【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板

【レス禁】チラシの裏 ..

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/15 16:34:38.26 3W6/9qCc.net
アンカーなしは偽物です。
どんなに無視されてもアンカーつけるのが、連呼爺の意地です。

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/16 06:40:22.18 NGJiXSPm.net
今日は付きあいで久しぶりに昼食はおフランス料理
まぁ家庭的な店だからバカげてハイカロリーじゃないけど
朝と夕食は控えて夕方ウォーキングして調整しよう
そう考えれば罪悪感持たずにおフランス料理が食べられる気がする
これも付きあいだ、いたしかたない。本音は気楽に回転寿司食べたい

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/16 09:43:34.02 slb0NTBW.net
>>344-345

近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw

意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw

ビチク56歳155㎝コビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクｗ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/16 09:43:54.89 PAx/6Roh.net
おフランスざーんす

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/19 00:31:05.99 tsHYr5n/.net
トマトが安く売ってたから明日からトマトお腹いっぱい食べられるぞ
幸せだ！トマト大好き！幸せだ！！！

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/19 13:12:37.97 4VSTjLe5.net
トマト糖分高い…

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/19 21:58:15.06 JiaCfFaZ.net
>>347-349
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/19 22:31:20.09 nPIMkXWz.net
はぁあ～～～筋トレとジョギングして食べるトマト最高においしい！！！喉の渇きも潤う！！！
トマト最高！！！！！

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/22 21:25:02.34 rBt5nueW.net
涼しくなったのでほうとう、美味しかった
ウォーキングに慣れると家の中での運動億劫だなぁ

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/24 10:59:17.15 2OexQOmG.net
トマトはお肌をキレイにしてくれるから大事。
糖分が多いのは、他の食物で調整。
1日の糖分摂取量は、ごはん換算で120～360ｇで収まるようにしてる。
MINI値の理由
糖分を全く取らないのもＮＧで、最低120ｇとった方が良いと聞いたから。
MAX値の理由
糖尿病の先生曰く、糖尿病にならない為の糖分摂取量は、１日あたりご飯換算で3膳分までと聞いたから。
今の自分の1膳×3食分を最大とした。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/24 11:09:58.59 2OexQOmG.net
ご飯以外の食物にも糖分を含むものは多々あるし
ゆるーくやる。
その代わり１日１快食にしてる。
昨夜も深夜にドカ食いしてしまったけど最大摂取量の範囲内で収まってるのでよしとする。

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/24 17:43:39.44 qa4UhvIi.net
ぬか漬け再開したらご飯がおいしすぎて困るんだが
痩せたいから量は絶対増やさない
代わりに運動を増やして何かを増やした気分で脳をだます

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/24 17:52:47.26 qSFI0dXI.net
>>351-354
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/24 17:53:03.99 qSFI0dXI.net
>>351-354

近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw

意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw

ビチク56歳155㎝コビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクｗ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/26 00:04:47.18 lBVae9Q7.net
周期がズレたのは気になるけど焼き芋お腹いっぱい食べた理由が分かって安心した
食べ物のことしか考えられなくなる時期は自分が自分でなくなるみたいで本当に怖い
それでも徐々にコントロール出来るようになってきてるし前向きに頑張ろう

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/26 00:20:54.38 D7D4sZA9.net
緑茶で免疫！と思うあまりカフェイン摂りすぎてたわ
最近眠りが浅いからカフェイン断ちしよう

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/26 22:44:28.81 KqQnEb5X.net
>>358-359
ツマンネビチクコビトジジイw
梅干しユルアゴコビトジジイw
自演キチガイコビトジジイw
デカジャケドヤ顔コビトジジイw

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/30 18:26:22.83 Tum9adp7.net
ニートきもい

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/02 20:45:37.87 BU87IZyt.net
去年から栄養気にしてて
腹痛の回数減ったしできかけてたほうれい線消えたし
効果はあるのは確かなんだけどいろいろやってるからどれが良かったのか分からない
サプリ費用減らしたいけどどれも吟味の上に選んだ奴だし
年に数千円くらいなら減らさなくても…って迷う
でも冬服も買わなきゃだし友達の披露宴もあるし
収入が増えれば一番いいんだが…頑張ろう

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/03 22:37:43.44 Yj7mjJbl.net
くっそ仕事しながら受験勉強もしてると運動時間取れなくて
痩せるどころか足腰衰えたレベルで情けない
まずい、せめて寝る前スクワットやろう

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/03 23:53:09.92 PaHfdxzb.net
急に旅行決まった、ずっと自炊続いてたから食事楽しみ！
帰ったら運動に励んで維持に努めるのだ

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/04 13:43:54.94 NNap33t0.net
昨夜から青竹踏みやり始めたんだけど今日既に3回もお通じあってびっくりしてる
元々便秘がちで2日に1回あれば上々って感じだからお腹ぺったんこの爽快感半端ないよ
痩せ体質の人っていつもこんな感覚なのかな？
まだ痛さに慣れなくて1分も踏んでられないけど習慣にしたい

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/09 07:19:17.62 m7oSvbXm.net
質問スレが死んでもうた…

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/11 12:19:25.91 5psKmYNd.net
白米１／3じゃがいものみじん切り２／3で水少なめに固めに炊けばカロリー半分で食物繊維たっぷりで食感もそんなに変わらない

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/11 14:10:19.06 o6Bwh+za.net
単発ID並べまくって今日もキチガイコビトジジイが必死の自演一人芝居www

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/12 07:44:38.30 2MFbyDQj.net
便秘のせいでお腹だけがボッテリ突き出てるのほんとつらい
今朝もマトモなものちゃんと食べたのに出ず、
その後これはいける！！って明確な便意がしてトイレに移動したら移動してる間にひっこんで沈黙　もう嫌になってきた

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/14 01:17:48.52 /7AEpba6.net
適度な空腹感を覚えつつ明日の朝なに食べようかなってワクワクしながら眠りにつく幸せ

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/14 15:57:30.11 u/c9usYi.net
仕事のストレスでどか食いしてしまったがここみてがんばらねば
あと3キロがなかなかだめだ、がむばる

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/15 18:34:11.76 4UBxj9nq.net
せっかく2キロ痩せたのに今日は1000キロカロリーオーバーの食事してしまった
ついでに股関節も痛めた
明日から食事制限頑張る・・。標準になるんだ

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/16 20:00:20.71 26DCjViB.net
バレエの発表会に出ると決まったけど５４ｋｇあるんだが・・・

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/17 20:48:14.03 rkR/ROvQ.net
ザ！世界仰天ニュースみそ汁で超激痛！身近な食の危険４時間！★9
ｽﾚﾘﾝｸ(liventv板)

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/17 21:40:03.42 /7+lIfHm.net
>>370-374
ビチクコビトジジイw
今日も朝から晩まで貼り付き自演大発狂ご苦労様デスw
レスが欲しいのデスカ？
155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
構って欲しいのデスカ？
梅干しユルアゴデカジャケジジイw
何でも欲しいのデスカ？

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/18 01:19:13.70 9xbjcPap.net
Eggs'n Thingsの平日朝限定ワンプレートのカロリーざっと計算したら1800キロカロリーだった...
内容
目玉焼き2個
ベーコン(厚さ1cm×20cmほど
ポテト(多分じゃがいも1個分)
パンケーキ3枚
ほんの少しのレタス
どれも油たっぷりで胸焼け寸前になった
ずっと食べたかったし、美味しかったし、後悔はないけど翌朝1キロ増えてたので調整するの大変だった

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/20 23:20:07.66 9/D8RJDH.net
生理前の上に低血糖で手が痺れたから一ヶ月ぶりにいっぱい食べた。2000カロリー。
脂肪は3日でつくから頑張ってと書いてた。明日が怖い。またがんばろう。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/24 23:45:39.76 stBTjnk9.net
ここ数日いつもより食べる機会多くて体重くなっちゃった
11月のお出掛け、デブだと楽しめないから頑張って体重落とさなきゃ

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/25 18:55:08.96 BuyGI+l7.net
どうしてもお腹空くから恐る恐る米食べたら腹持ちよくてよかった。怖いからマンナンヒカリ混ぜてるけど。
食パンも１枚食べたけど体重減ってたから嬉しい

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/27 07:09:34.89 gSxSyurz.net
昨日マック食べたから５㎞走って来た。あと５㎞もう一度走る。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/27 08:50:39.20 skD/3rMw.net
飲み会シーズン到来でちょっと憂鬱だ
日々の生活と翌日以降のリカバリをきっちりやって年末年始太りは絶対に防ぐぞ

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/29 02:09:30.64 UzjTShds.net
あと一か月で2kg痩せたいけど現実考えて
11月15日までに46kg台を1回でも見ることを目標にする
もちろん脱水とかはナシで
こまめに動いて油と菓子は厳禁でこれまでの食事を続けていればイケるはず
ブロッコリー人参白菜キャベツきのこ魚タマゴは常備で
朝空腹時にコーヒーを飲んで運動をする
食事で-200kcal運動で-100kcalで-1Kg弱ってとこかな
12月にも重要イベントあるからモチベは十分！気合い入れていくぞ

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/31 00:15:03.57 ODPZ+B3v.net
夜食食べたいなーって気持ちが無くなったわけじゃないけど、何時間か待てば罪悪感ゼロで美味しく食べられると思うと楽に自制出来るようになった
早く朝になれー

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/31 17:41:30.55 vPHseHz+.net
生理が遅れて止まるか心配してたけど無事終わってごっそり痩せたからよかった。途中増えたりして半分ヤケクソだった

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/31 17:56:13.64 VImsC7Rc.net
3日前から大好きなパン断ち始めた。やっと。
今日は1時間散歩。
歩くのに慣れたらウォーキング、スロージョグに変えて行く！
年内に目標-5kg。
明日も歩くわー！

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/01 01:05:31.78 iTxa+dUb.net
その人なりに制限しながら頑張ってダイエットしてるのに、
上から目線でバカにされるとホント腹立つ
自分に言われてないのにすげー腹立つ

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/01 01:45:30.90 Sr7xd/dh.net
あー柿食べ過ぎた
まあお菓子じゃなくて良かったよ
でも2日連続カロリーオーバーだ
果物買ったら即日付書くようにしよう
連休絶対忙しいし明日低カロリー系野菜買ってカットしておこう
白菜ときのこが安く買えますように

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/01 08:34:21.12 qPvoDL6F.net
前まではいかにカロリー削るかばかり考えてるたけどあすけん始めてから考えが変わった。
1800カロリー超えそうになったら走ればいいんだと気が楽になった。

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/01 08:45:58.00 GEibg7k8.net
朝マイタケ食べるだけで痩せるってんならダイエッターなんてものは存在しねえんだよ
まーたテレビに踊らされるバカデブがわくんだろうなあ

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/01 09:20:01.18 HpHySsOm.net
ビチクコビトジジイw
毎日毎日朝から晩まで貼り付き自演一人芝居ご苦労様デスwww
155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
毎日毎日朝から晩まで貼り付き自演一人芝居ご苦労様デスwww
梅干しアゴのデカジャケコビトジジイw
毎日毎日朝から晩まで貼り付き自演一人芝居ご苦労様デスw
キチガイ爺さんよ
レスが欲しいのデスカ?
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
56歳コビトジジイよ
チラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/01 09:20:20.95 HpHySsOm.net
ビチクコビトジジイw
今日も朝から晩まで貼り付き自演大発狂ご苦労様デスw
レスが欲しいのデスカ？
155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
構って欲しいのデスカ？
梅干しユルアゴデカジャケジジイw
何でも欲しいのデスカ？

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/01 09:21:19.08 HpHySsOm.net
単発ID並べまくって今日もキチガイコビトジジイが必死の自演一人芝居www

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/06 18:36:38.10 NPayesSW.net
顔が急に美形になったりはしないし、整形は不自然になるし
メイクも大事だけど、濃いメイクでどうにかなるわけじゃない
髪型も大事だけど、凝りすぎないさっぱりしたのがかっこいいかなって
やっぱり体型ガリガリは論外として、太っているのはカッコ悪い
がんばるぞきれいになりたい

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/07 00:16:06.25 HTliF+md.net
ずっとずっと42kgになりたいと思ってた
身長-体重110になれれば理想の体型が待ってると思ってた
でも実際になってみるとそんなに細くなくて、39kgまで落としてやっと自分の夢みてた理想の体型になれた気がする
目標体重と現在の体重が10kg以上離れてる人をみると勝手に心配になる
夢みてた理想値に達しても本当に満足できるとは限らない。どうかそこで無理して足を踏み外さないでほしい

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/07 02:09:54.28 btMVyCAR.net
確かに理想の体重と理想の体型は違うネ
私も40歳過ぎてから20代の体重まで戻したけど体型が崩れちゃって昔の様には戻れなかった

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/07 11:40:24.94 l9zcuvHl.net
あー体重減らない
減ってた頃の食事見たら全然栄養足りてないし
この歳で不健康な生活したくないし
ガリガリになりたいわけじゃない
太もものつかめる脂肪を落としたいだけなんです

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/07 18:14:26.60 nuYCCIfQ.net
痩せて来ると心無い他人に嫌がらせされる事が増える。都会にいた時はそんな事なかった。
また嫌がらせが多くなって来たから今度は負けない様に気を強く持ちたい。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/08 14:01:41.52 qxwMCrAv.net
ここ３日ほど野菜をモリモリ食べてたらお腹下してる
なんでや体にええんちゃうんか

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/08 16:32:03.15 3+m7yyGY.net
これ以上痩せてもモデルさんみたいにスラッとはならないんだろうなあ
太ももの脂肪が落ちればパンツスタイルが多少は決まるようになるかもしれんけど
上半身がホネホネロックになりそうだわ
筋トレしながら推移を観察するしかないか

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/08 19:49:56.41 qxwMCrAv.net
久々に炭水化物をしっかり食べたら体が重だるい
甘い物をどうしてもどうしても食べたくなってチョコを食べたら落ち着いた
低血糖ってやつなのかなぁ当てはまりすぎる
かといって野菜とたんぱく質でお腹いっぱいにすると、噛む量多くて疲れるし時間かかる
ほんで即効おなかすく　慣れなのかな

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/10 20:55:01.36 sw8ZvnE5.net
46歳にもなるとなかなか痩せません
20代の子が「痩せない～」とか言ってると
バカじゃねえの今のうち痩せなきゃ将来困るよ、と思う

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/10 23:16:49.95 CnXodwo6.net
想いは成らぬもの
成りたいものになろうとして
成りたいものになるべき者以外には

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/11 04:53:34.07 F0JqJdCN.net
摂食障害のスレ
吐かないなら体の栄養になるんだから食べてまえ！みたいなノリだけど
糖分と植物油だけじゃ体に悪いに決まってるじゃん
誰もツッコミ入れないんか
やっぱり情弱がなるんだなあああいうの

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/11 11:23:16.37 H722R7lq.net
ミックスナッツがいいとチラシの裏に書いてなかったか。URLﾘﾝｸ(maeda-gourmet.jp)

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/11 12:32:44.95 h1/3YxNt.net
危ない。美容体重に到達後に油断していたら3kg増。
何かと理由をつけて食べたくなってしまう。
これがホメオスタシス？
怖い。怖すぎる。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/12 11:36:56.35 JtfxM9Gv.net
ダイエットしようと決めた時152cm52kgあれから3年今59kg太る一方

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/12 14:13:26.05 eHp3CRe4.net
性格悪いデブって終わってる

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/13 00:02:14.46 lOd1Nov7.net
お腹すいたー

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/13 16:25:58.08 /M2C2mWU.net
今回のダイエットは行ける気がする
結婚式前以来のやる気

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/13 20:19:38.16 2HPHEhXA.net
オルリファスト効かないと思ってたのにカレー食べたらいきなりきた。脂質少なめだっただけなのね

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/13 21:58:37.52 GYi2lM22.net
お腹すきすぎて死にそうだ
もし目の前に食べたら死にますって書いてあるラーメンがあっても気にせず貪り食って死ぬと思うぐらいお腹すいた
ラーメン食べたいラーメンラーメンラーメン…

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/14 08:44:03.11 C5GS2uw3.net
ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/14 13:18:24.31 908Alz5A.net
3日連続で無駄なカロリー取ってしまった
反省

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/14 18:33:17.15 +rDaKnyx.net
ふくらはぎがパンパン

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 09:19:52.08 eK5wyLKu.net
寒いのが駄目。橋本病と冬鬱持ちだから雪降るだけで過食と仮眠に。
心筋梗塞コースだろうが身体温めるサプリやめられない。今年こそ負けない

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 13:58:33.83 A+pguIbW.net
コンビニおでんダイエットしようと思ったけどアレもこれも食べたい…ってなって財布やばいから自炊する
でも大量に食べちゃいそう
お腹いっぱいになりたいねん

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/20 21:03:50.20 f0gAgOiS.net
初めて豚の角煮作ったらとても美味しいのが出来た！
半分冷凍して残りを毎日一切れずつ大事に食べる予定
煮汁で炊き込みご飯というレシピが気になるけどリミッター外れそうだから大人しく大根と人参煮ておこう

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/21 13:41:51.36 pvzSxjgT.net
今日は断食DAYにしよう
昨日揚げ物摂っちゃったし
あーもう会う日近いのに全然減らせてないよ
鏡見たら細くなった気がしてたけど遠くからとった写真見たら全然だったよ…

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 20:12:03.77 4ceSTlQi.net
お腹空いてるのかイライラ

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/22 20:57:55.52 A7rRAu96.net
痩せたい

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 09:48:36.93 wUP7A+Ig.net
飲み会めんどくせー

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/23 20:27:57.15 l3Jj7uDJ.net
痩せたい

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 06:39:56.99 Yy6yfx5x.net
朝ごはんはクリームシチューか豚汁どっちにしようかな～
おかなすいたわ

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/26 23:09:39.17 esZ6bR9p.net
あかん久々に夕食ガッツリいったら胃もたれではきそう
胃薬飲んだからなおれーなおれー眠れない

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/26 23:24:33.93 RiiRAro2.net
ピザ大量に食べる飲み会ほんとひで
翌日なんだかんだお腹空く自分もどうかしてる

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/27 00:09:53.51 ybw/6uw0.net
プロテイン入りのおから蒸しパン乳臭くて超うめー
ふかふかの乳臭い蒸しパンなんて最高過ぎるんだわ
こりゃハマる

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/27 14:37:23.80 NpFTVPvY.net
生理前で食べても食べてもお腹が空く日にドカ食いしても太らない。
でもそうでもない日に気を緩めて食べると太るという事に気が付いた。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/27 23:55:30.33 xolkjFL/.net
コーヒーのダイエット効果とか食欲抑制効果すごいんだけど味は嫌いなんだよなあ
コップが汚れやすいのも好きじゃない

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/28 13:34:31.17 1JAyChJ+.net
食後に無糖紅茶と高級チョコ2、3粒食べるの最高。生理終わって一気に1キロ落ちた。美容体重見えて来た

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/28 21:04:21.39 uC8oRqri.net
落ちないなー炭水化物半分くらいなはずなんだけど
間食ほぼ無くしたし
やっぱ運動しないと駄目かな

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/28 21:20:32.80 49oaQYEV.net
腹が減る
筋トレにランニング、果てしない戦いだ

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/29 20:26:32.73 mccRmArT.net
断食しようかな

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/29 21:20:51.08 2k1JAFhK.net
すごいイライラする

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/29 22:53:05.75 M4zf8I+f.net
痩せてー

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/29 22:56:43.12 M4zf8I+f.net
飲み会続きで嫌になる

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/29 23:09:18.14 6HgRCWD+.net
おから蒸しパンほんとうめええええ
ふっくらむっちり完璧な仕上がり、おいしいから全然飽きない
90円で6食分
最高だうめえええええええ

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/30 00:16:49.78 rEyisBL3.net
どか食いした分がやっと回復できそ

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/30 12:48:41.24 YppCJ9dp.net
雑誌等で沢山の種類の品を少量食べる方法が身体に良さそうだからやってみよう

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/30 15:06:47.75 ByJ0YS/o.net
油うめぇ

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/30 19:36:55.79 6Iim3UAF.net
10キロ近く落として体脂肪率も順調に落ちたので
納期も済んだし一人焼肉食べ放題デビューしたけど思ったより食えんかったしお腹壊した

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/30 22:44:41.18 WSDCOvYF.net
腹減った

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/30 22:49:13.45 WpfVwizM.net
甘いものって一回食べるのやめると驚くほど執着心なくなるね
チーズケーキと杏仁豆腐とティラミスを日替わりで食べてた自分はどこに行ったんだろう
朝のコーヒーのお供だったチョコもどうでもよくなった
お土産で貰えれば嬉しいけど自分で買うものではないなって感じ

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/01 14:18:31.67 A8dojBVl.net
壁が厚い

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/01 14:50:49.61 jHq399Cd.net
痩せたい

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/01 20:26:44.93 o6LovCSR.net
お金払ってカロリーをなんで摂取しなきゃいけないんだろう
飲み会がマジで憂鬱

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/01 23:41:15.42 G6n36lES.net
油うめぇ

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/02 08:15:38.77 dCe6s7I+.net
ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/03 21:57:14.76 Y+G35yQ2.net
何が冬痩せやすいだよくそが
どうせあったかい過ごしやすい出歩きやすいとこに住んでんだろ
寒いし食わなきゃ熱にならないし運動しても寒くて身体冷えるし
何が冬は痩せやすいだムカつく
あームカつくムカつくムカつく

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/04 01:21:29.58 k2u6H1FS.net
自作あん肝食べた
作ってる最中匂い強いし手が油でベタベタするしどうなるか不安だったが
以外と美味しかった
でも油多いみたいで口の中ににおいが残って後味悪い
あん肝よりはこの前食べた何の魚か忘れたけど肝を茹でてポン酢に入れただけの奴のが
あっさりしてて美味しかった
あれなんの魚だったかな…

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/04 16:37:20.12 cdGT7hKw.net
目標体重書き間違えててこりゃ無理な設定だなと思ってたら2日遅れながらも落ちた。
空暗いし寒過ぎて身体凝り固まって激痛だしストレス半端ない

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/05 22:08:05.22 AoUCYnCN.net
食っちまった！

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/06 23:34:52.07 ytLds3C5.net
痩せて初めて気付いたけど自分骨格が男みたいだ
シルエットが出る服着ると肩の張りがすごい
こりゃフェミニン系似合わん訳だわ

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/06 23:53:44.61 THat9sNj.net
もう痩せるのはいいや
ひざ上はくような年齢じゃないしヒール履けばそこそこ細く見えるし
それよりも服と髪！
こっちどうにかしないといまいちもっさりしてるわ
外に出ておしゃれな人々を見たりショーウインドウに映る自分のシルエットを見たりしないと
自室の鏡だとなぜかもっさりに気づけないんだよなあ～

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/15 01:29:03.26 wmiu5ymA.net
なんかグラタン皿を活用したちょっと凝った料理でも作りたい気分
シチュー作ってチーズのせてトーストしよう
あんまり凝ってないか

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/17 00:01:55.16 fFbFvZ+k.net
体重はそのままでも良いと思えるが脹脛と腹回りだけは細くしたいから頑張る

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/17 03:53:45.40 2eE234yy.net
体重増やしつつ引き絞る
必要なのは覚悟だ
たとえ身体が壊れてもいいという

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/19 01:53:34.07 8fnPqqq+.net
やっベー！食っちった．．．

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/19 09:59:59.85 z2NQfImW.net
来年からは家の中だけで楽しもう
妬みの対象にされたくないし

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/19 15:11:13.28 NgrBdaZ3.net
なんで健康体重より5kgぐらい少ない方が魅力的に見えるんだろうな
尻がでかい→安産→たくさん産めるから魅力的に見える説あるけど
それなら痩せ→不健康→魅力的じゃないってならんかね
でも不健康痩せって40代以降は筋肉や骨にガタが来そうだけど
30代までは若さで何とかなるとこあるから子孫残すっていう本能的には問題ないかもしれん
昔は寿命50だもんな
いやーでも健康体重=美容体重な価値観の世界に生まれていれば体重管理がもっと楽なのに

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/20 11:31:14.22 wwXPLPAC.net
便秘とは無縁な体質なのに食物繊維ばっか勧められるのが…w
太ってる人間には食物繊維を摂らせとけって思うの単純すぎるよな

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/20 14:51:36.89 be8rmkfY.net
体重10kgと体脂肪10%落として痩せたけど風邪を引きやすくなって治りにくくなってしまった
ついに風邪こじらせて喘息再発しちゃっていますごい苦しい
運動は厳禁だし咳ひどくて食欲もないし年越す前に良くなるといいなあ

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/22 13:21:16.14 woq4MHcU.net
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/22 13:21:30.31 woq4MHcU.net
ビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/22 13:21:46.25 woq4MHcU.net
単発ID並べまくって今日もキチガイコビトジジイが必死の自演一人芝居www

キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/26 13:42:16.96 sCMYv3aS.net
最近この板荒らしが激しいな
前はもうちょっとまともな会話ができる板だったのに

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/27 00:26:08.33 TgyjfzZM.net
ここしばらくオナラがプップ、プップでる。
このままだとオナラで人と会話出来るようになるかも知れん。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/27 09:24:33.64 dR/nE4ZQ.net
同じ！
おならがすごい出る
食物繊維はいつも不足気味だから、やっぱ食べすぎかな

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/27 18:25:29.35 DJQDHWTX.net
三週近く全然減らなくて春待ちにしてたところ今日減っていて嬉しい！

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/02 07:46:15.88 vmJlfEbw.net
クリスマスからどか食いしようとしても一人前でお腹いっぱいになってしまうので減りは遅いが痩せた。
最近は余裕を持てる様になって一割以下の変な人の嫌がらせも流せる様になった。良くも悪くも目立つのは背が高い者の宿命さ。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/06 00:44:10.45 T/7iE8qs.net
焼肉とかステーキ食べたいー
無性に肉が食べたい
でも今の食生活を半年続けた自分が欲望にまかせて食べまくるとゲロ吐きそう胃が小さくなってて

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/19 01:12:22.05 YFye1wKZ.net
肝機能の数値が悪くなってた
酒は飲まないし痩せに近い標準体重
検査前の1週間貰いものでお菓子とフルーツばっかり食べてたせい？
それだけでここまで変わるんだろうか
この数値なら急いで何かする必要も無さそうだし節制して数か月後に再検査するかあ

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/27 17:19:03.59 jhmng+2H.net
頑張れない

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/27 18:23:15.40 TVsDSqUD.net
寒くて食欲が我慢できない

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/29 12:55:44.77 zO+DHWWZ.net
ドカ食いしてしまう思考をなおしたい

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/29 12:56:16.75 GtZpyMRO.net
運動めんどい

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/29 21:49:45.64 OTVy4f4q.net
子どもの反応が素直でつらい

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/29 23:49:37.32 Mw03R5yR.net
こんな寒いとちょっとやそっとの運動じゃ暖まらなくて辛い
食事制限しようにも食べないと冗談抜きに寒いし
年末年始太り分はなんとか減らせたから維持頑張っておくか…

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/30 12:37:58.35 QTpDO+jJ.net
もやし飽きて来た

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/31 09:45:53.21 G+wZRhlw.net
部位別スレって普通体重がさらに引き締めるためのものかと思ってたけどデブも使ってるんだな
ウェスト３桁とかどこの世界の話かと思ったわ

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/01 14:51:41.43 u2OpBOi+.net
>>473
わかる
寒さと空腹のコンボは身にこたえる
冬のダイエットはひときわつらい
せめてガンガンに暖房して熱いお茶でも飲もう

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/01 22:20:52.88 4rAs0dK2.net
甘いもの中毒

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/02 02:44:25.88 BE8lBkxP.net
もーほんとにデブりすぎて困った
忙しいと痩せるんじゃなくてストレス発散にお菓子とか米とか暴飲暴食してしまう癖やめたい
お腹いっぱいでつらい、ブスにはくしゃかかってるしやる気がでない～～

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/03 18:37:13.14 kjjmIaWz.net
人と外食すると気にしつつも欲に負けてしまってダメだ～

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/03 21:20:57.93 VH54TtUq.net
休日は動かなすぎてやばいな

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/05 09:21:59.41 ftFZu52Y.net
久しぶりに可愛い可愛い言われた
暫くデブやってて、昔は可愛かったのに、今の◯◯は口説く気もしない、痩せろ痩せろと言われ続けてた時期とは天と地だ
スタイルいいは正義
もうちょっとがんばろう

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/06 10:12:07.92 ncDCHZyZ.net
脹脛とウェストだけは頑張ろう

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/07 07:04:07.71 I0Kbq4i8.net
リバウンド中の異常な食欲によって
純水に食べ過ぎによる吐き気にここ数日苦しめられたけど
ようやく少し楽になってきた
起きてると食べてしまうから睡眠薬がぶのみして一日中寝ていたり
もう病気かもしれんわある意味

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/07 12:45:04.98 FfOjEWyc.net
は～　さつまいも美味しい　幸せ

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/11 01:01:23.32 igbk1nNP.net
前歩いてるシシャモ足の人と私の足どっちが太いか同行者に聞いたらどっこいだと
その場では逆ギレしたけど風呂入って見直したら確かにあれくらい立派なシシャモだった
脚やせ難しいなぁ

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/12 07:04:38.46 1lCiwrhL.net
体重減らないなー
何がいけないんだろう
食べなさ過ぎなのかな
食生活見直さなきゃダメだな

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/13 20:25:46.00 Bout0Ut9.net
8Kg減ったのに7kgリバウンド。
食欲に負けた～

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/14 19:42:31.12 PmJ3NhqL.net
仕事のある日は外食で野菜摂取が少ないから
休日は野菜多めに取りたいのに動かないから食欲湧かない

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/17 19:59:11.25 /sqp2Z2d.net
食べ放題いくと理性効かなくなる
明日からまた節制だ

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/25 10:24:15.08 7eUoIxHD.net
あーお菓子食べちゃった
でもスッキリしたからいいや

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/04 23:21:23.83 AAAF+yLv.net
豚デブと真人間の一番の違いはアゴ周り首回りスッキリしてるかどうか
二重アゴは人ではない、という自戒

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/05 07:15:49.15 eTXbMtlH.net
顎周り首周り…
歳のせいか体重の割にフェイスラインがすっきりしてくれない
首は元々太め短めだから諦めるしかない
フェイスラインどうにかならないかな

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/05 07:19:55.11 Hrs0LrSJ.net
ウンコﾃﾞﾈ━━(ﾟдﾟ)━━!!

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/08 10:26:38.73 jdy28SD4.net
この飽食の時代に太れないって奴の言葉やっぱりイラっとする
フォアグラ作る容量で食えよ

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/08 23:57:37.34 pGjZPAb5.net
2年前から6㎏増えてここ1カ月で5kg落として周りから痩せた？と言われるのに
久々に会った人には全く気付かれずちょっと寂しい

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/09 07:12:12.16 YwFvP0tt.net
>>499　2年前から6㎏増えて
まさに今この状態なんだけど、どうやって５kg痩せましたか？

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/09 10:58:06.83 rZvp1kbT.net
スレタイ
レス禁
絡み禁止

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/22 00:30:51.76 InjAdp7m.net
どういう意図なんだろう…ここには現状デブしかいないのに質問対象者が痩せた人だけなんだよな

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 01:20:47.96 w0KaRVHh.net
48kgに落としてから数か月体重量ってないけどそろそろやばい気がするので量ってみる
50kgだった
トイレ直後っての換算して確実に1.5kgくらいは脂肪付いたな
来月末にちょっと気合い入れておしゃれしたいイベントがあるのでしばらく節制しよ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 14:50:51.88 YVetSe3p.net
茶番ｗww晒そう！
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505:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/03 20:04:02.77 HaVAAuqR.net
>
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝貧者ガリ独身孤独極貧
ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/22 14:44:14.03 fAQ7tJ7M.net
痩せたい

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/24 14:29:20.79 Fsjsrcm1.net
太らない食生活が当たり前になった後だと
友達の痩せなきゃなーとか痩せたいけどーとか
仕事でジム通いも難しいし～とか言いわけしてるツイッターの人とか
やる気がないだけだろ…って冷めた目で見てしまう
まあ私もやる気がないことにやらなきゃなーとか言うから実際にしらけた態度出したりはしないけどさあ
本気でジム通いしなきゃ痩せられないと思ってる奴はただのバカだろ

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/24 21:50:02.15 JDoIlfHL.net
安心してしまい微増

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/27 07:51:10.56 0g5AH8EA.net
昔のジャージ引っ張り出したら腹回り緩いったらない
成果実感できるのは嬉しい

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/03 15:03:04.43 eJM1FihG.net
また太っちゃった
この季節はほんと駄目だな、絶対過食スイッチ入っちゃう
まだ増えて数週間だから今月中に戻すように頑張るぞ～

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/04 06:01:32.60 P0ySd35o.net
ここのところ外食続きで太りそう。太りたくない

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/05 16:58:15.75 HyYz/Uvh.net
体調悪くして食欲がなかったとき以降
腹六～七分目、夜は軽くか飲み物だけで早く寝るを繰り返していたら
腹周りがちょうどよく痩せてきた
もう少し大きい筋肉を動かして代謝をあげる、引き締める方を重視したい
PMSに食欲が増すのはわかっているので、それまでにローカロリーの食べ物を買いだめしておこう

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 13:40:00.13 L6YCHCCL.net
痩せて夏用の服のボトムズが全部ずり落ちる。
ゴムひものパジャマまで落ちる。
さっきパジャマポチりました。外れじゃないことを祈るのみ。
服の通販は外れ率が高いので。。。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/07 09:47:08.58 4+ZXSz04.net
男女混合スレは大概参考にならない
男のダイエット板と女のダイエット板に分けてくんねーかな

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/13 13:10:36.74 Jz0zNdnU.net
一気に腹周りに肉がつき始めてガックリきたが
歩く量を増やしたら食べる量は変わらないものの腹は戻ったよかった

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/14 17:52:46.14 xsRGpIRi.net
太ももの脂肪だけ落ちてくれないかな
上半身貧相になりたくない
上半身は肉感あって足はやや細いのが好きなのに実際は正反対

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/15 22:12:23.84 xTTgNvs9.net
さすがにこの体脂肪率は見たことない…頑張ろう

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/17 11:53:55.95 4iYrNJT6.net
自分は胴体だけ細くて手足が太い
胴体だけなら見た目ﾀﾞｲｴｯﾄ要らない

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/17 23:51:25.23 Rf7gr+zV.net
ずっとサボってたウォーキング再開したら足首に赤い発疹が大量に出来てた
靴下のせいかな～
でも頑張らなきゃ

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/19 09:55:01.70 Ztpw8NOw.net
今日で開始から１年
172cm100kg→60kgちょうど
サイズに合わせて服を買いまくるのがようやく終わった

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/20 00:58:17.05 eMsWckrA.net
>>520
40kgとはがんばったな　おめでとう

522:521
18/05/20 00:58:49.77 eMsWckrA.net
ごめん、レス禁スレなのにレスしてしまった　もうしわけない

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/25 14:56:39.00 otVJDN9G.net
犬の散歩で歩いてこよ

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/25 22:50:50.63 kKlfDn5J.net
食べ過ぎて駄目だ…今から眠くなるまで踏み台昇降する
コルクマット敷いてヨガマット巻いてる台だから消音は大丈夫だと思う

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/27 08:33:10.52 mbie0dbo.net
腹と足！！！

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/27 19:33:48.34 gpuRVjQ0.net
運動ができない

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/30 22:59:39.73 4+2EXQzr.net
よくテレビで見る情けない体の中年みたいになりたいのか？？？？

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/31 07:58:24.23 xTdBQZAq.net
痩せてた頃はちょっと体重増えただけで筋トレとか頑張ってたのに、産後太ったら地道な王道ダイエットより何週間でマイナス10キロとか無茶なダイエット法ばかり検索して結局何も行動はしなくなってた。
脳もデブるってこういうことかーってしみじみ思う。
パート変えたらずっと座り仕事だから、身体固まって辛くて休憩時間に歩いたり暇あればストレッチしたり、浮腫むから足上げとか毎日やってたら二の腕のタプタプ減って内ももの股ずれもほぼしなくなってきた。
やっぱり毎日コツコツ続けるのが大事だなと実感。まだまだ頑張れ自分！

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/09 18:51:17.97 Uv3Bln7K.net
胸から落ちていいから痩せるデカ乳飽きた

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/15 00:14:54.44 5zLvxnXG.net
人工肛門の人は腹部鍛えられないのかぁ
俺腹筋頑張るわ…

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/16 20:15:17.06 9/HSSNnP.net
今妊娠９ヶ月で妊娠前より＋二キロ位
今日検診で先生に９ヶ月のわりにお腹ぺったんこだよねといわれたり
赤ちゃん本舗の店員さんに6,7か月くらいですか？全然目立たないですねって言われて嬉しいような、太らなきゃいけないような…
本来なら増やさなきゃいけないし軽く怒られてるから甘いものどか食いしたぜいぇーい後悔はしていない

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/16 22:43:04.31 fxFUbjQR.net
鬼女板に行けよ

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/16 23:45:49.38 20BfnYVr.net
はやく可愛い服が着たい！！

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/17 07:41:56.87 MdKm+WgT.net
嫉妬してる人って端からみてもださいし惨めになるだけだからやめようと思った
自分は自分のダイエット頑張るぞー

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/17 08:17:52.20 S4PdtXQm.net
はいリバウンドーやっぱりねー
また45に戻すぞー

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/23 01:53:24.56 mWUygmBw.net
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
J8L0F

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/29 13:59:57.13 SDQx1Bs5.net
足むくんでるから絶対50kg超えてると思ったら48kgだわ
46kgになればタイトパンツの見栄え良さそうだし低いヒールでも足太感無くなりそう
でも筋肉落としたら余計無気力にならないかという不安
筋トレしつつタンパク質とりつつ低カロリー意識しよう

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/29 14:27:04.97 SDQx1Bs5.net
アフリカの民族とか一日何十kmも歩いてめっちゃ細くて健康だもんね
いくら人種差で筋肉の付き方が遺伝子レベルで違うとはいえ
あそこまで細くなってもちゃんと筋肉使ってれば不健康にはならないってことだよね

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/30 02:36:30.27 z974FVh7.net
47.3kg→46.8kg
とりあえず45kgまで短期集中で落とすぞ

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