一日一食【1日1食】 2

一日一食【1日1食】 2 ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 20:02:05.72 f2JzKdFj.net
前スレが落ちていたので立てました

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 22:26:53.66 XTooQLWi.net
>>1-2
ビチクコビトジジイ乙ですw

ビチク爺さんのスレですよ
ダイエット板の名物コビトジジイ
ビチク爺さんのスレですよ
ダイエット板の多くのスレは爺さんの自演独り芝居で成り立ってるそうですよ
毎日毎日早朝から深夜まで２chに貼り付いて自演独り芝居でカモを釣る
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんのスレですよ
盛り上げていきましょう

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 22:27:25.81 XTooQLWi.net
ビチクって言うのは55歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/15 22:28:37.94 XTooQLWi.net
>>1-2
ビチクコビトジジイ～

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 04:03:11.57 FhzictjY.net
最早お前が一番邪魔なんだよ

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 10:33:28.73 QcFPcglk.net
統失患者ってホント迷惑だよね
言ってもわからないから

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 11:18:35.44 xwK1YqVP.net
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2014/09/12(金) 07:48:58.30 ID:4DR2+eZp
昔誰かと言い争いになり言い負かされる
↓
悔しくて仕方ないので相手にビチクというレッテルを貼り連呼しだす
↓
それ以来
誰かの書き込みを見るたびに自分を言い負かした相手ではないか？と思い込み
手当たり次第にビチクレッテルや自演認定するようになる
↓
すでに何年も見えない敵と戦い続け今に至る

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 12:30:42.71 r1i160hv.net
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
URLﾘﾝｸ(zasshi.news.yahoo.co.jp)

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 20:42:35.46 /kbx9rA0.net
URLﾘﾝｸ(livedoor.4.blogimg.jp)
こんなんなったら死にたいよね

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/16 23:03:03.51 QcFPcglk.net
鶴太郎な
小学校の頃ディズニーランドで見かけたことあるわ
まさかこんなカルト信者のようになるとはな
この低次元で長生きなんてしても苦しむだけなのに
よほどの執着があると見える
年じゃないね人間って
経験と知能だね(´･ω･`)

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 06:58:53.51 Kcw4B8hV.net
最初の2週間はどんどん落ちたのにその後2週間停滞中
摂取カロリー<消費カロリーは間違いないのに体重は減らない

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 09:40:05.96 ZpyWlm3d.net
>>12
あんまり一直線に体重激減するのも危ないよ。
摂取カロリー<消費カロリーを続けてれば段々痩せてくるのは確実なんだから、
タンパク質とか不足しないように気をつけながら続けるといいさ。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/19 13:04:22.96 bgYA/jht.net
>>13
ビチクコビト鶴太郎w
オマエみたいな貧弱ガリガリお笑いコビト体型になったら死ぬしかないよね

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 08:53:54.04 sCh/5idz.net
>>12
俺もそんな感じだけど、確実に体重は減ってるよ。焦らずのんびりいこう。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 11:29:15.27 DS8aHU4D.net
>>15
ビチクコビトジジイ
自分を励ますキチガイコビトジジイ

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 14:07:57.66 t6oH2zZZ.net
理想のペースは1ヶ月でマイナス500gくらいだっけ

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 16:00:21.62 K5RVyB7y.net
>>17
30日で3,600Kcalてことは1日当たりの摂取カロリー<消費カロリーの差が120Kcalか
摂取カロリー≒消費カロリーのコントロールができていればご飯を1日当たり100g減らすだけだな

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 16:03:38.74 QmSipSfE.net
2ヶ月で8キロ減っちゃったよ。78から70

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/20 20:02:04.35 3o9srpp8.net
>>17-19
ビチクコビトの一人芝居w
キチガイの一人芝居w
コビト爺さんも一人芝居w
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張って
自演一人芝居でもっともっと盛り上げて
155㎝清掃業アルバイト極貧貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんw

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 00:28:55.83 78ppUY75.net
>>19
そりゃすごいな
無理すんなよ

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 12:51:34.56 cHj79Qw6.net
33歳身長166センチ男子の私も実践中です。
11月から初めて87キロから77キロになりました。
今月中に75キロ到達が目標です。
停滞期は私も2週間ほどありました。その時は体重が増えやすいので、食べる一食も少なめにしていました。今はまた体重が落ちていますが、次の停滞期が勝負だと思っています。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 12:58:37.76 Q5tx+aew.net
>>22
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ

嘘つきwww

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 12:59:06.90 Q5tx+aew.net
>>21
ビチクコビトジジイ
自分にレスするコビトジジイ
キチガイwww

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 13:25:06.79 HvM2CgIn.net
>>21
無理はしてないんだけどね。一食にしたら勝手に減ったわ。いままでが食い過ぎだっただけかも。

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 15:00:30.08 Q5tx+aew.net
>>25
自分にレスして自分で自分に答える
ビチクコビトジジイw

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 17:04:56.96 cHj79Qw6.net
>>25
一食の食事量はどんな感じですか？

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 18:09:56.29 IwbY6//a.net
>>27
ご飯一膳、肉か魚を一皿、野菜サラダ、緑黄色野菜を煮たもの、豆類、
きんぴらとかの根菜、味噌汁、これを夜に一食食べる感じです。
あと、朝は大豆プロテインとりんごにんじんジュース。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/21 18:41:08.33 2Rx5y63S.net
私も12月12日から１日1食始めて約５キロ減りました。割�

30:ﾆルーズな管理をしていて、週末に家族と一緒の時や付き合いの時は朝、昼を食べることもあります。そんな時は晩ごはんをできるだけ少なめにしています。基本的に1日1食、晩ごはんは好きなだけ食べますが、自然と量は減ってきました。お酒は焼酎やウイスキーをメインにほぼ毎日飲んでます。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 00:02:43.82 YBlBJopv.net
酒は太らないってのが分かってきた。
結局酒と一緒に高カロリーなものバカスカ食うから太るんだ。
日本酒多めに飲んだって体重増えないわ。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 00:11:57.96 zyIT4qlM.net
やたらお腹が鳴る時期と鳴らない時期があるんだけど停滞期／減少期と関係あるのかな？

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 00:58:15.46 JabqxBhN.net
ヤマザキの薄皮パンシリーズで、コーヒークリーム、ラムレーズン、ピーナッツと、コッペパンのピーナッツを風呂場で完食。
昨日はそれだけ。
今日は薄皮パンシリーズのチョコとカスタードを風呂場で完食の後、玉ねぎ一個におから納豆かけて食べて、
柿2個とアイス栗味でフィニッシュ
明日はお鍋

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/22 11:17:29.56 ODYNZ6bY.net
風呂場でって意味がわからない

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 16:01:01.95 AaMGGyc7.net
その人には狂気を感じる

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 16:08:39.48 nwnaW69q.net
風呂場で食事かぁ。食って吐くとかじゃないだろうなぁ。

37:ドアのすき間から二やついて届け先に相手を上から下まで見まくる
16/12/23 16:18:30.98 L/sULWvE.net
本日、ドアのすき間から二やついて届け先に相手を上から下まで見まくる騒蛾の低身長※
ストーカーはストーカー相手を観察しまくって　ねつ造して嫌がらせで付きまとう
慇懃無礼な不要不快接客（お触り痴漢　ジロ身盗み見覗き）さんざんいやがらせしまくｔって　かわいそうなんですあぴーるをしつこくするキショイレジ
URLﾘﾝｸ(twi)<)　　ずるがしこい？陰険粘着の人格障害が最後に勝つんだ　うっししし
URLﾘﾝｸ(t19.pimg.jp)　えたえない
各集団ストーカーの騒音でいらいらせよう
嫌がらせ騒音工事会社　株　クラフト　（：樺太といわせたい）　布団たたきババア（ぺんぺん草も生えないといいたい）
　365ｄ24ｈ公団の声騒音まだくる　昨日　歩道がほぼな移動をに演じ歩かせサワガせ※保育園の保母の意図的騒音
ネットの荷物の状況二日後の威光のはず　ストーカー相手がネットに書き込んでいるうちに　到着予定を二日はやめてしまおう
URLﾘﾝｸ(askul.c.yimg.jp)　異臭
親切なていでキショイアピール　手を触れよう　じろじろみよう　きもい声を聞かせよう　時間をなるべく徒労
　集団ストーカーはあからさまに　不快を与えることで警察に捕まらないだろうで　いやがらせしまくり
けーさつもこうがいと110はすとーか０だらけ　どこでもきちがい　いやしいきちがいうじゃうじゃ

38:ドアのすき間から二やついて届け先に相手を上から下まで見まくる
16/12/23 16:35:17.96 L/sULWvE.net
本日、ドアのすき間から二やついて届け先に相手を上から下まで見まくる佐川の低身長※ はいたついん
ストーカーはストーカー相手を観察しまくって　ねつ造して嫌がらせで付きまとう
慇懃無礼な不要不快接客（お触り痴漢　ジロ身盗み見覗き）さんざんいやがらせしまくｔって　かわいそうなんですあぴーるをしつこくするキショイレジ
URLﾘﾝｸ(twi)<)　　ずるがしこい？陰険粘着の人格障害が最後に勝つんだ　うっししし
URLﾘﾝｸ(t19.pimg.jp)　えたえない　んだい　ばく　　*ん
各集団ストーカーの騒音でいらいらせよう
嫌がらせ騒音工事会社　株　クラフト　（：樺太といわせたい）　布団たたきババア（ぺんぺん草も生えないといいたい）
　365ｄ24ｈ公団の声騒音まだくる　昨日　歩道がほぼな移動をに演じ歩かせサワガせ※保育園の保母の意図的騒音
ネットの荷物の状況二日後の威光のはず　ストーカー相手がネットに書き込んでいるうちに　到着予定を二日はやめてしまおう
URLﾘﾝｸ(askul.c.yimg.jp)　異臭
親切なていでキショイアピール　手を触れよう　じろじろみよう　きもい声を聞かせよう　時間をなるべく徒労
　集団ストーカーはあからさまに　不快を与えることで警察に捕まらないだろうで　いやがらせしまくり
けーさつもこうがいと110はすとーか０だらけ　どこでもきちがい　いやしいきちがいうじゃうじゃ
こびこびのもぐらにんげんのなドドうでもイい　　　
すとーかーだけ「が」しね！！！

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 16:43:15.83 nwnaW69q.net
ほんとの狂気がやってきた。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 21:57:03.20 vco152Er.net
一日一食の基本は朝もしくは昼
実は一番大切なことなのに実践してる者は少ない
夜の一食じゃ相撲取りが体重増やすために2食にして食って寝てるのと同じ

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 22:06:19.05 nwnaW69q.net
夜に一食やって順調に痩せられましたけど。

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/23 22:33:10.32 /BVrkrGu.net
俺も夜食べるなあ。
昼しか食べないとかしたら家族の中で浮く。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 00:00:23.57 TkJY5UnO.net
一人暮らしの自営だから朝に料理して時間かけて食う余裕があるけど
家庭持ちで会社勤めだとたぶんむずかしいと思う

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 00:25:52.35 XEqm4HPr.net
相撲取りの食う量は半端ないからwwwww

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 01:02:56.48 TICDJcph.net
回数は関係ない
相撲取りは朝稽古のあと飯食う
取り組み後、飯食う
「太るため」という目的でなく、職業上・時間的な制約にある

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 10:25:00.97 FpvBB4Z3.net
稽古の後食べることで筋肉つけることができるからね。個人的にはあれは肥満ではなくてスポーツマン体質だと思う。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 10:25:41.85 FpvBB4Z3.net
鍛えた結果と言うべきか

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/24 11:51:49.04 uNdeg8w6.net
こんだけ跳躍力あるからね
筋肉の塊ですよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 13:10:04.45 jFD6bqGy.net
朝や昼に食べた方が効率が良いのかもしれないけど、自分の場合は夜に食べる方が無理なく続けられるかな
自炊するにしても外食や店の惣菜で済ませるにしても夜の方が色々と都合がいいし

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 13:53:21.74 0hPIeiHv.net
>>48
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居もっともっと頑張ってw

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 22:27:26.58 B0dO/95W.net
昼間無性にラーメンが食べたくなる時がある(笑)
だから月に一～二回はランチにラーメンやカレーを食べても良いことにしてる。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 22:43:27.59 TIBHFiyY.net
>>50
それはたまにあるね。無性にジャンクフードが食べたくなる。
そういう時は無理せず食べて、夜で調整する。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/26 22:54:53.26 nD6ABxyc.net
>>50-51
ツマンネビチクコビト爺さん
一人芝居で妄想談義面白いのか？w
キチガイだから面白いのか？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 07:50:24.71 kKX7ArHv.net
今朝体重計ったらちょっと増えてた。
クリスマスの食事が影響してるのかな。
食事の影響って、じわじわでてくる気がする。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/27 15:57:43.57 tfYCKuoT.net
>>53
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居もっともっと頑張って

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/29 00:35:06.65 Keatn9T+.net
まだ3週間くらいですが
期せずして一日一食生活になった者です
強迫観念に近いほどの食欲から解放され、体調はすごくよくなりました
こ�

57:ﾌスレにもたまにお邪魔させていただきますのでよろしくお願いします

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/29 00:47:54.14 Ltv85LS1.net
>>55
キチガイが粘着してるのがこのスレの問題ですが、NGに放り込めば支障はないので、
一日一食の経過とか報告し合いましょう。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/29 08:55:16.16 OaH/wPR6.net
>>55
1日1食にしてから体調良くなったよね。
私は5キロくらい痩せたら体が軽くなったし、胃のむかつきも無くなったよ。
これからもよろしく。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/29 08:59:35.05 494KNDaI.net
>>55-57
ビチクコビト爺さん
何で自分が書いたレスに自分でレスしてるんですか？w
早いうちに病院行ったほうがいいのではないですか？
155㎝ユルアゴコビト爺さん

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/29 22:30:40.51 3Kynkxau.net
忘年会で食べ過ぎたかなあ

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/29 22:35:31.74 Ltv85LS1.net
>>59
一日一食の食事を夕食だけにすると便利というのは、
夜は宴会とか会食で食べる機会が多いからというのもある。
忘年会で食べすぎたとしても、それが一食だけだったら
カロリーはたかが知れてるでしょ。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/29 23:19:24.96 XwbFYk5y.net
>>59-60
コビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
忘年会なんて出席の機会ないくせにw
嘘つき孤独な清掃業アルバイト
ビチクコビト爺さんw

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/29 23:27:24.75 Ple40hon.net
>>61
お前の行動パターンがわかったわ

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/31 01:21:37.41 oXVanlYh.net
腹減ったー
けどこういうとき減少期に入ってる

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/12/31 20:31:30.54 GyhF7gv4.net
嫁さんの実家に元旦までいる間は気を使って1日3食食べねばならない。年明けの体重計が怖い。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/01 15:10:17.94 cz9HwMPL.net
朝からお雑煮。餅を3個も入れられた。お昼もたっぷり食わされた。ああ太る太る。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/01 15:24:28.31 /o9rH2g8.net
正月くらい仕方ないさ。いっとき食べすぎても、その後の調整ってのは案外効くもんだよ。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/01 17:41:26.95 kC9pofeV.net
高添沼田の告発
秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/01 20:17:20.77 mShYzH3S.net
>>66
そう信じている。そうであらねば(笑)

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/01 20:55:46.69 SULAEFAF.net
今日は風邪で1日中寝込んだ
一人暮らしなんで食料を昨日買っておいて良かった
本マグロ身アラ800g塩コショウでステーキ
おろしボンズでペロッと食いますた

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/01 21:12:54.82 mShYzH3S.net
>>69
読んだだけでよだれが出てくるよ。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/01 21:19:03.97 SULAEFAF.net
でも身アラだから、1パック200円だよ。
赤身との境目？血合いが半分、
中トロとの境目？筋が多いところ半分
それでも？
ようやく体調がもどった

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/02 17:28:18.98 rzhs7I1w.net
4日からはまた1日1食に戻る予定。明日は全体的に食事の量を減らそう。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/02 18:18:30.44 +tGnU+VD.net
正月も一日一食の生活
だが一食あたりの量が尋常じゃないよ～

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/02 20:09:56.10 FOfhIp0A.net
今日はメバチマグロの身アラ600g
サイズ的に柵にできない赤身3

77:00gはそぎ切りにして、めんつゆで「ヅケ」筋が多くて柵にできない中トロは塩コショウニンニクでステーキ

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/03 11:45:39.80 TLuyYig6.net
今朝体重を計ったら年末の体重よりも200グラム増加で済んでいた。明日からまた1日1食に戻るぞ～。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/03 14:09:16.31 aIRZm0/P.net
1日1食にしてる人は糖質制限してるんだよね？
飢餓状態のときに糖質多く含んでる食べ物はインスリン出やすくなるし糖質制限以外ありえないよね？

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/03 14:38:22.28 p0k+VmgJ.net
別に糖質制限を意識してるわけでもない。
一日一食、普通の食事をするだけ。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/03 23:48:47.58 +YQqa1HX.net
俺はチャーハン大盛りとか揚げ物とか普通に食ってる
むしろ好きなもん食って痩せられるのがメリットだと思ってる
1食にも食事制限が必要だったらやらない

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/04 02:06:20.55 mi3GIB4Q.net
肉食派
ブラジル鶏もも2kgこれを2回に分ける
皮は捨てるから1回実食800g　1000kcalほど
蒸すかゆでてわさび醤油
あと適当にサラダ
酒飲むんで1日2000kcalくらい

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/04 04:50:02.21 kr/Xs4dv.net
> カロリーの過剰摂取（とりわけ飽和脂肪酸の過剰摂取）が肥満の元凶とされてきたが、
> 砂糖の過剰摂取によるホルモン異常こそ元凶、という説が次第に有力になりつつある。
> ・・・Taubes isn’t the only person to challenge the facile idea that we get fat simply
> because we consume more calories than we expend, but his clear and persuasive argument
> that obesity is a hormonal disorder, switched on by sugar, is one that urgently needs wider airing.・・・
> URLﾘﾝｸ(www.theguardian.com)

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/04 07:35:44.96 Zv3FA5yJ.net
>>75-77
あけましてビチクコビトジジイw
今年も自演一人芝居ご苦労様w
ツマンネビチクコビト爺さん
一人芝居で妄想談義面白いのか？w
キチガイだから面白いのか？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/04 12:16:15.18 osdx/SQG.net
2011年12月に開始して丸5年。
もう空腹が通常状態になっている。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/04 12:34:48.93 lFRgJRHO.net
腹減ってるほうが動きやすいよな

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/04 13:18:48.39 Zv3FA5yJ.net
>>82-83
ビチクコビトジジイw
誰も釣れてねーぞw
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴフリフリ自演一人芝居もっと頑張って
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/04 13:37:35.28 qGq2FTOL.net
腹減ってる方が頭が冴える。
時間の経過がゆっくり感じる。
集中できているんだろうな。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/04 13:46:36.22 Zv3FA5yJ.net
>>85
おービチクコビトジジイ
オレが登場したらやる気が更に湧いてきたみたいねw
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
哀れな身体可哀想ねw
チラシのポーズはよカモーンw

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/05 12:05:59.98 XGXrSYJe.net
夜腹減るけど別に食べたいと思わなくなった
最初の頃は何か食べたくて苦痛だったけど
無駄に食べ過ぎてたんだな
食費も減って一石二鳥

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/05 15:37:56.83 dft2FRTr.net
>>87
ビチクコビトジジイ
誰も釣れてねーぞ
も�

92:ﾁともっと自演一人芝居頑張って

93:82
17/01/05 22:35:19.35 /ubid3hn.net
>>83 >>85 >>87
>>82だが、こちらも一緒で、空腹が心地よいとは余り思わない。ただ、「あまり食べたくない」という
状態が四六時中続いていて、1食を食べる夕刻になって「食べなければ明日の仕事が不安だな。食べなきゃ」
という感覚で食事を摂っている。
頭が冴えるとか身が軽いという感覚だけど、体力が元々無いせいか、今までと変わらない。ただ、体重が軽くなった(-25㎏～－27㎏)ので、
物理的には身体機能は向上している。

94:82
17/01/05 22:39:33.35 /ubid3hn.net
続いて済みません。
なお、夕刻に摂る食事は、
・大豆とアブラナ科の野菜を中心としたサラダ
・魚
・おやつにイリゴマ
・食べる時は上記に加えて木綿豆腐を多目
という状況です。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/05 22:40:42.88 cAVf005O.net
>>89
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
ツマンネビチクコビト爺さん
一人芝居で妄想談義面白いのか？w
キチガイだから面白いのか？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/05 22:41:44.75 cAVf005O.net
>>90
ビチクコビトジジイ～

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/06 00:16:45.72 OuDHHmUi.net
さすがにパスタ２００ｇだけだと腹減った
ひさしぶりに腹がグーグー鳴ってた

98:82
17/01/06 01:01:02.15 cZ5HvN31.net
>>93　さすがに200gのパスタでは拒食症や栄養失調のリスクが上がるので、
例えば野菜や動物質の蛋白を摂ってビタミンや油分、蛋白質を補うべきだと思います。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/06 01:18:45.97 88JMUY6A.net
ワイ男性32 28くらいまで178 56のモデル体型運動も10年くらいやってなかった太りたかったから寝る前お菓子たべるように見事20キロの増量www 増えすぎたので先月からダイエットをけつい。 12月20日くらいからやって73→今65キロあと5キロは痩せようと思う

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/06 06:42:55.87 1Fr02OWR.net
摂取カロリー1200に抑えてみるか

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/06 06:48:01.99 ggPjqk2B.net
>>93-96
深夜、155㎝55歳のコビト爺さんが
単発ID並べて自演一人芝居
単発ID並べて1人で会話
怖いですねw
ビチクコビト爺さんよ
誰も食いついてこないですね
可哀想ねw
そんなに
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
カモカモカモーンw

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/06 23:26:33.41 h705VvHO.net
>>94
豆類はいいですね
季節を問わず常備できるし
私はまだ2ヶ月の初心者ですが、取り入れてみようと思います

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/07 10:27:37.61 DIDNGDVD.net
元日から始めました。
お菓子に手が伸びます。
一食が大食いになってしまいます。
頑張ります。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/07 11:06:53.48 dqod+Lia.net
>>98-99
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
ツマンネビチクコビト爺さん
一人芝居で妄想談義面白いのか？w
キチガイだから面白いのか？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

105:82
17/01/07 12:17:24.38 o7CPhOF9.net
>>98　
豆類は良いですよ。高タンパクで食物繊維も多く、ミネラルやビタミンも豊富なので、
栄養失調のリスクは少ないと考えます。
一つ注意点が、種類によって糖質が多い(アズキ、ソラマメ等)ので、糖質の少ない種類(大豆など)
にしています。
木綿豆腐(主に湯豆腐)、煎り大豆、納豆(主に納豆汁)で食しています。
あとホルモンバランスが女性側に傾いて頭髪が復活したという副次効果がありましたよ(^^)

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/07 12:50:52.56 1sr2weX1.net
>>99
いきなり無理しないで、だんだんと空腹でも平気なように慣らしていくのがコツだと思う。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/07 13:03:04.93 UAELRP3d.net
>>101-102
155㎝55歳のコビト爺さんが
単発ID並べて自演一人芝居
単発ID並べて1人で会話
怖いですねw
ビチクコビト爺さんよ
誰も食いついてこないですね
可哀想ねw
そんなに
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
カモカモカモーンw

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/08 04:56:07.10 4dzD02fw.net
トマトスープダイエットしようかな
前は三日坊主だった

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/08 15:08:17.85 Dqb30Kcc.net
一日一食で健康になったっつってる奴はきっと消化器系が弱いんだろな
3食食うと負担が強すぎて回復する暇がなくだんだん体調が悪くなる
そういう奴が一食にしたら回復が間に合うようになって改善したと思い込む
実際は栄養失調期間が長くなっていろんな不具合を抱えることになる

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/08 16:32:08.83 nQxV9s/L.net
>>105
ところが不具合なんて無いんだなこれが。
成長期の若い人なんかには当然勧められないけどね。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/08 16:33:18.40 32ewF5n9.net
>>106
あるでしょー
不具合
現にオマエは155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト体型
2chでもみんなの笑い者じゃんw
哀れなビチクコビトジジイw

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/08 16:56:28.00 Dqb30Kcc.net
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ（身長163センチ）まで落ちましたけど、
それは細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしていますよ！

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/08 19:31:02.21 32ewF5n9.net
>>108
ビチクコビトジジイよりはマシかもwww

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/09 09:25:19.32 +M64N1pt.net
>>106 こちらも今は不具合は無いです。ただ、もともと内臓系は弱いのは当たっているかもしれません。
過去、急性膵炎を筆頭に、慢性的な下痢症状抱えていました。1日1食にしたところ、下痢症状は完全に消失。
憶測ですが、余りに多い食事量に対し消化機能が追いつかず、食事内容物が大量に未消化となっていたのでは
無いかと考えています。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/09 19:26:19.61 CNNvcdFm.net
>>110
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居キチガイコビトジジイ
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/09 19:45:21.78 CNNvcdFm.net
>>110
嘘つきビチクコビトジジイw
単発ID並べて分身の術www

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/10 13:58:24.10 jbjJX28L.net
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
体操の内村が夜一食だって
コーヒー飲むくらいって言ってるから合間にプロテインも摂ってないんだろうけど
一食で筋肉保てるもんなんだね
内村くらい実績あると栄養士も口挟まなくなるんだろうな

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/10 16:47:51.63 ki9+sjFb.net
ネットに書いてある事を何でも鵜呑みにするキチガイコビトジジイw
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト体型の
ビチクコビトジジイ
デカジャケユルアゴチラシポーズはよカモーンw

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/10 16:58:46.91 7DloY/oh.net
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ（身長163センチ）まで落ちましたけど、
それは細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしていますよ！

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/11 00:26:05.72 5ukuAGWh.net
>>105
最初の三行は当たってる気がする
おかげさまで、いまは三食時代には考えられなかったくらいに調子が良いよ
食べ過ぎるとおなか壊すので、決して強くはなっていないが
106さんと似ているかもしれません

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/11 00:31:05.52 5ukuAGWh.net
116です
すみません、文中「106さん」でなく「110さん」でした
お詫びして訂正します

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/11 06:45:49.36 q9Nmlva/.net
>>116-117
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死ですねw
自分で書いたレスに自分でレスする
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
やってて惨めな気持ちにならないんですか？
恥ずかしい気持ちにならないんですか？
キチガイだからわからないんですねw
ビチクコビトジジイw

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/11 07:28:06.37 j5DZrD2r.net
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/11 09:27:45.57 CZc8a9Wo.net
基地外には構わないでください。NGWordで簡単に消せるはずですので。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/11 10:08:06.09 9FTpBdS/.net
>>120
キチガイはオマエだｗ
ビチクコビト爺ｗ

126:110
17/01/11 14:40:12.41 ZMooDsbJ.net
>>116
どうやら、人によって消化できる許容量に違いがあるようです。汚い話で済みませんが、私の場合は、1日3食かつ大量に摂取していたときは、体重の大幅増のみならず、慢性的下痢と腹痛に喘いでいましたが、便はまるで未消化の様でした。
あまりに大量かつ連続的に食物を摂取していたため、胃や腸の内容物が消化・吸収される前に恐らく消化管内の流動があまりに早くなっていたのではないかと推察しています。
痛いし下痢となるし、膵臓が活発になりすぎて膵炎になるし太るしで、本当にろくなことがなかったです。
今は心身ともに極めて快調で、まるで生まれ変わったようです。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/11 15:52:20.43 2zjohVwU.net
一日一食を始めた頃は下痢になったな。いきなり食生活のパターンが変わったからかな。
しばらくしたら以前よりも調子良くなって快便になったけど。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/11 16:20:23.99 ZMooDsbJ.net
先の>>122ですが、びっくりしました。今、同じことを書き込もうとして今した。
こちらも1日1食を開始して1～2ヶ月は極度の下痢と便秘を繰り返していました。特に下痢はどす黒く明らかに通常便ではありませんでした。これも>>122と同様憶測の域を出ませんが、
余りの過食による消化管内の流動が速すぎた
ため、腸内善良細菌が増殖できずにいて、1
日1食を開始したため、消化管内の食物が善
良細菌で発酵・分解されずに腐敗してしまっ
たのではないかと思っています。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/11 22:10:07.00 eSit4dPR.net
禁煙したとき黒っぽくてヘドロ臭い軟便になった時期があった
ニコチンが抜けて腸内環境が変わるとそういうことがあるらしい
1日1食に変えたときはとくに気づかなかったけど、同じようなことが起きたのでは

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 06:49:13.01 8cfKARBc.net
>>122-125
ビチクコビトジジイ
意地の自演一人芝居ご苦労様w
しかし相変わらず暇だなキチガイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
ユルアゴ55歳155㎝貧弱ガリガリwお笑いコビトジジイ
チラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 06:49:42.97 8cfKARBc.net
>>122-125
155㎝55歳のコビト爺さんが
単発ID並べて自演一人芝居
単発ID並べて1人で会話
怖いですねw
ビチクコビト爺さんよ
誰も食いついてこないですね
可哀想ねw
そんなに
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
自演一人芝居もっともっと頑張ってw
カモカモカモーンw

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 06:50:22.90 8cfKARBc.net
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ（身長163センチ）まで落ちましたけど、
それは細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしていますよ！

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 06:54:22.52 mZFBa9Wr.net
>>125
腸内環境は色々な外的要因で変わるんですね。量、質、喫煙の有無の他、良い方向に導ければ、1日1食の
質の向上にもつながりそうです。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 07:12:07.73 /DGZY

135:8xA.net

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 07:38:45.36 8cfKARBc.net
>>129-130
ビチクコビト爺さん
反応速いw
効いてるw 効いてるw

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 07:39:56.86 8cfKARBc.net
>>129
自分で書いたレスに自分でレスつけて
自分を慰めるビチクコビト爺さんw

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 14:36:56.92 2VK3LMBu.net
食べないでいると頭がもやっとするし眼は霞むし
耳鳴りするし簡単な暗算もできなくなるし
めちゃくちゃ体冷えませんか？運動して温まれとか言わないで…

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 15:01:38.40 lui9inN/.net
ビチクコビトジジイはキチガイだから
ダイジョウブなんですよ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 15:43:11.99 QV3lCeXw.net
>>133
具合悪いんなら無理する必要ないんじゃないでしょうか。
いきなり一日一食にしなくたっていいんだし。
冷える場合は温かい飲み物飲んでしのいでますよ。ココアとか生姜湯とか。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 16:50:15.44 7LfO53Br.net
自分もいつもより活動量が多かったりしてどうしてもお腹が空いた日は、軽く二食目を摂ることあるよ

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 21:35:23.06 li5VG00f.net
>>135-136
ビチクコビト爺さんが
単発ID並べて
自演一人芝居でお話しいてるよ
虚しくないのかコビト爺さん
キチガイだから楽しいのか？
ユルアゴビチクコビト爺さん
デカジャケ羽織ってチラシのポーズはよカモーン

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 21:39:09.28 /DGZY8xA.net
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 21:50:11.03 mZFBa9Wr.net
ビチク？という言葉を発する人は残念ながら一般の人の精神状態ではありません。
こちらが物を言っても、壁にお経を唱えるのと全く同じです。なので、書き込みは無いのもとしてやり過ごしましょう。
世の中には色々な人種がいるものです。そう考えれば楽にやり過ごせます。
>>133
こちらは1日1食の経験から何となくですが食事量を定めています。
確かに冷え症状が出たり、思考や記憶能力の低下が出るのは、明らかに
栄養状態が良くないからと考えます。
それと、1日1食の体内サイクルに慣れてくると、1食で24時間の消化・
吸収にシフトしていくように感じています(排便や空腹感を感じる時間帯などから)

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 22:11:40.34 cG0Uty+X.net
>>133
私も、3食でしかも大食いだったときには一食の量を減らしただけでも辛かったのに、ふと思い立ったらスムーズに移行できました。
そういえば、禁煙するときもスムーズに移行できるタイミングで禁煙したのでうまくいったのだと思います
心身の調子で、生活環境を乗り換えるタイミングっていうのがあるような気がします。
１３３さんは、違うタイミングで一食に乗り換えたんじゃないでしょうか
一度戻して再トライしではいかがでしょう？

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 22:52:53.27 1xDlTOMK.net
一日一食始めたのは、二日酔いで何も食う気になれない日だった。
夜になってようやく軽く食えたけど、次の日も一食にしてみるかなと思って続けたら、
そのまま一日一食で平気になってしまった。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 23:20:26.66 cG0Uty+X.net
>>141
興味深いですね
他の人のきっかけも聞いてみたいものです

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 23:34:12.78 8cfKARBc.net
>>138-140
ビチクコビト爺さん
相変わらず必死の自演一人芝居ご苦労様ですw
キチガイコビト爺さん
単発ID並べて1人でお話し楽しそうw
キチガイだから楽しそうw
ユルアゴコビト爺さん
デカジャケ羽織ってチラシポーズはよカモーンw

カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 23:34:56.91 8cfKARBc.net
>>138-142
ビチクコビトジジイ
意地の自演一人芝居ご苦労様w
しかし相変わらず暇だなキチガイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
ユルアゴ55歳155㎝貧弱ガリガリwお笑いコビトジジイ
チラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 23:35:15.54 8cfKARBc.net
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
片岡鶴太郎「僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません」
いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ（身長163センチ）まで落ちましたけど、
それは細マッチョなだけです。脱いだらすごい筋肉をしていますよ！

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 23:35:49.05 8cfKARBc.net
>>139
自分で自分に話しかけるビチクコビト爺さん

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 23:36:05.86 8cfKARBc.net
>>140
自分で自分に話しかけるビチクコビト爺さん

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 23:36:21.49 8cfKARBc.net
>>142
自分で自分に話しかけるビチクコビト爺さん

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 23:40:11.67 /DGZY8xA.net
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 23:41:01.44 TzzExbLr.net
ビチクコビト爺さん
ユルアゴコビト爺さん
155㎝はある意味貴重w
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/12 23:45:02.86 TzzExbLr.net
さービチクコビト爺さん
夜はまだまだこれからですよ
一人芝居でお話しもっともっと頑張って
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
キチガイコビト爺さんw

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/13 00:34:56.13 HF8q9PEI.net
>>39
これは間違いだよー！
たっぷり食べた直後に仕事（狩り）をする野生動物がどこにいますか？
狩りを終えてたっぷり食べてゴロゴロしながらそのまま寝る、野生動物ってそんなイメージでしょ？
人間だって同じ
何のためにご飯食べたら眠くなるようにできてると思ってるんだ
あと脂肪の合成と分解は息をしている限り常にしているからね
「寝てる時は脂肪の分解しないから食べたらダメ」みたいに思ってる人多すぎ
どっちにしろ日中に食べない分フルスピードで分解してるから関係ない

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/13 02:53:12.63 KP4eBzzJ.net
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/13 04:21:29.03 LLtZIPCA.net
俺は１日１食で76kg → 56kg になったんだ。
仕事もラクで運動もしないから
１日に必要なカロリーは１食で足りるんだよ。
みんなも頑張れよ。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/13 06:49:24.87 fVXp6fqw.net
>>152-154
相変わらずの55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんの自演一人芝居が続いてる
爺さんの自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも
意地の自演一人芝居は続くよ
どこまでも
どこまでも

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/13 07:21:55.97 kpdkEhu1.net
一日一食、小松菜のお浸しを食べようと思います
運動もウォーキングを30分以上続けるつもりです

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/13 10:51:12.42 xRV0Q6iC.net
>>156
一食がお浸しだけってことではないよね？
必要な栄養はしっかり摂ってね。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/13 11:48:08.07 M70D73QA.net
>>156-157
ビチクコビトジジイ
意地の自演一人芝居ご苦労様w
しかし相変わらず暇だなキチガイw
レスが欲しいのデスカ？
構って欲しいのデスカ？
何でも欲しいのデスカ？
ユルアゴ55歳155㎝貧弱ガリガリwお笑いコビトジジイ
チラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/13 19:58:50.21 KP4eBzzJ.net
699 ジョニデ ◆mfl6EhR6DM 2017/01/10(火) 17:33:20.33
何だかビチクビチクといつも騒いでる人
ほんと迷惑ですね
スレを荒らす事しか楽しみがない人生なんでしょうね
可哀想です

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/13 22:09:58.67 fVXp6fqw.net
>>159
ビチクコビトジジイw
155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴデカジャケコビトジジイ
清掃業アルバイト安アパート1人住みの
孤独なコビトジジイ
早朝から深夜まで2ch貼り付いて
自演一人芝居やりまくりのキチガイコビトジジイ
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/14 01:05:37.11 MNfDBTaC.net
>>159
死ね

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/14 13:23:46.97 T9xfpTkh.net
73キロの壁がなかなか突破できぬ。
今月中には72キロ台に入りたいなあ。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/14 13:42:46.08 u2bx5kXl.net
>>135 139 140
ありがとうございます。様子見て考えます

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/14 17:06:58.72 cFeH5yZT.net
>>162-163
キチガイコビトジジイの自演一人芝居が
始まったよ
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居もっともっと頑張って
自演一人芝居でもっともっと盛り上げてw
カモカモカモーンw

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/15 11:46:19.51 +UsFgdv4.net
>>142
1日1食を始めたきっかけは母親の大病でした。今(当時)の体重(89.5キロ)だと、母親を看病できない。介護で抱えたり、
背負ったりとてもできない。そもそも体力が無いと考えた事でした。
結局母親は他界してしまいましたが、今は、嫁が病気となり、1日1食で減少した体重（65キロ）と健康な体で力を発揮
できています。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/15 16:25:35.35 GgZcS8Vy.net
>>165
ビチクコビトジジイ
妄想話しご苦労様ですw
自分に話しかけて妄想を語るキチガイコビトジジイ
ユルアゴチラシポーズはよカモーン
デカジャケ羽織ってはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/15 19:18:31.62 VzHE1OFl.net
風邪引いたりで、たまたま冷蔵庫に食いもんがあんまりなくて、数日卵おじやとビタミン剤で過ごした
そしたら１日１食でよくなった。。
胃が小さくなったのは嬉しいけど、何か１食たべる時に胃がびっくりするのか、腹が壊れるようになったよ。。
最近食べるのが怖くなってきた
体重も１キロしか減ってないし、合わないのかなあ
せっかく食費があまりかからなくなったと喜んでたのに

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/01/15 19:25:01.94 kH6U7tsV.net
今日の昼に久しぶりにばり馬のばり濃食べたらお腹をくだした

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