一日一食【1日1食】 2

一日一食【1日1食】 2 at SHAPEUP

[前50を表示]
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/20 19:19:06.98 5vYmA+mA.net
なんダいつもビ○クいってるやつが、さわいでるだけか。
レスして損した。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/20 20:09:53.91 JkUhWdnh.net
ビチクコビト爺さんは喜んでますよw

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 00:02:44.51 kN3SFg4J.net
結局一日の総摂取カロリーが少なければ太りようがないもんね。
目標体重達成したからまたバクバク食おうとかすればリバウンドするのは当たり前だろうけど。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 01:09:49.98 sdFUZzCd.net
2年で18kgほど痩せた
運動はしてない

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 01:32:30.07 9f5x00fE.net
おれもそうだった。
運動する気力がなかったから、筋肉おちてもいい覚悟で一食にしたんだった。
筋肉も落ちたが、体は軽い。
これからは、自分の維持できる筋肉でやっていく。大きな筋肉、大きな体は維持できない。
元がガリだからな。ガリがあってるんだろ。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 08:12:34.85 EMxIg9ep.net
連呼キチガイが思わず素を出してしまったみたいだなw
一日一食やっても効果なしのオデブチンかw

406:まる
17/03/21 08:23:26.02 q3mXNQSE.net
おはようございます
他スレに移動します
お世話になりました

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 08:26:31.64 j+HUI4cn.net
>>396
どこのスレ？

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 09:32:54.78 rvCj47CO.net
>>395-396
ビチクコビト爺さんw
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw
これからも毎日早朝から深夜まで監視活動
続けるんでしょ？
頑張れキチガイコビト爺さんw

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 12:45:56.79 sdFUZzCd.net
>>394
それが筋肉量はむしろ微増したんだよな
体が軽くなって走ったり階段を登ったりが自然に増えたせいかもしれない
よくダイエットで運動しないというと筋肉が落ちるとさんざんおどされるが
そう言ってる人たちは知識詰め込んでるだけで実際に痩せてないんじゃないかとあとになって思った

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 13:00:51.91 BSzmxq2N.net
>>399
ビチクコビト爺さん
嘘つきコビト爺さん
貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
近所走り専門のコビト爺さん
56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
自演一人芝居キチガイコビト爺さん

411:まる
17/03/21 14:55:34.35 hVGHCFgL.net
>>397
まだ決めていませんが、他にも1日1食スレがあったと思うのでそこへ行こうかなと‥(^^)では～

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 17:04:54.82 C4brf0ZE.net
ガクトが20年ぐらい一日一食で夜しか食べない生活らしいね（眉唾ではあるが
自宅にトレーニングルームあるし筋トレしたら一日一食で足りてるんかな

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 17:31:23.41 iLWxm3SV.net
>>402
ガクトは眉唾でもビチクは違う
ガクトは筋トレビチクは近所走り
ガクトはイケメン細マッチョ
ビチク貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 17:31:49.33 iLWxm3SV.net
>>401
キチガイビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様w

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 18:42:37.32 kN3SFg4J.net
結局筋肉量って、タンパク質とか充分に摂ってさえいれば、あとはどれだけ使ってるかなんじゃないのかね？
日常生活で使ってる筋肉が、栄養足りてるのに落ちていくわけないもんね。
実際、一日一食やって体重落としてみたら、体脂肪率もそれにつれて下がっていった。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 19:43:08.54 qu3xWrGS.net
そうだね
筋肉が落ちる本当の原因は「筋肉を使わないこと」なんだって
でもハードトレーニングの人はやっぱり食事以外でタンパク質摂らないとダメだよ
それか一食でよっぽど大量に食べるか
ガクトや西川君なんかはたぶんトレーニング前後にプロテイン飲んでると思う
一食って言っても定食タイプの食事を「一食」とカウントしてるだけでプロテインやスムージー程度なら普通は食事にカウントしないからね
空腹を我慢することに自信がない人は昼にプロテイン飲むといいよ
人間はタンパク質量が足りないといつまでも食欲が満たされないしタンパク質を増やすことで脂肪燃焼スピードが早くなる
でもアンチエイジング目的なら空腹時間長い方がいいからとにかく自分にあったやり方が1番だよね

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 20:01:40.35 KdwjX69c.net
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 20:02:05.46 KdwjX69c.net
貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死
URLﾘﾝｸ(www.office-onoduka.com)
一日一食でデブってるぐらいの方が
長生きできるのかもね

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 21:09:43.16 0ALLGNQp.net
>>408
キチガイはもういいよ

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/21 22:08:25.89 1EAzVUfn.net
>>409
ビチクキチガイコビトジジイw

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 10:43:12.69 Vvs2kJKj.net
>>406
以前読んだ「週二日ゆる断食」(所謂５:２ダイエット)っていう本に
１日おきの間欠断食の実験で、何故か筋肉量が減らなかったという結果があった。
私も５:２ダイエットで５キロ減ったけど、何故か筋肉量は減らず、体温も上がった。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 10:58:38.00 Fglk8GZB.net
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サ

423:ンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」つまり通常の人よりも短い。つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。この7.7%という数字はかなり悪いとか。これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。このまま行くと寝たきり老人だとかたまに断食するのはいいかもしれないけど南雲みたいな一日一食は良くない模様一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 11:01:23.84 Fglk8GZB.net
最先端の遺伝子検査でテロメアの長さを測ることができます。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 11:50:42.97 Vvs2kJKj.net
無理して１日１食してる人と、
１日１食がごく自然な人ではストレスも疲労度も違うとおもうけど。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 14:47:01.66 Fglk8GZB.net
長くそう言う生活を続ける人は大抵自分では
無理のない自然な習慣と認識している思います
だからこそ長く継続出来るわけですよね
しかし遺伝子レベルでのダメージに自覚症状がある訳ではないので、本人の感じ方とは関係のない問題だと思いますよ

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 14:55:40.84 xsIvdIef.net
食事の回数が減る分、不足する栄養が出ないようにバランスを考える必要はあるんだろうね。
そういうのができない人は一日一食やめとけばいい。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 15:07:59.49 Fglk8GZB.net
>>416
バランスの問題ではありませんね
食事を何回わけて総カロリー摂取するかの問題ですからね
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 15:08:17.61 Fglk8GZB.net
最先端の遺伝子検査でテロメアの長さを測ることができます。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 15:11:19.10 Vvs2kJKj.net
じゃあ、ノーベル賞のオートファジーの研究は発展しなくなっちゃうね。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 15:30:41.78 Fglk8GZB.net
多くのの日本人は一日三食ですが、日本人肥満率は世界でトップクラスに低いのが現実
痩せすぎ短命繋がり一番の長寿は小太り人
だと言う統計結果出ています
それは置いておいて
重大なリスクを犯すよりも
まともな方法でダイエットしたほうが
身のためではないかと思いますよ

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 15:32:22.46 Fglk8GZB.net
ちょっと酷いw
直しましたw
多くの日本人は一日三食ですが、日本人の肥満率は世界でトップクラスに低いのが現実
痩せすぎは短命に繋がり一番の長寿は小太り人だと言う統計結果が出ています
それは置いておいて
重大なリスクを犯すよりも
まともな方法でダイエットしたほうが
身のためではないかと思いますよ

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 15:46:35.01 xsIvdIef.net
>>417
それじゃあ、その肌水分量だの何だのが、
本当に食事回数が原因で差が出ているのかを明らかにした研究でも無いと、、
何とも言えませんね。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 16:06:47.59 okf/f7z6.net
>>422
ビチクコビトジジイ
必死すぎるぞw
健康問題は置いておいても
オマエみたいな貧弱ガリガリお笑い体型になったら死ぬしかない
オレなら速攻自決するけどね

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 18:36:16.89 kQc3L1ht.net
一日一食始めて2週間くらいなんだけど便秘がひどいです。
食べる量が少ないから出るものがないんでしょうか？

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 19:26:47.44 GHfA9fqK.net
私はむしろはじめのうちは下痢しました。食物繊維とか積極的に取るといいかも。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 19:52:47.70 R1W9c8gC.net
俺は食うとすぐ便意が起こるから困ってるわ
食うことで体内で排便スイッチが入るんだろうな

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 20:43:18.69 PR9IJCeM.net
私はツムラの漢方を飲んでいるので便秘にはなりません
それより晩酌するので１日１食と言えどもつまみを食べ過ぎてしまって困ってます

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 20:51:54.13 kQc3L1ht.net
皆さん便秘とは無縁なんですね
もともと便秘気味だけど食べる量が減ってさらに悪化中です…
>>427さん、ツムラの漢方って毎日飲むんですか？味はどうですか？？

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 20:57:09.75 v6aqheLs.net
>>428
おれは食べ物によっては便秘になるよ。
だから野菜がたくさん入った味噌汁を毎日飲む。
あとね。水分というのは、液体の飲み物だけでなく、食事のときにもとっているらしい。
ごはんだって良く観察すると水含まれてるでしょ？
だから、食事回数を減らした我々は、余計に意識して水分を補給する必要があるらしいよ。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 20:59:40.63 PR9IJCeM.net
>>428
毎食30分前に飲みます
味は粉を水で飲むので味わっている暇はありませんｗ
ツムラの62番ですよ
詳しくは漢方スレをどうぞ
便秘とは無縁になりますよ

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 21:54:11.87 kQc3L1ht.net
>>429
あ～そうなんですね。逆に飲まないようにしてました。今から飲みます。
>>430
ありがとうございます。今診断したら冷え性なので126番でした。
明日買ってきます。便秘と無縁になりたい＞＜

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 22:13:24.99 BBb65dRd.net
食べる量が減ることによる単純な便の容量不足による便秘は便秘と言わないので注意
3日に1回綺麗なウンコをする方がよっぽど大事
どの栄養素より食物繊維が1番大事な栄養素と言われるくらい食物繊維は大事
イヌリン、デキストリン、ポテトスターチ、オオバコ
合う合わないは個人差がすごく大きいから一通り試してみるといいかも
高いものじゃないから
ところで大半の人が「食事は身体を動かすための行為」と思ってるのがどうなのかなーと思う
食事は日中に酷使した身体を睡眠中に修復させるための行為だと思うんだ
でもこれについて科学的根拠を示しつつ議論しても相手側も一向に譲らないからあんまり話さないようにしてるけど
1日3食の呪縛はなかなか解けないね

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 23:34:07.62 WebpUI8V.net
>>424-432
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 23:35:21.82 WebpUI8V.net
>>424-432
56歳ビチクコビトジジイw
急に怒りの自演一人芝居ご苦労様w
でも短時間に連投しすぎだよw
キチガイコビトジジイw
カモを釣ろうと今日も必死ですねw
自演一人芝居でレスもらえて
それで何が嬉しいのか？w
キチガイだから嬉しいのか？
可哀想なビチク
リアルでは話し相手もいないんだねw
孤独な155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 23:35:48.25 WebpUI8V.net
>>424-432
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居続いてる
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
稲垣吾郎 176cm52kg
香取慎吾 180cm85kg（マッチョ）
木村拓哉 176cm56kg
草彅剛 170cm48kg
中居正広 165cm55kg
ビチク爺 155㎝39kg

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 23:46:50.72 WebpUI8V.net
412 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2017/03/23(木) 10:58:38.00 ID:Fglk8GZB
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 23:47:05.70 WebpUI8V.net
最先端の遺伝子検査でテロメアの長さを測ることができます。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/24 00:25:00.12 0WVIKQoo.net
またNGいくつか登録するだけで変なのは全部消せました。
せっかく消してありますのでどなたさまも相手になさらないようにお願いします。

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/24 00:32:46.13 XV/m5Tlm.net
まぁ。ここで　言葉の上だけで、一日一食がいいかどうかは、結論付ける必要はないだろうね。
それを結論付けられるだけの人間はここにはこないだろうから。
だから、反対する人が来ても、反論する必要もないと思う。
そういう考えがあることも存じていますよと。
だから、自分で体験して、決めたらいい。
おれは一日一食だけども、これが絶対いいんだと、意固地になるのもよくないと思う。
やってみてよかったらいい。だめだったら、辞めたり、調整したり。

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/24 00:38:48.85 0WVIKQoo.net
一日一食懐疑派が書き込むのも一向に構わないし議論したっていいんでしょうが、
おかしなキーワード連呼するキチガイはやっぱり目障りなので。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/24 00:41:32.48 XV/m5Tlm.net
うむ。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/24 06:40:18.60 QvUNTQUg.net
>>438-441
キチガイコビトジジイがまたまた自演一人芝居やってるね
56歳貧弱ガリガリお笑いコビトジジイが
またまた自演一人芝居やってるね
複数ID駆使して1人会話しているね

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/24 06:41:49.17 QvUNTQUg.net
>>441
何がうむだよwww
自分に同意するキチガイコビトジジイw
自演一人芝居しか能のない
清掃業アルバイト56歳コビトジジイ

ニューチラシのポーズまだですか？
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/24 21:26:23.46 5PaFCg/c.net
一週間で46.5から44.8になった！
うれしすぎる！
全然苦じゃないし

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/24 22:39:39.22 8nYtzGuD.net
>>444
痩せ過ぎ
女子か？

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/24 22:59:04.21 5PaFCg/c.net
女子でチビだから全然痩せすぎじゃないよー

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/24 23:20:59.46 8nYtzGuD.net
±2は水分や食物が無くなっただけの誤差だと思え

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/24 23:57:21.64 0WVIKQoo.net
でも体重減り始めたってのはモチベーションになるよね。
停滞期とかもあるだろうけど、最終的には
カロリー摂取量が少なければ確実に体重減っていくわけだし。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/25 00:03:52.24 2w6PTVfR.net
>>444-448
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/25 00:04:12.38 2w6PTVfR.net
>>446
56歳155㎝ユルアゴコビトジジイw

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/25 00:04:43.94 2w6PTVfR.net
412 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2017/03/23(木) 10:58:38.00 ID:Fglk8GZB
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/25 00:05:11.13 2w6PTVfR.net
最先端の遺伝子検査でテロメアの長さを測ることができます。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/25 00:29:05.89 Yciyj/kY.net
連呼キチガイもダイエットには興味あるみたいだな
豚野郎死ね

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/25 13:05:23.38 5KLc/REj.net
３食食べてる人が殆どの世の中で、病気が溢れて増えてるんですけど

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/25 14:15:54.89 F4Fbz9I3.net
2ch専用ブラウザかアプリを使えば指定ワードであぼーんできるよ

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/25 16:18:02.85 4pHlsxKt.net
>>453-455
412 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2017/03/23(木) 10:58:38.00 ID:Fglk8GZB
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/25 16:18:45.43 4pHlsxKt.net
多くの日本人は一日三食ですが、日本人の肥満率は世界でトップクラスに低いのが現実
痩せすぎは短命に繋がり一番の長寿は小太りの人だと言う大規模統計結果が出ています
それは置いておいて
重大なリスクを犯すよりも
まともな方法でダイエットしたほうが
身のためではないかと思いますよ

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/25 16:19:17.46 4pHlsxKt.net
貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死ww
URLﾘﾝｸ(www.office-onoduka.com)

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/25 16:22:45.11 r5uoViDC.net
１日１食夜に食べてるんだけどこの時間までが一番ツライ
お腹減ったよ～

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/25 16:23:11.28 0IC1pqkX.net
三食で太らなくて調子いいっていう人に誰も一日一食なんて勧めてないんだよね。
ダイエット法として一日一食は楽だし効果があるというだけで。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/25 16:58:52.81 2w6PTVfR.net
>>459-460
56歳ビチクコビトジジイw
カモを釣ろうと今日も必死ですねw
自演一人芝居でレスもらえて
それで何が嬉しいのか？w
キチガイだから嬉しいのか？
可哀想なビチク
リアルでは話し相手もいないんだねw
孤独な155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/25 18:04:02.03 F4Fbz9I3.net
>>460
自分には本当に合ってた
最初はどうしてもお腹が空くから間食しすぎたこともあったんだけど、
だんだん空腹に慣れて完全に一食でよくなった
それに三食で物足りなく感じるよりは、一食で好きなものを好きなだけ食べたほうがストレスが少ない

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/25 21:40:37.81 2w6PTVfR.net
>>462
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/26 00:30:42.29 8qLAMkbK.net
始めて2週間になるんだけど、敏感肌になって乳首感じるようになった
皆もそうだったの？

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 06:57:48.96 LWZ5ww+S.net
いや、そんなことは無い

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 08:43:17.28 8//4deYS.net
>>465
ビチクコビトジジイ
つまんない事書いてないで
ニューチラシのポーズはよカモーン
パンイチで正面向いて醜い初老のガリガリ洗濯板ボディー晒してねw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 09:31:51.84 yxUboN90.net
味覚が敏感になったな。
食べる一食の時には食材の味が今までとは全く違うレベルで感じ取れるようになった。

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 11:48:57.68 aL9mSAjT.net
食材に金かけるようになったわ
どうせ食うなら高いもの食おうって気になって

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 11:56:34.81 8//4deYS.net
>>467-468
人が複数いるように見せかけたい
ビチクワキガクチャスケの自演一人芝居が続いてる
1人で一日中芝居やってるキチガイコビトジジイ
ニューチラシのポーズまだですか？
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 13:44:20.01 s4G2FPSV.net
１日１食のひもじさをリボトリンで紛らわせてる
まだ始めたばかりだから空腹はツライ
けど頑張る

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 14:38:32.08 It22CC99.net
リポドリンはちょっと怖かったので、
ツムラの麻黄湯を逆輸入して使ってたわ。
もう空腹慣れちゃったから必要ないけど。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 15:12:33.70 s4G2FPSV.net
>>471
どの位の期間でどの位痩せましたか？

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 15:19:56.84 It22CC99.net
>>472
２ヶ月で78キロから70キロくらいになったよ。

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 15:39:03.59 WSiw9YYX.net
>>451->>452
こちらはかれこれ1日1食を20年近く(内数年は1日3食の期間あり)やっている48オスだが、血管年齢の臨床検査指標のCAVIが24歳だったよ。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 16:54:36.84 xeh5CI04.net
空腹の間隔開き過ぎるのもよくないらしいからソイジョイの低GIピーナッツを昼に一本食ってる

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 18:33:30.49 4ny9UBpv.net
デブって何かと理由つけて食べようとするよね
デブの方がよっぽど身体に悪いって話だ

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 18:51:46.30 /DUZJuu1.net
>>475
そういう工夫は大事だよね
一日一食を厳密にすることにこだわるより無理なく続けることのほうが大事だもんね

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 18:57:41.21 s4G2FPSV.net
>>473
羨ましいです
私も１日１食でそこまで痩せたいです

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 20:04:19.68 zFx4aqAl.net
>>470-478
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 20:04:47.87 zFx4aqAl.net
>>470-478
56歳ビチクコビトジジイw
急に怒りの自演一人芝居ご苦労様w
でも短時間に連投しすぎだよw
キチガイコビトジジイw
カモを釣ろうと今日も必死ですねw
自演一人芝居でレスもらえて
それで何が嬉しいのか？w
キチガイだから嬉しいのか？
可哀想なビチク
リアルでは話し相手もいないんだねw
孤独な155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 20:05:11.38 zFx4aqAl.net
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。
このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 20:05:27.21 zFx4aqAl.net
最先端の遺伝子検査でテロメアの長さを測ることができます。
遺伝子検査で分かるのは、遺伝子の疲労度とテロメアの長さです。
遺伝子疲労度は、遺伝子のストレス度を表し、数値が低ければ低いほど遺伝子が傷ついている証拠になります。
遺伝子が傷つくとテロメアが短くなるスピードが早くなり、その結果老化が早まり病気のリスクも高まります。
健康な人の遺伝子疲労度は10%くらいですが、無理な生活を送っていたり、若い頃苦労をした人は、傷ついている可能性があります。
この遺伝子疲労度が高く出た人は、心筋梗塞や動脈硬化、認知症になる確率が高くなります。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 20:05:44.05 zFx4aqAl.net
貧弱ガリガリお笑い体型は圧倒的短命早死
URLﾘﾝｸ(www.office-onoduka.com)

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 22:44:52.84 ubpeEglS.net
俺は食材をリボ払いで買うようになったな
1食だし、朝と昼の分まで金かけようかと
それでカード使ったらリボ払いの便利さに気付いて、それからはずっとリボ払い

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 22:49:30.27 s4G2FPSV.net
>>484
利息取られない？

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 22:49:57.04 WpwD/doc.net
>>484
清掃業アルバイトでもカード持てるのか？
正社員て嘘ついただろw
ビチクワキガクチャスケw

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 22:50:22.33 WpwD/doc.net
>>485
ビチクワキガクチャスケが自分に質問ww

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 22:53:41.51 NobAlHRg.net
リボ払いは、借金地獄になる人もいるから注意な。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/27 23:11:18.79 ubpeEglS.net
>>485
取られるよ
でも少ないし、毎月一定額になるから便利だよ

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/28 06:39:42.83 xYLtiO/b.net
>>488-489
おはよう
ビチクワキガクチャスケ
自演一人芝居やってるね
もっともっと盛り上げて
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/28 07:17:16.83 LkJzrc8T.net
クチャスケっていうわけわからないフレーズも使い出したな

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/28 07:24:50.16 98Izy0Qy.net
一日一食ってよくないの？
タモリも一日一食らしい
って血糖値が急に上がるからよくないって上に書いてあるけど、三食取るより一食の方が糖質摂るのは少なくなるよね

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/28 08:24:05.36 MTmb7VN/.net
>>492
良いという意見、悪いという意見　両方ある。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/28 10:31:34.20 STN8HYdJ.net
>>475
それでやりやすいならいいと思うけど
一日一食の利点は何においても空腹時間が長いことだよ
空腹時間長いと細胞の修復が活発化して成長ホルモンドバドバ出て腸内環境を整えてくれるんだよ
空腹時間長いと血糖値が…って気にする人はそもそも一日一食やめた方がいいかも
3食カロリー制限でも十分健康効果はあるからね

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/28 10:41:34.94 STN8HYdJ.net
血糖値が急に上がる人はその時点で糖尿病予備軍
健康な人は急上昇しない
そもそも何で急上昇するかっていうと食事っていうより圧倒的に筋肉不足なのよ
筋肉は糖質を取り込んでくれるから筋肉ある人は血糖値が急上昇しないんだよ
最近の糖尿病関連の健康番組でも食事の他に簡単な筋トレをしましょうって勧めてる気がしない？
まともな医者なら食事のアドバイスの他にご老人でもできる簡単な筋トレ方法とか教えてると思う

507:> みんなはまだ若いだろうから高強度の筋トレやインターバルトレーニングを勧めるよ

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/28 11:56:43.27 BT7V1RKQ.net
友達の付き合いでラーメン食べてしまった
夜は子供と食べないとな
今日の１日１食は失敗でした
また明日から頑張るぞ！

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/28 12:18:55.09 bBr3jifQ.net
>>491-496
ツマンネ56歳ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/28 12:19:44.45 bBr3jifQ.net
>>491-496
人が複数いるように見せかけたい
ビチクワキガクチャスケの自演一人芝居が続いてる
1人で一日中芝居やってるキチガイコビトジジイ
ニューチラシのポーズまだですか？
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/28 14:57:57.36 UkkE4be3.net
>>496
ラーメンで炭水化物とったから夜はタンパク質と野菜だけとかもいいと思うよ

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/28 16:00:27.20 bBr3jifQ.net
>>499
ビチクワキガクチャスケ
自演一人芝居やってるね
もっともっと盛り上げて
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/28 16:08:23.66 BT7V1RKQ.net
>>499
ありがとうございます
それでいきます！
お一人様用の鍋があったので買ってきました

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/28 17:03:29.87 bBr3jifQ.net
>>504
自分に自分でレスして、ありがとうございますだってｗｗｗ
ビチクコビトジジイｗ
キチガイｗ
56歳のコビト爺が安アパートで独り鍋ｗｗｗ
哀れｗ

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/29 02:54:47.91 q818sN01.net
お酒がやめられないから実質2食だがジワジワ落ちてるなぁ
空腹感は元々耐性あるから気にならないな
お酒やめられたらもっと落ちるペース上がるだろうけど
とりあえず酒飲む人はビール日本酒ワイン等糖質入ってるお酒は飲まず
ウィスキー焼酎糖質０発泡酒に変えるといいよ、血糖値的も上昇しないし

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/29 03:33:14.29 Ooge44jx.net
1日1食、食いもんで1000kcal
酒、ストロングセロかその類似350ml 1本で200kcalくらい　ｘ本
オッサンだが 171cm 55kg未満内蔵脂肪レベルは2～3

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/29 06:41:40.88 vvgrtHz3.net
>>503-504
おはよう
ビチクワキガクチャスケ
自演一人芝居やってるね
もっともっと盛り上げて
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/29 11:55:50.52 1L2cYTV5.net
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2014/09/12(金) 07:48:58.30 ID:4DR2+eZp
昔誰かと言い争いになり言い負かされる
↓
悔しくて仕方ないので相手にビチクというレッテルを貼り連呼しだす
↓
それ以来
誰かの書き込みを見るたびに自分を言い負かした相手ではないか？と思い込み
手当たり次第にビチクレッテルや自演認定するようになる
↓
すでに何年も見えない敵と戦い続け今に至る

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/29 12:24:48.63 YIpPUYdB.net
>>506
犯罪を起こさないだけマシだな

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/29 23:03:30.69 He4tr3cq.net
3年前の時点ですでに「何年も」経っているという・・・

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/30 07:26:35.29 XclvyQm4.net
>>506
三年以上前からこんなコピペ貼ってスレを荒らしてたビチクコビト爺さんw

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/01 01:06:43.30 /+q3pDla.net
体重減らなくなった

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/01 07:54:55.74 2++iBBcL.net
>>510
ユルアゴのビチク

レスが欲しいのか？

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/01 09:23:07.24 5KYv/3Nj.net
ビチクさん
一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/02 08:25:05.73 UarJehB2.net
ここ10年ぐらい身長160センチ・体重47ｋｇ。
一日一食生活始めたいのですが、標準体重より少ないから、栄養不足に陥りそうで怖い。

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/02 10:34:47.77 DSMNkBpb.net
何でやりたいの？

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/02 10:37:21.42 u3tb+z2y.net
>>514
ユルアゴのビチク
ニューチラシのポーズまだですか？

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/02 21:17:40.96 PXSREFMi.net
>>515
つまらんわ
貴様はコピペだけやってろカス

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/02 21:55:41.22 XsxkM8WY.net
　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
　|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
　|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。
　|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
　||　　ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
　|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを
　||　　与えないで下さい。　　　　　　　　　　　　　　　　 Λ_Λ
　|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて　　＼　(ﾟーﾟ*)　ｷﾎﾝ。
　||　　ゴミが溜まったら削除が一番です。　　　　　　⊂⊂ |
　||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿　∧ ∧＿　　　　　 |￣￣￣￣|
　　　　　　(　 ∧ ∧__ (　　 ∧ ∧__(　　 ∧ ∧　　　　￣￣￣
　　　　～（＿(　　∧ ∧＿ (　 ∧ ∧＿ (　　∧ ∧ 　は～い、先生。
　　　　　　～（＿(　　,,)～（＿(　　,,)～（＿(　　,,)
　　　　　　　　～（＿__ﾉ　　～（＿__ﾉ　　～（＿__ﾉ

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/02 22:42:57.56 u3tb+z2y.net
>>516-517
ビチクコビトジジイの自演一人芝居
ワロスww

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/03 06:30:32.37 Pju05WEI.net
連呼の人はただの荒らしとちがって本格的なキチガイみたいだよ
もう7年くらい毎日、複数のスレを監視しているらしい

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 12:20:35.33 KYbqPTgS.net
カモカモカモーンが特に小学生並に馬鹿っぽくてレス見るたび吹くわw

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 15:33:21.54 Z+J8Gske.net
カモカモカモーンw

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 19:19:20.44 RwcbPTIh.net
○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 20:28:16.09 GndvFcJQ.net
1日1食は太るよ
ソースは自分
途中から落ちなくなる

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 21:35:53.74 rAQ1R9UB.net
夕食ドカ食いの1日1食を始めて1年。
始めて半年後には体重83キロから65キロに。
それからずっと65キロから変化なし。

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 23:28:30.19 NcvGL8O+.net
ビチクさん
一生デカジャケジジイとバカにされながら
人生を終えるなんて悲劇過ぎる
起死回生ニューチラシのポーズ
正面からのパンイチ魅惑の細マッチョボディーアップを期待してますよ

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/05 00:15:37.81 f431UJ1o.net
>>525
ニューチラシとは
説明しろやゴミ

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/05 08:13:48.98 4ad7j9zm.net
1日1食を始めて明日で1ヶ月経つんだけど、5kgちょいしか体重落ちなかった‥
これが普通なのか私の代謝が悪いのか‥ストレスは全く無いからまだ続ける予定だけどなんかヘコむ‥

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/05 10:37:06.15 d6lyZ93m.net
>>527
1ヶ月で5kgは早すぎるくらいだろう
あんま急激に痩せると皮があまってシワになる

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/05 11:17:01.48 YcbxRkux.net
>>527-528
人が複数いるように見せかけたい
ビチクワキガクチャスケの自演一人芝居が続いてる
1人で一日中芝居やってるキチガイコビトジジイ
ニューチラシのポーズまだですか？
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/05 14:50:54.09 cS+6RCPa.net
>>529
何故自演だとわかったのですか？
最新の注意を払ったつもりだったのですが・・・

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/05 15:10:41.96 YcbxRkux.net
>>530
ビチクよ
それは細心だろｗ
ビチクは中卒だから漢字もロクに知らないｗ

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/05 15:39:33.21 P/w4Xc9a.net
>>531
早くニューチラシの意味答えろやゴミ

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/05 17:55:55.13 ekF68TZn.net
>>531
クチャスケとはなんぞや
答えろ

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/06 07:12:51.38 6UGH5ABS.net
このスレ見てると腹筋が鍛えられる
従って良スレ

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/06 07:20:53.16 yuXC7Tys.net
>>523 自分もリバウンドしたよ。

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/06 07:25:43.82 OKRBSPfE.net
>>534-535
ユルアゴのビチク
レスが欲しいのか？

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/06 07:31:50.34 N1sCr2LW.net
>>536
宿題いっぱいたまってるぞ
それに答えてから荒らせや

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/06 07:35:49.62 OKRBSPfE.net
>>537
梅干しアゴのコビトジジイw

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/06 07:35:53.37 H8+RqJGu.net
子供の給食が始まった
今日から１日１食頑張るぞ～！
目標は今月中に３キロ減

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/06 07:40:45.85 OKRBSPfE.net
>>539
孤独な童貞コビトジジイw
何言ってるw

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/06 08:14:10.54 aafVevF8.net
朝食にしたほうが腹持ちが良いんだろうけど、腹減って眠れないことがあるから夕食を食べてる

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/06 09:27:28.05 g+pyGHjb.net
>>541
ツマンネビチクコビトジジイ

レスが欲しいのか？

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/06 11:10:08.24 xTAZQ8qS.net
キャリア・MVNOの会社500以上ありますが、
日本で唯一【無限繰越】が出来るマイネオを説明します
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なんと！これは1円のお金も追加で払ってません
他社ですと余ったパケットは来月に繰越してそれでも使われなければ消滅します
つまり「捨てる」しかないのです
唯一例外なのがマイネオ
他社同様前月から繰り越されて今月消滅するパケットを、お友達同士でパケットギフトで交換するとパケットの期限が伸びる裏技を使います
つまりこれが結果的に『永久繰越』になるわけです
これのメリットは
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この時マイネオ以外の会社ですと追加で1GB 2160円、会社によっては1GB 3240円で購入します
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