☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★
at SHAPEUP
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/26 01:50:44.00 39RHYQyZ.net
>>114
料理しない人？
あまじょっぱい味付け（照り焼きとか煮物とかしょうが焼き）そのものは
塩分も糖分もさほどでもない
それをおかずに飯をワシワシ食いたくなるのが問題なだけで
飯のかわりに豆腐をワシワシ食うなら調味料のことなんて気にせずともよい
塩分がものすごいのはとにかく汁物
汁物全カットすればいいだけ
味噌汁、吸い物、スープなんてもってのほか
イメージだけでものを言うべきではない
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3651日前に更新/207 KB
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