☆踏み台昇降DEダイエットPart131★
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850:名無しさん@お腹いっぱい。 17/07/14 18:50:11.35 J/Zkq3xg.net 運動苦手な人に勧めたい 運動イコールキツいと思っていたピザひきニートだけど踏み台だけは続けられた キツすぎず自分のペースで簡単にできるのがよかった 結果が出たのが一番のモチベになったわ 851:名無しさん@お腹いっぱい。 17/07/14 23:38:35.90 ZdDWes3E.net 体調悪くて2日間休んでしまった 明日の朝が不安だ 852:名無しさん@お腹いっぱい。 17/07/14 23:52:11.00 Gvh8JB7b.net 2日くらいでオタオタすんじゃねえよ 853:名無しさん@お腹いっぱい。 17/07/15 03:20:10.14 zBRB81gl.net >>823 おめでとう 854:名無しさん@お腹いっぱい。 17/07/15 08:15:48.72 AqMzBx/f.net >>823 食事制限、ウォーキング、ショコ それぞれの分量や内容・回数などの詳細を具体的にご教示ぷりいずいただけませんか? 855:名無しさん@お腹いっぱい。 17/07/15 08:18:01.99 AqMzBx/f.net >>822 ショコるのは意外に簡単なんだけど、ショコったあとで汗ポタポタになるから シャワらないといけなくなる 当然に、シャツからパンツから着替えることになって、その一切合切がついて回るので ショコるのに二の足踏んでしまう夏の日
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