ウォーキング&ジ� ..
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/17 16:16:27.503yZ3SA3I0.net
俺もウォーキングからジョギングに移行するときはペースがよくわからなくて心拍計買った
最初は心拍がすぐ上がってたから上がりすぎたら歩いてた
１ヶ月もしないうちに歩かなくなって心拍もそんなに上がらなくなったよ
安かったから試しに買ったコンプレッションのタイツも効果あったのかもしれない
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2553日前に更新/132 KB
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