とにかく走れば100％� ..
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/23 14:27:58.03 Fy7Vz3rd.net
>>46
痩せないならもっともっと食事量を減らしましょう
減り始める所まで減らしましょう
特別な意識をしなくても状況に応じた適正な食事量を図れるような感覚を
身につける努力をしましょう
それからかっこいい身体を作るなら有酸素運動は不要です
反対に筋トレは必須です
特別な意識をしなくても状況に応じた適正な食事量を図れるような感覚を
身につける努力をしましょう
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
32日前に更新/430 KB
担当:undef