シリコンバレー式 完� ..
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 19:47:59.10 Kcmxp9+n.net
バターもな～
バター入れればお腹空かないってだけだよね
あとはオメガ3や酪酸が豊富ってところかな
酪酸なら難デキ溶かせば腸内発酵で酪酸作ってくれるしオメガ3は魚食えばいいし
ひとつ言えるのは金無いからって市販の安いバター入れるくらいなら何も入れるなってことかな
何も入れない、もしくは本の通りにココナッツミルクで代用だね
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