☆踏み台昇降DEダイエットPart129★

☆踏み台昇降DEダイエットPart129★ at SHAPEUP

1009:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 11:49:14.83 9K3E/nBr0.net
デブは意固地なやつが多いのか

1010:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8aad-Xqtn)
16/11/05 11:53:47.74 m9/mRnX+0.net
キモいコテハン付けてアピールしてんじゃねえよキモいんだよ

1011:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b62-DGmA)
16/11/05 11:55:56.02 NLg5KAMi0.net
自分はデブ認定されたらダイエット板はデブ以外もいるんだよって否定するのに
人にはデブとか踏み台しかしないとか決めつけるのおかしいと思うよ
気分転換にやってる人だっている

1012:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 12:40:35.36 9K3E/nBr0.net
デブ？と聞いても答えないから

「あ～やっぱりデブなんだ」と思っただけだよ

1013:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd78-DGmA)
16/11/05 12:43:07.63 1J8NQ0oYd.net
あぼーん並んでて笑える

1014:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 12:56:40.36 9K3E/nBr0.net
リパーゼの働きで脂肪が落ちにくくなるのに

その情報を生かそうとしないのはなんでだろうｗ

別に馬鹿にするために書いたわけじゃないのにデブは変わり者が多いのか

1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 14:16:02.93 L2RRTODsJ
980だったから立ててきた！

☆踏み台昇降DEダイエットPart130★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

＜昇降効果報告テンプレ＞での皆の報告がモチベ貰えて好きだったので、ちょっと前の過去板からテンプレも引っ張り出してきたよ～

1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/05 14:16:55.81 L2RRTODsJ
間違えた。990だった。まあいいや…。

1017:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b62-O4f6)
16/11/05 14:31:49.79 SAkonfE60.net
980過ぎてたから立ててきた！

★踏み台昇降DEダイエットPart130★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

＜昇降効果報告テンプレ＞での皆の報告がモチベ貰えて好きだったので、ちょっと前の過去板からテンプレも引っ張り出してきたよ～

1018:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdb3-W+K4)
16/11/07 06:16:58.51 njMQNSkX0.net
昨日は3時間と2時間に分けて合計5時間やった
分けて休憩を挟んだほうが楽だね

1019:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd28-DGmA)
16/11/08 09:19:07.34 fnFWw4oed.net
>>992
乙！

1020:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/08 13:40:35.49 TlEET4460.net
5時間ｗｗｗ
質が悪いからそんなダラダラやるんだろうな

1021:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f0a3-EvFt)
16/11/08 15:19:44.40 qUQ7x2o20.net
>>971
体重計に乗るまで30キロの増加に気がつかなかった貴方にはダイエットは向いていない
人生、諦めるということも大切ですよ

1022:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/08 15:24:07.99 TlEET4460.net
体重が増えた時あるラインを超えると諦める、開き直る、食べる、運動しない
そのラインがどこなのか把握しておくことが大事

そのラインがわかったらそのラインを超えないようにこまめにダイエットをする

1023:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/08 21:39:47.66 TlEET4460.net
こういうのやれよ
URLﾘﾝｸ(twitter.com)

1024:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b5d-m5qj)
16/11/09 10:47:51.46 lMo49pvX0.net
今日もふみふみします

1025:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bcc8-8n5s)
16/11/09 10:58:40.41 jMjnGE+Q0.net
フミフミ梅

1026:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d31c-m9Dq)
16/11/09 15:47:06.01 LVAq9Rg90.net
仁丹梅

1027:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ baec-m5qj)
16/11/09 18:51:21.58 Ul9TH12S0.net
母の誕生日にステップ台を送った
元気でいてね

1028:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7c8-teht)
16/11/10 04:45:13.46 gPPvTAEj0.net
〆梅

1029:過去ログ ★
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