【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板

【レス禁】チラシの裏 ..

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/11 11:23:16.37 H722R7lq.net
ミックスナッツがいいとチラシの裏に書いてなかったか。URLﾘﾝｸ(maeda-gourmet.jp)

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/11 12:32:44.95 h1/3YxNt.net
危ない。美容体重に到達後に油断していたら3kg増。
何かと理由をつけて食べたくなってしまう。
これがホメオスタシス？
怖い。怖すぎる。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/12 11:36:56.35 JtfxM9Gv.net
ダイエットしようと決めた時152cm52kgあれから3年今59kg太る一方

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/12 14:13:26.05 eHp3CRe4.net
性格悪いデブって終わってる

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/13 00:02:14.46 lOd1Nov7.net
お腹すいたー

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/13 16:25:58.08 /M2C2mWU.net
今回のダイエットは行ける気がする
結婚式前以来のやる気

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/13 20:19:38.16 2HPHEhXA.net
オルリファスト効かないと思ってたのにカレー食べたらいきなりきた。脂質少なめだっただけなのね

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/13 21:58:37.52 GYi2lM22.net
お腹すきすぎて死にそうだ
もし目の前に食べたら死にますって書いてあるラーメンがあっても気にせず貪り食って死ぬと思うぐらいお腹すいた
ラーメン食べたいラーメンラーメンラーメン…

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/14 08:44:03.11 C5GS2uw3.net
ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/14 13:18:24.31 908Alz5A.net
3日連続で無駄なカロリー取ってしまった
反省

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/14 18:33:17.15 +rDaKnyx.net
ふくらはぎがパンパン

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 09:19:52.08 eK5wyLKu.net
寒いのが駄目。橋本病と冬鬱持ちだから雪降るだけで過食と仮眠に。
心筋梗塞コースだろうが身体温めるサプリやめられない。今年こそ負けない

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 13:58:33.83 A+pguIbW.net
コンビニおでんダイエットしようと思ったけどアレもこれも食べたい…ってなって財布やばいから自炊する
でも大量に食べちゃいそう
お腹いっぱいになりたいねん

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 21:03:50.20 f0gAgOiS.net
初めて豚の角煮作ったらとても美味しいのが出来た！
半分冷凍して残りを毎日一切れずつ大事に食べる予定
煮汁で炊き込みご飯というレシピが気になるけどリミッター外れそうだから大人しく大根と人参煮ておこう

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/21 13:41:51.36 pvzSxjgT.net
今日は断食DAYにしよう
昨日揚げ物摂っちゃったし
あーもう会う日近いのに全然減らせてないよ
鏡見たら細くなった気がしてたけど遠くからとった写真見たら全然だったよ…

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 20:12:03.77 4ceSTlQi.net
お腹空いてるのかイライラ

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 20:57:55.52 A7rRAu96.net
痩せたい

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 09:48:36.93 wUP7A+Ig.net
飲み会めんどくせー

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 20:27:57.15 l3Jj7uDJ.net
痩せたい

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 06:39:56.99 Yy6yfx5x.net
朝ごはんはクリームシチューか豚汁どっちにしようかな～
おかなすいたわ

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/26 23:09:39.17 esZ6bR9p.net
あかん久々に夕食ガッツリいったら胃もたれではきそう
胃薬飲んだからなおれーなおれー眠れない

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/26 23:24:33.93 RiiRAro2.net
ピザ大量に食べる飲み会ほんとひで
翌日なんだかんだお腹空く自分もどうかしてる

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/27 00:09:53.51 ybw/6uw0.net
プロテイン入りのおから蒸しパン乳臭くて超うめー
ふかふかの乳臭い蒸しパンなんて最高過ぎるんだわ
こりゃハマる

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/27 14:37:23.80 NpFTVPvY.net
生理前で食べても食べてもお腹が空く日にドカ食いしても太らない。
でもそうでもない日に気を緩めて食べると太るという事に気が付いた。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/27 23:55:30.33 xolkjFL/.net
コーヒーのダイエット効果とか食欲抑制効果すごいんだけど味は嫌いなんだよなあ
コップが汚れやすいのも好きじゃない

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/28 13:34:31.17 1JAyChJ+.net
食後に無糖紅茶と高級チョコ2、3粒食べるの最高。生理終わって一気に1キロ落ちた。美容体重見えて来た

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/28 21:04:21.39 uC8oRqri.net
落ちないなー炭水化物半分くらいなはずなんだけど
間食ほぼ無くしたし
やっぱ運動しないと駄目かな

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/28 21:20:32.80 49oaQYEV.net
腹が減る
筋トレにランニング、果てしない戦いだ

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/29 20:26:32.73 mccRmArT.net
断食しようかな

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/29 21:20:51.08 2k1JAFhK.net
すごいイライラする

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/29 22:53:05.75 M4zf8I+f.net
痩せてー

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/29 22:56:43.12 M4zf8I+f.net
飲み会続きで嫌になる

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/29 23:09:18.14 6HgRCWD+.net
おから蒸しパンほんとうめええええ
ふっくらむっちり完璧な仕上がり、おいしいから全然飽きない
90円で6食分
最高だうめえええええええ

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/30 00:16:49.78 rEyisBL3.net
どか食いした分がやっと回復できそ

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/30 12:48:41.24 YppCJ9dp.net
雑誌等で沢山の種類の品を少量食べる方法が身体に良さそうだからやってみよう

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/30 15:06:47.75 ByJ0YS/o.net
油うめぇ

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/30 19:36:55.79 6Iim3UAF.net
10キロ近く落として体脂肪率も順調に落ちたので
納期も済んだし一人焼肉食べ放題デビューしたけど思ったより食えんかったしお腹壊した

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/30 22:44:41.18 WSDCOvYF.net
腹減った

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/30 22:49:13.45 WpfVwizM.net
甘いものって一回食べるのやめると驚くほど執着心なくなるね
チーズケーキと杏仁豆腐とティラミスを日替わりで食べてた自分はどこに行ったんだろう
朝のコーヒーのお供だったチョコもどうでもよくなった
お土産で貰えれば嬉しいけど自分で買うものではないなって感じ

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/01 14:18:31.67 A8dojBVl.net
壁が厚い

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/01 14:50:49.61 jHq399Cd.net
痩せたい

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/01 20:26:44.93 o6LovCSR.net
お金払ってカロリーをなんで摂取しなきゃいけないんだろう
飲み会がマジで憂鬱

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/01 23:41:15.42 G6n36lES.net
油うめぇ

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/02 08:15:38.77 dCe6s7I+.net
ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/03 21:57:14.76 Y+G35yQ2.net
何が冬痩せやすいだよくそが
どうせあったかい過ごしやすい出歩きやすいとこに住んでんだろ
寒いし食わなきゃ熱にならないし運動しても寒くて身体冷えるし
何が冬は痩せやすいだムカつく
あームカつくムカつくムカつく

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/04 01:21:29.58 k2u6H1FS.net
自作あん肝食べた
作ってる最中匂い強いし手が油でベタベタするしどうなるか不安だったが
以外と美味しかった
でも油多いみたいで口の中ににおいが残って後味悪い
あん肝よりはこの前食べた何の魚か忘れたけど肝を茹でてポン酢に入れただけの奴のが
あっさりしてて美味しかった
あれなんの魚だったかな…

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/04 16:37:20.12 cdGT7hKw.net
目標体重書き間違えててこりゃ無理な設定だなと思ってたら2日遅れながらも落ちた。
空暗いし寒過ぎて身体凝り固まって激痛だしストレス半端ない

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/05 22:08:05.22 AoUCYnCN.net
食っちまった！

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/06 23:34:52.07 ytLds3C5.net
痩せて初めて気付いたけど自分骨格が男みたいだ
シルエットが出る服着ると肩の張りがすごい
こりゃフェミニン系似合わん訳だわ

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/06 23:53:44.61 THat9sNj.net
もう痩せるのはいいや
ひざ上はくような年齢じゃないしヒール履けばそこそこ細く見えるし
それよりも服と髪！
こっちどうにかしないといまいちもっさりしてるわ
外に出ておしゃれな人々を見たりショーウインドウに映る自分のシルエットを見たりしないと
自室の鏡だとなぜかもっさりに気づけないんだよなあ～

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/15 01:29:03.26 wmiu5ymA.net
なんかグラタン皿を活用したちょっと凝った料理でも作りたい気分
シチュー作ってチーズのせてトーストしよう
あんまり凝ってないか

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/17 00:01:55.16 fFbFvZ+k.net
体重はそのままでも良いと思えるが脹脛と腹回りだけは細くしたいから頑張る

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/17 03:53:45.40 2eE234yy.net
体重増やしつつ引き絞る
必要なのは覚悟だ
たとえ身体が壊れてもいいという

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/19 01:53:34.07 8fnPqqq+.net
やっベー！食っちった．．．

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/19 09:59:59.85 z2NQfImW.net
来年からは家の中だけで楽しもう
妬みの対象にされたくないし

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/19 15:11:13.28 NgrBdaZ3.net
なんで健康体重より5kgぐらい少ない方が魅力的に見えるんだろうな
尻がでかい→安産→たくさん産めるから魅力的に見える説あるけど
それなら痩せ→不健康→魅力的じゃないってならんかね
でも不健康痩せって40代以降は筋肉や骨にガタが来そうだけど
30代までは若さで何とかなるとこあるから子孫残すっていう本能的には問題ないかもしれん
昔は寿命50だもんな
いやーでも健康体重=美容体重な価値観の世界に生まれていれば体重管理がもっと楽なのに

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/20 11:31:14.22 wwXPLPAC.net
便秘とは無縁な体質なのに食物繊維ばっか勧められるのが…w
太ってる人間には食物繊維を摂らせとけって思うの単純すぎるよな

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/20 14:51:36.89 be8rmkfY.net
体重10kgと体脂肪10%落として痩せたけど風邪を引きやすくなって治りにくくなってしまった
ついに風邪こじらせて喘息再発しちゃっていますごい苦しい
運動は厳禁だし咳ひどくて食欲もないし年越す前に良くなるといいなあ

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/22 13:21:16.14 woq4MHcU.net
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/22 13:21:30.31 woq4MHcU.net
ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/22 13:21:46.25 woq4MHcU.net
単発ID並べまくって今日もキチガイコビトジジイが必死の自演一人芝居www

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/26 13:42:16.96 sCMYv3aS.net
最近この板荒らしが激しいな
前はもうちょっとまともな会話ができる板だったのに

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/27 00:26:08.33 TgyjfzZM.net
ここしばらくオナラがプップ、プップでる。
このままだとオナラで人と会話出来るようになるかも知れん。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/27 09:24:33.64 dR/nE4ZQ.net
同じ！
おならがすごい出る
食物繊維はいつも不足気味だから、やっぱ食べすぎかな

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/27 18:25:29.35 DJQDHWTX.net
三週近く全然減らなくて春待ちにしてたところ今日減っていて嬉しい！

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/02 07:46:15.88 vmJlfEbw.net
クリスマスからどか食いしようとしても一人前でお腹いっぱいになってしまうので減りは遅いが痩せた。
最近は余裕を持てる様になって一割以下の変な人の嫌がらせも流せる様になった。良くも悪くも目立つのは背が高い者の宿命さ。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 00:44:10.45 T/7iE8qs.net
焼肉とかステーキ食べたいー
無性に肉が食べたい
でも今の食生活を半年続けた自分が欲望にまかせて食べまくるとゲロ吐きそう胃が小さくなってて

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/19 01:12:22.05 YFye1wKZ.net
肝機能の数値が悪くなってた
酒は飲まないし痩せに近い標準体重
検査前の1週間貰いものでお菓子とフルーツばっかり食べてたせい？
それだけでここまで変わるんだろうか
この数値なら急いで何かする必要も無さそうだし節制して数か月後に再検査するかあ

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/27 17:19:03.59 jhmng+2H.net
頑張れない

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/27 18:23:15.40 TVsDSqUD.net
寒くて食欲が我慢できない

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/29 12:55:44.77 zO+DHWWZ.net
ドカ食いしてしまう思考をなおしたい

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/29 12:56:16.75 GtZpyMRO.net
運動めんどい

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/29 21:49:45.64 OTVy4f4q.net
子どもの反応が素直でつらい

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/29 23:49:37.32 Mw03R5yR.net
こんな寒いとちょっとやそっとの運動じゃ暖まらなくて辛い
食事制限しようにも食べないと冗談抜きに寒いし
年末年始太り分はなんとか減らせたから維持頑張っておくか…

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/30 12:37:58.35 QTpDO+jJ.net
もやし飽きて来た

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/31 09:45:53.21 G+wZRhlw.net
部位別スレって普通体重がさらに引き締めるためのものかと思ってたけどデブも使ってるんだな
ウェスト３桁とかどこの世界の話かと思ったわ

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/01 14:51:41.43 u2OpBOi+.net
>>473
わかる
寒さと空腹のコンボは身にこたえる
冬のダイエットはひときわつらい
せめてガンガンに暖房して熱いお茶でも飲もう

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/01 22:20:52.88 4rAs0dK2.net
甘いもの中毒

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/02 02:44:25.88 BE8lBkxP.net
もーほんとにデブりすぎて困った
忙しいと痩せるんじゃなくてストレス発散にお菓子とか米とか暴飲暴食してしまう癖やめたい
お腹いっぱいでつらい、ブスにはくしゃかかってるしやる気がでない～～

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/03 18:37:13.14 kjjmIaWz.net
人と外食すると気にしつつも欲に負けてしまってダメだ～

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/03 21:20:57.93 VH54TtUq.net
休日は動かなすぎてやばいな

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/05 09:21:59.41 ftFZu52Y.net
久しぶりに可愛い可愛い言われた
暫くデブやってて、昔は可愛かったのに、今の◯◯は口説く気もしない、痩せろ痩せろと言われ続けてた時期とは天と地だ
スタイルいいは正義
もうちょっとがんばろう

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/06 10:12:07.92 ncDCHZyZ.net
脹脛とウェストだけは頑張ろう

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/07 07:04:07.71 I0Kbq4i8.net
リバウンド中の異常な食欲によって
純水に食べ過ぎによる吐き気にここ数日苦しめられたけど
ようやく少し楽になってきた
起きてると食べてしまうから睡眠薬がぶのみして一日中寝ていたり
もう病気かもしれんわある意味

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/07 12:45:04.98 FfOjEWyc.net
は～　さつまいも美味しい　幸せ

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/11 01:01:23.32 igbk1nNP.net
前歩いてるシシャモ足の人と私の足どっちが太いか同行者に聞いたらどっこいだと
その場では逆ギレしたけど風呂入って見直したら確かにあれくらい立派なシシャモだった
脚やせ難しいなぁ

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/12 07:04:38.46 1lCiwrhL.net
体重減らないなー
何がいけないんだろう
食べなさ過ぎなのかな
食生活見直さなきゃダメだな

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/13 20:25:46.00 Bout0Ut9.net
8Kg減ったのに7kgリバウンド。
食欲に負けた～

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/14 19:42:31.12 PmJ3NhqL.net
仕事のある日は外食で野菜摂取が少ないから
休日は野菜多めに取りたいのに動かないから食欲湧かない

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/17 19:59:11.25 /sqp2Z2d.net
食べ放題いくと理性効かなくなる
明日からまた節制だ

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/25 10:24:15.08 7eUoIxHD.net
あーお菓子食べちゃった
でもスッキリしたからいいや

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/04 23:21:23.83 AAAF+yLv.net
豚デブと真人間の一番の違いはアゴ周り首回りスッキリしてるかどうか
二重アゴは人ではない、という自戒

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/05 07:15:49.15 eTXbMtlH.net
顎周り首周り…
歳のせいか体重の割にフェイスラインがすっきりしてくれない
首は元々太め短めだから諦めるしかない
フェイスラインどうにかならないかな

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/05 07:19:55.11 Hrs0LrSJ.net
ウンコﾃﾞﾈ━━(ﾟдﾟ)━━!!

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/08 10:26:38.73 jdy28SD4.net
この飽食の時代に太れないって奴の言葉やっぱりイラっとする
フォアグラ作る容量で食えよ

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/08 23:57:37.34 pGjZPAb5.net
2年前から6㎏増えてここ1カ月で5kg落として周りから痩せた？と言われるのに
久々に会った人には全く気付かれずちょっと寂しい

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/09 07:12:12.16 YwFvP0tt.net
>>499　2年前から6㎏増えて
まさに今この状態なんだけど、どうやって５kg痩せましたか？

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/09 10:58:06.83 rZvp1kbT.net
スレタイ
レス禁
絡み禁止

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/22 00:30:51.76 InjAdp7m.net
どういう意図なんだろう…ここには現状デブしかいないのに質問対象者が痩せた人だけなんだよな

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 01:20:47.96 w0KaRVHh.net
48kgに落としてから数か月体重量ってないけどそろそろやばい気がするので量ってみる
50kgだった
トイレ直後っての換算して確実に1.5kgくらいは脂肪付いたな
来月末にちょっと気合い入れておしゃれしたいイベントがあるのでしばらく節制しよ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 14:50:51.88 YVetSe3p.net
茶番ｗww晒そう！
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505:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/03 20:04:02.77 HaVAAuqR.net
>
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧
ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/22 14:44:14.03 fAQ7tJ7M.net
痩せたい

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/24 14:29:20.79 Fsjsrcm1.net
太らない食生活が当たり前になった後だと
友達の痩せなきゃなーとか痩せたいけどーとか
仕事でジム通いも難しいし～とか言いわけしてるツイッターの人とか
やる気がないだけだろ…って冷めた目で見てしまう
まあ私もやる気がないことにやらなきゃなーとか言うから実際にしらけた態度出したりはしないけどさあ
本気でジム通いしなきゃ痩せられないと思ってる奴はただのバカだろ

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/24 21:50:02.15 JDoIlfHL.net
安心してしまい微増

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/27 07:51:10.56 0g5AH8EA.net
昔のジャージ引っ張り出したら腹回り緩いったらない
成果実感できるのは嬉しい

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/03 15:03:04.43 eJM1FihG.net
また太っちゃった
この季節はほんと駄目だな、絶対過食スイッチ入っちゃう
まだ増えて数週間だから今月中に戻すように頑張るぞ～

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/04 06:01:32.60 P0ySd35o.net
ここのところ外食続きで太りそう。太りたくない

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/05 16:58:15.75 HyYz/Uvh.net
体調悪くして食欲がなかったとき以降
腹六～七分目、夜は軽くか飲み物だけで早く寝るを繰り返していたら
腹周りがちょうどよく痩せてきた
もう少し大きい筋肉を動かして代謝をあげる、引き締める方を重視したい
PMSに食欲が増すのはわかっているので、それまでにローカロリーの食べ物を買いだめしておこう

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 13:40:00.13 L6YCHCCL.net
痩せて夏用の服のボトムズが全部ずり落ちる。
ゴムひものパジャマまで落ちる。
さっきパジャマポチりました。外れじゃないことを祈るのみ。
服の通販は外れ率が高いので。。。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/07 09:47:08.58 4+ZXSz04.net
男女混合スレは大概参考にならない
男のダイエット板と女のダイエット板に分けてくんねーかな

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/13 13:10:36.74 Jz0zNdnU.net
一気に腹周りに肉がつき始めてガックリきたが
歩く量を増やしたら食べる量は変わらないものの腹は戻ったよかった

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/14 17:52:46.14 xsRGpIRi.net
太ももの脂肪だけ落ちてくれないかな
上半身貧相になりたくない
上半身は肉感あって足はやや細いのが好きなのに実際は正反対

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/15 22:12:23.84 xTTgNvs9.net
さすがにこの体脂肪率は見たことない…頑張ろう

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/17 11:53:55.95 4iYrNJT6.net
自分は胴体だけ細くて手足が太い
胴体だけなら見た目ﾀﾞｲｴｯﾄ要らない

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/17 23:51:25.23 Rf7gr+zV.net
ずっとサボってたウォーキング再開したら足首に赤い発疹が大量に出来てた
靴下のせいかな～
でも頑張らなきゃ

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/19 09:55:01.70 Ztpw8NOw.net
今日で開始から１年
172cm100kg→60kgちょうど
サイズに合わせて服を買いまくるのがようやく終わった

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/20 00:58:17.05 eMsWckrA.net
>>520
40kgとはがんばったな　おめでとう

522:521
18/05/20 00:58:49.77 eMsWckrA.net
ごめん、レス禁スレなのにレスしてしまった　もうしわけない

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/25 14:56:39.00 otVJDN9G.net
犬の散歩で歩いてこよ

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/25 22:50:50.63 kKlfDn5J.net
食べ過ぎて駄目だ…今から眠くなるまで踏み台昇降する
コルクマット敷いてヨガマット巻いてる台だから消音は大丈夫だと思う

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/27 08:33:10.52 mbie0dbo.net
腹と足！！！

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/27 19:33:48.34 gpuRVjQ0.net
運動ができない

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/30 22:59:39.73 4+2EXQzr.net
よくテレビで見る情けない体の中年みたいになりたいのか？？？？

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/31 07:58:24.23 xTdBQZAq.net
痩せてた頃はちょっと体重増えただけで筋トレとか頑張ってたのに、産後太ったら地道な王道ダイエットより何週間でマイナス10キロとか無茶なダイエット法ばかり検索して結局何も行動はしなくなってた。
脳もデブるってこういうことかーってしみじみ思う。
パート変えたらずっと座り仕事だから、身体固まって辛くて休憩時間に歩いたり暇あればストレッチしたり、浮腫むから足上げとか毎日やってたら二の腕のタプタプ減って内ももの股ずれもほぼしなくなってきた。
やっぱり毎日コツコツ続けるのが大事だなと実感。まだまだ頑張れ自分！

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/09 18:51:17.97 Uv3Bln7K.net
胸から落ちていいから痩せるデカ乳飽きた

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/15 00:14:54.44 5zLvxnXG.net
人工肛門の人は腹部鍛えられないのかぁ
俺腹筋頑張るわ…

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/16 20:15:17.06 9/HSSNnP.net
今妊娠９ヶ月で妊娠前より＋二キロ位
今日検診で先生に９ヶ月のわりにお腹ぺったんこだよねといわれたり
赤ちゃん本舗の店員さんに6,7か月くらいですか？全然目立たないですねって言われて嬉しいような、太らなきゃいけないような…
本来なら増やさなきゃいけないし軽く怒られてるから甘いものどか食いしたぜいぇーい後悔はしていない

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/16 22:43:04.31 fxFUbjQR.net
鬼女板に行けよ

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/16 23:45:49.38 20BfnYVr.net
はやく可愛い服が着たい！！

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/17 07:41:56.87 MdKm+WgT.net
嫉妬してる人って端からみてもださいし惨めになるだけだからやめようと思った
自分は自分のダイエット頑張るぞー

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/17 08:17:52.20 S4PdtXQm.net
はいリバウンドーやっぱりねー
また45に戻すぞー

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/23 01:53:24.56 mWUygmBw.net
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
J8L0F

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/29 13:59:57.13 SDQx1Bs5.net
足むくんでるから絶対50kg超えてると思ったら48kgだわ
46kgになればタイトパンツの見栄え良さそうだし低いヒールでも足太感無くなりそう
でも筋肉落としたら余計無気力にならないかという不安
筋トレしつつタンパク質とりつつ低カロリー意識しよう

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/29 14:27:04.97 SDQx1Bs5.net
アフリカの民族とか一日何十kmも歩いてめっちゃ細くて健康だもんね
いくら人種差で筋肉の付き方が遺伝子レベルで違うとはいえ
あそこまで細くなってもちゃんと筋肉使ってれば不健康にはならないってことだよね

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/30 02:36:30.27 z974FVh7.net
47.3kg→46.8kg
とりあえず45kgまで短期集中で落とすぞ

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/01 10:36:48.88 W5pGrHSO.net
糞ミナトに絡んでいる奴らの中にたまに明らかにミナトより低脳な奴がいる。
そういう奴が糞ミナトを増長させるんだよな。

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/12 22:47:45.57 zX2WP5Ec.net
なんでいるんだろう…必要ないよね

542:南戸
18/07/12 22:56:52.64 MU0uYCjN.net
南戸さんより低能はダイエット板全員になるな
なんかしらんが誤爆ったぜｗｗｗ

543:南戸
18/07/12 23:02:03.70 MU0uYCjN.net
>>538
マラソン選手を輩出してる民族があるんだけど
潜入取材するととうもろこしの粉とか質素な食べ物を食べてる
このスレにいるようなデブが食べてる砂糖まみれのものやスナック菓子なんか食ってないよ

544:南戸
18/07/13 15:27:06.20 no+YeZ3+.net
しかし俺の書き込みってクソどうでも良い書き込みのデブどもとは一味もふた味も違うな

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/21 06:44:12.81 batK+YbZ.net
好きな人にふさわしくなるために痩せる。
無駄な脂肪を筋肉に変えるぞ！
来週ジム契約してくる！

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/21 22:17:03.34 JWwBZAM9.net
そういえば今朝食べてから何も食べてない気がする
なにか軽く食べて寝よ
考えすぎて疲れた

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/28 11:15:42.99 NjCaxMC/.net
あのレス性格わるっ
やっぱりレス禁に限るな

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/09 11:11:14.27 aIrwTt5M.net
腹が出るなあ

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/09 11:15:14.15 UZrZVIml.net
停滞期

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/09 11:23:39.78 uKi1Q6Zd.net
体重減ってたけどブヨブヨだし筋肉が落ちただけだな～

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/09 12:11:28.63 qHyKrVyS.net
野菜高い

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/09 19:37:49.84 AE+4Qm7k.net
1kg増えたらすごいお腹が出た
ウエストきつくて苦しいしお盆休みで元に戻す！

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/10 08:12:49.34 KFs4nSO6.net
モデルとは言わないが標準体型だったらなあ

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/10 10:05:44.71 AcQnhiNy.net
運動始めたら毎日が筋肉痛→筋肉痛とまではいかないがなんかむず痒いイマココ
筋肉体力ついてきたのは分かるがもぞもぞする…笑
もっと時間経てばむず痒さもなくなるんかな？
運動は楽しいから継続して答えを得る

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/10 18:22:19.17 83uOtNV8.net
よく噛むのは簡単なのに難しい

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/19 11:31:46.16 /AFEOW7v.net
素直なアホがスレに居つくと皆その人にツッコみいれて話題がそれるからなんか嫌なんだよな
素直なアホの発言はツッコミ入れたくなるのは良く分かるけどさ

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/19 11:32:57.81 /AFEOW7v.net
素直なアホと見せかけたかまってオジサンな気がしてきた

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/20 14:39:59.79 0INH5Cqu.net
え？かまっておじさんなんじゃないの？

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/21 20:21:56.52 LGKV4S7i.net
酷暑も峠を越えたか？と思うので運動がんばる。
今まで陽が出てる19時頃まで暑くて死にそうだった。
今の体重をキープして体脂肪を減らすぞ。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/05 22:51:04.78 SD64oUqc.net
ジムで筋トレと有酸素運動プログラム出て、行かない日はジョギングいって、ちゃんと食事制限して1年半で10kg、体脂肪率10%痩せてBMI19になった
周りの人にもすごい痩せたねっていわれるようになって自分でもそう思ってたけど、今日温泉きて全身見たら全然細くなくて太ももも二の腕も顔も太いままだった
なんで細身になったって勘違いしたんだろう？まだ太ってたよ、明日旅行が終わったらもっと頑張って今度こそ痩せようとおもう

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/08 17:01:30.12 Ip/Y3qBj.net
ヤフーショッピングのランキングがおからパウダーだらけで
またテレビでおからダイエット的なものでもやったんだろうなと察し
なんだかんだ言ってみんなテレビ見てるのなあ…
なんか普通におから蒸しパン作って食べたくなってきた

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/08 19:53:03.38 84R6+KP/.net
スーパーでおから売り切れだった。
店員に詰め寄ってる中年女性がいた。

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/09 11:46:25.67 RZGWf8Jp.net
もう何年も毎日おから蒸しパン作ってダイエット続けてるからほんと迷惑
今更テレビに踊らされておから買うのに必死になってるようなデブは一生痩せねーよ

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/09 14:57:16.44 xCvFhNQE.net
食べずに運動してるのに痩せない…

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/09 21:07:48.13 fvKLreuO.net
おっとレス禁だった
つられるとこだった
引っ越してガス→IHになって料理がさらに億劫になった
やっぱ速さはガス火にアルミ鍋が最強
でも掃除しやすい点はズボラには良い
夏の野菜摂取法考えなきゃなあ

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/16 11:21:06.32 I8tuwA0S.net
今月頭から二キロ増えた最悪
カロリー制限して運動と筋トレして何で二キロも増えるんだよ意味わかんねえ
うんこ一週間出てないにしても二キロは無いだろ二キロは
前にダイエットしたときもこの体重で停滞したしもしかするとこの体重が私の限界なんだろうか
精一杯努力して理想のウエストサイズ＋10を維持するしか出来ない体なら捨てたい

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/16 13:08:04.27 XrHC7Fyb.net
ラム肉うめえええええええ筋トレして食う肉うめええええええ

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/17 09:47:40.95 svO2jbO2.net
8kg減っていい感じになってきたのに2kgリバした
お腹の張り出しがハンパなくて妊婦さんみたい
キューピーみたいな体系になってしまった。今日は歩こう
そして継続して年内にあと6kg落とそう

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/18 07:46:50.27 0+d10ki1.net
半月で4キロとか二ヵ月で8キロとかハイペースな人が多くてつられそうになる
あれだけ食事制限したらそりゃ痩せるわ
失礼だけど70以上からスタートの人のほうが質のいいものを食べて筋トレも有酸素も内容をしっかり考えて実践してるから
リストに入れて参考にしてる
いつも空腹感に耐えてるのは嫌だし、リバウンドしたくない

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/19 12:54:41.30 YJLfr67B.net
スピンバイクを真面目にやりはじめて2ヶ月
未だに60分漕げない
漕げても50分だわ

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/27 20:53:55.26 JhPQZy2t.net
160cm90kgという巨体からようやく50kg台になれたあああああうれしいいいいいいいいい
まだまだデブだから40kg台までがんばるけどとりあえずうれしいいいいいいい

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/01 22:40:43.52 6+8hHXFR.net
人のミスを指摘したい！馬鹿にしたい！ていう欲でレスする奴は
欲に目がくらんで思い込みだけでレスしがち
深呼吸して事実確認してからレスしようねって反面教師
この板とかあのスレのあれ系のスレはそんなんだから触らないでおこうと思ってたのに
のど元過ぎて熱さ忘れてた
反省
5ch見てる暇あるなら勉強しろよってこれ10年前から思ってるわ

573:南戸
18/10/05 20:25:47.22 Z9yuZyhT.net
正しい事が正義だけど正しい事を書かれると発狂する情弱が多いからなこの板

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/13 10:50:58.46 eT7BuEsY.net
涼しくなったし夜ウォーキング始めたら減るどころか増えた
順調に筋肉が増えた証だと思いたい。気長にてくてく歩くわ

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/03 23:43:36.12 JAu5t2S1.net
空腹を出汁薄めて飲んで耐えた

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/19 19:50:07.20 J58c4+ee.net
なぜか和食の達人だの料理が美味しくて忘れられないだの言われるが
ド素人なのに実際自分の料理が美味しすぎて食べすぎて全然痩せない
料理人で太らない人って、理性が強いんかな。自分理性弱杉

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/20 10:20:07.24 nj/5fo0w.net
10月中旬から毎日有酸素運動一時間＋筋トレできてて嬉しい
食事制限できてないし30代後半だから大幅に痩せないけど締まってきた
貧血治療中じゃなければもうちょっと無茶するんだけどなあ

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/26 23:04:35.24 1gQ1bp+/.net
不健康なＢＭＩ21以上に人権はねぇよ

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 17:59:14.91 wA5AuVK9.net
はあ～お菓子食いたい

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/05 16:31:53.30 ZB9bPzHx.net
糖質制限つらい。
炭水化物とか糖質を制限するのもつらいけど、肉とかタンパク質を食べるのが想像してたより凄くつらい。
もともと肉食じゃなくて、ほぼ糖質しか食べてなかったからだろうけど、肉魚卵乳製品…気持ち悪くなってくる。大豆の比率をあげると糖質が気になるし。
昔、菜食ダイエットで禿げ散らかしてリバウンドしたからタンパク質大事って思ったけど、向いてないなこれ。
どうしたものか。大豆を主食にベジタリアンやマクロビオティック方面にシフトしていくか…。

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/05 17:12:47.84 rpuHNIOK.net
>>580
ふつうにバランスよく食べなさいよw

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/05 22:55:53.10 j7wea/CS.net
上から目線で絡まれたくないからレス禁で愚痴ってるのに
ここが過疎るのも納得

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/08 14:22:03.90 /uhtHFJr.net
まだ始めてからそんなに経ってないけど計3kg痩せた。昨日有酸素運動を30分から1時間に増やしてみたら思ったより辛くなかった。1時間の運動に身体を慣らしていける様に頑張る。

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/10 19:28:38.03 jucGNxLk.net
うはーヤバいヤバい、体重計の数値上がりすぎだわ
仕事が忙しすぎて運動できない、でもいい加減足首とか痛いし限界だわ
うーむ今から歩いてくるー

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/10 19:30:56.54 jucGNxLk.net
うはーヤバいヤバい、体重計の数値上がりすぎだわ
仕事が忙しすぎて運動できない、でもいい加減足首とか痛いし限界だわ
うーむ今から歩いてくるー

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/12 13:55:33.85 37KFEu1S.net
昼から2000kcal食べた
これから昼寝
あれこれ馬鹿らしくなってダイエットする気が失せた

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/19 15:58:45.98 +/+LrwMU.net
あー昨日今日食べ過ぎた
余裕でカロリーオーバー
日曜にも焼き肉を気分悪くなるくらい食べたのに…
ちょっと痩せたからって油断したわ
ていうかパンパンなほっぺたとぶよぶよな下っ腹から減ってほしいのに脚ばっか細くなってる気がする
前は下半身にばっか肉ついて困ってたのになんなん…
上半身がたくましすぎる…

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/19 19:25:28.32 Er7TB2w5.net
蕎麦いっぱい食べすぎたからいっぱい勉強して消費してやる

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/24 22:11:41.10 5T2B6XVo.net
ＢＭＩ20.1以上に人権なんざあるわけねーだろ豚なんだから

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/25 19:31:12.49 Kmm4CfCR.net
現在進行形でとんでもないトラブルが起こってて二週間くらいサボってる
順調に減ってたのにこのままじゃやばいなーストレスで過食するのやめられない
食べておいしいならまだ良いんだけど、何食べてもおいしくなくてもったいない
ていうか別にお腹すかないし食べたくもない
でも過食で発散してるからまだ正気で動けてるわけで、こんな状態でご飯も食べないでいたら確実に精神を病む
じゃあ適度に食えば良いじゃん、って思うけどそれが結構難しい
他にストレスを発散できるような事を探したり実行する気力もない
ちゃんと買い物行ってカロリーを計算して栄養バランスも気をつけて…って頑張ってきたけど今はつらくて続けられない
あれ、そういえば全く同じ状況同じ理由で20kg以上も太ってダイエットしてるんだった
うわーしにたい

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/05 18:04:33.61 SsZ9Q/Lg.net
4キロ痩せたあとは少し食べ過ぎても運動サボっても不思議と体重が増えない。
クリスマスとお正月で増えると思ってた
今の体重で身体が定着してくれたのかな。それと最近あまりお腹が空かない。
健康の意味でも麦ご飯が良かったので、
そこに次は粟を追加して更なる栄養摂取と噛む回数の増加に期待。

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 07:44:36.41 G+OHrTQe.net
正月も緩めだけど制限して
日頃やってる運動して
むしろ休みだからと運動量は多かった
それでようやく体重増えずに維持
これをずっと続けないと太るということか
辛い
まだ減らしてる段階だけどまたリバウンドする未来しか見えない

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/06 21:12:11.82 LmzdvUiK.net
年賀状の写真、子供の後ろから顔だけ出した写真使った
とてもとても巨体は晒せなかった…来年は10キロ痩せた写真使うぞ！
無理ならまた生首。

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/08 18:59:37.07 F4wxQuQh.net
チートデイやってみたいのに停滞期がこない
三ヶ月も順調ってどれだけデブなの

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/09 16:14:26.16 iB+qyIev.net
ここ3日くらい紅茶を1日4杯ほど飲んだらニキビがいくつかできて肌が荒れた
カフェインの過剰摂取が原因だと思う
夜も眠気が来なくなったし
それ以外の食べ物や飲み物は特に変わっていないはずだから…
とりあえず飲み物は水と純ココアに変える
甘酒もあるから飲んでみる
スーパーにローズヒップティーが売っていたら購入する

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/10 20:32:22.52 a9yljkSC.net
健康管理とダイエットがとにかく面倒
あれこれ工夫するよりも空腹に慣れてしまうほうが楽だとその道を選んだ
別に私始終お腹空かしてればいいわ太ってるよりお腹すいてるほうがいいわ

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/10 20:43:41.56 IZ3R5ORo.net
空腹ストレスに耐えかねてドカ食いする未来が見える

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/11 16:58:20.43 kqHRu3Nk.net
ダイエットしようと燃えている
私は燃え始めた

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/13 18:49:54.91 kgtwA61r.net
とりあえず何にでもあじしおかけておくと満足感が増す
サンキュー旨味

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/15 08:16:09.43 9z0VX6G6.net
大便二回出て2キロ減って嬉しい

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/15 09:17:08.67 jYKwbZbq.net
久しぶりに体重計乗ったら10キロ落ちてたー自分偉い
今後も引き続きがんばろう

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/15 13:23:11.14 WzP/zsfS.net
他人が満足してるダイエットのやり方に噛み付いて
何かと強く否定したがったり細かいところ指摘する人って気分悪くなるな
人に教えるたいなら親切心というものを発揮すればいいのに
ダイエット中なのに気分下がるしそういうタイプの人って大嫌い

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/22 20:51:16.78 5o3niLuq.net
なんかほぼ辛さなくダイエットが粛々と進んでる
食欲に悩まされることもなく空腹に慣れ淡々としているこんな感じで3ヶ月きた
食欲だけじゃなくて生きる意欲みたいなもの自体が低下してると思う

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/25 05:57:34.30 BwhBcn/x.net
ウォーキングしてくる
帰ってきたら今日からラジオ体操もやる

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/25 15:18:37.46 pBDKKKuT.net
結局やっぱりサッカー見ちゃって寝るの遅くなった
今度も遅いはじまりだからまた見ちゃってまた遅くなるんだろう
そんなんじゃ痩せないよ自分

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/09 23:32:54.28 LAWwZ9uJ.net
2日続けてどか食いしちゃった

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/17 09:18:25.64 gr5/ZDKu.net
はあーつらい

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/20 21:16:05.36 /xSDrtTi.net
昨日ドカ食いしたけどチートになったのか今日は巡りがいい

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/22 21:25:26.64 tDB82uvh.net
腹にだけ残った肉死ね
筋トレも死ね

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/23 23:00:20.16 MgB+dwyX.net
5年ぶりにダイエットして5年前の最低体重より少なくなったけど
今回はほぼ食事制限のみ＆年齢も30代になったこともあって体型も崩れて来てるからか
今回の方が明らかに腰・尻・太腿周りが太い
体重だけでなく引き締めなきゃいけないな
筋トレ始めよう

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/28 20:17:50.28 OMqJBVMW.net
丸2ヶ月体重が停滞してたけど、生理を境に突然2キロも落ちやがった
嬉しいけど痩せると体力が減るね…少し食べて戻そう
そんでまた痩せよう

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/04 18:05:18.85 VFcpWHsG.net
停滞期が続いててやる気なくなるこれ以上どうしろってんだとぐわんぐわん肩掴みたい
誰の？

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/07 11:07:14.71 YH+XoRIK.net
栄養カロリー足りなさ過ぎて体重2ヶ月まるまる停滞してたけどようやく減り始めてくれた嬉しい
やっぱ焦って一日700kcalとかにしちゃだめだね
やってみてわかったけど一日最低1300kcalとってたほうが順調に痩せるんだなあ

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/08 11:53:13.25 pdPUK0iE.net
第一段階の目標値まであと0.4kg
達成して次の段階に進みたい

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/11 09:05:59.69 tOF4+Fs0.net
ここ２日朝乗っても夕方乗っても48キロ代ラララララララ～ラララララララ～

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/12 21:20:23.10 lOwz4ahu.net
仕事用のブラウス買いに行ったら、私のサイズでは標準体形用よりも千円高かった･･･
ぐぬぬぬ、もう少し痩せてから買おう･･･夏までに痩せないとな

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/21 13:16:48.76 vabgbs4r.net
アメブロとかインスタで着痩せに命かけちゃってるデブがいるけど
どんなに服で誤魔化そうとしても隠せてないから
賞賛してるのはデブ仲間だけ、ぽっちゃりモデルとか見苦しいわ
太り過ぎの人は１ヶ月がんばってダイエットするだけでも変わるんだから大人しく運動すればいいのに

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/23 21:00:09.88 hdIbaAeq.net
痩せれば誰でも戸田恵梨香みたいになれるわけじゃない
あれは元々骨格が華奢な人が痩せた時にだけ手に入れられる細さなんだよ
そこんとこ勘違いすんなよ

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/25 15:15:53.41 DEOsyy7o.net
二度とデブになりたくない二度と
標準ではなく痩せ形としてこの先の人生を歩む

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/15 06:41:24.65 kOejVHL7.net
やっぱり米って余計だと思う食事に米がいらない
たいして必要性のない米に１日の総摂取カロリーの一部を圧迫されながら
日本人は自ら糖尿病になってるんだと思う

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/15 11:09:08.06 CxOHBvhU.net
昨日１日胃痛がひどかったから何も食べずに終えたかったのに美味しくもないうどんを夕飯に食べさせられた……いらないって言ったのに
そのせいでストレス、もやもやがひどい
結局今日も朝から胃痛だし便通もなくて、ひどいお腹の張りと体重が増えただけ
今日は胃を休めるって言ったのに、じゃあ今日の夕飯は胃に優しいものにしようねって
いらないっつってんだろ……わかってよ……その優しさがつらいんだよ……いらないんだよ……

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/20 22:02:00.87 nqeKXRQX.net
お米を食べないって案外慣れるね
パンは時々食べたくなるから食べるけど米は慣れる
なきゃないでおかずだけでよくなる

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/24 21:36:32.64 4QIi+Rv0.net
．
「あの婆さんは、わしが去年の９月頃に冷たくあしらったことが原因でわしを憎むようになったんじゃよ
それ以降わしだけでなく背の低い男すべてを目の敵にするようになりよった
しかし嫌よ嫌よも好きのうちと言うではないか
本当に背の低い男が嫌いなら、一瞬でも思い出したくないもんじゃろ」
（ビチクジジイ氏の証言）
．
．
「オフ会で会うた時、左門豊作かと思うたで
そういえば、最初に好きになった芸能人は
チェカーズのフミヤで、今はHey!Say! JAMPの
知念君がお気に入りやと言うとったな
だからチビ男が好きなんちゃうか」
（チビヘイターA氏の証言）
．
．
「確かに左門豊作に似てたが、とてもピュアな人だと思ったね
小６で統合失調症になったと言ってたから脳の成長が止まったまま大人になったんだろうね
小学生の男子が好きな女子に意地悪するようにあの人もチビ男をいじめてるんだろう」
（チビヘイターB氏の証言）
．
．
「中学生以降はずっと皆にシカトされてたから
かまってくれて嬉しいって言ってたよw
だけど、いつか天罰がくだると思うよww
だって、チビ男も納めてる税金でナマポ受けてるのにボロクソ書いてるんだもw」
（チビヘイターC氏の証言）
．

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