一日一食【1日1食】 2 ..
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/17 11:25:48.49 JZeXZw0+.net
>>281
40歳代歳男性の平均的仕事での1日の消費熱量は、およそ2500 (kcal)
たとえば高校生の場合、運動部であれは、部活中3時間の消費熱量は2500(kcal) 1日の消費熱量は日常生活の消費熱量と合わせて5000(kcal)となる。
よって、中年期以降は高校生時と比べて半分〜三分の一の量の食事で良い。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
831日前に更新/357 KB
担当:undef