一日一食【1日1食】 2 ..
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/29 02:54:47.91 q818sN01.net
お酒がやめられないから実質2食だがジワジワ落ちてるなぁ
空腹感は元々耐性あるから気にならないな
お酒やめられたらもっと落ちるペース上がるだろうけど
とりあえず酒飲む人はビール日本酒ワイン等糖質入ってるお酒は飲まず
ウィスキー焼酎糖質０発泡酒に変えるといいよ、血糖値的も上昇しないし
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810日前に更新/357 KB
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