【カロリーゼロ】断食 ..
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/06 22:02:34.03 WDF52xXY.net
少量ずつ空腹の時間を作らずに1日5食が良いという人もいれば
断食やカロリー制限が健康になると欧米の有名なラボで次々発表されてたり
どれがいいのか分からない
とにかく一度に炭水化物を多く摂取したら駄目なのだけは確かだな
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