体重別スレッド50〜59 ..
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/01 13:41:08.64 IGVQh4fp.net
>>393
一度に増やすのは怖いので、徐々にタンパク質中心にカロリー増やしてみたいと思います
減量できストレスも少ないカロリー摂取量を見つれたら良いなと
>>394
そういえば今まで友達とご飯、飲み会もカロリー気にして楽しめてませんでした
メリハリって大切ですね
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1379日前に更新/256 KB
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