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442:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/07 08:21:06.78 4Va9+jvd.net
極端な炭水化物抜きは健康被害出るよ
手っ取り早くてやる人多いだろうけど一生は無理だからリバウンドする
毎食80グラムほどの米は食べた方が良い

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