痩せる以外にも効果は ..
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882:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/16 19:58:49.03 15T6yOkx.net
禁酒1週間、風呂上がりに時間かけて
ストレッチするようになった
まだ体重は変わらないが
筋トレの疲労回復が良くなった
関節の可動域が広がった気がする

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