で効果はてきめんだと思う

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 22:13:36.88 IxWryEE0.net
ムカムカして気持ち悪い。
もう飲むまいと思っても飲んでしまう。
苦しい苦しい苦しい。
死にたい死にたい死にたい。

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 22:27:19.34 MepS57wx.net
解毒終わった後に肝臓に栄養が無いと、修復出来ないのと余計に貯めようとしてしまうんじゃないか？

980:断酒23日目
17/11/20 23:09:33.64 Zem/K5uD.net
>>959
死ぬな生きろ！

とでも言って欲しいのか？
とっとと死んでしまえよ屑。

981:断酒26日目
17/11/21 07:35:11.40 BlTtKO8n.net
68.9

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/21 08:22:25.06 Ulh+lGPr.net
酒飲むとむしろ痩せるんだが。
なんで、みんな太るの？

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/21 08:32:39.22 0W+ofHYd.net
死にたいって口に出す奴は死なない

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/21 08:52:57.38 X/8DN/sT.net
>>963
食べないの？
食わずに飲むとやばいと思ってガンガンに食べるからかな
米系は禁物だけど昨日はご飯を肴に飲んだわ
見事に1kg増えてた

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/21 09:55:23.47 0W+ofHYd.net
食べないで飲んでると肝臓やっちまいそうだが
食ったら食ったで太るし

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 00:22:14.48 sjOU4w7X.net
4日禁酒したあと夜中にスーパーいったら半額惣菜あったんでそれ買って家にあったストックビールと共にかっくらってしまった
チューハイ2本とビール3本飲んだらものすごい頭痛がしてきて酷い二日酔い状態になった

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 00:30:49.73 JQURIGqz.net
>>967
酒弱いくせに飲むとそうなる。
酒を呑む才能が無い証拠だから、
もうやめとき

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 01:25:37.21 sjOU4w7X.net
>>968
もともと強いぞ
てか二日酔いなんて単なる脱水症状だから
水分をとらず暖房ガンガンにかけてめちゃ乾燥してたのの相乗効果でこうなったんだよ
無知は黙っときな

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 01:32:40.90 NvG5FwLw.net
毎晩呑んでるアラフォー男だけど
酒は社会人になってから20年近くほぼ毎日呑んでる
只、毎日運動(ジョギング8～12km、週末はフットサル)してるからか体重は20歳から変わらない
健康診断も今のところオールA
アルコールが体に良いとは思わないが痩せたけりゃ運動じゃないか？
有酸素運動は血管や下半身の筋力維持にも効果的だよ

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 06:08:14.48 LOj9yu5O.net
>>970
どれくらい飲んでるの？

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 06:21:36.48 PG5e1Uie.net
深夜にこのスレに来てるジーサンって時点でお察しだよね
習慣飲酒の害はジョギングフットサル程度ではどうにもならないんだよ

992:断酒27日目
17/11/22 06:45:37.95 axIOHsAf.net
ねむい

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 09:28:18.86 UVIAw8J7.net
>>969
酒に飲まれる糞は死んでしまえ。
二度とここに来んなハゲ。

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 10:26:32.64 1lyM+Nn+.net
むくみ治るかなと思ったより前よりひどい
下着が食い込んで痛い

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 10:46:39.38 p8hc4Nev.net
酒で酔って酩酊って脳に作用だからね
あとは成分分解に肝臓
下痢にしかり腸にもダメージある
全部やられたらアウトな機能ばかり

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 11:33:50.27 RqKxw95j.net
>>974
禁断症状が出てますね。

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 12:57:20.94 YCo82cUG.net
弱クソでも、毎日飲んでると耐性がついて多少強くなる。
これはアルコール依存症の入口。
しばらく抜いたから弱くなったって事は、元々は弱いってこと。
先々を考えると、少し控えるべき。

ダイエット的には、アルコールが体内にあると、
肝臓がアルコールの解毒に掛かりきりになるのが問題。
結果、肝臓が脂肪を脂肪酸に分解する時間が減る。
よって、痩せにくい

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 18:47:01.80 NvG5FwLw.net
>>972
言ってくれるねぇｗ
何ならオマエと体重&体脂肪率で晒しあってもいいぞ♪
やれんのか？

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:02:51.63 UVIAw8J7.net
>>979
臭いから消えて

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:06:36.39 w2KTN+0C.net
>>979
お前の体型には興味無いがお前がギネス級のバカなのは分かった

1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:10:11.06 NvG5FwLw.net
中年デブ男どもの慟哭かｗ
見下してやるわｗｗ

1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:11:57.12 p2FDvUxD.net
>>970
ちなみに毎日10km走れば全く運動してない人より健康に悪く突然死の確率が上がるって知ってた？

1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:14:19.67 NvG5FwLw.net
いい歳こいてデブ男の惨めな減らず口はみっともないねぇｗ
見下してやるわｗｗ

1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:18:09.16 p2FDvUxD.net
>>984
少しは勉強した方がいいよ
今時10kmランニングしてるから健康とか言ってたら笑われるよ
・過度なランニングは心臓や腎臓を悪くし命を縮める
URLﾘﾝｸ(taishu.jp)
URLﾘﾝｸ(wired.jp)
URLﾘﾝｸ(getnews.jp)

1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:21:26.03 w2KTN+0C.net
ランニングマンドヤ顔が真っ青www www www

1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:23:12.03 NvG5FwLw.net
そんな臭っさいデータ、笑うだけさ♪
いい歳こいてデブ男の惨めな減らず口はみっともないねぇｗ
見下してやるわｗｗ

1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:25:03.43 w2KTN+0C.net
ランニングマン衝撃の事実に現実逃避 wwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:26:20.19 NvG5FwLw.net
走れないデブに限って「膝に悪い」だの「体に悪い」だの言うｗ
中年デブ男、哀れな生き物だな♪
見下してやるわｗｗ

1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:27:18.00 8RPNIvLt.net
ジョギングダイエットの発案者がジョギング中に突然死した話はあまりにも有名
適度なジョギングは身体に良いが過度なランニングは身体に悪いってのは今時常識なんだけどな
おじさんはそんなのも知らないのかな

1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:28:53.57 w2KTN+0C.net
・調査結果で判明
これは米国心臓学会の専門誌に出た論文で、5048人のデンマーク人を対象にしたもの。定期的にランニングをしている人と、普段まったく運動をしない人のデータを、12年のスパンでくらべてみたんですね。その結果、
「週に1～2.4時間のランニングがもっとも死亡率は低い」
「週に3回以上ランニングをすると死亡率が上がる」
「時速8キロ以上で走り続けると死亡率は上がる」
wwwwwwwwwwwwwwwwww

1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:29:47.30 NvG5FwLw.net
中年デブ男の書き込んでることなどすべて知った上でのことさ♪
そんなものにも増してジョギングは健康効果が高いんだよね♪
走れない中年デブ男の哀れさに今宵も乾杯～♪
ちなみに俺はスブタがキライ♪
お前ら、あっち行けｗｗｗｗｗ

1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:31:08.07 NvG5FwLw.net
スレ見ないからスブタども、吠えといて～♪
慟哭しといてｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
スブタ―ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:33:27.30 PHSwdEE0.net
>>993
ちなみに過度なランニングは身体に悪いだけじゃなく太りやすい身体になる事も知られている
・持久力トレーニングをやり過ぎるとucp3(浪費遺伝子)を減らしエネルギー節約型の身体になる
URLﾘﾝｸ(www.webleague.net)
スレの最後に賢くなれて良かったなおっさん

1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:35:19.04 bbDQzeiy.net
ランニングジジイが分かりやすい位発狂したな

1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:37:05.15 uyuIlMY7.net
走り過ぎると頭までバカになるのかな？
URLﾘﾝｸ(hissi.org)

1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:53:54.79 NhFxomOm.net
スレ違いだばか

1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:54:39.52 NhFxomOm.net
脳みそまで脂肪なんですね

1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 19:55:17.21 NhFxomOm.net
次スレ不要だろ

1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 20:19:22.56 WaK376Jt.net
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット26
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 20:19:49.40 WaK376Jt.net
1000なら禁酒成功

1021:1001
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