☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★

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298:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/31 10:54:34.65 X8Ld2pqI.net
>>290
普通に食べましょう。
食後に 2～3時間、息があがらない程度のジョギングをしましょう。