シリコンバレー式 完� ..
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/27 21:39:55.41 PmUrVTcD.net
自重でも筋肥大すればいいから問題なし。
特に初心者なら十分な負荷だと思う。
筋トレはいいとして全力疾走のプログラムやりたいんだがいいとしこいた大人が走る場所がない。
トレッドミルは全力で走るもんでもないし（危険）
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
3013日前に更新/49 KB
担当:undef